البحث عن فنون القتال الكورية التقليدية pdf تعتبر فنون الدفاع عن النفس الكورية من أهم الفنون المعروفة حتى الآن، وهي شائعة عندما يميل بعض الناس إلى تعليم أطفالهم مهارات معينة مما يساعدهم على حماية أنفسهم كوسيلة مهمة للدفاع عن النفس. ، يذهبون للتدريب في أحد هذه الفنون.
كما يستخدمه الكوريون كطريقة بديلة لاستخدام الأسلحة وما إلى ذلك، ويعتمد ذلك على المهارة الجسدية والسرعة والتركيز مما يساعدهم على تحقيق أهدافهم المرجوة باستخدام هذه المهارة في فنون الدفاع عن النفس وإحدى هذه المهارات أو إحدى هذه المهارات. مهارات التايكوندو هي فنون قتالية كورية.
مقدمة في فنون القتال الكورية التقليدية pdf
- أصل التايكوندو في بلدة كوجوريو، أي السلالة الحاكمة.
- حيث يأخذ فن التايكوندو للدفاع عن النفس طابعًا تقليديًا ويمارس بنشاط في الطقوس الدينية.
- وهي تقوم على الإيقاعات الموسيقية الشائعة لديهم في هذه الأوقات، ويمارسها الأطفال والنساء والرجال وكبار السن أيضًا.
- هذا نتيجة حبهم لحركات التايكوندو من جهة وكوسيلة للدفاع عن النفس من جهة أخرى.
- نشأ فن التايكوندو الكوري التقليدي في مملكة تسمى مملكة كوجوريو.
- نشأت أيضًا في مملكة شيللا في المنطقة الجنوبية الشرقية من كوريا.
- وكان ذلك قبل 20 عامًا من كوجيرو، حيث وجدوا عاصمة سيلا، كينجو، تمثالان لبوذا.
- تؤكد الوثائق الكورية القديمة، في شكله وموقعه القتالي لبرج كومينج العملاق، أن هوارينجدو اعتنى به.
- واهتمامهم برياضة تسمى التايكوندو، فهم يستخدمونها كثقافة تقليدية، فضلا عن نشاط رياضي يومي.
- كما أنهم يستخدمونها ويعاملونها على أنها فن للدفاع عن النفس.
شاهد أيضاً: معلومات عن أخطر أنواع فنون القتال المحظورة والممنوعة حول العالم
مفهوم تسمية فن التايكوندو
- يشير الاسم الأصلي إلى كلمة taekwondo، بناءً على الترجمة العربية الحرفية للكلمة.
- إنه يعني القبضة والقلم، وكما يُفهم، فإن الترجمة الحرفية لا تخبرنا كثيرًا عن معنى الكلمة.
- ومع ذلك، فإن المعنى المقصود أو الترجمة المقصودة لكلمة تايكوندو هي أن هذه الكلمة هي مصطلح رياضي.
- يقصد بها طريقة الركلات واللكمات ومعناها العام فن الدفاع عن النفس باستخدام القبضات والقدمين.
معنى كلمة التايكوندو
- المقطع الأول (تاي) يشير إلى القدم، وهذا المقطع ينتمي إلى أسماء رياضات الدفاع عن النفس، وتعبر هذه الكلمة عن مهارة استخدام القدمين، والتي تعتبر فريدة في فن ومهارة التايكوندو.
- لذلك، فإن المقطع الثاني من كلمة (كوان) يعني قبضة.
- المقطع الثالث (do)، والذي يعني الطريقة، وهذا المقطع مدرج في أسماء مجموعة أخرى من الرياضات مثل الجودو، والأيكيدو، والكندو.
كيفية استخدام التايكواندو ومميزاتها
تعتمد رياضة التايكوندو، ومعظم صفاتها مستمدة من مدرسة القتال الكورية، وهذه الصفات هي:
- تركز المدرسة الكورية على الأوضاع سريعة الحركة.
- لذلك، يعتمد هذا الفن على خطوات خفيفة جدًا على الأرض وفي نفس الوقت ثابتة.
- هذه المدرسة لا تعتمد على الأسلحة بشكل مباشر، لذلك نرى أن الأسلحة لا تستخدم في تدريب التايكوندو.
- تعتمد المدرسة الكورية الشهيرة أيضًا اعتمادًا كبيرًا على عدد كبير من الدورات، لأنها تعتبر جزءًا مختلفًا.
- يتم استخدام القدمين أيضًا في عملية الهجوم بشكل أكبر أثناء تعليم التايكوندو.
- ولكن عندما يتعلق الأمر بصد ضربات خصم آخر، فإننا نرى أن اليد مستخدمة على نطاق واسع، بالإضافة إلى العديد من الضربات الأخرى.
ملابس التايكوندو
الدوبك هو بدلة التايكوندو التي يرتديها المنافسون، ويجب ارتداء درع واقٍ معها من أجل:
- حماية قفاز اليد.
- هذا هو حارس الأسنان.
- حامي (سابودي) تحت الحزام.
- هذا هو الحارس الرئيسي.
- واقيات الذراع.
- هذا هو حامي الساق.
- حماية الصدر (هوغو).
تذكر أن المواصفات والقواعد التي وافق عليها الاتحاد العالمي للتايكواندو يجب أن تنطبق على معدات الحماية المذكورة أعلاه.
