ملخص كتاب العلاقات الصحية: هناك العديد من الكتب الشهيرة التي تتناول الجانب الاجتماعي وتلقي الضوء على المشكلات الاجتماعية التي تنشأ من عدم فهم كيفية الارتباط بالآخرين بشكل صحيح.
ونقص الذكاء الاجتماعي في كثير من العلاقات، لذلك نقدم لكم من خلال موقع محمود حسونة ملخصاً لكتاب “صحة العلاقات” للكاتب أوسام وصفي في السطور التالية.
ما هو كتاب صحة العلاقة؟
- كتاب صحة العلاقات من أفضل كتب الكاتب الشهير أوسام وصفي، حيث يناقش فكرة العلاقات وطرق التعامل الصحيح مع أي علاقة.
- كما يتناول بعض الجوانب النفسية ومنها كيفية ضبط النفس وضبط النفس لتحقيق علاقات صحية خالية من المشاكل سواء على المستوى الشخصي أو عند التعامل مع المجتمع المحيط.
- يهتم الكاتب في كتابه بمناقشة بعض الجوانب النفسية المختلفة والتأكيد على المجال النفسي لأنه من أهم العوامل التي تؤثر على صحة العلاقات.
ولا تنس قراءة مقالنا عن: ملخص كتاب الذكاء العاطفي
ملخص كتاب “صحة العلاقات” لأوسام وصفي
يتحدث كتاب صحة العلاقات عن خصائص العلاقات الصحية وصور العلاقات المرضية التي يعاني منها بعض الناس في حياتنا. وخلاصة الكتاب كالتالي:
صلة
- من خلال كتاب صحة العلاقات، يصف المؤلف أنواع العلاقات الإنسانية، والتغيرات التي تحدث فيها، وكيفية التعامل مع هذه التغييرات.
- يتحدث المؤلف عن علاقة الإنسان بالآخرين وأنها حاجة إنسانية، لكن نجاح الإنسان في ذلك لا يماثل نجاحه في التأقلم مع الطبيعة من حوله.
- من أجل أن يوجه الشخص علاقاته ويحقق النجاح فيها، يجب عليه التحكم في أنانيته وتفرده.
- من الضروري الخروج من قالب الأنانية وأن يكون الشخص محبًا لمن حوله ومتشوقًا للتواجد مع من حوله، ومن هذا المنظور تبدأ صحة العلاقات مع الآخرين.
نظرة وردية
- في ظهور أي علاقة يتوقع كل طرف من الآخر أن يعوضه عن كل ما واجهه من حزن ومرحة ومشاكل واجهها في الماضي.
- يتخيل كل طرف في العلاقة أشياء وردية ويعرض نفسه بصورة مثالية يرونها أمامهم طوال الوقت.
- في معظم الأوقات، كل التوقعات الموجودة داخل كل طرف غير معروفة تمامًا لكلا الطرفين.
- إذا أخطأ أحد الطرفين، يعرف الآخر أن معظم توقعاته قد دمرها الآخر وأنه لم يجد الصورة المثالية التي حلم بها.
- كلا الجانبين مجبران على مواجهة أخطاء الآخر، لكن بدون اتفاق، لأنهما مضطربان، وصورة الله التي صنعها في أذهانهما تحطمت.
- تسبب طريقة التفكير السطحية هذه العديد من المعارك والصراعات اليومية وتؤدي في النهاية إلى فشل العلاقات.
- يحدث فشل العلاقات عندما يفقد أحد الطرفين نضجه العاطفي والاجتماعي.
- بعد أن يصل كلا الطرفين في العلاقة إلى حالة النضج الفكري والعاطفي والاجتماعي، يجب إعادة التعاقد على العقد.
- قم بمراجعة شروط العقد وإنشاء شروط جديدة أكثر واقعية، مع توضيح توقعات كل منهم عن الآخر وما يستطيع كل طرف أن يقدمه للآخر بكل إخلاص.
