من المعروف أن أفضل جهاز لتنحيف عظم الزند والمعدة يعطي نتيجة مرضية للفرد الذي يتبع نظام غذائي صحي، بحيث يصبح جسم الفرد رشيقًا، مما يمنحه فرصة لمتابعة الموضة لا يعتد بها جيدًا. الذي يعاني من السمنة، يكون المرء في حيرة من أمره في اختيار الملابس التي تخفي العيوب.
أفضل جهاز تنحيف البطن والقطني
تحظى أفضل أجهزة تنحيف أسفل الظهر والبطن بشعبية كبيرة لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة على الاستمتاع بالحياة.
وزن الجسم المثالي والمتوسط يعطي الحيوية والشباب للجسم حتى في حالة الشيخوخة.
بالإضافة إلى تمتع الجسم بصحة أفضل، فإن مضاعفات زيادة الوزن كثيرة، مما يجعل الفرد غير قادر على أداء الأنشطة اليومية. هذه هي أفضل الأدوات:
مرخيات المعدة
جهاز Core العام
- يوصف الجهاز بأنه يساعد الفرد على التخلص من الترهلات المزعجة.
- يحمي جسم الفرد من تخزين الدهون التي تظهر على شكل كرش معدة مما يزعج النساء بشكل خاص.
- كما يساهم الجهاز في التحكم في الوزن في منطقة الأرداف أيضًا.
- يسمح للفرد بالتحكم في المستوى الذي يستخدمه بسبب مستوياته المتعددة.
- مفيد للعضلات السفلية والعلوية، لأنه يعزز صحتهم.
- يحتوي الجهاز أيضًا على معدات سهلة للأشخاص الجدد في تمارين التخسيس وشد البطن.
- الجهاز مزود بمسند متحرك سريع لإخراج الفرد من الدهون.
- يقوم الجهاز بوظيفة الجاكوزي في عمل تدليك الظهر وعضلات البطن.
- يحتوي الجهاز أيضًا على أسطوانة حتى يعرف الفرد كيفية التعامل مع الجهاز.
صاروخ التطبيق
يسمح للفرد بأداء “25” نوعاً من التمارين لمنطقة المعدة والأرداف.
- يهدف الجهاز إلى تحسين صحة البطن والظهر.
- يساعد على تكسير الدهون المخزنة في المعدة.
- يحتوي الجهاز على ثلاثة مستويات، كل مستوى خاص بفئة معينة، حسب خبرتك في التمرين، أعلاها باللون الأسود، يليها اللون الأحمر والأزرق.
أجهزة التخسيس الزندي
تطبيق كوستر
من المعروف أنه من الصعب القيام بتمارين لمنطقة البطن، بسبب الألم الشديد في المنطقة وحولها.
يتم تجنب ذلك عن طريق جهاز Ab Coaster، بالإضافة إلى كفاءة الجهاز في نحت منطقة الزند.
- تمرين قوس سهل يساعدك على إنقاص الوزن بسرعة.
- تستفيد العضلات التي يصعب ممارستها من التمارين باستخدام هذا الجهاز.
- جهاز متعدد الاستخدامات للبطن والفخذ والفخذين والخصر.
جهاز دائرة IP
تعتبر هذه الأداة حلاً سريعًا لتكسير الدهون في منطقة الزند بالذراع، كما تساهم في تنحيف منطقة المعدة.
- وبدلاً من ذلك، قام بتفجير الدهون في منطقة الزند في وقت قياسي لا يزيد عن 3 دقائق.
- كما تشجع التمارين الآلية أيضًا على نحت الأرداف والخصر.
- الجهاز سهل الاستخدام وله العديد من الفوائد.
- الجهاز أيضًا مرن ولا يشغل مكانًا وهو أيضًا متنقل.
- يحتوي الجهاز على شاشة تساعدك على معرفة عدد السعرات الحرارية التي فقدتها ومدة استخدامك للجهاز.
انظر من هنا: وصفة مضمونة لفقدان الوزن في أسبوع واحد فقط
ما هي أسباب زيادة الوزن في منطقة الزند؟
أفضل أداة لتخسيس الزند والمعدة تزيل أسباب تراكم الدهون في منطقة الزند، وهذه هي الأسباب الرئيسية:
- إصابة كتلة عضلات الجسم بضعف شديد.
- بعد سن الثلاثين يحدث خلل في الأنسجة الدهنية بالجسم.
- يُعتقد أن الجسم يحول الدهون الزائدة إلى طاقة ولا يخزنها، وعندما يتوقف الجسم عن هذه العملية يحدث تراكم للدهون ثم يزداد الوزن في تلك المنطقة.
- يعتبر قصور الغدة الدرقية مسؤولاً عن عملية التمثيل الغذائي.
- رفض ممارسة الرياضة.
كيفية التخلص من دهون الزند بدون تكلفة
لكل من يريد إنقاص وزنه في منطقة الزند وليس لديه القدرة المالية على شراء أفضل أداة لتخسيس عظم الزند والمعدة فعليه أن ينظم وجبات يومية مع التمرين على النحو التالي:
ارفع
تمرين مهم للجسم ككل يعمل على تقوية وشد العضلات، يجب على الفرد الاعتناء به كل يوم.
