متى تظهر أعراض مرض السكري؟
تبدأ أعراض السكر بالظهور بشكل عام عندما يرتفع معدل السكر في الدم، وبشكل خاص الجلوكوز، فعندما يرتفع هذا النوع من السكر في الدم إلى مستوى أعلى من الحد الطبيعي، تبدأ أعراض مرض السكري بالظهور، وكبار السن هم الأكثر عرضة للإصابة بمرض السكري ولكن هذا لا يمنع من احتمال الإصابة به من جميع الأعمار.
- تظهر أعراض مرض السكري بشكل تدريجي، وقد تحدث بعض الأعراض التي تسبق حدوث أعراضها، وهي مرحلة ما قبل السكري، وهي ارتفاع نسبة السكر في الدم عن الحد الطبيعي، ولكن ليس بالقدر الذي يكون فيه الشخص يعتبر مصابا بمرض السكر.
- لا تتميز مرحلة ما قبل السكري بأعراض، ولكن يظهر بعض اسوداد الجلد على الجسم، خاصة في أماكن مثل الرقبة والإبط والمفاصل والمرفق.
- في حالة عدم تشخيص مرحلة ما قبل السكري وعدم الالتزام بالإجراءات التي تضمن مواجهة المرض في مراحله المبكرة والتي تشمل العديد من التغييرات في نمط الحياة، فقد يصل المريض إلى مرحلة مرض السكري المزمن الذي تكون أعراضه هي أكثر خطورة وأكثر خطورة على الجسم.
أعراض مرض السكري
هناك العديد من الأعراض التي قد يعاني منها مريض السكر، وتختلف شدتها باختلاف مدى تأثر الجسم بالسكر الزائد، ومن هذه الأمراض ما يلي.
العطش وكثرة التبول
تقوم الكلى بتصفية السكر الزائد من حاجة الجسم من الدم، ويتم ذلك عن طريق البول، مما يجعل التبول المفرط – خاصة في الليل – مع فقدان الجسم للماء بشكل كبير، مما يزيد من رغبة الجسم في الشعور بالعطش المستمر.
الجوع والتعب
يشعر المريض بالتعب والتعب مع شعور دائم بالجوع. يقول الأطباء إن السبب هو أن الجسم غير راضٍ عن الطاقة التي يحصل عليها من الطعام، لأن الجلوكوز لا ينتقل بكميات كافية من مجرى الدم إلى باقي خلايا الجسم.
مشاكل في الرؤية وضبابية في الرؤية
يمكن أن يعاني مريض السكري من مشاكل في الرؤية وخاصة تشوش الرؤية نتيجة لمدى الضرر الذي يصيب الشعيرات الدموية في العين، وقد تحدث هذه الأعراض في عين واحدة أو في كلتا العينين، وتتبع ذلك في حالات الإصابة المتأخرة. المرض، حيث يعاني المريض من وجود الماء الأبيض في العين، وفي النهاية قد يؤدي إلى العمى تمامًا.
بطء التئام الجروح
يعاني مرضى السكر من ضعف في وظائف الخلايا بشكل عام، بسبب عدم وصول الجلوكوز إليها، وهو ما يظهر في عملية التئام الجروح، بسبب ضعف الدورة الدموية الناتج عن تلف الخلايا العصبية وخلايا الأوعية الدموية، مما يزيد من فرص المريض. من عدوى مختلفة.
يشعر المريض بخدر وتنميل في الأطراف
قد تظهر على المريض بعض الأعراض التي تعد من بين الأعراض الخطيرة، وهي إحساسه بالتمايل في الأطراف، نتيجة قلة وصول الدم إلى الأطراف، بالإضافة إلى نقص الجلوكوز فيه، مما يجعل المريض لا يشعر. أطرافه سواء بقدميه أو بأطراف أصابعه أو يديه، وعند الجمع بين هذه الأعراض والأعراض السابقة ستجد أن مرض السكري خطير للغاية في بعض الحالات لدرجة أن المريض قد يصاب في أحد أطرافه، وقد يؤدي إلى حدوث نزيف دون أن يشعر المريض بأي ألم مما قد يؤدي إلى حدوث التهابات في حالة توقف الدم. بطبيعة الحال، مع احتمال الإصابة بالغرغرينا.
الالتهابات الفطرية
تظهر الالتهابات الفطرية في المناطق التي يوجد فيها نشاط بكتيري طبيعي، والذي يعمل الجسم الطبيعي على التعامل معها دون مشاكل، على عكس مريض السكري، وذلك بسبب زيادة السكر في الجسم، وهو أحد العناصر الغذائية الأولى للفطريات التي يؤدي إلى زيادة نشاطه، مع ظهور الالتهابات والألم والحرق والاحمرار والسعال، ومن بين تلك الأماكن ما يلي.
- الأعضاء التناسلية.
