تعد قشرة الرأس من أكثر أسباب حكة الرأس شيوعًا، بالإضافة إلى جفاف فروة الرأس والتكيسات الدهنية والقلق المفرط وسوء العناية بالشعر والفطريات والالتهابات الفيروسية أيضًا من أسباب حكة الرأس.
للقضاء على مشكلة حكة فروة الرأس لابد من معرفة السبب أولاً، وبمجرد معرفة السبب يمكن للأخصائي أن يصف الدواء اللازم للتخلص نهائياً من الحكة.
أسباب حكة الرأس
هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تسبب حكة في الرأس، ومن أهمها:
- الثعلبة: وهي من الأمراض التي تسبب ظهور بقع دائرية فارغة من الشعر، في جزء أو أكثر من فروة الرأس، ويمكن أن تكون خشنة وذات قشور، ويمكن أن تسبب الحكة.
- التهاب بصيلات الشعر: يمكن أن تسبب أنواع معينة من البكتيريا والفطريات التهابات وتهيج بصيلات الشعر، ومن ثم تسبب الحكة، ويمكن القضاء على هذه الالتهابات البكتيرية عن طريق تناول المضادات الحيوية أو مضادات الفطريات.
- الصدفية: عادة ما تكون وراثية، وهي نوع من أمراض المناعة الذاتية المزمنة، وتتسبب الصدفية في ظهور بقع حمراء أو متقشرة على فروة الرأس وتسبب الحكة، ومع مرور الوقت تؤدي إلى تساقط الشعر.
- قشرة الرأس: قشرة الرأس من أهم أسباب حكة الرأس، ويمكن السيطرة على قشرة الرأس في حالاتها الخفيفة، باستخدام شامبو خاص بقشرة الرأس، أو عن طريق وصفات منزلية مثل غسل الشعر بالخل المخفف بالماء.
أنظر أيضا: أسباب وعلاج حكة الأذن
السبب الرئيسي لقشرة الرأس
- التهاب الجلد العقلي.
- نمو فطريات الخميرة على فروة الرأس.
- حساسية من بعض مكونات العناية بالشعر، مثل الأصباغ والشامبو.
- غسل الشعر بالشامبو لا يكفي.
- تتغير الفصول خاصة في الشتاء.
- جلد جاف.
- الإجهاد والضغط في الحياة اليومية.
أعراض حكة الرأس
هناك العديد من الأعراض التي تظهر عند الشعور بالحكة في الرأس، ومن أشهرها ما يلي:
- استمر الصداع لأكثر من أسبوع.
- تظهر حكة في الرأس وظهور بعض الآفات، وقد يحدث انتفاخ.
- تتعارض الحكة الشديدة مع القدرة على النوم أو العمل.
شامبو للحكة
- يتم علاج الحكة باستخدام أي شامبو يحتوي على حمض الساليسيليك أو حمض الساليسيليك، خاصة إذا كانت الحكة ناتجة عن التهاب الجلد الدهني أو الصدفية.
- يحتوي حمض الساليسيليك على العديد من الخصائص المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا، حيث يعالج تقشر فروة الرأس والحكة المصاحبة لمرض الصدفية.
- توجد أنواع عديدة من شامبو حمض الساليسيليك في الصيدليات المختلفة وعلى الإنترنت.
صودا الخبز للشعر المتهيج
المكونات:
- 3 ملاعق كبيرة من الماء.
- 3 ملاعق كبيرة من صودا الخبز.
كيف تستعمل:
- اخلطي المكونات المذكورة جيدًا حتى تحصلي على خليط كثيف.
- ضع الخليط على الجلد لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
- اغسل الشعر بالشامبو كالمعتاد.
زيت جوز الهند للتخلص من حكة فروة الرأس
إجراء:
- كل ما تحتاجه هو الكمية المناسبة من زيت جوز الهند.
- اغسل فروة رأسك لتنظيفها.
- افركي القليل من زيت جوز الهند على الجلد.
- اتركي الزيت لمدة 30 دقيقة.
- اغسل الشعر بشامبو خالٍ من العطر.
- اتبع هذا العلاج ثلاث مرات في الأسبوع.
- يمكن أيضًا تسخين زيت جوز الهند بلطف حتى يذوب، ثم يضاف إلى الشامبو قبل غسل الشعر.
