التنميل في أطراف المرأة الحامل، هناك العديد من الأعراض الشائعة التي تشعر بها المرأة أثناء الحمل، مثل غثيان الصباح، والتعب، وتقلب المزاج، والحموضة، والشعور بالخدر، وهذا من أكثر الأمراض شيوعًا التي تصيب بعض النساء.
خدر أثناء الحمل
- تمر كل امرأة بالعديد من التغيرات الجسدية بالإضافة إلى أعراض صحية مختلفة أثناء الحمل، وتختلف هذه الأعراض من امرأة لأخرى، ومن أعراض طبيعية، وأعراض أخرى تدل على مخاطر صحية للمرأة.
- التنميل أثناء الحمل من الأعراض التي يجب استشارة الطبيب، وأسباب التنميل مختلفة وليست متشابهة، وجزء منها لا يمكن اعتباره خطرًا على الصحة، والجزء الآخر يتطلب العلاج.
أسباب تنميل في أطراف الأم الحامل
- ومن أسباب ذلك أيضًا الضغط على الأعصاب، وهذا يحدث بسبب وجود بعض المشاكل في الفقرات القطنية أو العنقية الموجودة في العمود الفقري لأن هذه المشاكل تؤدي إلى تنميل في الذراعين أثناء الحمل.
- فقر الدم هو أحد الأعراض الشائعة لفقر الدم هو خدر الأطراف، وتعتبر متلازمة النفق الرسغي من الأسباب الرئيسية للخدر بسبب تراكم السوائل يسمى الوذمة في الأنسجة، وهذا التورم يضغط على النفق الرسغي.
- على الرغم من هذه الأسباب، فإن هذا التنميل سينتهي مع نهاية الحمل والولادة، وبعد ذلك ستعود كمية السوائل والهرمونات إلى طبيعتها، ولكن إذا استمر التنميل، يجب على الأم الحامل استشارة الطبيب فورًا لإخباره بصحة جيدة. طرق العلاج. .
- التغيرات الهرمونية العديد من أسباب التنميل أو الوخز في الجسم أثناء الحمل ترجع إلى التغيرات الهرمونية في الجسم، مما يؤدي إلى تضخم النفق الرسغي، أو مرور الأعصاب عبر المعصم.
- نقص فيتامين ب 12. يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 12 أثناء الحمل إلى تلف الأعصاب، مما يؤدي إلى تنميل في أطراف اليدين والقدمين، بالإضافة إلى ضعف شديد في العضلات، وصعوبة في المشي، وفقدان الذاكرة.
- سكري الحمل عادة ما يسبب سكري الحمل أعراض تنميل في اليدين والأطراف، وإذا كنت تعانين من مرض السكري أثناء الحمل، فقد تشعرين بمزيد من التخدير العام والمخاطر.
تورم في نهايات القدمين واليدين
- تورم القدمين ليس علامة على اقتراب الولادة، ولكنه من الأعراض التي تحدث للحامل أثناء الحمل، وهو من الأعراض الطبيعية التي تحدث عند النساء في هذا الوقت ويسمى الوذمة.
- تزداد هذه الحالة سوءًا أثناء النهار، لأن المرأة تتحرك كثيرًا، وأحيانًا يكون هذا الالتهاب أحد الأعراض التي تؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة، بما في ذلك تسمم الحمل، وفشل القلب.
- يمكن أن يكون مختلفًا في كلا الساقين ويشير إلى وجود جلطة دموية. في هذه الحالة يجب استشارة الطبيب. في الحالة الطبيعية يقل هذا التورم عندما تكون القدمان في وضع مرتفع ولا يقل هذا التورم. بعد الولادة مباشرة، لكنه يتناقص تدريجياً.
نصائح لتخدير اليدين أثناء الحمل
- يمكنك علاج تنميل اليدين بارتداء مشد في الليل لضمان ثبات اليدين وعدم القيام بأي حركات ضارة.
1- نصائح لتخدير القدمين أثناء الحمل
- إذا شعرت أن هناك تنميل في القدمين، فعليك القيام بذلك، يجب أن تستلقي على جانبك الأيسر للمساهمة في تخفيف التنميل، وتجنب القيام بحركات تؤذي قدميك حتى لا يزداد التنميل على القدمين. .
- إذا كنت تمارس الرياضة أثناء الحمل وتشعر بالخدر، فعليك التوقف فورًا لأن الحركة القوية والمكثفة والخاطئة تعمل على تعريض قدميك لإصابات وكسور خطيرة.
2- نصائح لتقليل التنميل أثناء الحمل
- حركة اليدين والمعصمين ببطء وبطء لأن الحركة السريعة تؤدي إلى زيادة الشعور بالخدر، والأنشطة التي تعمل عليها عن طريق ثني يديك للأمام والخلف مرة أخرى لأنها تساعد على تخفيف هذا التنميل.
