كيف اعرف طولي من مقاس حذائي

كيف اعرف طولي من مقاس حذائي؟يعتبر الطول من أهم الأشياء التي يجب على الأفراد، وخاصة للأطفال الصغار، مراقبة نموهم بطريقة بسيطة في المنزل.

لمحة عن الطول الطبيعي للإنسان وقياسه

الطول من أهم الأمور التي تهم الكثير من الناس، يهتمون به ويعرفونه. ارتفاع الشخص هو المسافة التي تقاس من أسفل القدمين إلى الرأس، وعادة ما تقاس بالسنتيمتر أو القدمين أو البوصات، حيث يختلف طول الشخص من شخص لآخر، ويتراوح بين 60 و 260 سم. . سنتيمترات ويختلف حسب العمر ولكن مع ذلك هناك عدة عوامل تلعب دورًا مهمًا في تباين الأطوال، ومن أبرز هذه العوامل

جنس الذكر والأنثى، بحيث يكون متوسط الطول لكلا الجنسين متماثلاً حتى سن الرابعة عشرة، وبعد ذلك تبدأ الزيادة في الطول للذكور بمعدل أكبر من الابتدائي، وتستمر حتى سن الثامنة عشرة.
تلعب الوراثة دورًا مهمًا في الارتفاع. إذا كان الوالدان قصيرين، فمن المحتمل أن يكون الأطفال أقصر أيضًا، والعكس صحيح.
النظام الغذائي له أهمية كبيرة في زيادة معدل نمو وطول الشخص منذ الولادة وحتى سن الرشد، وكذلك أسلوب الحياة والرياضة.

كيف اعرف طولي من مقاس حذائي؟

لأن الطول من أكثر الأشياء التي تهم الأفراد، فالجميع يبحث عن طريقة بسيطة يمكنهم من خلالها التأكد من طولهم، وما إذا كان ضمن حدود النمو الطبيعي، لكن الجدير بالذكر أن حجم الحذاء لا يشير إلى الارتفاع الحقيقي والنهائي للشخص، ولكن هناك علاقة بينهما، ويمكن أن يعتمد الطول على مقاس الحذاء ومقاسه على النحو التالي:

صيغة الأولاد: يعتمد على حقيقة أن طول الصبي، المقاس بالسنتيمتر، هو حوالي 5.3 أضعاف حجم الحذاء، بالإضافة إلى 133.
صيغة البنات: يعتمد على حقيقة أن طول الفتيات، المقاس بالسنتيمتر، يبلغ 4.5 أضعاف حجم حذائهن، بالإضافة إلى 140.
في الصيغتين السابقتين، نقسم النتيجة التي تظهر معنا في الأخير على 2.54، ثم نحولها إلى بوصة.

طرق بسيطة لمعرفة الطول

هناك العديد من الطرق المبتكرة والبسيطة بخلاف مقاس الحذاء، حتى نتمكن من معرفة الارتفاع الصحيح للفرد، ويمكن تجربتها في المنزل بأشياء بسيطة متوفرة في كل منزل، ومن بين هذه الطرق ما نقدمه في السطور من مقالتنا التالية:

باستخدام شريط قياس

ومن هذه الطرق شريط القياس أو كما يطلق عليه العداد ويمكن معرفة الطول من خلاله بطريقتين مختلفتين وبخطوات بسيطة وهي كالتالي:

الطريقة الأولى:

قم بالقياس بشريط القياس مباشرةً، وفقًا للخطوات التالية:

يقف الشخص على أرض مستوية وغير ملتوية، ويفضل أن يكون حافي القدمين لجعل عملية القياس أكثر دقة، حيث يفضل أن يكون الشخص بجوار الحائط.
يقف الشخص مستقيماً، دون أن ينثني ظهره أو فقرات، ويضع ظهره في مواجهة الحائط.
يمسك الشخص شريط القياس ويضعه تحت قدميه ويضغط عليه بأطراف أصابع القدم.
يحمل الطرف الثاني من المقياس ويبدأ في سحبه تدريجياً إلى مقدمة الرأس.
يحمل الشخص النقطة العلوية من الشريط عند نقطة القياس المحددة في مقدمة الرأس، وبذلك يعرف القياس الصحيح للطول.

الطريقة الثانية:

حيث يتم القياس باستخدام أدوات ذات شريط قياس، وذلك حسب الخطوات التالية:

يحضر الشخص صندوقًا فارغًا وقلم رصاص ومرآة.
ثم يقف الشخص على أرض مستوية غير معوجة، ويجب أن يكون بجانبها جدار أو جدار.
يقف الشخص مستقيماً وظهره على الحائط ورجلاه ملتصقتان جيداً حرصاً على الدقة.
يضع الشخص الصندوق الفارغ على رأسه والمرآة الصغيرة في يديه للتأكد من محاذاة الجسم للصندوق.
يرسم الشخص قلم الرصاص تحت الصندوق الموجود على الرأس لمعرفة القياس الصحيح للطول.
ثم يقيس بين الأرض المسطحة وعلامة الصندوق الفارغ من خلال شريط القياس، وبالتالي يمكننا معرفة الارتفاع الصحيح للشخص.