ولا تتردد في زيارة مقالنا حول: ملخص كتاب Critique of Pure Reason
الثقة هي وباء في العلاقات
- الثقة هي البحث عن الاستقرار الداخلي من خلال العديد من العوامل الخارجية.
- يهتم الشخص المعتمد دائمًا بالتحكم في البيئة المحيطة به لتحقيق استقراره الداخلي.
- يحاول الشخص المعال التحكم في الأشخاص من حوله والتحكم في أشياء أخرى لخلق توازن نفسي داخلي.
- ولكن يجب أن تكون التعليقات الجيدة خالية من الثقة وأن تستند في المقام الأول إلى الأخذ والعطاء.
- الهدف الأساسي لجميع العلاقات الجيدة هو المصلحة الذاتية وكذلك مصلحة الآخرين، مما يخلق توازنًا صحيًا في العلاقة.
- فالشخصية الطبيعية الناضجة دائمًا لا تقترب بعنف ولا تنسحب لدرجة تجاهل الآخر، ورغم كل هذا فإنها لا تنكر حاجاتها النفسية والعاطفية للآخرين.
- يتزوج الكثير من الناس دون معرفة كاملة بمدى علاقة الزواج والتحديات التي سيواجهها الطرفان في هذه العلاقة.
- ليس من الطبيعي مطالبة الشباب والشابات بقدر كبير من النضج قبل الزواج، لأن النضج الفكري يمكن أن يستمر مدى الحياة.
- أهم شيء يجب أن يكون موجودًا في أي علاقة جديدة هو أن يكون لديك نضج بسيط مع فهم جيد للذات قبل الدخول في علاقة زوجية لضمان هذه العلاقة .. مقياس النجاح.
- إن معرفة نفسك جيدًا، والتخلص من فكرة التبعية، والخروج من إطار التوقعات العالية، والنظرة المثالية لكل طرف عن الآخر ستساعد في إقامة علاقة زواج ناجحة.
- يحتاج كل شخص إلى معرفة كل شيء عن نفسه ومعرفة مدى موثوقيته، ومدى الحب والعاطفة التي يحتاجون إليها، ومدى سيطرتهم على علاقاتهم من أجل الحصول على علاقة ناجحة.
- تقول الكاتبة إنني رأيت أكثر من مرة أن الانطلاق الحقيقي لحل أي مشكلة زوجية يبدأ من الابتعاد عن التركيز على المشاكل الخارجية، ولكن إيجاد الثقة في شخصية الطرفين ومحاولة إيجاد حل لها.
القبول غير المشروط
- يقول الكاتب إن الشعور بالقبول يرتبط ارتباطًا وثيقًا بنجاح الآخرين وثروتهم وجمالهم وسعادتهم، وكل هذه الأشياء تجعل الإنسان يشعر بالسعادة.
- القبول غير المشروط يعني قبول الآخر بكل أخطائه ومزاياه دون توقع منه شيئًا.
أهمية الأسرة
- يبدأ تحديد واختيار العلاقات بشكل عام بالعائلة نفسها، لأن الأسرة تعتبر مدرسة علاقات.
- وبحسب الكاتب، لا ينبغي مواجهة واقع العائلات التي نشأنا فيها حتى نعيش في الحياة ونشعر بقيمة الانتماء.
- بعد كل الطفولة، من الممكن أن ننظر إلى عائلتنا والبيئة التي نشأنا فيها برؤية أكثر واقعية.
اقرأ أيضًا: ملخص كتاب قوة الثقة بالنفس لإبراهيم الفقي
قدمنا لك سابقًا ملخصًا لكتاب “صحة العلاقات” وأهم النقاط الرئيسية التي تناولها المؤلف. ونريد أن نقول إن هذا النوع من الكتب هو ما تحتاجه مجتمعاتنا العربية لأنه يمس الأسرة والمجتمع ويأخذ نظرة شاملة للعلاقات الإنسانية وطرق التعامل معها بالشكل الصحيح .. هذا.