طريقة عمل القهوة للتنحيف

كيف تعمل القهوة على التخسيس، نسمع الكثير عن المشروبات المختلفة التي تساعد على التخسيس، ومن بين هذه المشروبات القهوة، سواء كانت ساخنة أو باردة.

لقد أثبتت القهوة قدرتها الكبيرة في مجال التخسيس، وفيما يلي سنقدم العديد من وصفات القهوة الباردة والساخنة بتأثير التخسيس الرائع، لذا تابعونا.

طريقة صنع القهوة بالزنجبيل لفقدان الوزن

مكونات

• نصف ملعقة قهوة ويفضل قهوة سوداء.
• 1 ملعقة صغيرة زنجبيل.
• نصف ملعقة صغيرة من بودرة الهال.
• 1 كوب حليب خالي الدسم.

اقرأ أيضًا: نوع قهوة ستاربكس المطحونة

طريقة تحضير القهوة بالزنجبيل

1. في النار، يجب وضع الحليب حتى يغلي تمامًا، وليس الأفضل فقط ساخنًا.
2. ثم تضاف القهوة والهيل وتقلب برفق.
3. ثم نأخذ ملعقة صغيرة من الزنجبيل ونضعها في الخليط ونقلب المزيج عن طريق التقليب ببساطة.
4. ثم نترك هذا المزيج ليغلي على درجة حرارة منخفضة جدًا، حتى تستقر القهوة جيدًا.
5. بمجرد التأكد من تسوية القهوة جيدًا، يمكنك إطفاء الحرارة من الخليط.
6. ثم يتم تصفية هذا المشروب من القهوة المطحونة أو الهيل والزنجبيل.
7. توضع في فنجان قهوة وتؤكل.
8. هذا الخليط مفيد جدا لمن يريد شرب القهوة مع الرغبة في إنقاص الوزن.

طريقة أخرى لصنع القهوة لإنقاص الوزن

طريقة تحضير عصير القهوة لانقاص الوزن

مكونات

• 4 ملاعق كبيرة من نوع القهوة المفضل لديك أيها السادة.
• 1 كوب ماء مثلج.
• 1 ملعقة كبيرة من الريحان الطازج ويمكنك استبدال الريحان بالنعناع الأخضر.

كيف تستعد

1. أولاً، نحضر فنجانًا عميقًا ونضع 4 ملاعق من القهوة السوداء، أي نوع تفضله أو تفضله.
2. ثم نضيف كوب من الماء المثلج ونقلب جيدا حتى نحصل على خليط مشابه للقهوة الساخنة.
3. بعد ذلك نضيف الريحان الطازج أو النعناع الأخضر ونقلبه جيداً حتى يتجانس تماماً، ونحصل على خليط يشبه العصير المثلج.
4. تستخدم هذه الوصفة لإنقاص الوزن وقد حازت على ثناء الكثيرين ممن يستخدمونها، ووجدوا فائدة وتأثير هذه الطريقة في التخسيس.
5. وهذه الوصفة تستخدم عصير القهوة بدون تسخين وتزيد من فعاليتها بشكل أكبر للتنحيف.

قد تكون مهتمًا بـ: كيفية صنع القهوة بالحليب للتنحيف

التخلص من السموم من القهوة للتخسيس

خلطة القهوة للتخلص من السموم

• نصف ملعقة قهوة مطحونة من النوع الذي تحبه.
• 1 ملعقة طعام كيوي، ويفضل شرائح.
• وملعقة برتقال ويفضل أن تكون مقطعة إلى شرائح.
• 1 كوب ماء.
• 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة.

كيفية تحضير القهوة للتخلص من السموم

• في البداية، يجب إحضار كوب عميق، وإذا لم يكن متوفرًا، يتم التحضير في وعاء عميق.
• أولاً، أضيفي القهوة ومسحوق القرفة وقلبي حتى يمتزج النوعان جيدًا.
• بعد ذلك يُحرَّك كوب الماء بخليط البن المطحون ومسحوق القرفة جيدًا حتى يتجانس ويمتزج.
• ثم نضيف شرائح الكيوي والبرتقال ويقلب الخليط جيداً حتى تمتزج المكونات جيداً.
• بعد ذلك يتم وضع مشروب القهوة في الثلاجة لفترة طويلة تصل إلى 4 أو 5 ساعات متواصلة، وبعد ذلك يتم تقديمه بارداً.
• أثبت مشروب التخلص من السموم نجاحه الكبير في عمليات التنحيف، ويستخدم في مراكز التخسيس والتنحيف.

نختار لك أيضًا: ما هي فوائد ومضار القهوة السوداء؟

ها نحن في نهاية المقال حول كيفية عمل القهوة على إنقاص الوزن. في هذه المقالة، نناقش العديد من وصفات القهوة المختلفة لأولئك الذين يريدون إنقاص الوزن.

لقد ثبت أن القهوة فعالة للغاية في مجال التخسيس، كما أنها تستخدم في مراكز التخسيس حول العالم.