يتم علاج سوء التغذية عند الأطفال بالعديد من العناصر الغذائية التي يأكلها الأطفال، ولكن هناك بعض الحالات التي تتطلب التدخل الطبي.
في المقال التالي سنتعرف على أسباب سوء التغذية عند الأطفال وطريقة العلاج الطبيعي وكيفية الوقاية من سوء التغذية.
علاج سوء التغذية عند الاطفال
يعتقد خبراء تغذية الأطفال أن هناك بعض العلاجات الطبيعية التي يمكن الوثوق بها لعلاج سوء التغذية عند الطفل بعد سن 4 سنوات، ومن بين هذه العلاجات ما يلي:
- يمكن للطفل أن يأكل الكثير من الأطعمة التي تحتوي على عناصر معدنية مهمة تساعد في زيادة مناعة الطفل.
- هذا يمكن أن يكون أساس علاء سوء التغذية.
- يجب أن يأكل الطفل الكثير من الفواكه الطازجة.
- مادام يحصل على فيتامين ج وفيتامين ب 1 وب 2 ويعمل على امتصاص الحديد في الدم.
- بالإضافة إلى تناول الطفل الكثير من الخضار الورقية التي تحتوي على الكثير من الزيوت الطبيعية مثل الجرجير.
- يساعد على زيادة مناعة الطفل تدريجياً.
- كما يجب أن يأكل الطفل الكثير من الخضار.
- وذلك للحصول على العديد من العناصر الغذائية الهامة، مثل البوتاسيوم والمنغنيز والألياف الصحية.
- بالإضافة إلى ذلك، يجب أن يأكل الطفل الحليب ومنتجات الألبان.
- وذلك للحصول على الكالسيوم المناسب لبناء عظام الطفل في هذا العمر.
أنظر أيضا: الأمراض التي يسببها سوء التغذية
ما المقصود بكلمة سوء التغذية عند الأطفال؟
يعتمد علاج سوء التغذية عند الأطفال على المفهوم الرئيسي لمصطلح سوء التغذية نفسه.
مما يعني أن الطفل لا يحصل على العناصر الغذائية والمعادن التي يحتاجها لزيادة مناعة الطفل.
كما ينتج عن سوء النية العديد من الأمراض التي تصيب الطفل في سن مبكرة.
وتجدر الإشارة إلى أن سوء التغذية لا يتم اكتشافه في المراحل المبكرة من المرض.
ولكن يمكن التعرف عليه من خلال إظهار العديد من العلامات على الطفل، مثل النوم لفترات طويلة، أو فقدان الرغبة في الحركة.
بالإضافة إلى نفور الطفل من الأطعمة، أو التقيؤ بعد الأكل.
في هذه الحالة يجب استشارة الطبيب، وإذا تم تشخيص الحالة على أنها سوء تغذية.
الاتجاه السائد هو علاج سوء التغذية عند الأطفال، ويمكن أن يكون من خلال العلاجات الطبيعية.
أو الاعتماد على العلاجات الطبية في بعض الحالات حسب حالة الطفل.
أعراض سوء التغذية عند الأطفال
عند البحث عن علاج لسوء التغذية عند الأطفال، يجب أن تظهر على الطفل عدة أعراض تدل على تعرض الطفل لسوء التغذية، من بين الأعراض:
- في حالة عدم زيادة وزن الطفل بشكل طبيعي، بالإضافة إلى تعرض الطفل بشكل عام للضعف والهزال.
- ومع ذلك، لا يعاني الطفل بالضرورة من سوء التغذية.
- قدرة الطفل على الاستمرار في النمو في السنوات الأولى هي أكبر دليل على سوء التغذية عند الطفل.
- لذلك، يجب أن تكون الأم دائمًا منتبهة للطفل.
- من علامات سوء التغذية عند الأطفال نقص الغذاء الصحي في المنزل.
- هذه من الأعراض التي يمكن أن تنتبه لها الأم، حتى تتمكن من مراقبة علامات سوء التغذية.
- بالإضافة إلى أن من علامات سوء التغذية كسل الطفل وقلة نشاطه.
- في هذه الحالة يجب أن تذهب الأم إلى طبيب مختص لتحديد العلاج المناسب لها.
- وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن رفض النوم لفترة طويلة أثناء النهار، يعد من العلامات المهمة لسوء التغذية لدى الطفل.