انظر أيضًا: معلومات حول أهم سبعة أنواع من الفن يمكن أن تفيد الناس
قواعد التايكوندو
يجب أن تكون مساحة ملعب التايكوندو مترًا واحدًا في 12 مترًا، ويتم تقسيم الحقل من حيث المساحة إلى:
- لا تسقط على الأرض أثناء اللعب.
- يجب أن يكون هناك مترين على كل جانب وهي منطقة أمان.
- يبلغ عرض الملعب 8 أمتار في 8 أمتار، ويتكون من الحكم واللاعبين، ويحدد بخط أبيض عرضه 7.5 سم.
دراجات التايكوندو
- الابيض.
- لذلك ينقسم اللون الأصفر إلى درجتين.
- ينقسم اللون الأخضر إلى درجتين.
- لذلك ينقسم اللون الأزرق إلى ثلاث درجات.
- ينقسم الأحمر إلى ثلاث درجات أخرى.
- الأسود مقسم إلى 9 درجات أخرى.
أهم عامل للنجاح في فن ومهارة ورياضة التايكوندو
- يجب أن يكون المتمرن مرنًا.
- لذلك، يجب أن يكون المتمرن قويًا بدنيًا.
- يجب أن يتمتع المتدرب بمستوى عالٍ من الثقة بالنفس.
- لذلك يجب أن يتمتع المتدرب بقدرة تحمل طويلة.
- يجب أن يكون لدى المتدرب القدرة على التركيز.
- لذلك يجب أن يكون لدى المتدرب رد فعل سريع.
- يجب أن يكون لدى المتدرب ذكاء سريع.
- لذلك يجب أن يتمتع المتدرب بالقدرة على التفكير بسرعة.
أفضل لاعبي التايكوندو
أفضل عشرة لاعبي تايكوندو للرجال:
- سيباستيان كريسمانش.
- تشا دونغ.
- داي سونغ.
- كارلو مولفتا.
- تشو مو ين.
- جويل جونزاليس.
- خدمة تازيفول.
- هوانغ يونغ صن.
- ساعي هادي.
- ستيفن لوبيز.
أفضل عشر لاعبات تايكوندو
- هوانغ يونغ صن.
- تشن تشونغ.
- وو جينغيو
- تشن شيه هسين.
- جونغ جاي يون.
- جود جونز.
- ليم سو.
- جيونج.
- ماريا سبينوزا.
- حديد
- مليكا مانديك
فوائد ممارسة فنون التايكوندو القتالية
- تعتبر ممارسة التايكوندو من أهم الرياضات التي يتعلمها المتدربون، لما لها من فوائد عديدة مثل مساعدة أي شخص يمارس هذه الرياضة على التحكم بشكل جيد في عملية التنفس.
- تنظيم التنفس من خلال تنظيم الشهيق والزفير.
- إنها تساعد الصحة لأنها لعبة بحد ذاتها.
- يساعد في الحفاظ على الصحة الجسدية، وكذلك يساعد في بناء عضلات الجسم بشكل صحيح.
- تؤدي ممارسة التايكوندو إلى تطوير مهارات التركيز.
- تعتبر ممارسة التايكوندو شكلاً هامًا من أشكال الدفاع عن النفس دون استخدام السلاح.
- تؤدي ممارسة التايكوندو إلى تطوير فلسفة الدفاع عن النفس لجميع المتدربين.
الخطوات الخمس الأساسية لممارسة التايكواندو
هناك مجموعة من الحركات الأساسية في المجموعة الأولى المعطاة في المرحلة الأولى من التعليم، ابتداء من الحركة الأولى إلى الحركة الخامسة:
- الاستعداد الأساسي: قسيمة Suji Aspects.
- جوشوا مومتونج جورجي ويضرب في منتصف وضعية الركوب.
- دفاع أسفل: رأيت ماكي.
- لديك موقف للسيارات أمامك: Momtung panda jirogi.
- ركلة في المقدمة: والد شاغي.
رياضة وفنون الدفاع عن النفس في التايكوندو للكوريين
- التايكوندو هو فن قتالي كوري، ويعتبر أيضًا في كوريا الجنوبية رياضة وطنية.
كما أنه جزء مهم من أحد تدريبات الجيش الكوري، ويشتمل تدريب التايكوندو على العديد من التدريبات، منها:
- اللكمات والركلات وكذلك الضربات في شكل مفتوح.
- يمكن أن تتضمن لعبة التايكوندو أيضًا العديد من العمليات مثل عمليات الاحتكاك والإقلاع وأقفال المفاصل.
- يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه عند التدريب على ممارسة التايكوندو، يتم فصل الحصص أثناء التمرين إلى أقسام، وهي فئة الصغار والكبار، بالإضافة إلى طالب ومدرب.
- كما أنها تعتبر من فنون الدفاع عن النفس في إحدى الألعاب الأولمبية.
اختتام بحث في فنون القتال الكورية التقليدية pdf
في ختام موضوعنا تعتبر فنون الدفاع عن النفس أو التايكوندو من أقوى الرياضات التي يمارسها أي شخص، فهي تقوي الجسم وتشد العضلات، مما يجعل الشخص الذي يمارس هذا النوع في الألعاب العنيفة لديه الكثير من الطاقة لمواجهة صعوبات الحياة والاستجابة لها.
راجع أيضًا: كيف تتعلم فنون الدفاع عن النفس في المنزل