في بعض الأحيان يمكن أن تتأخر الدورة الشهرية للمرأة لمدة يوم أو يومين، وأحيانًا يستمر هذا التأخير لفترة أطول من أسبوع.
لذلك دعونا نفهم سبب تأخر الدورة الشهرية في مقالنا المعتاد.
عدد أيام تأخر الفترة العادية
- عادة ما تكون الدورة الشهرية الطبيعية للمرأة مرة واحدة كل 28 يومًا، من اليوم الأول من الدورة الشهرية إلى اليوم الأول من الدورة التالية لها.
- لكن في بعض الأحيان يختلف الوضع بالنسبة لبعض النساء.
- مدة الفترة من 21 إلى 35 يومًا، ولكن إذا تم تمديد هذه الفترة الزمنية.
- يعتبر هنا تأخيرًا لتلك الفترة الزمنية.
- إذا لم يكن لديك فترة أو ثلاث مرات على الأقل، فإن هذه الحالة تسمى انقطاع الطمث.
تأخر الحيض 10 أيام عند المتزوجات
- يمكن أن يؤدي تأخر الحيض بعد الزواج إلى زيادة أسباب أخرى، ويمكن اعتبار هذه الأسباب من أسباب هذا التأخير ومنها احتمال حدوث الحمل.
- يمكن أن تكون الدورة الشهرية الفائتة إحدى العلامات الرئيسية للحمل، وهناك أعراض أخرى يجب وضعها في الاعتبار.
- مثل آلام الصدر والتغيرات.
- سوف تتعلم المزيد عن أهم أعراض الحمل المحتملة الأخرى، والإجراء الرئيسي.
- لمعرفة ما إذا كنت حاملا في اختبار الحمل.
اسباب التأخير 10 ايام عند النساء
- كامرأة غير متزوجة، فإن هذا يلغي إمكانية الحمل، ولكن هناك أسباب أخرى محتملة لعدم انتظام الدورة الشهرية وتأخر الدورة الشهرية.
- يمكن أن يؤدي عدم التوازن الهرموني إلى عدم انتظام الدورة الشهرية.
- التغيرات غير الطبيعية في الوزن، سواء كانت زيادة أو نقصان، قد تكون مرتبطة بالمرحلة اللاحقة.
- تعتبر السمنة والوزن الزائد من العوامل التي تزيد من عدم انتظام الدورة الشهرية.
- تؤثر بعض الأمراض المزمنة على انتظام الدورة الشهرية، مثل مرض السكري.
- بعض الأمراض خاصة بالنساء، مثل متلازمة تكيس المبايض.
- يمكن أن يؤدي الإجهاد أيضًا إلى تأخير دورتك الشهرية.
- يمكن أن يسبب فرط نشاط الغدة الدرقية أو خمولها مجموعة متنوعة من اضطرابات الغدة الدرقية.
اقرأ أيضا: متى يحدث الإخصاب بعد الحيض؟
أعراض اضطرابات الدورة الشهرية التي يجب الانتباه إليها
- يمكن أن يختفي هذا التأخير تلقائيًا لأسباب مؤقتة، ولكن في بعض الأحيان قد يكون أيضًا علامة على وجود مشكلة.
- من الضروري توخي الحذر مع مجموعة الأعراض التي تظهر مع هذا الشيء.
- الإحساس بارتفاع في درجة الحرارة (حمى) وألم حاد.
- بدا وكأنه يتقيأ.
- يستمر نزيف الحيض لأكثر من 7 أيام.
علاج اضطرابات الدورة الشهرية
- أحيانًا يكون السبب طبيعيًا وليس خطيرًا، وذلك من خلال بعض التغييرات في العادات والعادات اليومية.
- يمكن حل المشكلة سواء باستخدام الأعشاب أو التمارين أو المكملات.
- لكن في بعض الأحيان قد يكون هذا التأخير بسبب مرض آخر أكثر تعقيدًا يتطلب العلاج.
- (مثل مشاكل متلازمة تكيس المبايض أو الغدة الدرقية).
- أخيرًا، يجب عليك استشارة طبيبك لتحديد الاختبارات اللازمة لفهم التشخيص الصحيح وكيفية علاج هذا التشخيص.