من خلال قاعدة اليد

هناك طرق عديدة لمعرفة الطول منها اليد، حيث يمكن معرفة الطول من قاعدة الرسغين إلى طرف الأصابع، وذلك وفقًا للخطوات التالية:

يقف الشخص على أرض مستوية وظهره مستقيماً على الحائط المقابل له.
يترك علامة بالقلم الرصاص على الحائط عند رأسه.
ثم يحسب المسافة بين الأرض المسطحة والعلامة الموجودة على الحائط، من خلال تقويم أصابع اليد، والبدء في القياس من قاعدة الإبهام إلى طرف الأصابع للوصول إلى العلامة الموضوعة على الحائط، و وهكذا يحصل الشخص على الطول الصحيح، بعد جمع الأشواط التي حصل عليها.

معرفة الطول من خلال الباب

كما هو معلوم أن معظم الأبواب الأطول في المنازل لا تتجاوز مترين، يتم حساب ارتفاع الشخص بالوقوف وحذف المساحة المتبقية من نهاية الرأس إلى نهاية الباب من الأعلى، على سبيل المثال إذا كان هذا الطول المتبقي هو 35 سم، فهذا يعني أن ارتفاع الشخص هو 165 سم، لأن طول الباب مترين مطروحًا منه المساحة المتبقية، وهو 35، ثم نصل إلى طول الشخص الصحيح، ويتم ذلك وفق الخطوات التالية:

أولًا: أن يقف الشخص على الباب منبسطًا ومستقيمًا، وعليه أن يتخلص من الأحذية والجوارب والقبعة إذا كان يرتديها.
ثم يتم تحديد العلامة في آخر رأس الشخص.
ثم نحسب المسافة من هذه العلامة الخاصة إلى نهاية الباب من الأعلى، ونطرحها من طول الباب، حتى نحصل على ارتفاع الشخص الصحيح.

معرفة الطول حسب العمر

تتشابه الزيادة في متوسط الطول عند الذكور والإناث إلى حد ما، منذ بداية الولادة حتى سن الرابعة عشرة، وذلك على النحو التالي

منذ الولادة وحتى سن الرابعة عشرة: ثم يصل الذكر إلى الطول المقدر بـ 163 سم، وبعد ذلك يزداد معدل الزيادة في الطول، بينما تصل الأنثى إلى ما يقرب من 160 سم، ثم يبدأ معدل الزيادة في الطول بالتوقف عند هذه النقطة.
حتى سن الثامنة عشر: قد يزداد متوسط طول الأنثى ليصل إلى حوالي 163، وفي حالات نادرة يصل إلى أعلى من هذا الحد. أما بالنسبة للذكر، فيزيد متوسط الطول بعد سن الرابعة عشرة إلى الثامنة عشرة بشكل ملحوظ ليصل إلى المعدل الطبيعي وهو 176 سم، وقد يزداد بعد ذلك، وذلك حسب عوامل نمو الشخص نفسه وعوامل نموه.
بعد ذلك يتوقف معدل الزيادة في الطول لكل من الذكور والإناث، حتى لو كان العمر مختلفًا، والسبب في ذلك أن العظام تتوقف عن النمو وتندمج معًا جيدًا.

قياس الارتفاع عن طريق الجوال

قد يتساءل البعض عن كيفية قياس ارتفاع الشخص من الهاتف المحمول، ببساطة من خلال برنامج Android، والذي يسمى Smart Measure، وهو تطبيق يقوم بحساب المسافات القصيرة، بخطوات بسيطة، عن طريق إدخال ارتفاع الجسم الذي يريده الشخص. قياس طوله، وضبط الخطوط لذلك، بعد أن يوجه الشخص الكاميرا إلى الكائن القريب، يقوم التطبيق تلقائيًا بحساب المسافة بين الكاميرا والجسم الذي سيتم حساب طوله.

نصائح لزيادة الطول

يعتمد معدل الزيادة في الطول بشكل أساسي على العامل الوراثي، وكذلك العوامل البيئية وطرق المعيشة والغذاء، ولكن يمكن المساعدة في زيادة الطول باتباع النصائح التالية

الابتعاد عن المنشطات التي تعتبر من العوامل التي تمنع نمو الجسم، والسبب هو منعها من نمو العظام عند الأطفال والمراهقين.
الابتعاد عن التدخين والكافيين، لما لهما من تأثير سلبي على الطول.
أن يحصل الإنسان على قسط كافٍ من النوم، لما له من تأثير إيجابي على نمو الجسم، وخاصة عند الأطفال والمراهقين.
ضرورة إمداد الجسم بالفيتامينات والمعادن الضرورية، وكذلك اختيار الأطعمة الصحية، وخاصة الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم وفيتامين د، والتي تساعد في نمو العظام.
من الضروري ممارسة الرياضة، وخاصة السباحة وركوب الدراجات والجري ؛ وكذلك التمارين التي تعمل على شد العضلات واكتساب المزيد من الطول.

بهذا القدر من المعلومات نصل إلى خاتمة مقالتنا حيث تمكنا بين سطورها من الإجابة على السؤال المطروح كيف اعرف طولي من مقاس حذائي؟كما قمنا بتغطية بعض طرق القياس التقليدية والبسيطة لقياس الارتفاع بالإضافة إلى بعض النصائح لزيادة متوسط الارتفاع.