اليوم، من خلال موضوع تجربتي في سن اليأس، سنتعرف على جميع الأعراض والاضطرابات الهرمونية التي تعاني منها النساء عندما يقتربن من سن اليأس، وسنحاول الإجابة على جميع الأسئلة التي تدور في أذهان النساء.
تجربتي مع سن اليأس
وهناك بعض العلامات والإشارات التي تنذر بقرب الحيض، ومن هذه العلامات ذكرنا لك ما يلي:
- قد تشعر المرأة بارتفاع في درجة الحرارة في بعض أماكن جسدها، وفي بعض حالات التعرق الشديد.
- قبل دخول مرحلة سن اليأس تظهر على المرأة بعض الاضطرابات المتعلقة ببعض الهرمونات في جسدها.
- قد تمر المرأة بحالة من الهبات الساخنة.
شاهدي أيضاً: أسباب غزارة الدورة الشهرية بعد سن الأربعين
سن اليأس
تختلف فترة انقطاع الطمث من امرأة إلى أخرى حسب عوامل كثيرة، سنناقشها معكم في السطور التالية:
- من المعروف أن العمر الطبيعي لظهور سن اليأس عند المرأة هو من سن 45 ويمكن أن يستمر حتى سن 55 ثم يبدأ في التوقف.
- تبدأ أعراض سن اليأس في الظهور قبل 3 إلى 5 سنوات من بداية سن اليأس، ويمكن أن تصل فترة أعراض سن اليأس في بعض الحالات النادرة إلى 12 عامًا.
- قد يتوقف الحيض عند بعض النساء في الأربعينيات من العمر، لكن هذا نادر الحدوث، باستثناء النساء المصابات بقصور المبايض.
- هناك العديد من العوامل النفسية والجسدية التي تؤثر بشكل مباشر على توقيت انقطاع الطمث لدى المرأة.
- ومن أهم هذه العوامل التاريخ الوراثي للأسرة، والحالة النفسية بشكل عام، والتاريخ الطبي للمرأة.
أعراض سن اليأس
في موضوع اليوم سنتحدث إليكم عن تجربتي في سن اليأس، الأعراض التي تسبق عملية سن اليأس، وهي كالتالي:
- يتم تقليل عملية الرغبة الجنسية للإناث خلال هذه الفترة.
- عدم وجود المتعة الكاملة أثناء الجماع.
- الشعور برغبة مفرطة في النوم لساعات أطول من المعتاد.
- في بعض الحالات، قد تشعر المرأة بالأرق وصعوبة النوم.
- التعرق المفرط أثناء ساعات النوم حيث ترتفع درجة حرارة أجزاء من الجسم.
- ظهور العديد من المشاكل في الجهاز البولي، مثل الإصابة ببعض أنواع البكتيريا.
- المرأة معرضة لالتهابات المسالك البولية وتسرب البول.
- التهابات متكررة مع بعض التهابات المسالك البولية.
- الشعور المستمر بالتوتر والقلق وتقلبات المزاج.
- الشعور بألم المفاصل والصداع المتكرر وحالة من الجفاف التام للجلد.
- انخفاض في معدل حرق الجسم وزيادة ملحوظة في الوزن مصحوبة بتساقط الشعر.
- عدم انتظام الدورة الشهرية وانقطاعها لمدة شهرين متتاليين.
- ويكفي ظهور بعض هذه الحالات ليكون دليلاً على بداية انقطاع في الدورة.
كيف يتم تشخيص سن اليأس؟
هناك بعض الفحوصات التي يمكنك أن تطلبي من طبيبك إجراؤها إذا توقفت دورتك الشهرية مبكرًا، وهذه الاختبارات كالتالي:
- إجراء تحليل للغدة الدرقية، وإذا تأكد أي نقص في وظائفها، فهذه إحدى علامات انقطاع الدورة.
- في بعض الحالات قد يطلب الطبيب تحليلاً لهرمون الاستراديول والجريب، وإذا تم التأكد من وجود انخفاض ملحوظ في مستوى هرمون الاستراديول مع زيادة المعدل المعتاد لهرمون الجريب، فهذا هو إحدى علامات سن اليأس.
- من الممكن أيضًا إجراء اختبار في المنزل لتحديد معدل هرمون الجريب في البول، والذي بدوره يحدد مدى اقتراب الدورة الشهرية.
اقرأ أيضًا: سن اليأس والخمس سنوات التي قبلها بالتفصيل
طرق علاج سن اليأس
ذكرنا من قبل أن اضطراب الدورة الشهرية له بعض الآثار السلبية على المرأة بشكل عام.
- معظم النساء اللواتي لا يعانين من فترات يعانين من هشاشة العظام، لذلك من الضروري تناول بعض الأدوية التي تقوي العظام وتقلل من ظهور الضعف، وخاصة الأدوية التي تحتوي على فيتامين د.
- من علامات سن اليأس ظهور حالة جفاف المهبل التي تحدث نتيجة التغيرات الهرمونية، وهنا لا بد من استخدام الأدوية لتقليل هذا الجفاف.
- يمكن استخدام الإستروجين المهبلي، المتوفر في الصيدليات، على شكل أقراص أو كريم مهبلي.
- هذا الدواء يزيد من مستوى هرمون الاستروجين الذي يعمل على إزالة الخلايا من المهبل من حالات الجفاف.
- يمكن أن يقلل استخدام بعض العلاجات الهرمونية من الهبات الساخنة، ومثال على هذا العلاج هو أقراص الإستروجين.
- تسبب عملية سن اليأس بعض حالات الاكتئاب واضطرابات المزاج لدى النساء، لذلك ينصح الأطباء النساء بتناول مضادات الاكتئاب.
- يمكن أيضًا معالجة الهبات الساخنة المصاحبة لانقطاع الطمث باستخدام الكلونيدين المتوفر في الأسواق على شكل أقراص خافضة للحرارة أو لصقات جلدية.
تنشيط المبيض بعد انقطاع الطمث
من خلال تجربتي في سن اليأس، وجدت بعض النساء يبحثن عن طرق لتنشيط المبايض بعد انقطاع الطمث، لكن هل هذه التجارب حقيقية وممكنة، هذا ما سنجيب عليه في السطور التالية:
- أظهرت بعض الدراسات أن عملية تنشيط المبايض عن طريق حقنها بالبلازما المليئة بالصفائح الدموية ممكنة.
- ينتج عن هذا الحقن تغيير أنسجة المبيض نتيجة لتدفق الدم فيها.
- مما يؤدي إلى عودة الدورة الشهرية الطبيعية مرة أخرى.
انظر هنا: أعراض سن اليأس في سن الخمسين
وبالتالي، نقدم جميع المعلومات المفيدة من خلال تجربتي في سن اليأس ونعرف كل الأشياء المتعلقة بهذه الحالة.