كيفية استخدام كبسولات التوت البري الأمريكية، يقدم لك موقع محمود حسونة طريقة استخدام كبسولات التوت البري الأمريكية، لأن العديد من النساء يجدن أنها طريقة تقليدية لفقدان الوزن.
إنها إجراءات طويلة جدًا ومعدل نجاحها منخفض، وتتطلب الكثير من الوقت والجهد، لذلك تستخدم النساء طرقًا سريعة، وأهمها “كبسولات التوت البري”.
كيفية استخدام كبسولات التوت البري الأمريكية
- كيفية استخدام كبسولات التوت البري الأمريكية يمكن استخدام كبسولات التوت البري كمكملات غذائية.
- لتلبية احتياجات جسم الإنسان من الغذاء والسعرات الحرارية.
- وبالتالي موازنة الحاجة إلى الأطعمة الغنية بالدهون في جسم الإنسان.
- كما أنه يمنح الناس الشعور بالامتلاء والحاجة إلى تناول المزيد من الطعام.
- يساعد على حرق حوالي 70٪ من الكعك وبالتالي إرضاء الشهية بأمان وغير سام.
- يمكن استخدامه أيضًا بشكل مستمر لمدة 24 يومًا، لأن العلبة تحتوي أيضًا على 24 كبسولة.
أدعوك أيضًا للتعرف على: كيفية استخدام كبسولات حشيشة الهر
كبسولات التوت البري لانقاص الوزن
- بعد تعلم كيفية استخدام كبسولات التوت البري الامريكية.
- لقد رأينا أيضًا أن كبسولات التوت البري تساعد جسم الإنسان على إنقاص 8-10 كيلوغرامات من الوزن في غضون شهر، وهو حد جيد جدًا.
- يمكن لهذا البحث أيضًا إعادة الجسم إلى الطول والعمر المثاليين، واكتساب خفة الحركة.
- تضمن كبسولات التوت البري فقدان الوزن خلال هذه الفترة بسبب الأدوية التي تحتوي عليها.
- أيضا مع الحفاظ على الحيوية ونشاط الجسم دون فقدان الطاقة أو الشعور بالنعاس والكسل والتعب والهدر.
- بالإضافة إلى ذلك، يتم تصنيفها على أنها آمنة وسهلة الاستخدام ولها تأثير إيجابي على المدى القصير.
- بدءًا من الأسبوع الأول، يمكن للأشخاص الذين يستخدمون كبسولات التوت البري ملاحظة النتائج في وقت قصير.
- ويتمثل دورها في امتصاص الماء والدهون من الجسم وأجزاء الجسم المختلفة (مثل الأرداف والذراعين والكرش) والفخذين مما يساعدهم على حرق السعرات الحرارية.
- كما هو الحال مع أي منتج جديد يتم تقديمه، يجب الحصول على موافقة منظمة الصحة العالمية أو أي موافقة أخرى لتأكيد سلامة استخدام المنتج.
- هذه هي كبسولة التوت البري التي حصلت عليها وزارة الصحة في كندا والولايات المتحدة.
- منحت شركة Quality Label منتج كبسولات التوت البري علامة الجودة، مما يعزز سلامته.
- وحصلت على العلامة بعد النتائج الجيدة التي أبلغ عنها المستخدمون.
- قد تبدو بعض المنتجات غير صحية.
- الآثار الجانبية الأخرى، على عكس كبسولات التوت البري، لا يوجد ألم أو أعراض سلبية. السبب طبيعي 100٪.
المكونات في كبسولات التوت البري
- يتكون التوت البري من الماء (88٪).
- والأحماض العضوية (بما في ذلك الساليسيلات) والفركتوز وفيتامين ج (مستويات عالية، أي 200 مجم / كجم من التوت الطازج).
- مركبات الفلافونويد، الأنثوسيانيدين، الكاتيكين، الترايتيربينويدات، المكونات الكيميائية المسؤولة عن مذاقها هي جليكوسيدات إيريدويد.
- Anthocyanidins و proanthocyanidins (PAC) هي مادة التانينات (بوليفينول مستقر) توجد فقط في التوت وتعمل كنظام دفاع طبيعي للنبات ضد الميكروبات (10، 14).
فوائد التوت البري لالتهابات المسالك البولية
- التهاب المسالك البولية (UTI) هو مرض شائع يصيب النساء أكثر من الرجال، وحوالي 60٪ من النساء يعانين من هذه العدوى في مرحلة ما من حياتهن.
- يمكن أن تؤثر التهابات المسالك البولية على أي جزء من الجهاز البولي مثل: الكلى أو المثانة أو الإحليل، وتشمل الأعراض: (التبول المتكرر والمؤلم، آلام الحوض ودم في البول).
- وفقًا لإرشادات جمعية المسالك البولية الأمريكية، يوصي الأطباء باستخدام التوت البري في النساء، خاصة في علاج أي نوع من أنواع عدوى المسالك البولية.
- نظرًا لأن المخاطر المرتبطة بالتوت البري صغيرة، يوصون أيضًا بشرب عصير التوت البري ؛ للوقاية والحد من التهابات المسالك البولية عند النساء الحوامل.
- وباستخدامه كوسيلة فعالة لتقليل العدوى، وجدت بعض الدراسات أن شرب عصير التوت البري أو تناول حبوب التوت البري يمكن أن يمنع التهابات المسالك البولية.
