تعرف على أفضل 10 طرق لعلاج حمض المعدة، هناك مقولة شائعة مفادها أن معظم أمراض المعدة تأتي بسبب ما تأكله وليس بسبب ما تأكله، أي القلق والتوتر، ويعاني الكثير من الأشخاص من أمراض المعدة المختلفة، وهو أمر شائع في الوقت الحاضر مع زيادة الطعام غير الصحي والتوتر والقلق مع ازدياد الهموم والمشاكل في العالم بشكل عام، وتختلف قوتها تعتمد على نوع المرض في المعدة ومحيطها، وفي هذا المقال على الموقع. محمود حسونة تعرف على أفضل 10 طرق لعلاج حمض المعدة والمعلومات الطبية ذات الصلة.
أسباب حموضة المعدة
من الضروري معرفة العوامل والأسباب التي أدت إلى الحموضة وأنها ليست بالشيء الطبيعي ولا تحدث لأحد وأهمها أسباب حموضة المعدة:
- زيادة الوزن والسمنة: تزيد السمنة من الدهون في البطن أو منطقة الكرش مما يزيد من إفراز الأحماض المختلفة.
- وجبات التوابل والفلفل: تزيد هذه الأطعمة من معدل إفرازات المعدة من الأحماض المختلفة التي تسبب الحموضة والارتجاع المعدي المريئي.
- التدخين والكافيين: تزيد من التوتر والقلق وبالتالي تزيد من إفراز العصائر والأحماض من المعدة وتزيد من عسر الهضم.
- النوم بعد الأكل مباشرة: وهي من أخطر الأمور التي لا يلتفت إليها الناس، إذ لا تستطيع المعدة القيام بعملها في الهضم، فتزيد من الإفرازات المسببة للحموضة.
- خذ بعض الأدوية: مما يساعد في عدم انتظام الهضم كعلاج للربو ومضادات الاكتئاب.
تعرف على أفضل 10 طرق لعلاج حمض المعدة
أمراض المعدة التي تنتشر بشكل كبير بين الأفراد، وخاصة أولئك الذين يتعرضون لضغوط مختلفة، آخذة في الازدياد تعرف على أفضل 10 طرق لعلاج حمض المعدة أيّ:
- شرب كوب من الحليب يوميا ويفضل أن يكون باردا على معدة فارغة.
- اشرب كوبًا من الليمون مع السكر قبل تناول الطعام، فهذه الطريقة تقلل من الحموضة التي يسببها الطعام.
- – مضغ بعض القرنفل على معدة فارغة حيث ثبت فعاليته في القضاء عليه.
- يوصى بإضافة الزنجبيل سواء كان أخضر أو بودرة إلى الطعام أو الشراب حيث يساعد على تقليل الحموضة.
- الاستغناء التام عن القهوة والشاي وخاصة على معدة فارغة واستبدالها بمشروبات أعشاب طبيعية.
- الاستمرار في الشرب
- الماء الساخن يوميا صباحا ومساء.
- يفضل التقليل من جميع الأطعمة التي تحتوي على بهارات حارة ومالحة إلى حد ما.
- تجنب الإكثار من تناول المخللات وخاصة الفلفل بالإضافة إلى الصلصات الحارة والحارقة.
- حاول تقليل تناول الطعام قبل النوم بساعتين إلى ثلاث ساعات على الأقل.
- احرصي على شرب النعناع المغلي ثلاث مرات في اليوم أو بعد الوجبات الرئيسية.
تخلص من الحموضة على الفور
يجب أن تعلم أنه لم يثبت طبيا أن حموضة المعدة يتم التخلص منها بشكل فوري ونهائي في فترة وجيزة، ولكن هناك بعض الطرق تخلص من الحموضة على الفور إذا تم الحفاظ عليه لفترة من الوقت:
- الابتعاد عن التدخين: من أهم الأشياء التي يجب أن تبدأ بها على الفور من أجل الحصول على نتائج إيجابية.
- تناول علكة خالية من السكرامضغه لمدة نصف ساعة على الأقل بعد الأكل، لأنه يساعد في تقليل درجة الحموضة القوية.
- مشروب عرق السوس: يساعد على تكوين طبقة سميكة وعازلة على جدار المعدة وهي طبقة مخاطية تمنع الإفرازات المسببة للحموضة.
- مشروب صودا الخبز: يمكنك خلط ملعقة منه مع كوب من الماء وشربه يوميا مما يساعد على تقليل مستوى الحموضة في المعدة.
أفضل دواء للحموضة
تساعد العلاجات الطبية في القضاء على الحموضة أو على الأقل تخفيفها، وفي جميع الحالات يجب أخذ المشورة الطبية والتأكد من أنها مناسبة لحالة المريض الصحية، ويعتبر أفضل دواء للحموضة هو:
- استخدام مضادات الحموضة (مضادات الحموضة)
تساعد هذه الأدوية في تقليل الشعور بالحموضة المعوية وتمنع عسر الهضم الناجم عن أمراض المعدة المختلفة، كما تخفف من انتفاخ البطن والغازات الناتجة عن الحموضة وعسر الهضم.
- مثبط مضخة البروتون (PPI)مضخة البروتون مثبط)
يعمل هذا النوع من العلاج على تقليل الأحماض التي تفرزها المعدة ولكن يجب التأكد من مدى صلاحيتها وتحمل الجسم لها.
- حاصرات الحمض (حاصرات الأحماض)
يتكون من عدة مواد تساعد في تقليل إفراز الأحماض وتقليلها بشكل كبير، ويجب أن تؤخذ الجرعات الموصى بها كما هي حتى لا تأتي النتيجة بنتائج عكسية.
أسماء مضادات الحموضة
بعض المشاهير أسماء مضادات الحموضة والتي كثيرا ما يوصي بها الأطباء لمن يعانون من هذه الأمراض التي تصنف على أنها أمراض مزمنة مؤقتة، وأفضلها:
- أوميبرازول
أو ما يسمى تجاريًا Losec، وهو مثبط لمضخة البروتون يساعد على تقليل الإفرازات التي تنتجها الإنزيمات المسؤولة عن الحموضة.
- بانتوبرازول
يطلق عليه تجارياً اسم Protonix، ويعمل على تقليل إفرازات جدار المعدة التي تسبب الحموضة، ومن أعراضه الجانبية الصداع والإسهال.
- إيزوميبرازول
يطلق عليه Nexium، وهو فعال مثل مثبطات البروتون الأخرى التي تقلل من إفرازات المعدة، ومن أهم المحاذير لاستخدامه الإسهال عند بعض المستخدمين.
- لانسوبرازول
يمكن أن يطلق عليه Prevacid ويساعد في القضاء على ارتجاع المريء والتخلص من عسر الهضم.
أنظر أيضا: علاج جراثيم المعدة بالثوم والزبادي
قبل تعرف على أفضل 10 طرق لعلاج حمض المعدة لا بد من الابتعاد عن جميع الأسباب التي تؤدي إلى زيادة الحموضة وعسر الهضم، ويمكن اتباع بعض الطرق والأطعمة التي تقلل الحموضة وإفرازات المعدة الضارة بشكل عام.