تعتبر حركة الجنين في الشهر الخامس من أسفل البطن من الأمور الطبيعية التي تحدث أثناء الحمل، بالإضافة إلى العديد من التغييرات التي يمكن ملاحظتها خلال هذه الفترة.
لذلك سنتحدث اليوم عبر موقع محمود حسونة على عن حركة الجنين في الشهر الخامس من الحمل وأسباب هذه الحركة.
حركة الجنين
- تنشط حركة الجنين أثناء الحمل خلال الفترة الصباحية بين الساعة 9 صباحًا و 1 ظهرًا.
- تزداد حركة الجنين أيضًا عندما تنام الأم على جانبها الأيسر.
- وكذلك التغذية الجيدة للأم تساعد على حركة نشاط الجنين أثناء الحمل.
- هناك بعض الأطعمة التي تزيد من حركة الجنين داخل الأم، مثل الأطعمة الحارة والحلويات.
- يبلغ عدد حركات الجنين في رحم الأم حوالي 30 حركة في الساعة.
- كما تبدأ حركة الجنين داخل الأم بالانخفاض منذ بداية الأسبوع الثاني والثلاثين من الحمل، وذلك بسبب زيادة حجم الجنين داخل الرحم.
اقرأ أيضًا: يتحرك الجنين بسرعة في الشهر السابع
حركة الجنين في الشهر الخامس في اسفل البطن
- تختلف حركة الجنين في الشهر الخامس في أسفل البطن من امرأة إلى أخرى.
- على الرغم من أن الجنين يبدأ في التحرك من الشهر الأول، تبدأ الأم الحامل في الشعور بحركتها في بداية الشهر الخامس.
- لا يوجد وقت محدد للشعور بحركة الجنين، لأن الإحساس بحركة الجنين يمكن أن يبدأ في الأسبوع الثامن عشر، ويمكن أن يتأخر الشعور بحركته ويبدأ في الأسبوع العشرين.
- حيث يمكن للأم أن تشعر بهذه الحركة عندما يلمس الجنين بذراعيه جدار البطن.
- كما يصعب على المرأة البدينة الشعور بحركة الجنين على عكس المرأة النحيفة.
- في هذه الأثناء يسبح الجنين داخل الرحم ويقوم بالعديد من الحركات الدائرية من أعلى إلى أسفل.
أسباب حركة الجنين في الشهر الخامس
بعد أن نناقش حركة الجنين في الشهر الخامس في أسفل البطن، سنعرض الأسباب التي أدت إلى الشعور بهذه الحركة:
- يبدأ الشعور بهذه الحركة نتيجة لتطور عضلات وعظام الجنين وزيادة قوته مما يزيد من طوله داخل الرحم.
- بالإضافة إلى نمو أعضائه التناسلية ونمو الشعر وزيادة حجمه داخل الرحم.
- يبدأ الجنين أيضًا بالعديد من الحركات الداخلية استجابةً لحركات معينة للأم.
أسباب تأخر حركة الجنين في الشهر الخامس
كما أن هناك العديد من العوامل التي تسبب تأخر حركة الجنين في الشهر الخامس من أسفل البطن، وتنقسم هذه العوامل إلى عوامل طبيعية وصحية:
أسباب طبيعية
- ومن الأسباب الطبيعية أن هناك خطأ في حساب مدة الحمل، فتفترض الأم أنها في الشهر الخامس، لكنها في الحقيقة لم تصل هذا الشهر بعد.
- كما يمكن للأم ألا تشعر بأي حركات جنينية نتيجة رفض المشيمة لهذه الحركات الجنينية.
- كما أن وزن الأم الزائد يمنعها من الشعور بالحركة الداخلية للجنين.
- قد لا تتمكن الأم من التمييز بين حركة الجنين بداخلها وحركة الأمعاء الداخلية.
- كما أن عدم تناول الأطعمة المغذية بشكل صحيح، وشرب الكحول، وممارسة عادة التدخين يمكن أن يؤخر حركة الجنين ولا يشعر بها.
