تمارين كيجل ودوالي الخصية قد يكون الأمر مخيفًا إذا كنت لا تعرف ما هي مشكلتك، كل ما تعرفه هو أنك مريض وأن شيئًا ما لا يبدو على ما يرام، قد يكون لديك أنت وشريكك أسئلة تتعلق بالعقم والاختبارات الطبية أجريت. من خلال إظهار زوجك أنه قادر على الولادة.
وبالتالي، هناك أسئلة حول خيارات علاج الدوالي الخاصة بك.اتبع موقع محمود حسونةة للتعرف على تمارين كيجل ودوالي الخصية.
دوالي الخصية
- من بين مائة رجل، عشرة إلى خمسة عشر لديهم دوالي الخصية، الأمر يشبه الإصابة بدوالي الخصية في ساقك.
- تحدث دوالي الخصية عندما تتضخم الأوردة داخل كيس الصفن، على غرار الدوالي (الأوردة الملتوية المنتفخة في الساق) تتطور دوالي الخصية خلال فترة البلوغ.
- قد تبدأ دوالي الخصية في النمو بشكل ملحوظ، وقد يصبح نموها أكثر وضوحًا بمرور الوقت.
- الجانب الأيسر من كيس الصفن من الخصية هو المكان الأكثر احتمالا لحدوث الدوالي، بسبب تشريح الذكور حيث يختلف الجانبان عن بعضهما البعض.
- في بعض الأحيان، يمكن أن تحدث الدوالي على كلا الجانبين في نفس الوقت، ولكن هذا نادر الحدوث.
- في أغلب الأحيان، لا تسبب دوالي الخصية ألمًا أو ضررًا للشخص المصاب.
- ولكن على الرغم من ذلك، يمكن أن تسبب دوالي الخصية في كثير من الأحيان ألمًا أو مشاكل في الولادة.
انظر أيضًا: ما هي تمارين كيجل وكيف يمكننا القيام بها
تمارين مخروطية
- تمارين كيجل هي تمارين إطالة يمكنك القيام بها لتقوية عضلات قاع الحوض. حوضك هو المنطقة الواقعة بين وركيك التي تحمل قضيبك.
- قاع الحوض عبارة عن سلسلة من العضلات والأنسجة التي تشكل حمالة أو مهدًا لقاع الحوض.
- تعمل هذه الرافعة على تثبيت الأعضاء في مكانها، ويمكن أن تؤدي عضلات قاع الحوض الضعيفة إلى مشاكل مختلفة.
- بما في ذلك فقدان السيطرة على الأمعاء أو المثانة.
- بمجرد أن تعرف ما هي تمارين Kegel، يمكنك القيام بها في أي وقت تختاره، وفي أي مكان تختاره، سواء كنت تمارسها في خصوصية منزلك أو تقوم بها أثناء الوقوف في طابور في البنك.
جراحة دوالي الخصية
يوجد حاليًا ثلاثة أنواع من الجراحة لتخفيف الحالة المعروفة باسم دوالي الخصية.
جميع العمليات الجراحية الثلاثة – الجراحة المفتوحة والجراحة الدقيقة والجراحة بالمنظار – لها شقوق وأوقات تعافي أطول.
كما أن الجراحة الغازية تدفع الناس إلى البحث عن بدائل أخرى، وفيما يلي وصف موجز لهذه الأساليب الجراحية الثلاثة:
عملية مفتوحة
- تتضمن هذه العملية شقًا في الفخذ أو كيس الصفن أو الجزء العلوي من البطن، حيث يقوم الجراح بربط الأوردة المختلة وظيفيًا حتى لا يتمكنوا من حمل الدم.
الجراحة المجهرية
- على غرار الجراحة المفتوحة من حيث أنها تتضمن أيضًا شقًا، ولكنه أكثر تعقيدًا، حيث يتم إجراؤها باستخدام مجهر لتحديد وإيجاد الأوردة المصابة بمزيد من الدقة.
- هناك أيضًا انخفاض في خطر التكرار مقارنة بالجراحة المفتوحة.
منظار البطن
- هذا هو خيار العلاج الأقل تكلفة بسبب الحاجة إلى التخدير العام، مما يزيد من المخاطر، ويتضمن شقًا صغيرًا في الفخذ.
- كما يستخدمون أجهزة آلية خاصة لرؤية الأشياء داخل الجسم وإصلاح الأعصاب المصابة.
مساوئ جراحة دوالي الخصية
هناك العديد من الأسباب التي تجعل الرجال يرغبون في تجنب الجراحة لعلاج دوالي الخصية، بما في ذلك:
- العلاج في المستشفى.
