تعد أمراض المعدة من أكثر الأمراض شيوعًا. تحدث هذه الأعراض عادةً بسبب العوامل اليومية، لكن آلام البطن يمكن أن تكون علامة على أمراض كامنة أخرى.
أو علامة على أعراض أكثر خطورة، لذلك إذا كنت تعاني من مشاكل متكررة، فمن الأفضل استشارة طبيبك.
ومع ذلك، إذا كانت مشاكل المعدة مجرد ألم شائع، فهناك العديد من الأعشاب التي يمكن أن تجعلك تشعر بتحسن، لذا اتبع جميع التفاصيل في مقالتنا التي يتم عرضها بشكل متكرر.
أكثر من 10 علاجات منزلية مثبتة لآلام المعدة
1- نعناع
- يعرف المعالجون المعتمدون على الطبيعة أن النعناع ليس مجرد معطر للنفس.
- لكن الأدلة تشير أيضًا إلى أن زيت النعناع الأساسي، الذي يحتوي على المنثول، له تأثير مضاد للتشنج على عضلات الجهاز الهضمي.
- رائحته تهدئ الأعصاب، بما في ذلك تلك الموجودة في المعدة.
- هذا يجعل النعناع شائعًا جدًا بين مرضى القولون العصبي.
- أظهرت دراسة نشرت في مجلة أمراض الجهاز الهضمي أن مرضى القولون العصبي.
- أولئك الذين تناولوا كبسولات زيت النعناع لديهم انخفاض بنسبة 40 ٪ في آلام البطن و 50 ٪ في الانتفاخ.
- أكدت دراسة ألمانية أخرى في عام 1996 أن النعناع لديه القدرة على تسكين آلام المعدة الناتجة عن الغازات.
ضع أيضًا زيت البابونج لتفتيح البشرة
2 – لافندر
- يحتوي اللافندر على خصائص تحمي الجهاز الهضمي.
- أظهرت دراسة أيضًا أنه عند استنشاق اللافندر أو استنشاقه، فإن له القدرة على حماية معدتك من القرحة.
- يظهر استخدام هذا الزيت في العلاج بالروائح آثارًا مسكنة.
- ومن المعروف أيضًا أنه يساعد في علاج الإسهال وتخفيف تقلصات الدورة الشهرية.
3 – البابونج
- يعتبر من أنحف النباتات، لذلك فهو أيضًا الأكثر أمانًا.
- هذا النبات له خصائص مضادة للتشنج ومضادة للالتهابات.
- تشير الدراسات إلى أن له تأثير مهدئ طبيعي، ويلطف الأغشية المخاطية في الجهاز الهضمي.
- والتخفيف من انتفاخ البطن وحرقة المعدة وعسر الهضم الناجم عن التوتر أو القلق.
- تظهر الأبحاث العلمية أيضًا أنه عند تناول مستخلص ماء البابونج عن طريق الفم، يكون له تأثير وقائي على قرحة المعدة والأمعاء.
- والتي يمكن رؤيتها بين الأجزاء المعالجة والأجزاء غير المعالجة.
4- الزنجبيل
- ما يميز الزنجبيل عن علاج المعدة بالأعشاب هو قدرته على علاج الغثيان والقيء.
- الزنجبيل المبشور حديثًا أفضل لمنع غثيان الصباح دون التسبب في النعاس مثل الأدوية الأخرى.
- إلى جانب الغثيان والقيء، يمكن لشاي الزنجبيل أيضًا منع انتفاخ البطن والألم.
5- الشمر
- للشمر تأثير إيجابي على آلام الجزء العلوي من المعدة سواء على شكل شاي أو مستخلص زيت.
- عندما حقق العلماء في التأثير المضاد للقرحة والمضاد للأكسدة لمستخلص الشمر في عام 2007.
- ووجدوا أن الشمر يمكن أن يقلل بشكل كبير من تلف المعدة.
- ترجع هذه الخصائص الوقائية إلى قدرة النباتات على تقليل بيروكسيد الدهون وزيادة نشاط مضادات الأكسدة.
6- الهندباء
- الهندباء نبات ممتاز يوفر سلسلة من العناصر الغذائية الصحية القيمة لاحتوائه على الريبوفلافين وحمض الأسكوربيك والزنك والحديد والمنغنيز والبروتين والفوسفور والكاروتين والكالسيوم وفيتامين ب والستيرول والفلافونويد.
- من المعروف أن له تأثير مدر للبول، وينقي الدم، ويثبط تأثير تطهير الكبد.
