فوائد الفراولة باللبن والعسل للبشرة، الفراولة فاكهة لذيذة، وهي أول من تنضج في الربيع، فهي ثمار مذهلة مليئة بمضادات الأكسدة القوية وكميات كبيرة من فيتامين سي التي تزود بشرتك بالعناصر الغذائية اللازمة بشرة صحية سعيدة، واليوم سنتعرف على أهمية وفوائد الفراولة للبشرة.

مكونات الفراولة

  • الفراولة غنية بمضادات الأكسدة والفلافونويد وحمض الساليسيليك، والتي يمكن أن تكون منقذة عند استخدامها بانتظام.
  • تحتوي الفراولة على تركيز عالٍ من مادة كيميائية تعرف باسم حمض ألفا هيدروكسيل وهي فعالة جدًا في المساعدة على إزالة الخلايا الميتة من الطبقة الخارجية من الجلد وإزالة الزيوت الزائدة.
  • تظهر الأبحاث أن الأشخاص الذين يتناولون الأطعمة الغنية بفيتامين سي يعانون من عدد أقل من التجاعيد ومشاكل الجلد المرتبطة بالعمر مقارنة بمن لا يتناولونه.
  • تعتبر الفراولة مصدرًا غنيًا بفيتامين سي. يحارب فيتامين سي الجذور الحرة التي تسرق الأكسجين من الخلايا السليمة وتدمر الكولاجين، مما يشجع على ظهور الخطوط الدقيقة على الجلد.
  • تعتبر الفراولة مصدرًا ممتازًا للألياف الغذائية التي تساعد على التخلص من السموم الضارة من الجسم. الألياف الغذائية مفيدة أيضًا في تنظيم حركة الأمعاء، وبالتالي منع الإمساك، وهو سبب معروف لحب الشباب والبثور. ستساعدك الألياف الموجودة في الفراولة على القيام بزيارات منتظمة إلى الحمام، مما سيمنع بشرتك من ظهور حب الشباب.
  • تحتوي الفراولة على حمض الفوليك الذي يساعد في تجديد الخلايا وتكوين خلايا جديدة في الجسم، وهذه بعض العناصر الغذائية المهمة في الفراولة التي تجعلها غذاء مهم لنا.

شاهدي أيضاً: حساسية الفراولة وعلاجها

فوائد الفراولة للبشرة

  1. مكافحة الشيخوخة

تحتوي الفراولة على حمض الإلاجيك المضاد للأكسدة، والذي يمنع تكسير الكولاجين الذي يعد أحد الأسباب الرئيسية لتكوين التجاعيد. حمض إيلاجيك له تأثير واقٍ من الضوء يعمل ضد أضرار الأشعة فوق البنفسجية عن طريق تثبيط إنتاج إنزيمات MMP، وهي الإنزيمات التي تساهم في تكسير الكولاجين، وهذا يمنع الجلد وبالتالي يعطي نظرة منتعشة وصحية لوجهك.

  1. علاج الارز

يمكن القضاء على حب الشباب الشهير الناجم عن تراكم الدهون الزائدة مع العناصر الغذائية لفاكهة الفراولة الحمضية التي تمكنها من إزالة الدهون الزائدة من الجلد.

  1. حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية

يعتبر حمض الإلاجيك القوي المضاد للأكسدة مفيدًا بشكل خاص لأنه يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. اكتشف باحثون في جامعة كورية أن الفئران التي تعرضت للأشعة فوق البنفسجية بعد تلقي العلاج بحمض الإيلاجيك أظهرت انخفاضًا في تكوين التجاعيد مقارنة بالفئران غير المعالجة. قبل التعرض.

  1. علاج البشرة الدهنية

الفراولة غنية بفيتامين سي، ويمكن استخدام هذه الفاكهة لصنع أقنعة وجه ممتازة لمحاربة البشرة الدهنية، وكذلك لتغذية البشرة وتنشيطها.

