أضرار الحلبة على المرارة

تلف المرارة، الحلبة من النباتات المعروفة في عالم الطب البديل، ولكن ماذا لو لم تؤكل بشكل صحي؟

نبات الحلبة

هم من بين النباتات الطبية العشبية التي يتم تضمينها في بعض الأحيان في مجموعة البقوليات.

فوائد الحلبة

تستخدم بذور الحلبة في علاج العديد من المشاكل الصحية، أو من الممكن صنع المخبوزات أو الحلويات، أو استخدام زيتها لبعض الأغراض الطبية. فوائد الحلبة هي:

يخفض مستويات الكوليسترول السيئ.
يساعد على زيادة إنتاج الحليب للأمهات المرضعات.
يتحكم في مستوى السكر في الدم مما يمنحه كمية مفيدة لمرضى السكر.

تلف الحلبة

على الرغم من الفوائد العديدة للحلبة، إلا أن الحلبة لها آثار جانبية سلبية ونتائج صحية ضارة.
بعضها خطير، وتكون إصابات الحلقة كالآتي:

1- حالة حدوث نزيف

حيث أن الحلبة تحتوي على مادة يمكن أن تكون بمثابة مميع للدم، وهذه المادة هي الكومارين إذا تم تناول كميات كبيرة من الحلبة خلال النهار.
هذا يزيد من خطر النزيف، لأنه يمكن أن يسبب النزيف.

2- الإجهاض والولادة المبكرة

هذا يمكن أن يؤدي إلى الإجهاض أو الولادة المبكرة، لأن الحلقة تعمل كمنشط لعضلات الرحم.
إذا تم تناول جرعات كبيرة، فإن تناوله أثناء الحمل يمكن أن يسبب تقلصات الرحم.
للحلبة نفس مفعول الأوكسيتوسين، وهو دواء يؤثر على عضلة الرحم ويؤدي إلى تقلصها.
لذلك ينصح بعدم تناوله أثناء الحمل، وأخذها فقط تحت إشراف الطبيب.

3- الإسهال

يمكن أن يسبب تناول الحلبة اضطرابًا في المعدة واضطرابًا معويًا وإسهالًا.

4- الحساسية

يمكن أن يؤدي تناول الحلبة إلى الحساسية، إنها مسألة فول سوداني وحمص، ويمكنهما اتباع البقوليات.

وبعد أن يعاني الناس من هذه الأعراض عند تناولهم:

تورم في الوجه.
ظهور طفح جلدي.
يعاني من ضيق في التنفس.

5- خفض مستويات السكر في الدم

أظهرت العديد من الدراسات أن تناول الحلبة يمكن أن يزيد من إنتاج الأنسولين في الجسم، وهذا يمكن أن يقلل من مستويات السكر في الدم.
إذا تم تناوله مع الأدوية المضادة للسكري، فقد يؤدي ذلك إلى حدوث نقص السكر في الدم.

من بين الأعراض:

الهزات والعصبية
صعوبة في التركيز
عرق؛

تلف حلقة المرارة

أثبتت الدراسات أن تناول الحلبة بشكل دائم له تأثير إيجابي على إزالة الدهون المتراكمة، ويعمل على إزالتها من الكبد، وعلاج تليف الكبد نتيجة الإفراط في تناول الكحوليات.
يؤدي إلى فقدان الوزن بسرعة بسبب التهاب المرارة.
يزيد من معدل إنزيمات مضادات الأكسدة.
سرطان المرارة بالرغم من ندرة حدوثه.
يقلل من نضح المرارة.
هذا يسبب تغيرات هرمونية أثناء الحمل.

أسباب التهاب المرارة الخفيف

الأسباب الأكثر شيوعًا هي ما يلي:

حصوات المرارة هي السبب الرئيسي لالتهاب المرارة.

ما هي حصوات المرارة ولماذا تتشكل؟

ينتج حصوات المرارة عن الكوليسترول، الذي يتطور عندما يتم تخزين الكولسترول الزائد في المرارة.
الأشخاص الذين يتناولون الوجبات السريعة والوجبات السريعة أكثر عرضة للإصابة بحصوات المرارة.
الحصوات التي تتكون من الأملاح الصفراوية عند النساء، الحمل والتغيرات الهرمونية، عوامل وعوامل مثل السمنة تسرع من عملية تكوين الحصوات.
يتم إرسال الصفراء إلى الأمعاء من الكبد، مما يؤدي إلى خنق المرارة وزيادة الضغط، مما يسبب الألم والألم في منطقة البطن.