وله طريقتان: الجسم مسطح على الأرض، لكنه لا يلمس الأرض، بل يرفع منها بالضغط على الذراعين.
بدلاً من ذلك، يقف الفرد أمام الحائط ويضغط على الحائط بيده.
زيادة الوزن
يجب أن يتذكر الفرد أنه يجب اختيار الأوزان وفقًا للغرض، وهو تقليل العروات.
يجب على الفرد الرجوع إلى مدربه حتى لا يحمل وزنًا زائدًا قد يسبب له مشاكل.
حبل القفز
تمارين نط الحبل وسيلة فعالة وسريعة للتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم بشكل عام.
كما أنه يركز على حرق الدهون في منطقة الزند، ولكن يجب العناية به كل يوم.
اقرأ أيضًا: تمارين لانقاص الوزن وشد الكتل
أسباب زيادة الوزن في منطقة البطن
بعد العثور على أفضل جهاز تنحيف أسفل الظهر والبطن، يجب أن يعرف الفرد أسباب الزيادة في منطقة البطن.
لمحاولة علاجه والوقاية منه، إليك الأسباب الرئيسية:
زيادة نسبة السكر في الجسم
هناك علاقة وثيقة بين رغبة الفرد في تناول السكر بنسب كبيرة وتراكم الدهون في منطقة البطن.
وذلك لزيادة معدل الفركتوز، مما يحد من قدرة الجسم على تكسير الدهون.
اجلس لفترات طويلة دون إجهاد
يقضي الفرد وقتاً طويلاً في الراحة دون بذل أي مجهود أثناء الأكل دون الحركة مما يجعل الدهون تبقى في المعدة دون حرق.
يصبح الأمر أكثر صعوبة إذا اعتمد الفرد على الطعام وأهمل التمارين الرياضية، فعندما يترك الفرد الطعام يتضاعف وزنه وتزداد الدهون في منطقة البطن.
نقص البروتين في الجسم
يعتبر البروتين من العناصر الغذائية الفعالة التي تطارد دهون الجسم، وهو عنصر يجب أن يكون موجودًا في الحميات الغذائية.
لأنه يسرع الشعور بالشبع ولا يعطي فرصة للدهون الزائدة لدخول الجسم.
بينما يساعد نقصه على التراكم في منطقة المعدة.
الاحساس بالتوتر
الإجهاد يمكن أن يجعل الموقف أكثر ملاءمة لتركز الدهون في منطقة البطن عن طريق الأكل الجشع نتيجة الإجهاد.
وهذا يؤدي إلى تناول الجسم للسعرات الحرارية الزائدة، فتظهر في الجسم على شكل دهون.
نقص الألياف
نلاحظ في معظم الحالات اتباع نظام غذائي حيث يصف الطبيب الأدوية التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف بسبب فعاليتها في تناول كمية قليلة من الطعام.
إذا انخفضت نسبة الألياف كمكون غذائي في الجسم، فإن كمية الطعام التي يتلقاها الجسم ستتضاعف وتتراكم الدهون في منطقة البطن.
كيف تتخلصين من بطن كبير
ينسى الفرد أفضل وسيلة لتخسيس عظم الزند والمعدة مقابل اتباع بعض النصائح الخفيفة والسهلة التي من شأنها تقويم جسم الفرد وزيادة تحفيز جسمه لحرق الدهون من خلال:
أكل الكثير من الفواكه والخضروات
لأنه يمد الجسم بالعناصر الغذائية الأساسية، فضلاً عن دوره في الحفاظ على الشكل المناسب للمعدة دون تراكم الدهون.
قلل من تناول السكريات
يستمر الكثير من الأفراد في شرب المشروبات الغازية والسكر بأنواعها سواء كانت عصائر أو حلويات، لأنها تضر بالجسم بالإضافة إلى جعل هذه الدهون الزائدة غير قابلة للفتح، أو في الجسم بقوة ثم تستقر في المعدة.
اشرب ماء
احرص على شرب الكثير من الماء طوال اليوم، فهو أساس كل كائن حي.
يجب على الفرد أن يتخلى عن عادة الوجبة، لأنها ستضاعف وزنه في وقت قصير، لكن يجب أن يأكل الوجبات الرئيسية في موعدها، ولا يأكل في وقت متأخر من الليل.
تأكد من ممارسة الرياضة حسب الضرورة للنشاط البدني والحيوية.
راجع أيضًا: أفضل العلامات التجارية لأجهزة Orbitrac
أفضل وسيلة لتخسيس عظم الزند والمعدة هي السرعة والأمان، ويزيل الدهون التي تجعل الفرد مرتبكًا وقلقًا دائمًا بشأن مظهره العام، بالإضافة إلى ضعف عام في قدرات الجسم، وفشل الفرد في أداء وظيفته. المهام التي تسبب اكتئاب الفرد وعدم ثقته بنفسه.