زيت شجرة الشاي للتخلص من حكة الرأس
إجراء:
يمكن استخدام زيت شجرة الشاي بأكثر من طريقة منها ما يلي:
- أضف 10 إلى 20 قطرة من زيت شجرة الشاي إلى نصف كوب من شامبو الأطفال.
- يتم استخدامه كل يوم حتى تتحسن حالة الجلد.
- أو قم بتخفيف 3 قطرات من زيت شجرة الشاي في ملعقة كبيرة من الزيت النباتي.
- يُدلك الخليط في فروة الرأس.
- مع الاستخدام المنتظم لإحدى الطريقتين، سيتم علاج الجفاف والحكة في غضون أسبوع.
أنظر أيضا: أسباب حكة الجسم
زيت بذور السمسم للتخلص من حكة الرأس
إجراء:
- سخني القليل من زيت السمسم لجعله ساخنًا.
- تدليك فروة الرأس بالزيت قبل النوم كل ليلة.
- دلكي فروة الرأس بأطراف الأصابع لمدة 10 دقائق، ولفي الرأس بمنشفة ساخنة، ثم اتركيه لمدة 10 دقائق قبل الذهاب إلى الفراش، للحصول على أفضل النتائج.
- اغسل بشرتك وشعرك جيدًا في الصباح.
- اغسلي شعرك بالشامبو.
- يستمر العلاج حسب الحاجة.
زيت الجوجوبا لحكة فروة الرأس
يعتبر زيت الجوجوبا من أفضل علاجات الترطيب الطبيعية التي يمكن أن تقلل من جفاف حكة الرأس.
كيف تستعمل:
- دلكي فروة رأسك بقليل من زيت الجوجوبا لبضع دقائق قبل الذهاب إلى الفراش.
- اتركي الزيت على الرأس طوال الليل.
- اغسلي شعرك بشامبو خفيف في الصباح.
- كرر الطلب مرة واحدة في الأسبوع.
الموز للتخلص من حكة الرأس
يعتبر الموز من أكثر العلاجات شيوعًا لحكة فروة الرأس، وذلك لاحتوائه على خصائص مغذية ومرطبة تقلل قشرة الرأس والالتهابات.
كيف تستعمل:
- اهرس ثمرتين من الموز واخلطهما مع الأفوكادو الناضج.
- ضعي الخليط على بشرتك.
- اتركي المزيج على الرأس لمدة 30 دقيقة، ثم اغسليه جيداً.
قناع الليمون وزيت الزيتون لحكة الرأس
المكونات:
- 2 ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
- و 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون.
- 2 ملاعق كبيرة من الماء.
طريقة التحضير:
- يخلط كل المكونات.
- ضعي الخليط على شعرك.
- تدليك الرأس جيداً.
- اتركي الخليط على شعرك لمدة 20 دقيقة.
- اغسلي شعرك بماء دافئ وشامبو خفيف.
- كرر القناع مرة واحدة في الأسبوع.
نصائح لتقليل حكة الرأس
- يجب تجنب الشامبو الذي يحتوي على كبريتات الصوديوم، لأنه يسبب تهيج الجلد والحكة.
- اغسلي شعرك بالماء البارد بعد الاستحمام.
- يجب تجنب استخدام مجفف الشعر بعد الاستحمام مباشرة، كما يجب ترك شعرك يجف بشكل طبيعي لتجنب جفاف فروة الرأس والحكة.
- يجب الابتعاد عن منتجات الشعر التي تحتوي على السيليكون، لأن استخدامها المفرط يسد فروة الرأس التي يصعب تنظيفها، ومن ثم يحدث تكون القشرة.
- لذا تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على الدهون الصحية، مثل المكسرات والأفوكادو والأسماك الدهنية.
- لا تستخدمي الكثير من مثبتات الشعر مثل الجل وشمع الشعر، حيث أنه يتراكم في الشعر ويصعب شطفه، ويؤدي إلى الشعور بالحكة.
- لذلك من الضروري تعريض شعرك للتهوية قدر الإمكان، لأن ارتداء غطاء الرأس لفترات طويلة يسبب فروة الرأس.
- تحتاج إلى شرب كمية كافية من الماء، حتى لا تجف فروة الرأس.
شاهدي أيضاً: ما أسباب الحكة أثناء الحمل؟
وبذلك نتعرف أخيرًا على أسباب حكة الرأس، وأهم الطرق التي تساهم في علاج حكة الرأس، وبعض النصائح التي تساعد في تقليل حكة الرأس.