- إذا كان السبب هو انقطاع الطمث، يمكن أخذ العلاج الهرموني لمشاكل المبيض.
- لكن عليك استشارة الطبيب أولاً.
- لأن الأعراض السابقة تدل على وجود مشكلة ويجب استشارة الطبيب إذا كانت لديك هذه المشكلة.
- لكن عليك استشارة الطبيب أولاً.
لماذا تأخر دورتك الشهرية؟
ترتبط الدورة الشهرية لجسم المرأة بالنظام الهرموني للجسم، لأن الهرمونات تتغير في غضون 28 يومًا.
في نهاية الدورة الشهرية، يمكن تقصير الدورة إلى يومين أو أكثر إلى 32 يومًا، أي أن كل ما لا يسبب القلق الطبيعي ليس تحت مسمى تأخير الدورة.
الأسباب الثلاثة الأكثر وضوحًا هي تأخر الموسم
- الحمل: بسبب توقف التبويض ووقف هرمون الاستروجين، تتوقف الدورة الشهرية في حالة الحمل.
- لذلك، فإن الطريقة الأولى لتأخير دورتك هي إجراء اختبار الحمل للتأكد من وجود الحمل.
- الرضاعة الطبيعية: بسبب إفراز اللاكتوجين والبرولاكتين مما يؤثر على نقص هرمونات التبويض.
- خلال هذه الفترة، يتوقف الحيض.
- سن اليأس: يبدأ سن اليأس أو سن اليأس من سن الأربعين إلى الخمسين، تليها التغيرات في طبيعة الدورة الشهرية.
- المواعيد غير منتظمة والأرقام متباينة مما يتطلب من الأطباء إيجاد المكملات الغذائية اللازمة للفترة القادمة.
قد تكون مهتمة في: أعراض استئناف الحيض بعد الولادة
10 أسباب لتأخر الدورة الشهرية غير الحمل
الأسباب الخمسة الأولى
- إنقاص الوزن: إذا فقدت معظم وزنك وتأخرت دورتك الشهرية، فهذا طبيعي.
- لذلك، حتى لو كنت تعتقد أنك بصحة جيدة، فقد تفقد الوزن بانتظام.
- لكن فقدان الوزن يمكن أن يؤدي بسهولة إلى حدوث ارتباك في الجسم ودورته الهرمونية، خاصة في الدورة الهرمونية لجسم الأنثى.
- وهو يؤثر على بنية جدار الرحم مما يؤدي إلى ظهور الدورة الشهرية.
- زيادة الوزن: الوجه الآخر للعملة، لأن اكتساب الوزن الزائد في فترة قصيرة يؤدي إلى زيادة إفراز هرمون الإستروجين.
- يؤدي هذا إلى انقطاع دورة الإباضة، وفي حالة عدم وجود إباضة يمكن أن تستمر لعدة أشهر.
- في حالات أخرى، يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة عدد دورات الطمث.
- اضطرابات الأكل: يمكن أن تسبب اضطرابات الأكل، مثل الشره المرضي (النهام العصبي) وفقدان الشهية (فقدان الشهية)، اضطرابات الأكل.
- اضطراب الأستروجين عند النساء، حيث يؤثر على الإباضة وتكوين جدار الرحم ويؤخر الدورة الشهرية.
- نظام غذائي سيء: حتى لو كان وزنك معقولًا ولم تفقد وزنك أو تكتسبه مؤخرًا، فأنت لديك عادات غذائية غير متوازنة.
- الذي يركز فقط على أطعمة معينة ولا يمنح جسمك جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها.
- سيكون لهذا بالتأكيد تأثير سلبي على دورتك الشهرية.
- التمارين العنيفة: تمرين قوي، خاصة إذا لم يكن جسمك معتادًا على هذا النوع من التمارين.
- هذا يعطل الدورة الهرمونية، وهذا أمر معروف للرياضيين المحترفين.
- خاصة إذا كانت هذه التمارين تنطوي على تمرين شاق.
