يبحث الكثير من الناس عن أقوى وأثبت وصفة تخسيس الأرداف والكرش خاصة إذا كانت هناك مناسبة خاصة ويحتاج الشخص إلى ضبط جسده قبل تلك المناسبة، لذلك قدمنا لكم في هذا المقال وصفة إنقاذ للمناسبات السريعة التي من خلالها فقدان الوزن بشكل فعال وتظهر النتيجة في غضون أسبوع واحد فقط، إذا تم تنفيذ الوصفة كما هي وتم تنفيذ الخطوات، فسنحصل على نتيجة مذهلة. ومن مميزات هذه الوصفة أنها تخلص الجسم من السموم والأملاح والمياه الزائدة تحت الجلد.
أقوى وصفة لتنحيف الأرداف والكرش
هذه الوصفة رائعة في نفخ الدهون من الجسم في وقت قصير والتركيز على مناطق تكوين الدهون. مكونات هذه الوصفة بسيطة ومتوفرة في كل منزل، ومن مميزاتها أنها تتمتع بمذاق ممتاز، لذا لن تحتاجي إلى إضافة السكر.
وصفة التخسيس السريع
- ملعقة كبيرة من حبيبات الكزبرة.
- ملعقة كبيرة من فريك الكمون.
- 5 أوراق نعناع أخضر.
- ليمون.
- ماء.
كيفية تحضير مشروب فات بلاستر
- نحضر وعاء ونضع فيه الكمون والكزبرة.
- ثم قشر الليمون وقطعه إلى قطع متوسطة الحجم، ثم أضفه إلى المكونات.
- اتركي المكونات تغلي لمدة 10 دقائق مع التأكد من تغطيتها.
- ثم ضعيها جانباً وأضيفي أوراق النعناع واتركيها لمدة 5 دقائق.
- ثم يصفى المزيج وتناوله مرة واحدة قبل الإفطار ومرة قبل العشاء.
- يجب التقليل من الحلويات والسكريات وتجنب النشويات قدر الإمكان.
- من الأفضل عدم تناول الطعام بعد الساعة 8 مساءً.