للعسل فوائد كثيرة ومتعددة للشعر والبشرة والصحة العامة والرضع والقلب، وهو يشفي من جميع الأمراض، كما قال الله تعالى إن هناك علاج للناس.
فوائد العسل للبشرة
من المعروف أن الوجه خلال النهار يتعرض للغبار وعوامل الطقس المختلفة، لذلك نحتاج إلى ماسك لاستعادة لمعان البشرة وجمالها عن طريق عمل مزيج من ملعقتين من اللوز المطحون مع ربع ملعقة ليمون مع اثنتين. ملاعق كبيرة من اللوز المطحون ونقوم بتدليك الوجه به ونتركه على الوجه لمدة لا تقل عن عشر دقائق ثم يشطف بالماء الفاتر، وستحصلين على نتيجة رائعة ووجه لامع بقوام ناعم وجذاب، وفوائده هي أنه يحمي البشرة من الجفاف ويرطبها. كما أنه يرطب مرفق اليدين.
فوائد العسل للشعر
من فوائد العسل المذهلة أنه يحتوي على مضادات الأكسدة الطبيعية التي تجعله مرطبًا طبيعيًا للشعر، مما يساعد على نمو الشعر وعدم التساقط ويجعل فروة الرأس صحية. ومن مميزاته أيضًا أنه يحسن بصيلات الشعر ويجعلها أطول وأكثر سلاسة وأكثر جاذبية وحيوية.
أثبتت التجارب أن العسل يحتوي على الحديد والنحاس والزنك واليود والبوتاسيوم والصوديوم والكالسيوم، وهي عناصر مفيدة ومهمة لنمو الرضيع وتقوية جسمه وإعطائه الطاقة.
فوائد العسل للاطفال
من أهم فوائد العسل أنه يحتوي على خميرة تسمى خميرة الشعير. تمتلك هذه الخميرة القدرة على حماية الجهاز الهضمي من أي مرض يصيبه، حيث تعمل على الحفاظ على معدة الطفل وتجنب أي مرض يصيبها.
يوصي الأطباء بإعطائه للأطفال كدواء لأنه يساعد على التخلص من الإمساك والغازات والنفايات من الجهاز الهضمي، مع مراعاة عدم إعطاء العسل للأطفال دون استشارة الطبيب.
فوائد العسل لعلاج السعال
من المعروف أنه في الشتاء، يصاب الناس بمزيد من البرد خاصة في فصل الشتاء، أثبتت أن العسل لديه القدرة على ذلك يساعد علاج الزكام وتقليل الإصابة به عن طريق تناول ملعقتين من العسل على تهدئة السعال والشعور في راحة تامة.
فوائد العسل للنوم الهادئ
ومن المعروف أنه من الممكن أن يصاب الإنسان بالأرق والأرق النوم بالليل واللجوء إلى الأدوية المهدئة في هذه الحالة العسل أفضل وأفضل بديل لأن حلاوة العسل تعمل عليه ارتفاع مستوى الأنسولين في الدم والذي بدوره ينتج الناقل العصبي السيروتونين ثم يقوم الجسم بتحويله إلى الميلاتونين المادة الكيميائية المسؤولة التي تساعد على النوم، وتجعلك تنام نوما عميقا وهادئا دون أي أرق.
ومن فوائده المميزة أيضًا أنه يعمل على تقوية الذاكرة، خاصة بعد انقطاع الطمث، وذلك بتناول ملعقة صغيرة من العسل يوميًا، وستلاحظين الفرق.
فوائد العسل لتقليل دهون الجسم
قد نعلم أن المحليات الصناعية قد تسبب العديد من المشاكل، بما في ذلك السمنة. وقد أثبتت الدراسات أن العسل يقضي على هذه المشكلة لأنه بديل طبيعي وصحي، حيث أنه يخفض نسبة الكوليسترول والدهون في الدم.
ومن الفوائد الذهبية التي منحنا إياها الخالق أنها لا تتخمر في المعدة، لذا فهي سريعة الهضم ولا تسبب أي خطر على الجهاز الهضمي، وذلك لأنها تنتقل مباشرة من الأمعاء الدقيقة والقولون. ثم في مجرى الدم حيث لا يسبب تهيج للجهاز الهضمي.
ومن المزايا الرائعة للعسل أنه يعالج الإمساك لأنه ملين طبيعي، حيث يؤدي إلى الشفاء من الحموضة الزائدة في المعدة والتي تسبب تقرحات المعدة.