أسباب الرسغ الأيسر كثيرة، فهو ألم لا يطاق يمنع الفرد من القيام بمهامه، وتعتبر اليد وسيلة مهمة للغاية بالنسبة له يمكن من خلالها الحصول على قوت يومه والقيام بالعمليات اليومية الأساسية.
من الضروري عدم إهمال أي ألم فيه حتى لا يتفاقم الأمر، فمعصم اليد لا يحتوي على مفصل، بل يتكون من عدد من المفاصل الصغيرة، فيجعل اليد غير قادرة على فعل أي شيء بهذه البساطة. . حركة
أسباب آلام الرسغ الأيسر
من السهل اكتشاف أسباب الرسغ الأيسر، لأن الفرد يستخدم يديه في أي نشاط يومي، قد لا يكون للألم سابقة، فهو ألم معقد بسبب اتصال عظم اليد بالذراع التي تتصل بالمعصم. .
لذلك فهو ألم معقد يحبط الإنسان ويجعله بحاجة إلى مساعدة الآخرين للقيام بما يفعله في يومه، وعليك استشارة الطبيب قبل فوات الأوان، وهذه هي الأسباب الرئيسية:
متلازمة النفق الرسغي
أسباب آلام الرسغ الأيسر: يحدث هذا نتيجة متلازمة النفق الرسغي، لأنه يرتبط ببعض الأمراض الشائعة التي تصيب الأفراد مثل السكري والسمنة والتهاب المفاصل، وتتعرض اليد لضعف شديد يصاحبه ألم مثل نتيجة. المزيد من الضغط على الأعصاب.
التهاب أوتار دي كيرفان
تتكون اليد من بعض الأعصاب الملتهبة والمتورمة بسبب الحركة المستمرة لليدين أو الإصابة في منطقة الرسغ.
لذلك يشعر الفرد بألم شديد يؤدي في النهاية إلى عدم القدرة على تحريك اليدين.
الاستخدام اليدوي المتكرر
هناك بعض الوظائف التي يقوم بها الأشخاص عادةً ويستخدمون أيديهم بشكل متكرر، مثل الكتابة على الكمبيوتر أو الخياطة.
واستخدام اليد في تحميل ورفع الأشياء الثقيلة مما يسبب المزيد من الضغط على الأعصاب مما يضاعف من الشعور بالألم.
إصابة الغضروف الليفي الثلاثي
يسبب ألم في معصم اليد اليسرى نتيجة تلف الغضروف الليفي المثلث الذي يعمل على حماية اليد من أي مشاكل صحية.
أي ضرر يلحق بالغضروف الليفي يمكن أن يضعف اليد، وخاصة العظام الصغيرة التي تشكل الرسغ.
التهاب أوتار المعصم
هناك علاقة مترابطة بين عظام الرسغ والرسغ، لذا فإن أي ضرر يحدث فيها يؤثر على مناطق أخرى. حركات تجبر المعصم على التحرك باستمرار.
التهاب كيسي
يعمل الجراب كعازل لعملية الاحتكاك المباشر التي تحدث بين العظام والعضلات والأوتار.
هذه مجموعة من السوائل تمنع الإمساك، عند حدوث التهاب بالرسغ والرسغ بالطبع.
التواء الرسغ
يتعرض الرسغ لألم شديد في حالة التواء الرسغ نتيجة السقوط غير الصحيح لليد مع ثني الرسغ للخلف وتركيز الجسم عليه مما يعطي وزنا كبيرا لليد.
ثم عملية شد الأربطة التي تتكون منها المفاصل مسببة ألماً لا يطاق.
فرد مصاب بالنقرس
النقرس سبب واضح لالتواء الرسغ.
العقدة الكيس
هناك العديد من الأوردة والمفاصل في اليد، لذا فهي أكثر عرضة للإصابة بمرض الكيسات العقدية، والتي تصيب اليد بألم شديد يمكن رؤيته بوضوح عندما تتحرك اليد بشكل طبيعي.
يكون أي جزء من الجسم عرضة للإصابة بهذا المرض، طالما أن هناك مفاصل أو عروق.
لا يصنف هذا المرض على أنه ورم سرطاني.
اقرأ أيضًا: أعراض تورم الأوردة في اليد اليسرى والقدم اليسرى
آلام الرسغ اليسرى .. ما هي علامات الإصابة؟
أسباب الألم في الرسغ الأيسر يسبقها الشعور ببعض الأعراض التي تكون بمثابة إنذار يحذر الفرد من مضاعفات لا يستطيع تحملها.
هذا جرس تحذير لضرورة استشارة الطبيب في أسرع وقت ممكن حتى لا يحدث أي تدخل جراحي قد يكون له آثار طويلة المدى، ومن أبرز الأعراض:
- عدم القدرة على استخدام اليدين أو تحريك الذراعين.
