ألم الحلق عند إجهاده، يشرح المقال السبب الرئيسي لألم الحنجرة عند إجهادها، ويعرض مجموعة من الأعراض التي تصاحب هذا الألم، بالإضافة إلى العادات والعلاجات الطبيعية لتخفيف الألم وتسكينه في المنزل.
كما يشرح الأعراض التي تتطلب زيارة الطبيب، وطرق التشخيص التي يعتمد عليها الطبيب لفهم السبب لبدء وضع خطة العلاج.
حُلقُوم
الحنجرة هي جزء مهم من الحلق، حيث تقع بين القصبة الهوائية وقاعدة اللسان، وفيما يلي شرح لأهمية الحنجرة في أجزاء الجسم:
- قدرة الإنسان على الكلام: الحنجرة هي الجزء الذي يشمل الحبال الصوتية التي تنتج أصواتًا مختلفة من خلال اهتزاز هذه الحبال.
- لذلك، من فوائده تمكين الشخص من الكلام.
- قدرة الإنسان على التنفس: تمنع الحنجرة دخول أي مادة غريبة من الهواء إلى الرئتين.
- ومن خلال ردود أفعال كالسعال.
- يتم طرد الجسم الغريب مع تيار هواء الزفير أثناء السعال.
- قدرة الإنسان على ابتلاع المشروبات والأطعمة: تمنع الحنجرة أي قطرة ماء أو جزء من الطعام من الوصول إلى الجهاز التنفسي وكذلك الرئتين.
- أثناء البلع، حتى لا يختنق الشخص أو يصاب بأي التهاب رئوي.
- قدرة الإنسان على حمل الأشياء الثقيلة: تعمل الحنجرة على تقوية عضلات الضلع.
- بحيث يمكن لشخص واحد أن يحمل كل ما هو ثقيل دون أن يتضرر.
- بسبب إدراك الأدوار التي تلعبها الحنجرة في جسم الإنسان.
- يجب الانتباه إلى أي أعراض تصيبه، ومعرفة السبب ومعالجتها.
- حتى لا تتفاقم المشكلة الصحية، وحتى لا يفقد الشخص أياً من هذه القدرات التي يمكن أن تصنعها له الحنجرة.
أنظر أيضا: أعراض سرطان الحنجرة المبكر
التهاب الحلق عند الضغط عليه
هناك مجموعة من المشاكل المرضية التي تجعل الشخص يشعر بألم في الحنجرة أثناء التحدث أو البلع أو ببساطة الضغط على منطقة الحنجرة، ومنها ما يلي:
- التهابات الحنجرة الحادة: هي الالتهابات التي تصيب الحبال الصوتية.
- إنه يؤثر على قدرة الشخص على الكلام، وكذلك على البلع.
- عادة ما تحدث هذه الالتهابات بسبب عدوى فيروسية.
- أو الإفراط في استخدام الحبال الصوتية عند الصراخ أو الغناء.
- التهابات الحنجرة المزمنة: هي التهابات تستمر أعراضها لمدة تزيد عن 3 أسابيع.
- عادة ما يكون نتيجة للتدخين بشكل مباشر أو غير مباشر، مثل التعرض للدخان.
- أو استنشاق هواء غير نظيف أو يحتوي على أبخرة كيميائية أو كيماويات.
- أو عدوى فطرية أو بكتيرية أو طفيلية.
- مرض الارتجاع المعدي المريئي: تؤثر هذه المشكلة على الحنجرة وتسبب العدوى والسعال المستمر.
- وذلك لأن ارتجاع الحمض يؤدي إلى تهيج الحبال الصوتية.
- يمكن أن يتفاقم هذا التهيج ويتحول إلى ورم حميد.
- السكتة الدماغية: يمكن أن تؤثر هذه المشكلة على عضلات الأحبال الصوتية مسببة شلل مجموعة من هذه العضلات.
- يسبب الألم أثناء اللمس أو الضغط أو البلع.
- رضح الرقبة أو الرقبة: التعرض لصدمة في هذه المناطق.
- يمكن أن يؤدي ذلك إلى تلف عضلات الحنجرة، وهي أعراض بحة في الصوت عند التحدث وألم عند الضغط على المنطقة.
- أورام الثدي أو الرقبة: يمكن أن تؤدي هذه الأورام إلى تورم الغدة الدرقية.
- وهو منتفخ نتيجة الالتهاب مما يسبب تهيجا لعضلات الحبل الصوتي.
الأعراض المصاحبة لالتهاب الحلق
تختلف الأعراض المصاحبة لالتهاب الحلق حسب المرض أو سبب الألم. تشمل هذه العلامات:
- بحة في الصوت تظهر أثناء الحديث مع الآخرين ولا يمكن لأحد أن يصدر أي صوت.
- رغبة قوية في الاستمرار في تنظيف الحلق وتنقيته، كغرغرة متكررة أو المضمضة.
