التغذية لشعرك هي مكمل غذائي يمد الشعر بجميع الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية التي يحتاجها.
حيث قد يفقد الشعر هذه العناصر بسبب سوء التغذية أو لأي أسباب أخرى، يأتي هذا المكمل على شكل أقراص وقد لاحظنا أن شعبية هذا المكمل قد ازدادت في الآونة الأخيرة، لأنه نال ثناء الكثيرين بفضل نتائجه الفعالة .
تغذية شعرك
يتساءل البعض ما هي التغذية لشعرك، وما سبب شعبيتها في الآونة الأخيرة، وما هي أشهر فوائدها، لذلك سنجيب عن كل هذه الأسئلة على النحو التالي:
- التغذية لشعرك هي مكمل غذائي.
- يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الأخرى الضرورية لحماية الشعر من التلف والتساقط وتقصف الأطراف.
- كما أن أهم ما يميز هذا العقار أنه من الإنتاج الأمريكي، لأنه من منتجات شركة إيكارت الأمريكية.
انظر أيضًا: اكتساب العضلات بسرعة بدون مكملات
مكونات التغذية لأقراص شعرك
تحتوي التغذية لشعرك على العديد من المكونات التي تميزه كمنتج، ويتميز بنتائج فعالة. يحتوي على العديد من المكونات الهامة التي تساعد على نمو الشعر وزيادة كثافته. من بين هذه المكونات نذكر ما يلي:
- فيتامين ب 5 من أهم المكونات في المكمل الغذائي الذي يعمل على بناء خلايا الدم.
- كما أنه يساعد على إيصال المزيد من الأكسجين والعناصر الغذائية الأخرى إلى بصيلات الشعر.
- وهذا بدوره يعزز عملية نمو الشعر.
- فيتامين ب 3 عنصر مهم في المكمل.
- لأنه يشارك في إنتاج العديد من المواد الوراثية التي تساعد في تحسين العمليات الهامة في الجسم.
- فيتامين ب 12 ممتاز لزيادة نمو الشعر وزيادة قوته وكثافته.
- يعتبر الكولين من أهم مكونات هذا المنتج، لأنه يساعد في علاج العديد من مشاكل الشعر المختلفة، ومن أهمها مشكلة تساقط الشعر، أو مشكلة جفاف الشعر وزيادة الدوخة والتجاعيد.
- يعتبر الإينوزيتول أحد أهم المكونات النشطة في هذا المنتج لأنه يعزز نمو الشعر.
- كما أنه يزيد من كثافته، ويعمل على سد الفراغات في مناطق معينة من الشعر.
- فيتامين إي من أهم الفيتامينات الموجودة في التغذية لشعرك، حيث يعمل كمضاد للأكسدة.
- كما أنه يساعد على حماية الشعر ويزيد من مقاومته للتلف والتكسر.
- حمض بارا أمينوبنزويك هو أحد أهم وأبرز المكونات في هذا المكمل.
- يساعد على تقوية بصيلات الشعر، مما يحد بدوره من تساقط الشعر.
- يحافظ على لونه، ويمنحه مزيدًا من السطوع والحيوية.
- ومن مكونات هذا المكمل أيضًا الكالسيوم الذي يحافظ على صحة الشعر والزنك.
- المنغنيز والفوسفور والحديد وبروتين الصويا يصلحون الشعر التالف.
- يلعب حمض الفوليك دورًا مهمًا وفعالًا في بناء خلايا الدم الحمراء.
- وهذا بدوره يسهل وصول الطعام والأكسجين إلى جميع بصيلات الشعر.
- البيوتين هو أحد العناصر التي تلعب دورًا مهمًا في زيادة نمو الشعر.
- وتحسين عملية تكوين خلايا الدم الحمراء وكذلك الأحماض النووية.
مؤشرات للاستخدام: التغذية لشعرك
هناك بعض الحالات المحددة التي تتطلب استخدام هذه الاقراص التكميلية، لتعويض الشعر بالمغذيات التي يحتاجها، وفيما يلي نوضح أسباب الاستخدام:
- يعمل هذا المكمل على علاج تساقط الشعر، وسد ثغرات الشعر الرقيق الذي يعاني أصحابه من مشاكل تتعلق بنمو الشعر.
- كما أنه علاج ممتاز لأصحاب الشعر التالف والمجهد.