اقرأ أيضًا: سوء التغذية عند المراهقين
أسباب سوء التغذية عند الأطفال
الوقاية خير من العلاج دائما لذلك يجب معرفة أسباب سوء التغذية قبل تحديد علاج سوء التغذية عند الأطفال.
- النوم غير المنتظم للأطفال، لأن النوم المنتظم يعمل على إفادة الجسم من العناصر الغذائية الموجودة في الجسم.
- في حالة النوم المتقطع لا يستفيد الجسم من هذه الفوائد.
- بالإضافة إلى ذلك، يأكل الأطفال الكثير من الأطعمة الضارة والمعلبة.
- مثل الرقائق والحلويات التي توجد في المحلات الاستهلاكية وما شابه ذلك من الوجبات السريعة.
- يرفض الطفل تناول الطعام المعد في المنزل.
- وذلك لأن مذاق الطعام في المنزل، مثل الوجبات السريعة والجاهزة، ليس جيدًا.
- أيضا، اشرب الكثير من المشروبات الغازية.
- أن هناك العديد من العناصر التي تكسر البروتينات والحديد في الجسم ولا تستفيد منها.
- يعد عدم ممارسة الطفل للتمارين الرياضية أحد العوامل التي تزيد من فرصة إصابة الطفل بسوء التغذية.
- لذلك يجب ممارسة الرياضة بانتظام لمدة ساعة على الأقل كل يوم.
كيف نعالج سوء التغذية النباتي؟
هناك بعض التجارب التي أجريت في بنجلاديش بهدف علاج سوء التغذية عند الأطفال، وقد وصلت هذه النتائج إلى كل ما يلي:
- يعتبر بطء النمو من أعراض سوء التغذية عند الأطفال.
- والسبب في ذلك هو قلة نشاط البكتيريا النافعة التي تساعد الطفل على النمو بشكل طبيعي.
- إلى جانب ذلك، فإن نقص هذه البكتيريا هو مثبط قوي لنمو الجسم الطبيعي.
- خاصة في سن 12-14 سنة للأطفال خاصة.
- هناك بعض العناصر النباتية، أو البقوليات على وجه الخصوص، التي تعمل على نشاط هذا النوع من البكتيريا في الجسم.
- وبالتالي العمل على القضاء على سوء التغذية.
- تتمثل هذه البقوليات في فول الصويا ودقيق الفول السوداني والفول والحمص.
- بالإضافة إلى الموز وزبدة الفول السوداني.
- وتجدر الإشارة أيضًا إلى وجوب تضمين هذه العناصر في الوجبات الرئيسية للطفل.
- هذا حتى يمكن لهذه البكتيريا أن تنمو في الجسم، ويمكن علاج سوء التغذية هذا.
الوقاية من أمراض سوء التغذية
هناك بعض الطرق التي يمكن من خلالها الوقاية من سوء التغذية، وهي أفضل من علاج سوء التغذية عند الأطفال، ومن بين الإرشادات:
- من الأفضل الحصول على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية.
- وذلك بتناول الكثير من الخضروات المختلفة.
- بالإضافة إلى الفواكه والمكسرات التي تحتوي على زيوت فعالة.
- إلى جانبك، من الأفضل الحصول على السعرات الحرارية المناسبة.
- وأنه ليس هناك أكثر من اللازم، حتى لا يخزن الجسم أكثر مما يمتص.
- يجب أن تعتمد على المصادر الطبيعية للفيتامينات.
- بالإضافة إلى إجراء فحوصات دورية للتأكد من صحة الطفل.
- حتى يمكن اكتشاف هذا المرض مبكرا.
- في جميع الأحوال، يجب على الأم عمل جدول يومي للطفل، يتم فيه تنظيم أوقات النوم والأكل.
- بالإضافة إلى إدخال المكونات التي لا يحبها بالطريقة التي يحبها.
- بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك الابتعاد عن المصادر التي تحتوي على مستويات عالية من الغلوتين.
- لذلك يجب تعويضه بمصادر أخرى خالية من الغلوتين.
اتبع هنا: سوء تغذية الطفولة
في الختام يجب التأكيد على أن علاج سوء التغذية عند الأطفال يعتمد على النظام الصحي الصحيح، بالإضافة إلى إنشاء جدول خاص للطفل، يتم فيه تنظيم أوقات النوم والوجبات، طالما أن هذه الأطعمة تحتوي على عناصر غذائية مفيدة، بالإضافة الى. لممارسة الرياضة بشكل مكثف ودائم. .