- وجود شيء يعيق عملية التنفس بشكل طبيعي ومريح، وتختلف شدة صعوبة التنفس حسب نوع المشكلة التي تسبب الألم.
يقلل من التهاب الحلق
يمكن أن تختفي بعض الالتهابات التي تؤدي إلى التهاب الحلق عند الضغط عليه وتختفي ببعض العلاجات المنزلية الطبيعية، وهي كالتالي:
- المشروبات الساخنة: مجموعة من المشروبات يمكن أن تساهم في تهدئة الألم والتخلص منه ببطء.
- قبل كل شيء، الشاي الممزوج بالليمون وكذلك مشروب الليمون المخفف في الماء الدافئ.
- يرطب الحنجرة ومنطقة الحلق.
- الغرغرة: الغرغرة بمزيج من الليمون والعسل يساعد على ترطيب المنطقة الملتهبة.
- اخلطي قطرات نصف ليمونة مع ملعقة كبيرة من العسل في ماء دافئ.
- يضاف إليه قليل من الملح، ثم يستخدم المزيج للغرغرة ويكرر 3 مرات في اليوم.
- تنفس هواء نقي: لأن الهواء الملوث هو أحد أسباب الألم والالتهابات.
- تجنب استنشاق الأبخرة أو الأبخرة الملوثة، مثل الأبخرة الكيميائية أو السجائر.
- استرخاء الصوت: خذ فترات راحة حيث لا تتحدث أو تصرخ أو تغني، حتى تسترخي الحبال الصوتية.
- حماية منطقة العنق: من الضروري حماية هذه المنطقة من التغيرات المناخية.
- يتم ذلك من خلال تغطية المنطقة بالملابس، خاصة عند الخروج في فصل الشتاء.
- نبات مولين: يحتوي هذا النبات في تركيبته الطبيعية على العديد من مضادات الالتهاب، بعضها يحارب الالتهابات، والبعض الآخر يقاوم الميكروبات، وبالتالي يعالج الالتهابات التي تسبب الألم.
- يمكن استخدامه عن طريق إضافة أوراق النبات الجافة إلى لتر من الماء المغلي لمدة ربع ساعة، ثم تناول كوب منها بعد كل وجبة.
- زيت الكافور: يساعد هذا الزيت على تهدئة وتسكين الآلام.
- وكذلك العلامات المتعلقة بالألم، ويستعمل عن طريق الاستنشاق فقط.
اقرأ أيضًا: علاج الحساسية في الحلق والصدر
قم بزيارة الطبيب لمعرفة سبب التهاب الحلق
يجب مراجعة طبيبك إذا جربت العلاجات الطبيعية لمدة 3 أيام متواصلة، ولم يتحسن الألم أو استمرت شدة الألم، وكذلك في الحالات التالية:
- وجود تورم عند لمس الغدد الليمفاوية.
- يعاني من الحمى أو التعب الجسدي.
- المعاناة من وجع قلب مستمر داخل المعدة.
- إحساس بشيء أو تورم في الحلق.
- ملاحظة قلة الوزن عند قياس الوزن دون عوامل أخرى مثل اتباع نظام غذائي أو محاولة ممارسة نشاط بدني أدى إلى ذلك.
تشخيص أسباب التهاب الحلق
يمكن للطبيب تحديد وكشف المشكلة المرضية المسببة للألم في الحلق، من خلال أحد الفحوصات التالية، بحسب العلامات التي تشير إلى أن المريض يعاني من الألم:
- الفحص البدني: يقوم الطبيب بإجراء هذا الفحص بفتح فم المريض.
- وينظر إلى الحلق حيث يستطيع أن يرى الغرفة.
- ومعرفة ما إذا كان هناك كتلة أو عدوى من خلال النظر.
- الفحص بالتنظير التألقي: يقوم الطبيب بإجراء هذا الفحص بناءً على الأشعة السينية التي تقدم صورة مفصلة عن حركة الجزء المطلوب من الجسم، وهو في هذه الحالة الحنجرة.
- فحص التنظير الداخلي: يقوم الطبيب بإجراء هذا الفحص بناءً على استخدام المنظار.
- حيث يستطيع رؤية الحنجرة بدقة أكبر ووضوح.
- الخزعة: في بعض الحالات، قد يطلب طبيبك أخذ خزعة من الأنسجة.
- لفحص الأنسجة عن كثب للتأكد من وجود الأورام.
انظر هنا: علاج التهاب الحنجرة في المنزل
أخيرًا، هناك مشاكل صحية يمكن أن تؤدي إلى ألم الحلق عند إجهاده، ويزول الألم بعلاج هذه المشاكل.
بعض هذه المشاكل يمكن القضاء عليها بالمنزل ببعض العلاجات الطبيعية مثل المشروبات أو الغرغرة أو الزيت، وبعضها يحتاج إلى تدخل من الأطباء، مثل ارتجاع المريء أو وجود أورام.