- يمكن استخدام هذا المكمل الغذائي لتقوية الشعر وزيادة طوله.
- وليتمتع بمزيد من الحيوية والحنان.
- يمكن اعتبار المكمل مصدرًا لتزويد الجسم بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها لتحسين صحة الجسم بشكل عام.
- يمكن استخدام هذا المكمل من قبل الرجال لتنمية شعر الذقن.
الفوائد الغذائية لأقراص شعرك
بعد أن تعرفنا على تغذية شعرك وأهم مكوناته، وكذلك أسباب استخدامه، نتعرف على ما يلي حول أهم فوائد هذه المكملات الغذائية للصحة والشعر:
- الميزة الفريدة لهذا المكمل هي أن فوائده لا تقتصر على صحة الشعر، ولكن على الجسم كله.
- تساعد أقراص المكملات الغذائية لشعرك على تقوية بصيلات الشعر.
- يمد الشعر بالفيتامينات والمعادن الضرورية للنمو.
- يساعد هذا الفيتامين أيضًا في وقف تساقط الشعر.
- يعالج هذا المكمل العديد من المشاكل التي يواجهها الأشخاص الذين يعانون من الشعر الجاف، مثل التلف والأطراف المتقصفة.
- يجعل الشعر يبدو أكثر صحة ولمعاناً.
- يعمل المكمل على تعويض الجسم بجميع الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يفتقر إليها.
- وهذا بدوره يحسن الصحة العامة للجسم.
- هذا المكمل يحفز ويحفز الذاكرة.
اقرأ أيضًا: عيوب المكملات الغذائية
أفضل طريقة لاستخدام التغذية لشعرك
يعد شرح أفضل طريقة لاستخدام هذا الملحق أحد أهم المعلومات التي تحتاج إلى معرفتها حول هذا الملحق.
بالإضافة إلى شرح جرعة التغذية المناسبة لشعرك، وفيما يلي نوضح كل هذه المعلومات:
- من الأفضل تناول هذا المكمل بناء على وصفة الطبيب حتى يعرف المريض الجرعة المناسبة.
- حيث يتم تحديد الجرعة حسب الحالة الجسدية والمرض الذي يمر به الشخص.
- لكن في المتوسط ، يمكن الحصول على التغذية لشعرك بهدف نمو الشعر عن طريق تناول قرصين يوميًا، لمدة ثلاثة أو أربعة أشهر.
- ولكن كما ذكرنا، من الأفضل تناول الأقراص بوصفة طبية.
- ويقيم الطبيب لتجنب أي مضاعفات أو آثار جانبية.
التغذية لتأثيرات شعرك
ينتج عن استخدام التغذية لشعرك حدوث بعض التأثيرات التي تؤثر أحيانًا على الحالة الجسدية للشخص.
فيما يلي أهم السلبيات لهذا المنتج:
- يمكن أن يسبب هذا الشعور بالغثيان وزيادة الرغبة في القيء.
- ينتج عن الاستخدام المفرط للأقراص إصابة شخص بالإسهال.
- هذا يسبب في بعض الأحيان الشعور بالدوار.
- وهذا يزيد من الشعور بالدوار وينتج عنه الشعور بعدم التوازن.
- بالنسبة للبعض، يمكن أن يسبب هذا آلامًا خفيفة في المعدة، وكذلك آلامًا في المعدة وتشنجات في المعدة.
- في بعض الأحيان ينتج عن هذا المكمل عدم وضوح الرؤية لدى الشخص.
- الدوخة والصداع من بين الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا لتناول الكثير من العناصر الغذائية لشعرك.
غذاء لسعر شعرك في بعض الدول العربية
فيما يلي بعض الأمثلة على أسعار التغذية لشعرك في بعض الدول العربية:
- نلاحظ أن أقراص Nutrition for Your Hair متوفرة الآن في معظم الأسواق العربية.
- حيث نلاحظ توافره في السوق المصري بسعر 166 جنيها.
- هذه عبوة تحتوي على 60 قرصًا.
- بينما يتوفر في المملكة العربية السعودية بسعر 29 ريال سعودي.
انظر هنا: أسماء وأسعار مكملات الألياف الغذائية
تعتبر التغذية لشعرك من أشهر المكملات الغذائية التي تعمل على إنعاش الشعر وتحسين صحته وتنميته، لذلك ينصح بتناوله ولكن فقط بعد استشارة أخصائي.