يعتبر نقص فيتامين د عند الأطفال وعلاجه من أهم المعلومات التي يجب أن تعرفها الأم، لأنه من أهم الفيتامينات التي تفيد الطفل، وشرحها نقدمها لك من خلال المقال الموقع على جميع المعلومات عن كيفية التعامل مع نقص هذا الفيتامين.
نقص فيتامين د عند الاطفال وعلاجه
فيتامين د
- من أهم الفيتامينات أهمية لصحة الطفل ونموه.
- يساعد على موازنة معدل الكالسيوم والفوسفور في الجسم.
- كما أنه يحمي العظام من الهشاشة أو الرقة.
- يساعد على تنظيم نمو الخلايا في الجسم.
ولا تنس قراءة مقالنا عن: متى تزول أعراض نقص فيتامين د
علاج نقص فيتامين د
- يأكل الطفل الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د، بما في ذلك الأسماك ومنتجات الألبان والبيض واللحوم والشوفان.
- يمكن أيضًا إعطاء الطفل مكملات فيتامين (د) ولكن يجب استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة للطفل وفقًا لحالته.
- تعريض الطفل لأشعة الشمس كل يوم، لكن احرص على تغطية رأسه، ودهن الجسم بواقي الشمس المناسب.
أسباب نقص فيتامين د
- إذا بقي الطفل في المنزل لفترة طويلة، ولم يتعرض لأشعة الشمس.
- طفل مصاب بمرض في الكبد أو الكلى لا يستفيد جسمه من هذا الفيتامين.
- الأشخاص ذوو البشرة الداكنة هم أكثر عرضة لهذا المرض.
- هذا المرض ناتج أيضًا عن نقص الطعام في الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات.
- طفل مصاب بمرض وراثي ناتج عن زيادة مستويات الفوسفات في الجسم.
- عندما تحدث أمراض المعدة، لا تستطيع الأمعاء امتصاص الفيتامين.
أعراض نقص فيتامين د الشديد
أهم أعراض النقص عند الأطفال هي:
- آلام العظام: إذا كان هناك نقص في هذا الفيتامين، لا يستطيع الجسم امتصاص الكالسيوم من الطعام، وبالتالي يشعر بألم العظام خاصة عند الحركة.
- يتأخر نمو الطفل: يؤدي نقصه إلى تأخير التسنين، وكذلك تأخر المشي.
- تلين العظام: يتعرض هذا الطفل لنسبة كبيرة من تلين العظام، وبالتالي تكون عظامه أكثر عرضة للكسر أو الانحناء.
لا تتردد في زيارة مقالتنا حول: ما الذي يسبب نقص فيتامين د في الجسم؟
تشخيص نقص فيتامين د عند الأطفال
يوصي الأطباء بقياس مستويات فيتامين د في الحالات التالية:
- إذا ظهرت إحدى أعراض نقص الفيتامينات.
- في حالة وجود أحد عوامل الخطر مثل الأشخاص ذوي البشرة الداكنة، أو الطفل الذي يجلس في المنزل عدة مرات.
- عندما يعاني الطفل من زيادة الوزن ويتعرض للسمنة.
- تعرض الطفل للكسور دون التعرض للإصابة الفعلية التي قد ينتج عنها الكسر.
علاج نقص فيتامين د عند الاطفال بالخضروات
نحن نتحدث عن نقص فيتامين د عند الأطفال وعلاجه. فيما يلي العديد من الأعشاب التي يمكن أن تساعد في العلاج:
- بذور فكتوريا أكاسيا: وهي شجيرة تنمو في أستراليا، وتؤكل لأنها مصدر غني بفيتامين د.
- الريحان الأفريقي: شجيرة عطرية تستخدم في الطب التقليدي ولها فوائد عديدة.
- فطر الشيتاكي: وهو فطر صالح للأكل. يؤكل في آسيا. يتميز بمواد تزيد من مناعة الجسم، كما أنه يحتوي على الكثير من فيتامين د.
- كومبو: هذا عشب بحري غني بالعديد من المواد المفيدة، بما في ذلك فيتامين د.
- الحلبة: من أهم أنواع الخضار المفيدة، يمكن غليها في الماء وتناولها للاستفادة منها.
- البابونج والمريمية: يمكن تناوله كمشروب ساخن للحصول على فيتامين د منه.
- النعناع والبقدونس: من أهم النباتات التي تحتوي على هذا الفيتامين وخاصة عند تناولها طازجة.
مستويات فيتامين د الطبيعية عند الأطفال
- المستوى الطبيعي لفيتامين د للطفل أكثر من 50 نانومول.
- يتم تشخيص نقص الفيتامينات عندما تكون النسبة من 30 إلى 50 نانومول.
- يتم تشخيص نقص الفيتامينات عندما يكون أقل من 30 نانومول.
اقرأ أيضًا: نقص فيتامين د عند الأطفال
أخيرًا في الأسطر السابقة تحدثت عن نقص فيتامين (د) عند الأطفال وعلاجه، بالإضافة إلى جميع أعراضه، وأسباب هذا المرض.