- ضع مفصل الكوع على مستوى أعلى من اليدين، وهذه الحركة عند الجلوس حتى يصل الدم إليها بشكل مستمر وطبيعي، تجنب النوم على اليدين، يجب أن تنام في وضع يجعل يدك بعيدة عن جسمك وهي الأفضل رفع اليدين والقدمين في مكان مرتفع.
- قم بتدليك الرسغ والمعصم برفق من ناحية أخرى، بينما تقوم بلف أصابع اليد على معصم اليد الأخرى وتحريكها يمينًا ويسارًا، فهذا سيساهم في تنشيط حركة السوائل وتقليل الضغط على الأوردة.
تشخيص خدر اليدين عند الأم الحامل
- أحيانًا يتم تشخيص متلازمة النفق الرسغي التي تسبب التنميل في اليدين بناءً على وصف الأعراض للطبيب، ثم يتم إجراء الفحص السريري، وأثناء الفحص قد يقوم الطبيب بإجراء فحوصات تشخيصية كهربائية للتأكد من صحتها. في التشخيص.
- استخدام إبرة رفيعة لتسجيل وتحليل الإشارات العصبية. إذا كان هناك ضمور في العصب المتوسط ، فسيوقف هذه الإشارات العصبية، وسيقوم الطبيب بإجراء اختبار آخر لتحديد ضمور العصب، وسيعمل هذا الاختبار ضمن الفحص السريري.
علاج خدر اليد للأم الحامل
- يتم علاج النساء الحوامل المصابات بخدر اليدين ومتلازمة النفق الرسغي أثناء الحمل بشكل متحفظ، حيث تتكرر معظم الحالات في الأشهر التالية للولادة.
- يجب استخدام الأقواس التي تساهم في الحفاظ على الرسغ بشكل طبيعي وليس منحنيًا، وفي حالة زيادة الأعراض، يجب أيضًا ارتداء الدعامة أثناء الليل، مما يقلل من الأنشطة التي تؤدي إلى انحناء الرسغ مثل الانحناء في اليد أثناء الطباعة.
- استخدام العلاج بالبرودة لفترة قصيرة من عشر دقائق إلى عشرين دقيقة عدة مرات في اليوم، أو وضع الرسغ في ماء بارد لمدة خمس دقائق ثم وضعه في ماء دافئ لمدة عشر دقائق، لتقليل التورم.
- استرح إذا شعرت بالتعب ولديك ألم شديد في الرسغ، أو انتقل إلى نشاط آخر. إذا استطعت رفع الرسغ، يمكنك رفعه باستخدام الوسائد، وممارسة بعض الرياضات، بما في ذلك اليوجا، التي تخفف الألم، وتزيد من حركة اليد لأداء وظائفها.
- العلاج الطبيعي من خلال التدليك لتخفيف توتر العضلات، باستخدام مسكنات الآلام، والتي تعتبر آمنة لأي مرحلة من مراحل الحمل، إذا لم يتم استخدام الحد الأقصى للجرعة أثناء الحمل إلا في حالة استشارة الطبيب.
الأسئلة المتداولة حول خدر اليدين عند الحمل
1- هل خدر اليدين علامة على تسمم الحمل؟
- نعم، من الممكن أن يكون خدر اليدين مصحوبًا بتسمم الحمل ويكون مصحوبًا بالعديد من الأعراض الأخرى، بما في ذلك تورم وانتفاخ الأصابع والقدمين والوجه والجفون، وصعوبة التنفس، وآلام شديدة في البطن، وآلام شديدة في الرأس.
2- في أي حالة يجب أن تذهب إلى الطبيب؟
- إذا لم تشعر بالراحة بعد اتباع النصائح السابقة وتطبيقها، فيُعتقد أن الشعور بالتنميل سينخفض بعد اتباعك للنصيحة، ولكن إذا استمر التنميل، فهذا يعني أن سبب التنميل لا علاقة له بالضغط. للعصبية بل هناك مشكلة صحية خطيرة.
- الشعور المستمر بالخدر والشعور غير المؤقت والألم الخفيف وأي أعراض حمل تتجاوز حدودها الطبيعية، يجب استشارة الطبيب، تشعر بضعف في الأعصاب، هذا التنميل المصحوب بضعف أعصاب الأطراف وصعوبة في حمل الأشياء.
في نهاية المقال حول تنميل الأطراف عند المرأة الحامل تحدثنا عن أعراض تورم أطراف القدمين واليدين وكيفية علاج التورم، وناقشنا بعض النصائح التي يجب أن تتبعها المرأة الحامل متى تنميل القدمين واليدين، ونتحدث عن التنميل أثناء الحمل وأسباب التنميل.