علاج حصوات المرارة

من الشائع أن يتم التدخل الجراحي للتخلص من حصوات المرارة، لذلك من الأفضل اتباع الاحتياطات اللازمة لمنع تكونها في البداية.
استئصال المرارة هو إجراء جراحي يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة ويعاني لاحقًا من الإسهال والغثيان.
قد يزيد أيضًا من فرصة الإصابة بسرطان القولون، وقد يعمل على تحضير الجسم لمنع تكون حصوات المرارة.
لا يجوز لك اللجوء إلى خبير طبي، لأنه يمكن استخدام بعض العلاجات المنزلية لمنع تكون حصوات المرارة.

العلاجات المنزلية لمنع تكون حصوات المرارة

1- اتباع نظام غذائي سليم

للحفاظ على صحتك في حالة جيدة ومنع تكون حصوات المرارة، عليك اتباع نظامك الغذائي.
مثل الأطعمة التي تحتوي على نسبة منخفضة من الكوليسترول والدهون وتحتوي على كميات عالية من الألياف.
وتحتاج إلى اتباع نظام غذائي يحتوي على نسبة قليلة من الدهون لمنع تطور ونمو الكوليسترول في المرارة، وللمحافظة على الجهاز الهضمي.
عند طهي الوجبات والوجبات الخفيفة، يمكنك استبدال زيت الطهي بزيت الزيتون كلما أمكن ذلك.
نظام غذائي يحتوي على الكثير من الدهون الأحادية غير المشبعة الضارة بالكبد والمعدة والمرارة.
من الممكن استخدام زيت الكانولا، وتقليل تناول الدهون المشبعة من الأطعمة، وتناول منتجات الألبان.
ذات نسبة دهون قليلة، وأجزاء لحم خالية من الدهون.

2- املأ نفسك بالسوائل

من الضروري شرب الكثير من الماء والسوائل كل يوم للمساعدة في تنظيف المرارة، وشرب الماء العادي جيد.
ولكن إذا كنت لا تستطيع تحمل كمية كافية من الماء، يمكنك شرب ماء جوز الهند أو عصير الفاكهة بدون مواد التحلية الاصطناعية.
لست بحاجة إلى شرب المشروبات السكرية والمشروبات الغازية لتعمل على منع تكوّن حصوات المرارة.

3- الأطعمة الغنية بفيتامين سي

الفيتامين ليس مهمًا ومفيدًا للبشرة وحمايتها فحسب، بل له أيضًا دور فعال في منع تكون حصوات المرارة.
يستخدم جسم الإنسان هذا الفيتامين لتحويل الكوليسترول إلى حمض الصفراء.
عندما تكون كمية فيتامين سي التي يحصل عليها الجسم كافية، فإن كمية الكوليسترول التي يتم إنتاجها تكون منخفضة.
خطر تكوين حصوات المرارة منخفض، ويمكن أن يأتي فيتامين سي في أشكال عديدة.
تناول الفواكه والخضروات مثل البابايا والمانجو والكيوي والجوافة، وكلها تحتوي على عناصر غذائية مهمة.

4- خضروات

للتأكد من عدم تكوّن حصوات المرارة في الجسم، أظهرت الدراسات أن النساء اللواتي يأكلن المزيد من الخضار أقل عرضة للإصابة بحصوات المرارة.
لكن الخضار يمكن أن تقلل من مستوى الكوليسترول الضار في الجسم.
يمكنك تنويع الخضروات المختلفة للتخلص من الملل، فمن الأفضل تناول المزيد من الخضار الورقية.

5- عصير ليمون

يمكن أن يكون الليمون مفيدًا للشعر والبشرة عند مزجه بالمنتجات، لأنه أحد الطرق الفعالة للحماية من تكون حصوات المرارة.
من الممكن شرب عصير الليمون كل يوم كما هو الحال بالنسبة لشرب عصائر أخرى من الفواكه والحمضيات مثل عصير البرتقال أو كوب حلو وهذه العصائر والبكتين.
يؤدي ذلك إلى إذابة حصوات المرارة إلى جزيئات صغيرة، مما يسهل مرورها على القناة الهضمية.