- خطر الإصابة.
- وقت أطول للشفاء مقارنة بالجراحة طفيفة التوغل.
- فترة نقاهة 4 أسابيع للعودة إلى الأنشطة الجنسية.
- احتمال تكرار دوالي الخصية.
- إصابة؛
العلاجات الطبيعية والتمارين البديلة لجراحة دوالي الخصية
علاج دوالي الخصية الطبيعي وخيارات الحد الأدنى من التدخل الجراحي متاحة لأولئك الذين يأملون في تجنب الجراحة.قبل اتخاذ قرار بشأن أفضل طريقة علاج، تأكد من استشارة طبيبك.
فيما يلي بعض العلاجات الطبيعية المقترحة التي قد ترغب في التفكير فيها ومناقشتها مع طبيبك قبل اتخاذ قرار بشأن أفضل مسار علاج لك:
غيّر نظامك الغذائي
- هناك أدلة متزايدة على أن الأطعمة التي تحتوي على الدقيق الأبيض والسكر والأطعمة المصنعة.
- يمكن أن تسهم في العديد من العواقب الصحية غير المرغوب فيها بما في ذلك تكوين دوالي الخصية.
- قد يكون من المفيد زيادة تناول الأطعمة والأطعمة الغنية بالألياف في نظامك الغذائي مثل الخضروات وجميع أنواع الحبوب الكاملة لأن هذه الأطعمة الغنية بالفلافونويد معروفة بتحسين السلامة الهيكلية للأوعية الدموية.
- يقول علماء الطبيعة أن نقص الألياف غالبًا ما يؤدي إلى الإجهاد أثناء حركات الأمعاء.
- يساهم هذا الإجهاد أيضًا في الإصابة بالدوالي، لذا من المرجح أن يساعد علاج مشاكل الأمعاء في علاج مشاكل الدوالي.
- على الرغم من أن عادات الأكل الصحية لن تؤذيك، فإن هذا النهج يتضمن تغييرات في النظام الغذائي مدى الحياة تتطلب الالتزام.
اخترنا لك: تمارين كيجل للنساء غير المتزوجات بالطريقة الصحيحة
طب الأعشاب
- يدعي أولئك الذين يشتركون في العلاجات المثلية أن مزيجًا من الأعشاب يمكن أن يخفف الأعراض التي تسببها الدوالي.
- يعتقد المعالجون المثليون أيضًا أن هناك العديد من الأعشاب التي يمكن أن تكون مفيدة.
- يتطلب استخدام الأدوية العشبية استشارة طبيب طبيعي أو ممارس صحي شامل قبل البدء في أي نظام علاجي.
- يمكن أن يكون تناول الأعشاب بشكل تعسفي أو وصفها بنفسك أمرًا خطيرًا لأن بعض الأعشاب عند مزجها.
- يمكن أيضًا أن يكون سامًا أو يؤدي إلى آثار جانبية غير مرغوب فيها عند دمجه مع بعض الأدوية الموصوفة.
تمارين مخروطية
- يعتقد البعض أن تمارين كيجل يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض دوالي الخصية.
- من السهل القيام بتمارين الحوض التي إذا تم إجراؤها بانتظام ستحسن مشاكل دوالي الخصية وسلس البول.
- يُعتقد أيضًا أنه يساعد في استعادة قوة العضلات وتدفق الدم.
- بينما تستغرق هذه التمارين خمس دقائق فقط، ستحتاج إلى القيام بها عدة مرات كل يوم لمعرفة أي فوائد محتملة.
انسداد دوالي الخصية
- مسار العلاج هذا، إصمام الأوعية الدموية عن طريق الجلد أو إصمام دوالي الخصية، يتضمن شقًا صغيرًا في الجلد، عادةً في الفخذ أو الرقبة.
- يقوم أخصائي الأشعة التداخلية بإدخال قسطرة صغيرة من خلال هذا الشق ويدفعها إلى الأوردة المختلة، وبمجرد أن تدخل القسطرة في الوريد المطلوب، يتم استخدامها لإدخال ملف معدني صغير في الوريد.
- في بعض الحالات، يتم استخدام المصلب (مادة مهيجة قابلة للحقن تغلق الوريد) جنبًا إلى جنب مع الملفات وتساعد على منع تدفق الدم عبر الوريد المحدد.
اقرأ أيضًا: كيفية القيام بتمارين كيجل للرجال
في نهاية المقال حول تمارين كيجل ودوالي الخصية، نأمل أن تساعدك المقالة وتضيف المزيد من المعلومات إليك.