العوامل الصحية
- ومن الأسباب الصحية ضعف الجهاز الحركي للجنين، بالإضافة إلى قلة وصول الأكسجين إلى الجنين.
- تؤدي زيادة سمك المشيمة وصغر حجم الحبل السري إلى تأخير حركة الجنين داخل الرحم.
- بالإضافة إلى انخفاض مستوى السائل الأمنيوسي حول الجنين، فإن وجود المشيمة في الجزء العلوي من البطن يؤثر أيضًا على تأخير حركة الجنين.
التغيرات التي تحدث للأم في الشهر الخامس
بعد ان نناقش حركة الجنين في الشهر الخامس من اسفل البطن سنناقش التغيرات التي تطرأ على الام خلال هذا الشهر:
- حيث أن هناك العديد من التغيرات والأعراض التي ستظهر على الأم هذا الشهر.
- قد تشعر الأم بالغثيان والقيء الشديد، بالإضافة إلى انتفاخ أطراف جسدها وخاصة الوجه.
- كما تتعرض الأم لنسيان الكثير من الأشياء، وعدم الشعور بالاستقرار النفسي.
- في هذا الشهر، ستعاني الأم أيضًا من العديد من أمراض الجهاز الهضمي مثل الحموضة وعسر الهضم والإمساك.
- من المحتمل ألا تتمكن الأم خلال هذه الفترة من الوقوف لفترة طويلة لأنها تشعر بثقل شديد.
- كما أن هناك تغير في لون الجلد خاصة في منطقة العنق والمعدة.
- كما تتعرض الأم لدوالي الأوردة والبواسير وعدد ساعات التبول هذا الشهر.
- بالإضافة إلى الشعور بضغط شديد في أسفل البطن نتيجة تمدد الرحم مما يؤثر على حركة الأم وعدم قدرتها على إتمام المهام المنزلية.
- كما عانت الأم خلال هذه الفترة من صعوبة التنفس ليلاً أثناء النوم، وعانت من شعور بالضعف والضعف طوال اليوم.
- كما ستزداد رغبة الأم في تناول المزيد من الطعام، وقد تتعرض أيضًا لارتفاع ضغط الدم، وزيادة مستويات السكر في الدم.
التغييرات التي تحدث في الجنين في الشهر الخامس
- كما أن هناك بعض التغيرات التي تحدث على الجنين في بداية الشهر الخامس بسبب التطور الشديد الذي يحدث في نموه خلال تلك الفترة.
- في هذا الشهر، ينمو الجنين بشكل ملحوظ أكثر من بقية فترة الحمل.
- كما يمكن تحديد جنس الجنين هذا الشهر، بسبب الزيادة في حجمه ووزنه، والذي يمكن أن يصل إلى ما يقرب من نصف كيلو.
- بالإضافة إلى ذلك، يبدأ نمو الشعر والحواجب والأظافر في بداية الشهر الخامس من الحمل.
- كما بدأت الأعضاء التناسلية والمرارة، التي بدأت تعمل منذ الشهر الخامس، بالتطور.
- نتيجة لزيادة نمو أعضاء الجنين ووزنه تبدأ حركته بالزيادة.
سترى أيضًا: لم أعد أشعر بحركة الجنين في الشهر الخامس
كيفية تحديد جنس الجنين بحركته
- هناك بعض العلامات التي تساعد في تحديد جنس الجنين، وهذه العلامات معروفة منذ العصور القديمة ويمكن أن تكون خاطئة في بعض الأحيان.
- ومن هذه العلامات أن الجنين يتحرك داخل الرحم بينما يبدأ الرجال بالحركة في وقت أبكر من النساء اللائي يتأخرن بعض الشيء في الحركة.
- كما أن وضعية الجنين من العلامات التي تحدد جنسه، لأن الذكر يكون في الجزء العلوي من البطن، على عكس الأنثى التي تقع في الجزء السفلي من البطن.
- وهي أيضا علامة على أن نشاط الجنين يزداد في الرحم، لأن الرجل يكون أقل نشاطا بسبب ضعف جيناته، لأن لديه نوعين فقط من الجينات، بينما تزيد المرأة من نشاطها بسبب الشغف – على العديد من جيناته.
