من أهم فوائد زيت البندق، يتميز زيت البندق بقلة كثافة الزيت واللزوجة، وهو من الزيوت التي يصعب مزجها بالماء بأي شكل من الأشكال، لأنه يستحيل مزجها بالماء.
وذلك بسبب كثافته، لأن كثافته أقل من كثافة الماء عند المستوى، ولكنه مفيد للغاية، ويعالج العديد من المشاكل المختلفة، حيث ستتعرف على أهم فوائد زيت البندق من خلال موقع محمود حسونة .
حول زيت البندق
البندق هو أحد أنواع المكسرات، ويزرع في الغالب في تركيا وإيطاليا وإسبانيا والولايات المتحدة الأمريكية.
ويمكنك تناوله بأكثر من طريقة سواء كانت نيئة أو مطحونة أو محمصة.
يتميز البندق بمذاقه الحلو، بالإضافة إلى احتوائه على فيتامينات وبروتينات ودهون.
زيت البندق سائل يتم الحصول عليه من البندق عن طريق آلات الضغط.
يستخدم زيت البندق في التدليك والطبخ والعلاج والعناية بالبشرة والشعر، كما يستخدم في العطور.
شاهدي أيضاً: طريقة صنع القهوة الفرنسية بالبندق والحليب
الفوائد الرئيسية لزيت البندق
يقدم زيت البندق العديد من الفوائد سواء الصحية منها لعلاج بعض المشاكل الصحية والوقاية من الأمراض.
أو فوائد للبشرة لعلاج مشاكلها أو فوائدها للشعر، لعلاج المشاكل التي تصيبه، ومن أهم فوائد زيت البندق ما يلي:
فوائد زيت البندق للبشرة
بما أن زيت البندق يحتوي على العديد من العناصر المفيدة للبشرة، فإنه يمكن أن يساعد في علاج مشاكلها ويزودها بالعناصر المفيدة.
من فوائد زيت البندق للبشرة ما يلي:
نضارة الجلد
- يحتوي زيت البندق على أحماض دهنية، بما في ذلك حمض اللينوليك، والتي تساعد على نضارة البشرة وترطيبها وحيويتها.
تنعيم البشرة
- يحتوي زيت البندق على حامض دهني وفيتامين E اللذان يحميان البشرة ويقاومان الجفاف وينعمانها خاصة في فصل الشتاء بسبب درجة الحرارة والطقس.
منع حب الشباب
- حيث ينظم زيت البندق إفراز الخلايا الدهنية خاصة في بشرة “الوجه” حيث يكون هناك زيادة في إفراز الخلايا الدهنية.
- ينتج عن ذلك ظهور الكثير من حب الشباب، مما يجعل الوجه يبدو غير جميل ولائق.
الوقاية من سرطان الجلد
- يحتوي زيت البندق على فيتامين أ ومضادات الأكسدة التي تحارب الخلايا السيئة وتحارب الجذور الحرة وتمنع سرطان الجلد.
حماية البشرة من الجفاف والتجاعيد والتشققات والشيخوخة
- يحتوي زيت البندق على فيتامين هـ وفيتامين ج الذي يحمي البشرة من الجفاف والتشققات وفقدان التجاعيد.
- كما يعالج الخطوط الدقيقة حول العينين والفم.
اقرأ أيضًا: ما هي فوائد زيت الحربة؟
ثانياً: فوائد زيت البندق للشعر
يقدم زيت البندق العديد من الفوائد للشعر ومنها ما يلي:
تقوية الشعر وزيادة كثافته
- يحتوي زيت البندق أيضًا على المعادن والفيتامينات التي تقوي جذور الشعر، وتعيد نمو الشعر في المناطق الخالية من الشعر.
- الذي يقضي على بصيلات الشعر.
- كما يتم ذلك عن طريق وضع ملعقة منه على فروة الرأس وتدليكها، ثم تركها على فروة الرأس لمدة خمس دقائق، ثم غسل الشعر.
منع الشيب المبكر
- يحتوي زيت البندق على بعض الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تقضي على الشعر الأبيض وتحمي الشعر من الشيب المبكر.
- لذلك ينصح باستخدامه، وعند استخدامه بشكل منتظم، وفي كل يوم يجعل شعرك غير رمادي.
يرطب الشعر ويحميه من التقصف والجفاف
- يحتوي زيت البندق على الأحماض الدهنية والفيتامينات، وعند استخدامه فإنه يرطب الشعر ويمنعه من التلف والجفاف.
- كما أنه يوفر الرطوبة للشعر ويمنحه لمعانًا، لأنه يغذي الشعر ويمنحه شعرًا صحيًا.
مفيد للشعر المصبوغ
- يستخدم كمكون طبيعي بمختلف الألوان وجميع الألوان، كما أنه يساعد في الحفاظ على اللون المصطبغ لفترة طويلة.
- بالإضافة إلى حماية الشعر من الآثار الضارة للمواد الكيميائية.
الفوائد الصحية لزيت البندق
يزود زيت البندق الجسم بفوائد عديدة ويساعده في علاج الأمراض والوقاية منها، وتتمثل الفوائد الصحية لزيت البندق في الآتي:
علاج الأمراض الجلدية
- يساعد زيت البندق على شفاء الأمراض الجلدية التي تصيب الجلد، مثل حب الشباب والرؤوس السوداء وحب الشباب.
- بالإضافة إلى أنه يساعد على التئام الجروح، لاحتوائه على مضادات الأكسدة ومضادات الجراثيم.
الوقاية من السرطان
- لزيت البندق دور فعال وقوي في الوقاية من السرطان، وذلك لاحتوائه على فيتامين إي، وألفا توكوفيرول، والمنغنيز.
جيد للقلب
- يحتوي على الدهون غير المشبعة ويقلل من نسبة الكوليسترول في الدم، ويزيد من مستوى الكوليسترول الجيد أو المفيد.
- كما أنه يساعد على تنظيم مستويات الكالسيوم لاحتوائه على المغنيسيوم الضروري للجسم.
الحماية من اشعة الشمس الضارة
- يستخدم زيت البندق كعنصر في واقيات الشمس. كما أنه يحتوي على فيتامين إي الذي يساعد على حماية البشرة من الآثار الضارة لأشعة الشمس.
- لذلك فهو يعمل كواقي شمسي طبيعي، وللمحافظة على صحة البشرة ولمعانها، يخلط زيت الجوز، وزيت الأفوكادو، وزيت البندق، وزيت بذور السمسم، ويستخدم هذا الخليط بشكل منتظم وروتيني على هذا الأساس.
مفيد للعضلات
- يساعد في الحفاظ على مستوى الكالسيوم عن طريق نقله إلى خلايا الجسم بطريقة صحية.
- كما أنه يساعد على منع إجهاد العضلات، ويمنع التشنجات وآلام العضلات الشديدة ويقوي العضلات.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: الفوائد الطبية لزيت الغار
هذه لمحة عامة عن أهم فوائد زيت البندق، ويمكنك أيضًا التعرف على زيت البندق، والتعرف على الفوائد والفوائد الصحية للبشرة والشعر.