يبحث الكثير من الناس عن خليط للتخلص من رائحة العرق المزعجة، لأن العرق من أكثر الأشياء المزعجة التي تزعج الكثيرين خاصة في فصل الصيف.
بالطبع يمكن أن تتغير نسبة العرق من شخص لآخر وذلك بسبب العديد من العوامل والعوامل التي تسبب التعرق، وفي مقالنا اليوم سنناقش معكم أشهر الوصفات والمكونات الطبيعية التي تساعد في تقليل رائحة العرق.
عن العرق
قبل أن نتحدث إليكم عن خلطة للتخلص من الرائحة الكريهة للعرق، يجب أن نخبركم أولاً ببعض المعلومات والحقائق المهمة حول تحديد الهوية، وأشهرها ما يلي:
- التعرق من أهم وظائف الجسم الطبيعية التي تساعد في تنظيم درجة حرارة الجسم.
- يمكن أن يسبب العرق مشكلة الرائحة الكريهة، ولكن من خلال تغيير نمط الحياة واستخدام الوصفات الطبيعية، يمكن أن يساعد في تقليل ومنع رائحة العرق.
- يمكن أن يؤثر نقص أو عدم وجود العرق سلبًا على صحة الشخص، ويمكن أن يعرض الفرد للعديد من الأمراض.
انظر أيضًا: هل يساعد التعرق على إنقاص الوزن وحرق الدهون؟
أسباب رائحة الفم الكريهة
هناك العديد من الأسباب والعوامل التي تسبب ظهور رائحة الفم الكريهة وزيادة التعرق، ومن أشهر هذه الأسباب ما يلي:
- تكاثر ونمو البكتيريا بين رموش جلد الجسم.
- العوامل الجينية والجينات.
- تناول أنواعًا معينة من الأدوية التي تسبب زيادة التعرق.
- درجة حرارة الجسم أعلى من المعتاد.
- لديك مستويات سكر منخفضة في الدم.
- سن اليأس.
- الإصابة بأمراض السرطان.
- تناول الأطعمة المليئة بالتوابل الحارة، واشرب الكثير من المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
خليط لإزالة رائحة العرق
هناك العديد من المكونات والوصفات الطبيعية الآمنة التي تساهم كثيرًا في التخلص من رائحة العرق، ومن أشهر هذه المكونات ما يلي:
- عصير الطماطم: تحتوي الطماطم على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساعد بشكل طبيعي على إفراز العرق في الجسم وتقليل رائحة العرق.
- وذلك باستخدام عصير الطماطم الطازج ووضعه على منطقة الإبط.
- ثم اترك العصير على الجلد لمدة 10 دقائق، ثم اغسله بماء فاتر.
- صودا الخبز: من أفضل الخلطات الطبيعية المضادة للرائحة.
- يمكن استخدامه عن طريق خلط ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع الكمية المناسبة من الماء.
- يمكن أيضًا إضافة بضع قطرات من الزيت العطري حسب الرغبة.
- ثم استخدم الخليط على المناطق المعرضة للتعرق.
- عصير الليمون: الليمون غني بمضادات الأكسدة.
- كما أنه يساعد على موازنة مستوى الحموضة في الجلد، ويمكن استخدام عصير الليمون المخفف بقليل من الماء وتطبيقه على منطقة الإبط.
- اتركي الوصفة على القشرة حتى تجف تمامًا، ثم اغسلي الجلد جيدًا.
- زيت شجرة الشاي: من أفضل الوصفات التي تساهم في إزالة رائحة العرق الكريهة.
- لاستخدام الوصفة، يمكنك خلط ملعقة كبيرة من زيت شجرة الشاي مع ملعقتين كبيرتين من الماء.
- ثم توضع الوصفة على بشرة نظيفة، والأفضل تكرار هذه الوصفة كل يوم للحصول على النتائج المرجوة.
- ماء الورد: يساعد ماء الورد أيضًا على تقليل رائحة الفم الكريهة.
- يمكن استخدامه عن طريق خلط ثلاث ملاعق كبيرة من ماء الورد مع ملعقة كبيرة من خل التفاح.
- ثم يتم استخدام الخليط على الجلد مرة في اليوم، بعد غسل المنطقة جيداً.
وصفات طبيعية للتخلص من رائحة العرق الكريهة
هناك العديد من الوصفات الطبيعية الأخرى التي يمكن استخدامها لإزالة الرائحة الكريهة للعرق بشكل دائم وخاصة في فصل الصيف، ومن أشهر هذه الوصفات:
- زيت النعناع: يستخدم زيت النعناع كبديل مضاد للبكتيريا ومزيل للعرق.
