غالبًا ما يشعر الإنسان أن قلبه ينبض بسرعة دون بذل أي جهد أو وجود أي أمراض تسبب القلق والذعر.
لكن في العادة، هذه الأعراض ليست خطيرة، لكنها ناتجة عن التعب الشديد والتوتر والقلق المستمر.
لذلك دعونا نناقش وسرد الإجابة على أسباب تسارع ضربات القلب دون جهد، في مقالتنا المميزة دائمًا.
أسباب خفقان القلب عند النوم
- يجب أن نعرف أولاً ما يعنيه خفقان القلب، لأن الخفقان ما هو إلا تسارع في دقات القلب، وهناك أسباب وأوقات عديدة لحدوثه.
- ترى أيضًا أن هذا يحدث للعديد من الأشخاص أثناء الليل، لكنه أمر بسيط لا يتطلب سوى عدد قليل من الأدوية التي تساعد في التحكم في هذه الضربات.
- يمكن أن تتسارع ضربات القلب أثناء النوم وهذا بسبب النوم الخاطئ مما يضغط على بعض الأعصاب التي تتحكم في ضربات القلب.
- الأشخاص الذين يستهلكون الكثير من الكافيين يتأثرون أيضًا بهذه الحالة.
- ويؤثر ذلك سلباً على الجسم عامة والقلب بشكل خاص، لذلك يجب على هؤلاء الحد من هذه العادة السيئة.
- يمكن للألعاب القوية أيضًا أن تزيد من معدل ضربات القلب أثناء النوم، خاصة إذا تم القيام بها قبل النوم.
- غالبًا ما يكون خفقان القلب مصحوبًا بالعديد من الأعراض مثل آلام الظهر والرقبة.
- في هذه الحالة من الضروري الذهاب إلى الطبيب لتجنب حدوث مضاعفات.
اقرأ أيضًا: أعراض السكتة الدماغية والنوبات القلبية عند الرجال
أسباب تسارع ضربات القلب دون مجهود
- يشعر بعض الناس فجأة أن ضربات القلب سريعة وغير منتظمة دون أي جهد.
- كما يصاحبها تسارع في ضربات القلب وضيق في التنفس ومن الممكن أيضًا أن تتحسن حالة المريض حتى تضعف.
- الشيخوخة وينتج عنها اعتلال الصحة والعديد من الأمراض التي تصيب كبار السن.
- بالإضافة إلى ذلك، إذا شعرت بأي أعراض أو اختلافات في معدل ضربات القلب، يجب على المريض التوجه إلى الطبيب على الفور.
- كما أن هناك العديد من الأدوية والعقاقير التي لها تأثير ضار على ضربات القلب مما يجعلها غير منتظمة.
- يؤدي تناول الكثير من الأطعمة الدسمة إلى خفقان القلب، وكذلك الإفراط في تناول الكحوليات والكافيين.
أسباب خفقان القلب
- يعد الخوف والتوتر من أهم العوامل التي تؤثر على القلب، وتسبب اضطرابات في معدل ضربات القلب.
- نحن نعلم أن التمرين من أهم العادات الصحية التي يجب أن نمارسها، لكننا لا نعلم أن الإفراط في ممارسة الرياضة يسبب خفقان القلب.
- كما أن هناك العديد من الأمراض التي تصيب القلب وتسبب خفقان القلب، مثل قصور الغدة الدرقية، وفقر الدم، وانخفاض ضغط الدم في الجسم.
- كما أن مريض القلب هو من أكثر المرضى عرضة لخفقان القلب.
- بالإضافة إلى النوبات القلبية المتكررة.
- يحدث الشيء نفسه عند الأشخاص المصابين بمرض الشريان التاجي، والذي يحدث غالبًا مع العديد من مشاكل عضلة القلب.
- تعاني النساء أيضًا من خفقان القلب أثناء الحيض أو انقطاع الطمث.
- بالإضافة إلى الحمل، فقر الدم هو السبب في هذه الحالات.
علم الأمراض الذي يسبب ضربات القلب السريعة
- نعلم جميعًا أن معدل ضربات القلب الطبيعي للإنسان يتراوح من 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة.
- لكن في بعض الأحيان يشعر الشخص أن ضربات القلب تزداد فجأة مما يسبب له القلق والذعر.
- خاصة إذا حدث ذلك بدون أي أمراض أو بدون فعل شيء شاق، ولكن هناك بعض الحالات التي تجعل القلب ينبض بشكل أسرع.