- من الممكن تحديد جنس الجنين بالطريقة التي يتحرك بها.
طرق زيادة حركة الجنين في المعدة
هناك عدة عوامل تزيد من حركة الجنين داخل رحم الأم، منها ما يلي:
- تمرين الأم لبعض فترات الحمل المناسبة.
- ملاعبة الجنين بتمرير اليد على جدار البطن من الخارج بنقرة بسيطة عليها.
- غذاء الأم غذاء صحي وخفيف.
- كما يشعر الجنين بالضوء الخارجي مما يؤدي إلى زيادة حركته.
- من المهم ألا تتعرض الأم لأي إجهاد وأن تتجنب حمل الأشياء الثقيلة.
- ومن المهم أيضًا أن تتجنب الأم تناول الأدوية التي تؤثر على نشاط وحركة الجنين.
- تؤثر محادثة الأم مع جنينها أيضًا على زيادة حركته، كما أنها تبدأ في تكوين ردود أفعال تجاه المؤثرات الخارجية.
- يتأثر الجنين أيضًا بالاستماع إلى الموسيقى الهادئة، ويتأثر أيضًا بالأطعمة الحلوة والحارة.
- كما أن الأم التي تجلس لفترة طويلة دون أن تتحرك تزيد من سرعة حركة الجنين داخل الرحم.
- تناول المنبهات التي تحتوي على مادة الكافيين يمكن أن تزيد من حركة الجنين، لكن الأفضل للأم أن تتجنب تناول هذه المنبهات.
أطعمة تحفز حركة الجنين في الشهر الخامس
هناك العديد من الأطعمة الغذائية التي تزيد من نشاط وحركة الجنين داخل الرحم وخاصة في الشهر الخامس، ومن هذه الأطعمة ما يلي:
- هناك العديد من الخضار والفواكه التي تزيد من نشاط الجنين مثل العنب والخيار والكيوي، كما تزيد هذه الأطعمة من المعادن والفيتامينات للجنين.
- هناك أيضًا الحليب ومنتجات الألبان التي تمد الجسم بالكالسيوم، وتساعد على النمو السليم لعظام الجنين.
- هناك مصادر للكربوهيدرات تزيد من حركة الجنين مثل الأرز والمعكرونة والخبز والمعجنات مثل البيتزا.
- يمكن لمصادر البروتينات النباتية والحيوانية أن تزيد من حركة الجنين في الرحم، مثل البقوليات مثل الفاصوليا واللوبيا والأسماك واللحوم.
- لذلك يجب أن تحرص الأم على تناول وجبات صحية مثل الدجاج والبيض والمكسرات والخضروات، لأن هذه الأطعمة تزيد من نمو الجنين وتحسن صحته.
- ومن المهم أيضًا أن تتناول الأم سلطة نباتية مليئة بالألياف والفيتامينات والمعادن، لاحتوائها على الطماطم والبنجر والخيار والجرجير والجزر.
- كما يحتاج الجنين إلى الكثير من الطاقة نتيجة تناول السكر والشوكولاتة مما يزيد من حركته داخل الرحم.
- يحتاج جسم الأم إلى أطعمة تحتوي على الحديد مثل السبانخ والباذنجان والبروكلي والجرجير والدبس.
- من الأفضل تناول الحبوب الغذائية مثل الشوفان والذرة، وتناول الثوم يمكن أن يقلل من ضغط دم الأم، ومن الأفضل تجنب تناول الأطعمة الحارة مثل المخللات.
كما يمكنك التعرف على: كيف أشعر بحركة الجنين في الشهر الخامس
وفي نهاية المقال نقدم بعض المعلومات عن حركة الجنين داخل الرحم. ناقشنا العوامل المؤثرة على حركة الجنين في الشهر الخامس من اسفل البطن. كما ناقشنا بعض التغييرات التي تحدث في كل من الأم والجنين في بداية الشهر الخامس من الحمل.