- يتم استخدامه عن طريق خلط حوالي عشر قطرات من زيت النعناع مع حوالي أربع ملاعق كبيرة من النشا.
- يمكن أيضًا إضافة أربع ملاعق كبيرة من صودا الخبز، وأربع ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند.
- تخلط المكونات جيدًا وتوضع على المنطقة المعرضة للتعرق، وتكرر الوصفة مرة واحدة يوميًا.
- خل التفاح: يستخدم خل التفاح لتقليل التعرق المفرط وتقليل رائحة الفم الكريهة.
- حيث يتم وضعها مباشرة على المنطقة المعرضة للتعرق.
- يُترك بين عشية وضحاها ويغسل في الصباح الباكر.
- زيت اللافندر: يستخدم زيت اللافندر لتقليل رائحة العرق.
- نظرًا لاحتوائه على مكونات مضادة للبكتيريا، يمكن استخدامه بمفرده أو خلطه بالكمية المناسبة من صودا الخبز.
- اخلطي زيت اللافندر مع ملعقة ونصف من نشا الذرة وملعقة كبيرة من صودا الخبز.
- ثم تخلط جميع مكونات الوصفة جيدًا، وتوضع في وعاء بحجم مناسب في مكان مظلم.
- ثم يتم استخدام الوصفة على الجلد والأماكن المعرضة للتعرق كل يوم.
اقرأ أيضًا: البوتوكس للتعرق وفوائده وأضراره
كيفية صنع مزيل عرق طبيعي للتخلص من الرائحة الكريهة للعرق
يرغب الكثير من الناس في معرفة كيفية عمل خليط لإزالة الرائحة الكريهة للعرق، وفيما يلي سنخبرك بكيفية صنع مزيل عرق طبيعي باستخدام بودرة الأطفال، على النحو التالي:
- يتم خلط نفس الكمية من بودرة الأطفال والبودرة شبه المستعملة لتقليل رائحة العرق، ويتم استخدام القليل من مسحوق المسك.
- تخلط المكونات السابقة جيدًا وتوضع في زجاجة بحجم مناسب، وتستخدم على منطقة الإبط يوميًا لتترك رائحة مختلفة وجميلة، ويمكنك إزالة رائحة العرق تمامًا.
- كما توجد وصفة طبيعية أخرى للتخلص من رائحة العرق ويمكن استخدامها كبديل لمزيل العرق وهو وصفة ماء الورد والشبة.
- حيث يتم خلط حوالي ملعقة كبيرة من النشا مع ملعقة كبيرة من ماء الورد وملعقة من الشب المطحون فمن الأفضل استخدام أي نوع من كريمات الترطيب التي تناسب البشرة ولها رائحة مختلفة مع إضافة المسك الصغير. ، وتستخدم هذه الوصفة في منطقة الإبط كل يوم. .
أهم النصائح لتقليل رائحة الفم الكريهة
هناك العديد من النصائح والإرشادات المهمة التي يجب اتباعها لتجنب ظهور رائحة العرق الكريهة وتجنب التعرق المفرط، ومن أشهر هذه النصائح ما يلي:
- يوصى بالاستمرار في ارتداء الملابس القطنية، وخاصة الملابس التي تلامس الجسم بشكل مباشر، حتى يتمكن الجلد من التنفس بشكل جيد.
- إذا شعرت بارتفاع في درجة حرارة الجسم، خاصة في الصيف، فمن الأفضل ارتداء ملابس خفيفة.
- المحافظة على نظافة الملابس، وتغيير الملابس التي يظهر عليها العرق لمنع تكون البكتيريا على الجلد التي تؤدي إلى ظهور العرق السيئ.
- الاستحمام وغسل المناطق المعرضة للتعرق كل يوم للتخلص من مشكلة التعرق الزائد والرائحة الكريهة.
- استخدم مزيلات العرق عالية الجودة للتحكم في العرق.
- حافظ على كمية كافية من الماء لتعويض كمية السوائل التي يفقدها الجسم في عملية التعرق.
- التقليل من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من البهارات الحارة، وتقليل تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- الإقلاع عن التدخين.
- حافظي دائمًا على منطقة الإبط جافة لمنع تكون البكتيريا.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا وحافظ على النظافة الشخصية.
- استخدام الوصفات الطبيعية التي تساعد على إزالة رائحة العرق وتقليل التعرق المفرط.
انظر من هنا: ما هي أسباب التعرق المفرط من الرأس
في الختام ناقشنا معكم أفضل خلطة لإزالة الرائحة الكريهة للعرق من الجسم، للمحافظة على رائحة الجسم الجميلة والقضاء على مشكلة العرق المزعجة التي تزعج الكثير من الناس خاصة الصيف.