- عدم القدرة على حمل الأشياء البسيطة.
- إصابات المفاصل.
- زيادة الألم عند الراحة وأثناء الراحة، خاصة في الليل.
- ألم مستمر في الرسغ لفترة طويلة.
- عدم القدرة على تحريك المفصل سواء بشكل مستقيم أو منحني.
- يشعر الفرد بخدر في اليدين.
- وجود بعض التأثيرات الناشئة مثل الاحمرار.
- صوت ثابت عند تحريك المعصم.
أسباب آلام الرسغ الأيسر .. ما هو العلاج؟
بعد تحديد أسباب آلام الرسغ الأيسر، هناك طرق عديدة لعلاجه.
حتى يتمكن الفرد من قضاء يومه بشكل طبيعي، فهذه هي أهم العلاجات:
- هناك العديد من أسباب آلام الرسغ الأيسر، بما في ذلك متلازمة النفق الرسغي، والتي تتطلب التدخل الجراحي لعلاجها.
- بعض الالتهابات الخفيفة لا تتطلب علاجًا معقدًا، ويمكن علاجها بكريم موضعي، استشر الطبيب.
- يعتبر الثلج من العلاجات الهامة جداً والبسيطة لشفاء الجسم، وفي حالة وجود ألم في الرسغ الأيسر يتم وضع قطعة من الثلج على المنطقة المؤلمة لمدة ثلث ساعة ويمكن تكرارها كل ساعتين أو ثلاث ساعات. .
- من الممكن أن يلجأ الشخص المصاب إلى تناول المسكنات التي تخفف الألم، وهي الباراسيتامول.
- تناول الأدوية التي تقلل الالتهاب.
- شراء جبيرة من الصيدليات، تعمل على التحكم في الحركات التي تزيد الألم في معصم اليد اليسرى، ويمكن للفرد القيام ببعض المهام البسيطة دون الشعور بالألم.
- عمل جلسات يد طبيعية لتخفيف الألم وإعادته إلى طبيعته قدر الإمكان.
- يمكن أن يزيد الماء الساخن من فرص تخفيف الألم في اليدين، إما عن طريق وضع اليد مباشرة تحت الماء أو بشكل غير مباشر، مثل وضع قطعة قماش دافئة ولفها حول اليد.
- يجب على الفرد استشارة الطبيب في حالة تناول الأدوية الطبية لتجنب الآثار الجانبية التي تسببها.
شاهدي أيضاً: ما أسباب انتفاخ عروق اليد اليسرى عند الغضب؟
تعليمات لحمايتك من معصم اليد اليسرى
يمكن تجنب أسباب آلام الرسغ الأيسر باتباع بعض الإرشادات الصحية.
الوقاية خير من العلاج وهذه أهم النصائح:
- من أسباب الألم في الرسغ الأيسر الاستخدام المستمر لليد، فإذا لجأ الفرد إلى راحة جيدة فهو يحمي نفسه من الآلام الشديدة التي تصيب الرسغ واليدين.
- يجب على الفرد تجنب زيادة الضغط على الأوردة حتى لا تتفاقم من خلال اليد.
- يلجأ الأفراد إلى ممارسة التمارين التي تجعل الأوتار والعضلات مرنة بعد استشارة الطبيب.
- ضرورة عمل كمادات باردة للمصاب لامتصاص الاحمرار والتورم والالتهابات التي تزيد من الشعور بالضعف والألم.
- إذا كان من الصعب التحول إلى مهنة تعتمد كليًا على استخدام اليدين، فمن الضروري الراحة أثناء العمل لتجنب الضغط المفرط على الأعصاب.
- تأكد من استخدام أجزاء الجسم بشكل صحيح عند استخدامها، فعندما يكتب الفرد على لوحة المفاتيح، يجب أن يعتبر أن اليد مسيطر عليها من الأسفل.
- تأكد من استخدام واقي المعصم، وهو مفيد للأشخاص الذين يعتمدون بشدة على أيديهم.
- يجب على الشخص الذي يمارس الرياضة بانتظام أن يستخدم واقي المعصم لحمايته في حالة السقوط.
تحقق من هنا: أسباب تنميل اليد اليسرى وطرق علاجه
أسباب الرسغ الأيسر كثيرة، ولكن يجب على الفرد أن يدرك أهمية اليدين كعضو فعال ومهم للقيام بكل ما يحتاجه الفرد.
وهو يؤثر سلباً على نفسية الفرد، لذلك لا يجب تجاهل أي ألم يشعر به الفرد وإعادته للطبيب على الفور لتجنب العمليات الجراحية.