علاج هواء الأذن في المنزل .. هناك الكثير من الطرق المتنوعة لمعالجة إشكالية انسداد الأذنين، يحتوي بعضها الأدوية، ولكن القلائل الآخر يمكن لك فعله بأشياء متواجدة في البيت، في عدد محدود من الحالات المحددة، قد تحتاج إلى مراجعة الطبيب فيما يتعلق الاستحواذ على الدواء المناسب، وحالياً إليك قليل من التعليمات لفك انسداد أذنيك بنفسك:
علاج هواء الأذن في المنزل
التثاؤب
كيف يفيد التثاؤب في فتح انسداد الأذن بالهواء؟ وما تأثيره على طبلة الأذن؟ يعد التثاؤب عملية ينهي على يدها القيام بجر الهواء من خلال الفم وفتحه تماماً، كما يأتي ذلك عدد محدود من الأشياء منها ما يجيء:
فتح قناة استاكيوس.
يجيز للهواء بالانسياب إلى الأذن الوسطى أو خارجها.
تحريك عضلات الفك مما يعين في معادلة الضغط على جانبي طبلة الأذن.
التثاؤب يفيد في فتح الأذن عن طريق فتحه لقناة استاكيوس.
البلع
كيف يعين أنبوب أوستاكي عملية البلع في فتح الأذن المكتومة؟ لدى بلع الريق، تعمل عضلاتك تلقائيًا على فتح أنبوب أوستاكي إذ يربط ذاك الأنبوب الأذن الوسطى بمؤخرة أنفك فيسمح للهواء بالسريان إلى الأذن الوسطى مما يساند على معادلة الكبس في الأذن
بلع الريق يحرك عضلات الفك فيعمل على فتح قناة استاكيوس التي تتحمل مسئولية ضغط الأذن.
مناورة فالسالفا
ما هي مناورة فالسالفا؟ كيف تعمل؟ وما الطريقة السليمة لعملها؟ مناورة فالسالفا هي تكنولوجيا تنفس قد تساند في دواء انسداد الأذن بالهواء، إذا تم إجراؤها بالشكل الصحيح
وتعمل على معادلة ضغط الهواء في الأذن الوسطى، حيث يعمل ذاك الفعل على يد طرد الرياح من الحلق إلى قناة إستاكيوس لطرد الشمع، ومن ثم التخفيف من الانغلاق والتعذيب المتعلق بانسداد الأذنين، ونقوم بمناورة فالسالفا بهذه الطريقة
اسحب نفسًا عميقًا وأغلق فمك، وأغلق فتحات أنفك أيضًا من خلال الكبس أعلاها بأصابعك.
سعى طرد الهواء للخارج بدل قوى معارضة الفم المغلق والأنف المسدود.
يمكن لك علم أنَّ تلك التقنية قد نجحت حالَما تسمع صوت فرقعة طفيفة، الأمر الذي يقصد أنَّ أنبوب أوستاكي قد فتح.
يمكن لك تكرار ذلك حينما كان هذا أساسيًا حتى يزول امتلاء الأذن تمامًا.
إذا قمت بهذا عدة مرات ولم تحس بالراحة، ولقد لا تكون المشكلة بسبب تغيير في شغل أنبوب أوستاكي، إلا أن يلزم إعادة نظر الدكتور الخاص.
مناورة فالسالفا تساند في فتح انسداد الأذن عن طريق معادلة الرياح، لأنه يقوم بطرد الشمع وطرد الهواء من الأذن.
مناورة توينبي
كيف نقوم بمناورة توينبي؟ مناورة توينبي تقوم بمعادلة الكبس في الأذن الوسطى وأيضًا تحريك العضلات مما يعين على فتح قناة إستاكيوس التي تتحمل مسئولية ضغط الهواء في الأذن، ولكي نقوم بمناورة توينبي بالمظهر السليم يمكن اتباع الخطوات الآتية:
اضغط على المنخار بأصابعك.
أوصد الفم، ثم حاول البلع.
