ما هي علامات الولادة قبل الولادة التي يمكن أن تراها المرأة في المرحلة الأخيرة من الحمل، في هذه المقالة سوف نتعرف على كل المعلومات المتعلقة بالمرحلة الأخيرة من الحمل.
ما هي علامات الولادة المبكرة؟
ممثلة أثناء الولادة أو قبل الولادة، يمكن أن تتعرض المرأة لكامل.
خلال هذه الفترة، تحدث العديد من التغييرات، وتتمثل في صعوبة العثور على وضعية نوم مناسبة.
أو النوم على الظهر، حيث قد يكون الطفل في حالة ضغط كامل على الأوردة الموجودة في أسفل الظهر.
هذا يقلل من نسبة الدم التي تصل إلى الجزء السفلي من الجسم، ويجعل من الصعب على الدم الوصول إلى القلب.
بالتفصيل، ما هي علامات الولادة المبكرة؟
تمر الولادة بالعديد من المراحل المختلفة، والتي يجب أن تكون المرأة على دراية بها تمامًا.
يمكن تمثيل هذه العلامات والمراحل بالنقاط التالية التي نشرحها بالتفصيل في هذا المقال:
الحلقة الأولى
- تبدأ مرحلة الانقباضات، حيث تنقبض عضلات الرحم، في الانقباض، ثم يحدث المخاض.
- يمكن أن تحتوي هذه المرحلة على مراحل غير متمايزة وواضحة.
(المرحلة الخفية)
- هذه هي المرحلة التي تحدث فيها تقلصات الرحم.
- هذا لتوسيع عنق الرحم حتى يتمكن الجنين من البقاء على قيد الحياة.
(المرحلة النشطة)
- في هذه المرحلة، قد تعاني من آلام شديدة في الظهر والمعدة.
- بسبب شدة الانقباضات، حيث يبدأ عنق الرحم بالتمدد بشكل كامل، لتسهيل خروج الجنين وتسهيل الولادة.
(المرحلة الانتقالية)
- حيث تزداد الانقباضات والألم، تصبح أقوى.
- لذلك، يمكن أن تعود هذه الآلام الحادة كل ثلاث دقائق، وتستمر حتى دقيقة ونصف.
- خلال هذا الوقت، يبدأ عنق الرحم في الاتساع بشكل كامل، حتى يخرج المولود الجديد من الرحم بأمان ويصبح عنق الرحم 10 سم.
المرحلة الثانية
- الولادة هي خروج الجنين إلى الحياة.
- وبدأ يترك رأسه، ثم خرج باقي الجسد مرارًا وتكرارًا.
المستوى الثالث
- هذه هي مرحلة طرد المشيمة، حيث يتم طرد النسيج الكامل الذي يربط بين المرأة وطفلها.
- إنها مسؤولة عن الغذاء والأكسجين والموارد الأخرى التي تبقيها حية في رحم أمها.
اخترنا لك: أعراض الولادة في الشهر التاسع بالتفصيل
ما هي علامات المخاض قبل الولادة؟
- يمكن رؤية العديد من العلامات عند المرأة الحامل عند اقتراب موعد الولادة وظهور المخاض.
- يمكن أن تبدأ في إظهار المزيد من الآلام في البطن وأسفل الظهر.
- تترافق هذه الأعراض مع العديد من التشنجات المشابهة للحيض أو الطمث.
- يبدأ سدادة الغشاء المخاطي أيضًا في الخروج من الرحم.
- هذا بالإضافة إلى نزول إفرازات كثيرة من المهبل مصحوبة بقطرات من الدم.
- التعرض للعديد من تقلصات الرحم ويكون بشكل منتظم.
- يبدأ من ألم خفيف إلى ألم شديد، وهو سبب نضج عمق الرحم وزيادة الفتحة وتوسعها.
- يتعرض الكي الأمنيوسي أيضًا للانفجار، بسبب شدة الألم الذي يحدث في الجسم.
- كما أنها تعاني من اضطرابات نوم واضحة، وهذه علامات على اقتراب موعد الولادة.
- التعرض لتقلبات مزاجية لا تنتهي حيث الشعور الدائم بالحزن بعد السعادة والقلق والتوتر.
- معاناة الحامل مع اقتراب موعد الولادة، مع تغيرات في المعدة وإسهال مستمر.
كما اخترنا لكِ: 6 تمارين تساعد على فتح الرحم وحماية الولادة
طرق تخفيف آلام المخاض أثناء الولادة
تعاني النساء من الكثير من الألم أثناء الحمل والولادة.
الحل هو القيام بمزيد من الرياضات والتمارين التي تعمل على إرخاء العضلات.
يقلل من آلام البطن والتقلصات التي تحدث، ويسرع الولادة ويقصر مدتها، ومن هذه الأمور يجب القيام به:
أولا: من الضروري ممارسة الرياضة التي تعمل على تخفيف الآلام، والتخلص من تقلصات عضلات المعدة.
يؤدي القيام بتمارين عضلات قاع الحوض الخفيفة إلى تقوية العضلات.
وبذلك يستطيع تحمل وزن الجنين، ويزيد من تدفق الدم في الجسم.
و في منطقة الحوض و الشرج و التي تعمل بسرعة كبيرة في هذه المنطقة فهي سهلة و تستغرق مدة هذا التمرين عشر ثوان للحصول على الاسترخاء.
عمل القرفصاء وهي من أقوى التمارين التي تعمل على شد عضلات البطن.
ثم ارخي عضلات الكتف، قم بتوسيع الحوض وتقوية منطقة الساق.
ويتم هذا التمرين بطريقة معينة، وهي الإمساك بالكرسي وفرد القدمين عن بعضهما البعض، والنزول إلى وضعية الجلوس على كرسي والوقوف مرة أخرى، والتي تفكر في الاستنشاق والزفير.
كما يساعد التدليك على إرخاء العضلات وإعطاء الجسم الراحة التي يحتاجها، ويمكن عمل التدليك على اليدين والقدمين والظهر، لتخفيف التوتر والشعور بالراحة.
ولإزالة الخوف أثناء الولادة، فإن هذه الأساليب تساعد على إتمام عملية الولادة بشكل جيد، ودون أي مشاكل أو متاعب قد تتعرض لها.
يمكّن التنفس العميق المرأة من الحفاظ على مستوى من التركيز، ويساعدها على التخلص من التوتر وتحسين الحالة المزاجية والحفاظ على قوة الجسم.
قد تكون مهتمًا أيضًا بما يلي: كيف ومتى يحدث الحمل؟
في الختام أتمنى أن أكون قد نجحت في شرح علامات الولادة قبل المخاض بالتفصيل، وأن تكون مفيدة لجميع النساء.