مناطق الكمادات لخفض الحرارة للكبار لابد من تحديدها، لأن ارتفاع درجة حرارة الجسم يؤدي إلى الضعف العام والشعور بالتعب الشديد وعدم القدرة على النهوض من الفراش، لذلك يمكننا الصعود – على موقع محمود حسونة – أسرع الأماكن التي تساعد في تقليل درجة حرارة الجسم من خلال الكمادات.
مناطق الكمادات لتقليل الحمى للكبار
يعتقد الكثير من الناس أن منطقة الجبين من أكثر الأماكن التي تساعد على خفض درجة حرارة الجسم بشكل أكبر، ولكن هناك أماكن أخرى تعتبر من أكثر الأماكن شهرة للكمادات لتقليل حرارة البالغين، ومنها:
- المنطقة بين الفخذين.
- تحت الإبط
- وكذلك حول الخصر.
- جانب العنق.
- وكل هذه المناطق توصف بأنها تساعد على خفض درجة الحرارة بسرعة بسبب وجود العديد من الأوعية الدموية التي تمر عبر هذه المناطق.
اقرأ أيضًا: كيفية عمل الكمادات الصحيحة
نصائح عند استخدام خافض للحرارة
- لا ينبغي استخدام كمادات الثلج ووضعها مباشرة على الجلد ولكن يفضل استخدام كمادات الماء الفاتر.
- كما يجب عدم وضع كمية كبيرة من الماء على المريض، بل يكفي استخدام الكمادات فقط لخفض درجة الحرارة.
- بعض الناس يضعون الخل أو الكحول في ماء الكمادات، لكن هذا خطأ لأنه يمكن أن يؤدي إلى حساسية الجلد.
كيفية استخدام الكمادات لخفض درجة الحرارة
الطريقة الصحيحة لاستخدام الكمادات لخفض درجة الحرارة هي كالتالي:
- خذ كيسًا نظيفًا ومحكم الإغلاق وضع مكعبات الثلج بالداخل.
- ثم ضع الكيس على قطعة قماش قطنية نظيفة.
- يتم وضع القماش مباشرة على الجلد في أكثر مناطق الكمادات شيوعًا لتقليل درجة حرارة البالغين لبضع دقائق.
- أو يمكن وضع القماش في الثلاجة لبضع دقائق حتى يبرد ويوضع في أماكن لخفض درجة حرارة الجسم.
تعليمات استخدام الكمادات
يجب مراعاة هذه الإرشادات والنصائح عند عمل الكمادات لخفض درجة حرارة الجسم وهي:
- يجب عدم وضع الكمادات الباردة على الجلد في نفس المنطقة لأكثر من 20 دقيقة.
- كما يجب عدم وضع الثلج مباشرة على الجلد لتجنب حرق الجلد.
- لا يرغب مرضى السكر في استخدام أكياس الثلج معهم لأنهم يتعرضون لخطر الخدر وضعف الأعصاب.
- يخطئ بعض الناس في فرك الجسم بالكحول، لكن هذا قد يعرض الجسم للتسمم الكحولي.
كيف تعمل الكمادات الحرارية للبالغين
- تعتمد فكرة الكمادات على زيادة تدفق الدورة الدموية في الجسم للعودة إلى درجة حرارة الجسم الطبيعية.
- تعمل الكمادات الباردة على توسيع الأوعية الدموية في مناطق الألم للسماح بتدفق الدم المؤكسج عبر الأوعية الدموية.
- يساهم الدم المؤكسج الذي يمر عبر الأوعية الدموية في تسريع التئام الأنسجة ويقلل من تصلب العضلات.
- تقطع الكمادات الباردة نبضات الألم في الدماغ وبالتالي تقلل الإحساس بالألم المصاحب لارتفاع درجات الحرارة.
طرق أخرى لخفض درجة الحرارة للبالغين
من بين الطرق الأخرى بجانب الكمادات التي يمكن الاعتماد عليها لخفض درجة حرارة الجسم ما يلي:
1- استحم بماء فاتر
- الاستحمام في ماء فاتر بدرجة حرارة معتدلة يساهم بشكل كبير في خفض درجة حرارة الجسم.
- لكنه حذر من الاستحمام بالماء البارد، لأنه قد يبرد الجسم ويؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم.
2- الراحة
- الراحة ضرورية لمساعدة الجسم على التخلص من العدوى وارتفاع درجة الحرارة.
- من الأفضل أيضًا عدم ممارسة الرياضة أثناء ارتفاع درجة حرارة الجسم وأثناء المرض بشكل عام.
3- شرب كمية كافية من السوائل
- مع ارتفاع درجة حرارة الجسم، يصاب الجسم بالجفاف، لذلك تحتاج إلى شرب المزيد من السوائل.
- عصائر مناسبة مع شاي مثلج بدرجة حرارة منخفضة وعصائر وماء.
- وحذر من تناول المشروبات الكحولية والكافيين أثناء ارتفاع درجات الحرارة لأنها تزيد من جفاف الجسم.
4- استخدم البصل
- يستخدم الكثير من الناس البصل لخفض درجة حرارة الجسم منذ العصور القديمة.
- يستخدم البصل عن طريق وضع شرائح البصل على القدمين وارتداء الجوارب فوقها.
- لكن ينصح الأطباء بتناول البصل للاستفادة من فوائده أفضل من وضعه على القدمين.
5- مشروب الزنجبيل
- يعتبر مشروب الزنجبيل من أفضل المشروبات التي تساعد على خفض درجة حرارة الجسم.
- يحتوي الزنجبيل على مواد مضادة للميكروبات ومضادة للعدوى، لذلك فهو يحارب سبب ارتفاع درجة الحرارة.
كما أدعوك لتتعلم: أين تضع الكمادات للطفل
علاج ارتفاع درجة الحرارة لدى البالغين بالأدوية
من بين الأدوية التي يمكن الاعتماد عليها لعلاج ارتفاع درجة حرارة الجسم للبالغين ما يلي:
- الباراسيتامول، الذي يساهم في خفض درجة الحرارة، متوفر بتركيزات 500 و 1000 ويتم تناوله حسب الحاجة.
- لا ينبغي زيادة الجرعة أكثر من 4 مرات في اليوم، خاصة إذا تم تناول تركيز 1000 مجم.
- الإيبوبروفين دواء مضاد للالتهابات يساعد في تقليل الالتهاب والحمى.
- الأسبرين دواء معروف لخفض درجة حرارة الجسم وتسكين الألم، ولكنه قد يسبب ترقق الدم.
حالات ارتفاع درجة الحرارة التي تتطلب الطبيب
من بين الأعراض المصاحبة لارتفاع درجة الحرارة التي يجب أن يراها الأخصائي ما يلي:
- صداع حاد؛
- وجود تيبس في منطقة الرقبة.
- ضيق شديد في التنفس
- ارتفاع درجة الحرارة فوق 39 درجة مئوية.
- لا تخفض درجة الحرارة بعد تناول الأدوية الخافضة للحرارة وحاول منع ارتفاع درجة الحرارة من خلال الطرق المنزلية.
- أو إذا استمرت مشكلة ارتفاع درجة حرارة الجسم لأكثر من 3 أيام.
يمكنك أيضًا أن ترى: أين توجد أماكن وضع الكمادات لخفض درجة الحرارة؟
الآن وبعد تحديد مناطق الكمادات لخفض درجة الحرارة للكبار فمن الأفضل التركيز على هذه المناطق لاستخدام الكمادات الباردة مع اتباع النصائح والتعليمات الخاصة باستخدام الكمادات بالطريقة الصحيحة لتجنب أي مضاعفات صحية أخرى.