فقر دم
- يعد فقر الدم من أكثر الأمراض شيوعًا التي تسبب سرعة ضربات القلب.
- هذا لأنه عندما يعاني الجسم من فقر الدم، يضخ القلب المزيد من الدم إلى الجسم.
- هذا لاستبدال الأكسجين في الجسم، والذي يمكن أن يجهد بعض عضلات القلب ويسبب اختلالًا في ضربات القلب.
ضغط الدم
انخفاض ضغط الدم من أكثر الأسباب شيوعًا لزيادة معدل ضربات القلب انخفاض ضغط الدم.
وذلك لأن النبض يزداد لضبط معدل ضغط الدم في جسم الإنسان.
داء السكري
من المرجح أن تعاني من مرض السكري من أمراض القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين.
ويرجع ذلك إلى تراكم الكوليسترول في الأوعية الدموية، مما يؤذي القلب مع العديد من المشاكل، مما يؤدي إلى تسارع ضربات القلب.
انخفاض سوائل الجسم
- تقليل كمية السوائل في الجسم الماء والسوائل لها تأثير إيجابي على الجسم.
- لذلك نرى أن الأطباء ينصحون دائمًا بشرب كمية كافية من الماء يوميًا للحفاظ على صحة الإنسان.
- في هذه الأثناء، عندما تنخفض نسبة الماء في الجسم، نجد اضطرابات في معدل ضربات القلب.
- لكن يمكننا التغلب على هذه المشكلة عن طريق شرب الكمية المناسبة، والتي ستحاول إعادة نبضات القلب إلى طبيعتها.
أمراض الملح
- اضطراب أملاح الدم، حيث تعتبر الأملاح من أهم العناصر التي يجب أن تتواجد في جسم الإنسان.
- يساعده على أداء جميع وظائفه.
- من أهم الوظائف الحفاظ على معدل ضربات القلب.
- لذلك إذا كانت هناك أمراض ملح في الجسم سنجد العديد من المشاكل أهمها عدم انتظام ضربات القلب.
غدة درقية
- فرط نشاط الغدة الدرقية يؤدي فرط نشاط الغدة الدرقية إلى تسارع ضربات القلب.
- لذلك وجدنا انخفاضًا في معدل ضربات القلب عندما يكون نشاط الغدة الدرقية في حالة خمول.
- وفي الوقت نفسه، يزيد معدل ضربات القلب عندما يكون هناك نشاط زائد للغدة الدرقية.
- كما نستنتج من هذا أن هناك علاقة مباشرة بين نشاط الغدة الدرقية ومعدل ضربات القلب.
قد تكون مهتمًا بـ: كيفية قراءة مخطط كهربية القلب المفصل
نصائح مهمة لتسريع معدل ضربات القلب
- يعاني الكثير من الأشخاص أحيانًا من تسارع في ضربات القلب، ولا يعرفون ما يكفي عن كيفية القيام بالشيء الصحيح في هذه الحالة.
- في أغلب الأحيان يكون تسارع القلب ناتجًا عن التوتر والعاطفة، لذلك يجب على المريض في هذه الحالة أن يهدأ من نفسه ويتوقف عن القلق حتى يعود القلب إلى وضعه الطبيعي.
- يحدث تسارع ضربات القلب أيضًا بسبب تناول الكافيين، لذلك يجب على المريض الحد منه أو إيقافه تمامًا.
- تناول كميات معتدلة من الملح، لأن الإفراط في تناوله يسبب اضطرابات في نظم القلب.
- كما يجب على المريض تناول الكثير من الخضار والفواكه الطازجة لإعطاء الجسم ما يحتاجه والمحافظة على صحة القلب.
- تحتاج أيضًا إلى الحفاظ على الجسد وعدم إثقاله وعدم إجهاده، وإذا قمت بذلك، فأنت بحاجة إلى إراحة جسمك لبعض الوقت.
انظر أيضًا: ما لم تكن تعرفه عن أعراض النوبة القلبية
ما الذي يسبب سرعة ضربات القلب دون جهد؟ هذا ما اجبنا عليه بالتفصيل اعلاه نتمنى ان تكونوا قد استفدتم منا من خلال مقالتنا اليوم التي نتحدث عنها.
لذا نأمل أن تكون قد استفدت بشكل واضح من هذا الموضوع، لذا انشر رابط الموضوع على مواقع التواصل الاجتماعي حتى يستفيد منه الجميع.