- خاصة عند النساء المعرضات لمثل هذه الالتهابات، لكن دراسات أخرى لم تتوصل بعد إلى بعض الاستنتاجات.
هل يمكن أن يمنع التوت البري حقًا التهابات المسالك البولية؟
- البيانات حول فوائد عصير التوت البري والمكملات الغذائية لعدوى المسالك البولية غير متسقة، على الرغم من أن الدراسات أظهرت أنها يمكن أن تقلل من أعراض التهاب المسالك البولية.
- لم يحدد الأطباء مدة العلاج أو جرعة التوت البري اللازمة لتحقيق هذا التأثير.
- أظهرت الدراسات الحديثة أنه لا يوجد ما يكفي من البروانثوسيانيدين في منتجات التوت البري لمنع البكتيريا من الالتصاق بجدار المسالك البولية.
- ومع ذلك، تظهر بعض الدراسات أن حبوب التوت البري يمكن أن تساعد في علاج التهابات المسالك البولية، ولكن عصير التوت البري يمكن أن يكون دواءً، لكن التأثير أقل وصفًا.
لا تتردد في التعرف على فوائد التوت البري للكلى
خصائص التوت البري المضادة للبكتيريا
اعتقد العلماء في البداية أن التوت البري يمكن أن يمنع التهابات المسالك البولية عن طريق جعل البول حامضيًا، والذي يسبب معظم التهابات المسالك البولية، وأن بكتيريا Escherichia coli (E. Coli) هي الأكثر ضررًا.
ولكن الآن يعتقد الباحثون أن فائدة التوت البري في عدوى المسالك البولية هو احتوائه على مركب يسمى النوع A proanthocyanidin، والذي يمنع البكتيريا المسببة للعدوى من الالتصاق بجدار الإحليل مثل البكتيريا التي لا تلتصق بالجدار. من البول، لأنهم غير قادرين على التكاثر والعدوى.
يمكن أن يحدث بأي من الطرق التالية:
- قد يغير المحتوى الغذائي للبكتيريا ؛ حتى لا تلتصق بأعضاء المسالك البولية.
- يمكن أن يسبب التوت البري طبقة زلقة على جدار الإحليل. وهذا يجعل من الصعب على الإشريكية القولونية أن تترسخ.
حبوب التوت البري لالتهابات المسالك البولية
- حبوب التوت البري عبارة عن أقراص أو كبسولات مصنوعة من التوت البري المجفف.
- توفر حبوب التوت البري وسيلة مريحة للاستمتاع بفوائد التوت البري لالتهابات المسالك البولية دون الحاجة إلى تناول التوت البري نفسه كل يوم.
- التوت البري وبعض حبوب التوت البري المستخدمة في التهاب الإحليل تحتوي أيضًا على مكونات أخرى، مثل: (فيتامين سي أو البروبيوتيك)، والتي يمكن أن تعزز تأثيرها.
- تختلف المواصفات من علامة تجارية إلى أخرى، لكن حبة التوت البري المخصصة لالتهاب الإحليل تعادل عادةً كوبًا سعة 8 أونصات (237 مل) من عصير التوت البري النقي.
1_ الفرق بين عصير التوت وكبسولات التوت في علاج التهابات المسالك البولية
- وفقا لدراسة نشرت في المجلة الأمريكية لأمراض النساء والتوليد.
- شملت الدراسة 160 مريضًا تتراوح أعمارهم بين 23 و 88 خضعوا لجراحة أمراض النساء الاختيارية بين عامي 2011 و 2013.
- في قسم المسالك البولية بعد إزالة القسطرة.
- تلقى نصف المرضى كبسولتين من التوت البري تعادل 237 مل من عصير التوت البري مرتين يوميًا لمدة 6 أسابيع بعد الجراحة.
- تلقى النصف الآخر دواءً وهمياً.
- قللت كبسولات التوت البري من خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية بنسبة 50٪، 19٪ من المرضى.
- في مجموعة علاج التوت البري لالتهابات المسالك البولية، مقارنة بـ 38٪ في مجموعة العلاج الوهمي.
- ولأن كبسولات التوت البري تعادل 8 أونصات من عصير التوت البري النقي.
- لذلك يحتاج المرضى إلى كمية كبيرة من التوت البري النقي للوقاية من العدوى.
- لأن التوت البري يتطلب تركيزًا عاليًا من التوت البري لمنع البكتيريا من الالتصاق ببعضها البعض ؛ لذا فإن هذا التركيز ليس هو نفسه الموجود في العصير الذي نشربه.
2_ جرعة حبوب التوت البري لعدوى المسالك البولية
- لا توجد جرعة قياسية من حبوب التوت البري لعلاج التهاب الإحليل.
- يمكن أن تختلف الجرعة اختلافًا كبيرًا بين العلامات التجارية المختلفة.
- ما لم تجد الدراسة أنه بشكل عام، يوصى بتناول 500-1500 مجم من مسحوق التوت البري الجاف يوميًا، مما قد يمنع التهابات المسالك البولية.
اقرأ أيضًا لتتعرف على: فوائد كبسولات زيت السلمون بفيتامين هـ
كيفية استخدام كبسولات التوت البري الأمريكية ركزت الدراسات على تركيز البروانثوسيانيدينز.
-
- لأنه أحد المكونات الرئيسية لحبوب التوت البري.
- حيث وجد أن تناول حبوب التوت البري كل يوم لمدة شهرين يمكن أن يقلل من الإصابة بعدوى المسالك البولية خاصة عند النساء.