انظر أيضًا: فوائد الفراولة لفقدان الوزن

  1. تفتيح البشرة

تعتبر الفراولة فعالة للغاية في تفتيح البقع وندبات حب الشباب، لأن عصير الفراولة يحتوي على مستخلصات تفتيح البشرة وكذلك حمض الإيلاجيك الذي يقلل من البقع الداكنة على البشرة، فقط ضعي العصير على البقع الداكنة من بشرتك بالقطن واغسليها جيدًا . عقب ذلك مباشرة.

  1. تقليل التعب تحت العينين

لا تقلقي بعد الاستيقاظ بعد ليلة من عدم الراحة على شكل دوائر سوداء على وجهك، فالفراولة لها خصائص تساعد على تقليل الانتفاخ والهالات السوداء تحت العينين. كما تفعل مع الخيار، اختر الأصناف الأكبر وقم بتقطيعها إلى شرائح كبيرة، ثم ضعها على عينيك أثناء الاستلقاء، واسترخي لمدة 15 دقيقة قبل إزالة الشرائح واستمتع بفوائد مذهلة. النتيجة.

  1. منظف ​​الوجه

تعتبر هذه الفاكهة مقشرًا طبيعيًا ممتازًا، وهو ضروري لإزالة الخلايا الميتة التي تشكل سطح الجلد. يحتوي على حمض الساليسيليك الذي يساعد على إزالة الخلايا الميتة، وكذلك منع نمو الرؤوس السوداء سيئة السمعة.

  1. تأخير الشيخوخة

  • مضادات الأكسدة الموجودة في الفراولة تحمي أجسامنا من الإجهاد التأكسدي وتؤخر علامات الشيخوخة مثل التجاعيد وترهل الجلد.يقاوم فيتامين سي الجذور الحرة التي تسبب تلف الخلايا والكولاجين مما يؤدي إلى ظهور الخطوط الدقيقة.
  • مضادات الأكسدة الأخرى الموجودة في الفراولة والتي تؤخر الشيخوخة هي الليكوبين والأنثوسيانين، وفيتامين C الموجود في الفراولة ضروري لإنتاج الكولاجين الذي يحسن مرونة الجلد.
  • أظهرت دراسة أجريت في جامعة Hlem في جمهورية كوريا أن حمض الإيلاجيك الموجود في العديد من أنواع الفراولة، يمنع تدمير الكولاجين والاستجابة الالتهابية لخلايا الجلد، حتى بعد التعرض للأشعة فوق البنفسجية.
  • اصنعي قناعًا مضادًا للشيخوخة عن طريق خلط الفراولة بالعسل وكريم الحليب، وستتفاجأ بالنتائج.

فوائد الفراولة مع الحليب والعسل للبشرة

  • حمض الساليسيليك وحمض الإيلاجيك في الفراولة يقللان من فرط التصبغ والبقع الداكنة، كما يقشر حمض الساليسيليك خلايا الجلد الميتة ويشد المسام.
  • اصنعي معجون الفراولة بالعسل أو ماء الورد أو الحليب وضعيه على وجهك كل صباح، اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه.
  • إن أبسط طريقة هي وضع عصير الفراولة على وجهك باستخدام كرة قطنية وغسله بالماء الدافئ بعد 10 إلى 15 دقيقة.
  • يمكنك هرس الفراولة بزيت الزيتون وعصير الليمون وخلطها حتى تصبح ناعمة، ثم تفرد على الوجه والرقبة، وتترك لمدة 20 دقيقة وتغسل.

انظر أيضًا: تفسير رؤية الفراولة في المنام بالتفصيل ومعناها

ولإنهاء رحلتنا بفوائد حليب الفراولة والعسل للبشرة، فإن تناول الفراولة بانتظام أو وضع قناع للوجه بالفراولة سيمنحك بشرة متألقة لاحتوائه على حمض ألفا هيدروكسي الذي يزيل خلايا الجلد الميتة وينظف البشرة.