6- زيت النعناع

يعمل زيت النعناع على استكمال عملية الهضم في جسم الإنسان عن طريق تحفيز تدفق العصارة الهضمية والصفراء وما إلى ذلك.
يحتوي على مركب طبيعي وهو التربين الذي يعمل على تهدئة حصوات المرارة ومن الممكن استخدام كبسولات زيت النعناع حيث أنه يخفف من آلام المرارة.

7- عصير الكمثرى والعسل

مزيج من عصير الكمثرى والعسل، يمكن أن يكون مفيدًا في تعزيز تجنب حصوات المرارة.

المكونات

2 ملاعق كبيرة من العسل.
نصف كوب كمثرى.

كيف تستعد

اخلطي المكونات بالماء الدافئ.
يمكن تناول هذه الوصفة 3 مرات في اليوم لمنع تكون حصوات المرارة.

8- شاي الأعشاب

تحتوي بعض أنواع شاي الأعشاب على مضادات الأكسدة التي تمد الجسم بالطاقة وهي جيدة بما فيه الكفاية.
لمنع تكون حصوات المرارة، يمكنك استشارة طبيبك للعثور على شاي أعشاب بديل يناسبك.

9- خل التفاح

هذه واحدة من أفضل الطرق لتقليل شدة آلام الحصوة، إذا كنت لا تحب طعم خل التفاح، يمكنك مزجه مع عصير التفاح.
يمكنك شرب هذا المشروب مرة واحدة على الأقل في اليوم، ولا تخف إذا كنت ترغب في الزيادة، فهذا سيقضي بشكل طبيعي على حصوات المرارة.

10- الفجل

من الممكن تضمين الفجل في نظامك الغذائي لمنع تكون حصوات المرارة.
يجب تناول الفجل باعتدال، على الرغم من أنه يسهل تدفق الصفراء ويحافظ على المرارة بشكل كبير.

الدراسات والبحوث

أظهر بحث جديد أن تناول كميات كبيرة من الألياف قليلة الدسم، وانخفاض الكوليسترول، واتباع نظام غذائي متوازن يساهم في منع تكوين حصوات الكوليسترول.
من الممكن أن تكون العلاجات العشبية علاجًا فعالًا وفعالًا لمنع تكون حصوات المرارة.
كبداية لنظام غذائي صحي يمنعك من الإصابة بحصوات المرارة، يمكن أن تساعدك كبسولات زيت النعناع.
لكسر حصوات المرارة الصغيرة، إذا تم علاجها لعدة أشهر.

زيت الحلبة

عند تناول زيت الحلبة إذا تم تناوله باعتدال فلا ضرر لزيت الحلبة في جسم الإنسان.
يمكن أن يسبب الوفاة، إذا تم تناوله عن طريق الفم بكثرة، ويمثل خطرًا كبيرًا على النساء الحوامل.
يجب على مرضى السكر تجنب تناول زيت الحلبة لأنه يؤدي إلى انخفاض نسبة السكر في الدم.

ما هي الجرعة المناسبة من الحلبة؟

حسب الدراسات والأبحاث التي أجريت على الحلبة فإن الجرعة كالتالي:

الجرعة الفموية المتاحة لمرضى السكر هي 5-50 جم من مسحوق بذور الحلبة تؤخذ مرة واحدة أو على جرعتين.
يومياً لمدة من 4 أيام إلى 24 أسبوعاً، وبجرعة 1 جم يومياً من خلاصة بذور الحلبة.
لعلاج مشاكل الدورة الشهرية، من المفيد تناول 1800-2700 مجم من مسحوق بذور الحلبة 3 مرات في اليوم.
الأيام الثلاثة الأولى من الدورة الشهرية، تليها 900 مجم 3 مرات في اليوم للأيام المتبقية من الدورة الشهرية.

يناقش المقال ضرر الحلبة على المرارة والحلبة وفوائدها، والضرر العام للحلبة، وخاصة ضرر الحلبة على المرارة، وعلاجات حصوات المرارة، مع الإشارة إلى الجرعة المناسبة.