شرب الماء يجعل الموضوع أكثر سهولة؛ لذا قم بشرب الماء قبل الطليعة بتلك المناورة.
مناورة توينبي طفيفة لكنها تساعد كثيرًا في فتح انسداد الأذن، لقيامها بتحريك عضلات الفك وتحريك الرياح في قناة إستاكيوس.
مناورة فرنزل
هل تتسبب مناورة فرنزل بالوجع؟ هذه المناورة برغم سهولتها لكنَّها مؤثرة في فتح انسداد الأذن ولذا بواسطة تحريك العديد من العضلات، فتساعد على معادلة الضغط في قناة إستاكيوس في الأذن الوسطى والشعور بالراحة وعدم الوجع، ولتعلم كيفية القيام بها بالمظهر السليم اتبع الخطوات اللاحقة
أقفل فمك واقرص أنفك بأصابعك.
اضغط على قاعدة لسانك حتى يلتصق بسقف فمك.
حرك طرف اللسان للأمام وللخلف لتنشيط عضلات الفم وفتح قناة إستاكيوس.
مناورة فرنزل تساعدك في فتح أذنك المنغلقة بكل سهولة فهي تعول على تحريك العضلات المحيطة بالأذن ومن ثم فتح قناة إستاكيوس.
مضغ العلكة
هل للعاب دور في فتح انسداد الأذن؟ يدري أي واحد قد قاسى سالفًا من انسداد الأذن بالهواء أنَّ واحدة من الحيل المجربة والحقيقية هي مضغ العلكة لحجب انسداد الأذن
في حين يعتقد بعض الناس أنَّ حركة المضغ قام بالذهاب الفك بكيفية تجعل الأذن المنغلقة بالهواء تنفتح، وفي حقيقة الأمر ليس هو العلة الوحيد؛ وهذا لأنَّ حركة المضغ تشجع إفراز اللعاب، وبذلك البلع، ويؤدي البلع إلى فتح قناة إستاكيوس التي تتحمل مسئولية ضغط الأذن، الأمر الذي يؤدي بدوره إلى فتح الأذن
مضغ العلكة يعاون في فتح الأذن المكتومة ولذا لأنَّها تحث فهرسة اللعاب الذي يساعد على فتح قناة إستاكيوس
وضع منشفة دافئة
ما الفترة التي يلزم أن توضع فيها المنشفة الدافئة لمداواة انسداد الأذن؟ قد تعين المنشفة الدافئة على فتح الأذن المسدودة من خلال إذابة شمع الأذن
بحيث تصبح أكثر قدرة على الحركة ويسهل تصريف الشمع من تجويف الأذن، لذا يوصى بذلك الفئة من الدواء الحراري بشكل خاص لدى حدوث انسداد في أذنك جراء عدوى نزلات البرد أو احتقان الجيوب الأنفية، كل ما هو مطلوب منك فعله لتجربتها أن تتبع الخطوات التالية
أحضر منشفة نقية وماء مرتفع الحرارة.
بلل المنشفة بالماء الشديد الحرارة وقم بعصرها جيدًا.
حط المنشفة على الأذن المصابة لبرهة تتنوع من 5 إلى عشرة دقائق.
المنشفة الدافئة تساعد على فتح الأذن المنغلقة وهذا عن طريق إذابة الشمع في الأذن المصابة.
الدواء الدوائي لانسداد الأذن بالهواء
هناك الكمية الوفيرة من الطرق لمداواة مشاكل انسداد الأذن في المنزل، ولكن من وقت لآخر من الممكن أن تساند رؤية الدكتور في تسريع عملية الشفاء، أو على أقل ما فيها البداية بها بفعالية أضخم، ومن الجيد تجربة تدابير التخزين المنزلية أولًا، ولكن اتصل بالطبيب في الحالات الآتية
إن لم يخف الشعور بالوجع وعدم الراحة بعد بضع ساعات.
في حال حدوث نزيف في الأذن.
عند حدوث الحمّى.
في حال وجود ألم شديد في الأذن غير جائز