الأسباب الخمسة الثانية
- تعانين من أي مرض: على سبيل المثال، إذا كنت تعانين من أنفلونزا شديدة أو أي مرض أثناء التبويض.
- هذا يمكن أن يسبب اضطراب الإباضة وتأخير الدورة الشهرية.
- ثم تنتظرين حتى الشهر التالي، عندما تتم الإباضة والتخصيب إذا كنت بصحة جيدة.
- يحاول جسمك حماية نفسه بهذه الطريقة.
- التوتر العقلي والعصبي: هناك العديد من الهرمونات في الجسم والتي يمكن أن تحميها وتحافظ عليها.
- بما في ذلك الأدرينالين الذي يتأثر بالإجهاد.
- لذا فإن ترك الوظيفة أو الانتقال إلى منزل جديد أو ترك الحياة يمكن أن يحفز دورتك الشهرية.
- تغيير جدولك الزمني: بالإضافة إلى التوتر، لا يحب جسمك التغيير، خاصة في أوقات التغيير الكبير.
- على سبيل المثال، إذا كنت تستيقظ في وقت معين كل يوم.
- لقد تغير هذا الوقت للسماح بالوصول مبكرًا أو متأخرًا لسبب ما.
- كل هذا يؤثر على جسمك، وسيستغرق الأمر وقتًا للعودة إلى طبيعته.
- لتحقيق التبويض والحيض.
- على سبيل المثال، إذا كنت تستيقظ في وقت معين كل يوم.
- مشاكل هرمونية: يمكن أن يؤدي ارتفاع مستوى الهرمونات في الجسم وانخفاضه وتدميره إلى اضطرابات الدورة الشهرية.
- مرض الغدة الدرقية: أي مرض يمكن أن يصيب الغدة الدرقية سواء كان قصور الغدة الدرقية أو فرط نشاط الغدة الدرقية.
- وهي تؤثر على مستوى الهرمونات في الجسم، لأنها من الغدد في الجسم التي يحتاجها الجسم للحفاظ على حالته الصحية.
- تغيرات في الدورة الشهرية وتأخر الحيض.
مشروبات لتحميل الدورة
1. اشرب القرفة
- تعتبر القرفة من أكثر المشروبات تميزًا في تقصير الدورة الشهرية، وذلك لأن بعض النساء يستخدمن مشروبات القرفة.
- وغيرها من المشروبات العشبية لإطالة فترة الحيض.
- من ناحية أخرى، وجدت دراسة علمية أن شرب القرفة يمكن أن يساعد في تقليل أعراض وعلامات ما قبل الحيض.
2. المشروبات التي تحتوي على فيتامين سي
- تعتقد مجموعة من النساء أن تناول المزيد من فيتامين سي يمكن أن يساعد في تقصير الدورة الشهرية.
- ويرجع ذلك أيضًا إلى التأثير المحتمل لفيتامين ج على مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون، مما يؤدي إلى الحيض.
- وتجدر الإشارة إلى أنه حتى الآن لا يوجد دليل علمي قاطع، ولكن يمكنك زيادة تناولك لفيتامين سي عن طريق شرب عصائر الحمضيات.
- (مثل البرتقال والجريب فروت)، لأن الكميات المعتدلة آمنة.
3. الزنجبيل
- الزنجبيل هو دواء تقليدي قديم لتنشيط الدورة الشهرية (أي تقليل الدورة الشهرية).
- لأنه يعتقد أنه يساعد على زيادة تقلصات الرحم، وبالتالي يساعد على حمل الدورة الشهرية.
- على الرغم من استخدام الزنجبيل لهذا الغرض، إلا أن هذه العلاقة لم تثبت علميًا.
- أيضا، قم بغلي قطعة من الزنجبيل المقشر في الماء لمدة خمس إلى سبع دقائق قبل شربه.
شاهدي أيضاً: كيفية علاج الدورة الشهرية والضرطة
من خلال هذه المقالة قدمنا لكِ بعض المعلومات المهمة حول تأخير دورتك الشهرية بمقدار 10 أيام.
فضلًا عن أفضل المشروبات للتنزيل من خلال موقع محمود حسونة، نتمنى أن تنال إعجابك، طالما أنك جيد.