مما لا شك فيه أن هناك إمساك عرضي يحدث عند كثير من الناس في جميع مراحل العمر المختلفة، وهذا لا يشير إلى الحاجة لمقابلة معالج، ولكن يجب أن نستشير هؤلاء المتخصصين لحل مشكلة الإمساك، حتى لا يزيد الأمر سوءا. أعراض.
الفحص البدني
- الجدير بالذكر أنه أثناء الفحص البدني يقوم الطبيب بفحص معدتك بحثًا عن أي علامة على وجود تصلب في كتلة المعدة، ويمكن إجراء فحص المستقيم للشخص المصاب بالإمساك، لتوفير العلاج المناسب للتخلص من الإمساك. سريع.
- يمكن أيضًا أخذ عينة دم وفحص القولون باستخدام منظار السيني أو منظار القولون، أو أنبوب مرن مع كاميرا فيديو يتم إدخالها في المستقيم.
- قد تحتاج أيضًا إلى حقنة شرجية الباريوم، والتي تغطي بطانة الأمعاء، بحيث يمكن رؤيتها في الأشعة السينية.
كيف تعالج الإمساك؟
- تستجيب معظم حالات الإمساك للعلاج، مثل تغيير النظام الغذائي أو ممارسة الرياضة أو المسهلات الخفيفة.
- من المرجح أن يبدأ طبيبك بتناول المزيد من الألياف أو الجزء الأكبر في نظامك الغذائي.
- الملينات التي تُصرف دون وصفة طبية آمنة بشكل عام للاستخدام لجميع الأشخاص، مع القليل من الآثار الجانبية.
- ومع ذلك، من المهم جدًا قراءة التعليمات الموجودة داخل الدواء بعناية، وتناول الدواء على النحو الموصى به على الملصق أو حسب إرشادات الطبيب أو الصيدلي، ولا تتجاوز الجرعة القصوى.
- يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط للملينات إلى آثار جانبية خطيرة.
اقرأ أيضًا: أفضل المسهلات الطبيعية
- يشجعك طبيبك أيضًا على قضاء بعض الوقت في تحريك أمعائك، وعدم قمع الرغبة في التبرز.
- تعد زيادة التمرين أمرًا مهمًا للغاية إذا كنت تتبع نمط حياتك الخامل. للإمساك الشديد عند الأطفال الأكبر سنًا أو البالغين، قد يوصي الطبيب بسكر غير قابل للذوبان يسمى اللاكتولوز أو محلول إلكتروليت مُعد خصيصًا.
- يتوفر البولي إيثيلين جلايكول (ميرالاكس) للاستخدام قصير الأمد للإمساك عند الأطفال والبالغين.
- Linaclotide (Lynsys) و lubiprostone (Amitiza) و plecanatide (Trulance) هي أدوية موصوفة للاستخدام طويل الأمد في حالات الإمساك المزمن لدى البالغين وكبار السن.
- وتجدر الإشارة إلى أن انحشار البراز هو شكل أشد من الإمساك يصيب أحيانًا كبار السن والمعاقين.
- لإطلاق أصعب مادة في المستقيم، حيث يقوم الطبيب بإدخال إصبع مرتدي القفاز وكسر البراز يدويًا بعدد من الأشخاص، لعلاج الأشخاص الذين يعانون من الإمساك.
- يمكن أيضًا أن يتم ذلك من خلال حقنة شرجية لطيفة باستخدام الماء الدافئ أو الزيت المعدني، وهي أيضًا طريقة مفيدة ينصح بها العديد من الأطباء حول العالم.
العلاجات المنزلية للإمساك
- حاول ممارسة الرياضة لتحريك الأمعاء.
- يمكنك أيضًا التنزه كل يوم في أي منتزه أو حديقة بالقرب من المنزل.
- قم بزيادة وقت المشي تدريجيًا إلى 20 دقيقة على الأقل.
