علاج تشققات القدمين بشكل دائم في المنزل وهذا ليس بالأمر الصعب خصوصاً أن منطقة القدمين من أكثر مناطق الجسم تشققاً، لذا نتعرف من خلال مقال على عن بعض الوصفات المنزلية البسيطة التي تساهم لعلاج تشقق القدمين.
أسباب تشقق القدمين
- الاستحمام بالماء الساخن لفترة طويلة، لأن الماء الساخن يزيل الزيوت الطبيعية من البشرة ويجففها.
- كما أن التعرض للطقس البارد يساعد على جفاف الجلد ويجعل القدم بيئة خصبة لتكاثر البكتيريا والفطريات.
- استخدام صابون رديء الجودة أو يحتوي على كحول أو ألوان صناعية.
- ليس من الجيد تجفيف القدمين بعد غسلها.
- بالإضافة إلى بعض الأمراض الجلدية التي تؤدي إلى جفاف القدمين مثل الإكزيما وغيرها.
- ارتدِ أحذية مفتوحة تعرض القدمين للأوساخ والغبار.
- بدانة.
- بالإضافة إلى قصور الغدة الدرقية الذي يسبب التعرق المفرط وجفاف الجلد.
- أيضا، الاعتلال العصبي الناتج عن مرض السكري.
كما نقدم لكم من هنا: كريم لإزالة الجلد الميت من القدمين
علاج القدم المتشققة بشكل دائم
خل
من أفضل الوصفات في علاج تشققات القدم الخل، لما له من قدرة على إزالة خلايا الجلد الميتة.
المكونات
- 2 كوب ماء دافئ.
- 1 كوب خل.
كيف تستعد
- أضف الخل إلى الماء في وعاء كبير.
- انقعي القدمين في الماء والخل واتركيهما لمدة 20 دقيقة.
- كرر هذه العملية يوميًا للحصول على أفضل النتائج وإزالة خلايا الجلد الميتة.
خليط الكركم وزيت النيم
المكونات
- 5 قطرات من زيت النيم.
- 3 ملاعق كبيرة من مسحوق الكركم.
كيف تستعمل
- امزج زيت النيم مع الكركم لعمل عجينة ناعمة.
- ضعي الخليط على القدمين واتركيه لمدة 30 دقيقة.
- بعد أن يجف الخليط، تُغسل الأقدام بالماء الفاتر.
- كرر هذه الوصفة يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
عالج تشقق القدمين بالفازلين
من طرق علاج تشققات القدمين الاعتماد على الفازلين، وذلك من خلال ما يلي:
- اغسلي القدمين جيداً وجففيهما بمنشفة قطنية.
- ضعي كمية مناسبة من الماء الساخن وأضيفي إليها القليل من الملح.
- نقع القدمين في الماء لمدة 30 دقيقة للتخلص من الجراثيم والميكروبات التي تراكمت عليها.
- ثم جفف القدمين مرة أخرى.
- ضع كمية جيدة من الفازلين على القدمين مع مراعاة التدليك الجيد حتى يمتص الجلد الفازلين.
- أخيرًا، من الأفضل ارتداء جوارب نظيفة عليها، وترك الفازلين من الليل إلى الصباح.
تم اختبار علاج تشقق القدمين في يوم واحد فقط وهو فعال
المكونات
- ملعقتان كبيرتان من جل الصبار.
- 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم.
- 2 ملاعق كبيرة من أوراق الريحان.
- 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الكافور.
كيف تستعد
- سحق أوراق الريحان لتنعيمها وأضف الكركم والكافور وجل الصبار لعمل عجينة ناعمة.
- ثم ضعي الخليط على القدمين، واتركيها لمدة 15 دقيقة على الأقل.
- ثم اغسل القدمين بالماء الفاتر.
من هنا ستتعرف على: علاج تشقق القدمين بشكل طبيعي
علاج القدم المتشققة في يومين فقط
خل حمض التفاح
- خل التفاح يحتوي على عناصر مضادة للبكتيريا والفطريات ويقشر خلايا الجلد الميتة ويجعل القدمين ناعمة.
المكونات
- 1 كوب خل التفاح.
- كمية كافية من الماء الساخن.
كيف تستعمل
- أضيفي خل التفاح إلى الماء، أضيفي كل كوب من خل التفاح مع 5 أكواب من الماء.
- ثم نقع القدمين في الماء لمدة 20 دقيقة.
- نفرك القدمين بحجر الخفاف لإزالة خلايا الجلد الميتة.
علاج القدم المتشققة بالليمون
- هذه الوصفة هي إحدى وصفات علاج بشرة القدم الجافة، لإزالة خلايا الجلد الميتة، وهي من أفضل الطرق لعلاج تشقق القدمين مرة واحدة.
المكونات
- كمية كافية من الماء الساخن.
- عصير ليمون.
- فازلين.
- الجوارب النظيفة.
كيف تستعمل
- نقع القدمين في ماء دافئ واتركيه لمدة 20 دقيقة.
- ثم نضيف ملعقة من الفازلين مع عصير الليمون حتى تمام التجانس.
- ضعي الخليط على القدمين واتركيه لمدة ساعة.
- إذا كررت هذه الوصفة كل يوم، فستظهر النتائج في غضون أسبوع واحد فقط.
مرهم لتشقق القدمين
من بين المراهم التي يمكن الاعتماد عليها في علاج تشقق القدمين ما يلي:
مرهم القدم المتشققة Eucerin Cracked Foot Ointment
- يحتوي هذا العطر الطبي على السيراميد الذي يعمل على استعادة أنسجة الجلد التالفة، ويمنح البشرة الترطيب الكافي.
- كما يمنع جفاف جلد القدمين، لأنه يخلق طبقة واقية للبشرة من الخارج.
كريم القدم اليوريا
- يحتوي هذا الكريم على زيت شجرة الشاي الذي له خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات.
- يعالج هذا الكريم الجلد المتشقق ويقتل البكتيريا والفطريات الموجودة على القدمين.
- يحتوي أيضًا على جل الصبار الذي يمد البشرة بالترطيب اللازم.
علاج القدم المتشققة بزيت الزيتون
- يحتوي زيت الزيتون على فيتامينات وعناصر تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة والقضاء على التشققات.
المكونات
- 3 ملاعق كبيرة من العسل.
- 1/2 كوب من خل التفاح.
- كمية مناسبة من الماء.
- القليل من عصير الليمون.
كيف تستعمل
- ضعي الليمون في الماء وانقعي القدمين في الماء لمدة 20 دقيقة.
- أضف الأرز المطحون إلى العسل وخل التفاح لتشكيل خليط متجانس.
- نخرج القدمين من الماء ونقوم بتدليك القدمين بالخليط في حركات دائرية.
- اتركي الخليط لمدة 5 دقائق لإزالة خلايا الجلد الميتة.
- اغسل القدمين بالماء الدافئ وجففهما جيدًا.
- افركي القدمين بزيت الزيتون وارتدي جوارب نظيفة واتركيها من الليل إلى الصباح.
- يفضل تسخين زيت الزيتون قبل وضعه على القدمين للحصول على نتائج أفضل.
اقرأ أيضًا من هنا: كريم للأقدام المتشققة من الصيدلية
أخيرًا بعد التعرف على علاج تشققات القدمين بالمنزل يمكن الاعتماد على أي من هذه الوصفات، وفي حالة فشل الوصفات في المنزل يمكن استخدام بعض الكريمات والعطور الطبية التي توفر نتائج أسرع. تخلص من جفاف القدمين.