- إبط؛
- الفم
متى تظهر أعراض مرض السكري أثناء الحمل؟
لا تظهر أعراض مرض السكري أثناء الحمل، مما يستلزم فحص نسبة السكر في الدم بشكل دوري أثناء الحمل، خاصة للنساء المعرضات لخطر الإصابة بالمرض، مثل أولئك الذين لديهم تاريخ عائلي من الإصابة بالمرض.
الفئات الأكثر عرضة للإصابة بمرض السكري
يعزو الأطباء بالإجماع سبب هذه الزيادة الكبيرة في مستوى الجلوكوز في الدم إلى بعض العوامل، من بينها ما يلي.
- النظام الغذائي غير الصحي، الأطعمة المتوفرة اليوم، والتي تشمل الأطعمة الجاهزة، تسبب مرض السكري بشكل كبير، وهي غنية بالدهون والسكريات التي يمتصها الجسم بسهولة عن طريق الدم، مما يؤدي إلى زيادة مقاومة الجسم للأنسولين.
- نظام المعيشة، والروتين اليوم، في أغلب الأحيان، مع التطور التكنولوجي، لا يحتاج الجسم إلى بذل مجهود كبير بشكل يومي، كما كان يحدث من قبل، لكن الأيام قد تمر دون أن يتحرك الشخص حتى لو سار. مسافة كيلومتر واحد، وتكوين الجسم من الألف إلى الياء مصمم لتحمل المصاعب، وبذل مجهود كبير، وعدم بذل مجهود بحكم نمط الحياة الحالي، يزيد من فرص زيادة الوزن، حيث يعمل الجسم لتخزين الدهون لحرقها عند الحاجة، ولكن في حالة عدم بذل مجهود بسيط، يخزن الجسم الدهون فقط ويزيد الوزن وتنخفض كفاءة الأوعية الدموية. في نقل الغذاء إلى الخلايا مما يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري.
- تؤدي السمنة بشكل عام إلى زيادة مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض وخاصة مرض السكري، لأنه في حالة السمنة تكون نسبة السكريات والدهون داخل الجسم أكبر بكثير من المعتاد، بالإضافة إلى حجم الدهون في الدم، مما يضيق عمل الشرايين والأوعية الدموية بشكل جيد، وهذا يؤدي إلى الكسل والخمول والإرهاق من أدنى جهد مما يؤدي بدوره إلى الإصابة بمرض السكري.
- يهاجم مرض السكري جهاز المناعة ويهاجم الخلايا المسؤولة عن إفراز الأنسولين في البنكرياس مما يؤدي إلى تلفه مما يؤدي إلى عدم قدرة الجسم على التعامل مع الجلوكوز وهضمه مما يزيد من تراكمه في الجسم.
- وجود تاريخ عائلي للإصابة بمرض السكري، حيث أن مرض السكري مرض وراثي قد ينتقل وراثيًا.
- تزداد فرص الإصابة بالمرض مع تقدم العمر، خاصة مع سن 45 عامًا أو أكثر.
- ضغط دم مرتفع. يمكن أن يتسبب ارتفاع ضغط الدم في إصابة الجسم بمرض السكري، خاصة لمن يزيد ضغط الدم عن 140/90 مم زئبق.
كيفية الوقاية من مرض السكري
من الصعب الوقاية من مرض السكري بشكل عام، لكثرة مصادره، والأسباب العديدة التي تؤدي إليه، ولكن بشكل عام يمكن الحد منه والوقاية من مرض السكري بشكل عام، من خلال الالتزام ببعض النصائح، والتي ما يلي.
- اعتني بالتغذية الصحية.
- زيادة معدل النشاط البدني.
- تخلص من الوزن الزائد.
في بعض الأحيان يمكن استخدام بعض الأدوية. يمكن لأدوية السكري عن طريق الفم أن تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من الألف إلى الياء. بعد ذلك، يعد الحفاظ على نظام صحي ومعيشي يتناسب مع قدرات جسم الإنسان أفضل طريقة للوقاية من مرض السكري، وتشمل هذه: التغييرات في نمط الحياة كل ما يلي.
- مع الحرص على إنقاص الوزن، مع تقليل مؤشر كتلة الجسم، فهذا من شأنه أن يساعد الجسم على تقليل العمل على مقاومة الأنسولين، وهي الظاهرة التي تسبب مرض السكري في المقام الأول.
- ممارسة الرياضة البدنية، أي نوع من التمارين الرياضية يساعد على زيادة معدل الحرق داخل الجسم، بالإضافة إلى التخلص من الدهون الزائدة والوزن، مع مساعدة الخلايا على حرق السكر في الجسم بشكل أفضل.
- التغذية الصحية السليمة، والتي تشمل مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المختلفة، والتي تعتمد على المنتجات الطبيعية، وبعيدًا تمامًا عن المنتجات المصنعة.