- تأكد من شرب كمية كافية من السوائل.
- يجب أن يحاول معظم البالغين شرب ما بين 8 إلى 10 أكواب من الماء أو المشروبات غير المحتوية على الكافيين يوميًا.
- تجنب المشروبات الكحولية والكافيين، لأنها قد تزيد من الجفاف.
- إذا كنت تعاني من أمراض القلب أو الفشل الكلوي، فتحدث إلى طبيبك حول كمية السوائل المناسبة لك.
- يجب أن يشمل النظام الغذائي للإمساك الفواكه والخضروات والألياف في نظامك الغذائي اليومي.
- يمكنك تناول المافن أو الحبوب على الفطور، ومحاولة تناول قطعة من الفاكهة مع وجبة خفيفة بعد الظهر.
أنظر أيضا: آثار الدم في البراز
نصائح لعلاج الإمساك في المنزل
- يمكن أن يساعد تحديد مواعيد حركات الأمعاء كل يوم (بعد الإفطار، على سبيل المثال)، وإنشاء روتين يومي.
- لا تتسرعي في التخلص من الإمساك عن طريق تحريك أمعائك بشكل طبيعي.
- يوصى به عند الجلوس على المرحاض.
- اثني وركيك، وضعي حوضك في وضع “القرفصاء” الطبيعي لحركة الأمعاء لتخفيف الإمساك بشكل طبيعي.
- أضف بعض الألياف المصنعة أو الاصطناعية مثل Citrucel أو Metamucil أو Perdem إلى نظامك الغذائي كل يوم.
- جرب تناول الجلسرين المستقيمي.
- باتباع الإرشادات الموجودة على الغطاء أو تعليمات الصيدلي أو الطبيب.
- لا تستخدم أكثر مما هو موصى به على الملصق.
- تحتاج أحيانًا إلى تجربة ملين.
- إذا كان ابنك المراهق يعاني من الإمساك، فتحدث إلى طبيبه قبل تجربة المسهلات.
- الملينات الأسموزية (مثل ميرالاكس) والسكريات غير القابلة للامتصاص (مثل اللاكتوز أو السوربيتول) هي سوائل معوية.
- وجود سائل في الأمعاء التي تتكون من أنسجة وأوعية دموية أخرى.
- هذا السائل الزائد في الأمعاء يجعل البراز أكثر ليونة ويسهل مروره بسرعة وبشكل طبيعي.
- اشرب الكثير من الماء عند استخدام هذا النوع من الملينات.
- يمكن للملينات المنبهة (مثل X-Lax أو Vin-a-Mint) تسريع حركة البراز عبر الأمعاء.
- المسهلات المنبهة المفرطة يمكن أن تقلل من توتر وإحساس الأمعاء الغليظة، مما يسبب الاعتماد على استخدام المسهلات.
- يمكن أن يتداخل الاستخدام المزمن مع قدرة الجسم على امتصاص فيتامين د والكالسيوم، مما قد يضعف عظامك.
- لا تستخدم المسهلات لمدة تزيد عن أسبوعين دون استشارة الطبيب.
- إذا كنت لا تزال تعاني من الإمساك، فتحقق من الأعراض لمعرفة ما إذا كنت بحاجة إلى زيارة طبيبك.
- تحدث إلى طبيبك حول تقيؤ الحقن الشرجية.
- قد يحتاج طبيبك إلى تقييم الأعراض أو قد يقترح طريقة مختلفة لعلاج الإمساك.
مواضيع متعلقة بالإمساك
- ما هي مدة الإمساك الطبيعي وعلاجه؟
- علاج الانتفاخ والغازات والامساك
- أفضل علاج للإمساك والإسهال
يوفر لك موقع مقل موضوعات طبية شاملة، حتى تتمكن من العثور عليها إذا واجهت أي مشاكل صحية، حتى تتمكن من اتباع الخطوات التي أضفناها لتجعلك تشعر بتحسن.