- يُعتقد أيضًا أن الهندباء فعالة في تطهير الجهاز اللمفاوي بالجسم وتحسين عملية الهضم.
- غالبًا ما تستخدم أوراق الهندباء لزيادة كمية حمض الهيدروكلوريك في المعدة ومنع آلام المعدة.
- يمكن استخدامه أيضًا لتحسين وظائف الكبد والمرارة والمعدة.
- كما تساعد الهندباء في علاج آلام المعدة واضطراب المعدة.
- بالإضافة إلى ذلك، يمكن أيضًا استخدام شاي الهندباء كمنشط هضمي وملين طبيعي ممتاز لتعزيز حركات الأمعاء المنتظمة.
7- زعتر زعتر
- الزعتر هو عشب دقيق يساعد على تهدئة الغازات المعوية أو انتفاخ البطن واضطراب المعدة.
- الالتهابات الطفيلية، أو الألم أو التهاب المعدة.
- يوفر هذا النبات أيضًا مساعدة جيدة في تحسين عملية الهضم.
- قد يساعد الاستهلاك المنتظم للزعتر في تقليل أعراض متلازمة القولون العصبي والتشنجات الناتجة عن تقلصات الأمعاء.
- يمكن أن يعمل الزعتر أيضًا عن طريق إرخاء عضلات المعدة.
- مما يساعد في تخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم وفقدان الشهية والتهاب المعدة المزمن.
- كمصدر جيد لمضادات الأكسدة، يحتوي الزعتر أيضًا على عناصر مغذية مثل فيتامين K والألياف والكروم والمنغنيز.
- الكالسيوم والحديد والبيوفلافونويد مفيدة لجسم الإنسان.
قد تكون مهتمًا بفوائد أوراق الجوافة والزعتر
8- الهيل
- وهي من التوابل المشهورة في آسيا وغالبًا ما تضاف إلى الطعام الهندي.
- نظرًا لخصائصه المضادة للتشنج وتأثيره المسكن، فإن الهيل يعالج بشكل فعال العديد من أمراض الجهاز الهضمي.
- يحتوي على مكونات زيت طيار يمكن استخدامها لتهدئة المعدة.
- ومن المعروف أيضًا أنه يخفف من مشاكل المعدة وعسر الهضم وانتفاخ البطن والإمساك ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى.
9- إكليل الجبل
- يُعتقد عمومًا أن هذه الشجيرة العطرية مفيدة للمعدة والهضم، عن طريق إزالة السموم من الكبد وتحفيز إنتاج الصفراء.
- كما أنه يعزز الهضم بشكل أفضل.
- بالإضافة إلى كونه مثبطًا للشهية، يساعد إكليل الجبل أيضًا على تخفيف عسر الهضم وانتفاخ البطن.
10- مشروب عرق السوس
- يعتبر عرق السوس من أفضل المشروبات التي تساعد على التخلص من التهابات المعدة.
- هذا بسبب قدرته على استعادة الجهاز الهضمي.
- قم بغلي كوب تفاح وعرق سوس وتناوله 3 مرات في اليوم.
أعراض التهاب المعدة
بعد معرفة العلاج بالأعشاب لالتهاب المعدة، يجب فهم أعراض التهاب المعدة لمعرفة ما إذا كان التهاب المعدة أم لا.
يجب أن نتذكر أيضًا أن هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من التهاب المعدة، لكن ليس لديهم دليل على المرض.
عند ظهور هذه الأعراض يكون أبرزها:
- هناك ألم خفيف في المعدة.
- القيء والغثيان.
- إسهال.
- فقدان الشهية في بعض الحالات.
- الشعور بقليل من الانتفاخ.
- بالإضافة إلى ذلك، قد تتكرر هذه الأعراض والعلامات بمرور الوقت، خاصةً إذا كان الالتهاب مزمنًا.
- يجب ذكر بعض الأعراض الشديدة والحادة التي قد يعاني منها الأشخاص المصابون بهذه العدوى.
تشمل هذه الأعراض:
- يتقيأ الدم؛
- يعاني من فقر الدم.
- يوجد القليل من الدم في البراز.
انظر أيضًا إلى أفضل علاج لجراثيم المعدة وهل تموت جراثيم المعدة؟
من خلال موقع إلكتروني للمقالة، قدمنا لك بعض المعلومات حول أكثر من 10 علاجات منزلية مجربة ومختبرة لألم المعدة. نأمل أن تنال إعجابكم. البقاء جيدا.