الكل يعرف فوائد الزيتون وزيته، لكن هل يشمل البركة والشفاء أوراقه أيضًا؟ الموضوع له جذور قديمة عندما عرفت الحضارات شجرة الزيتون.
كانت أوراق الزيتون مهمة جدًا عند قدماء المصريين لدرجة أنهم اعتبروها رمزًا للقوة السماوية، عندما استخدموها لأغراض التحنيط، وكذلك في الطب المغربي التقليدي، للمساعدة في استقرار نسبة السكر في الدم.
يُستخرج مستخلص أوراق الزيتون من شجرة الزيتون، ويمكن تحضير هذا المستخلص بسهولة في المنزل، عن طريق غلي أوراق الزيتون لفترة من الوقت، للحصول على خلاصة الأوراق المفيدة.
خلاصة أوراق الزيتون المطبوخة
تم استخدام أوراق الزيتون للعديد من الأغراض الطبية منذ آلاف السنين، وذلك بفضل كونها غنية بالعديد من المركبات الكيميائية الخاصة مثل oleo-robin و flavonoids و cyroroids، والتي يمكن الحصول عليها عند تناول مكملات من أوراق الزيتون أو عن طريقها. استخلاصهم. فى المنزل.
يمكنك أيضا الاستفادة من أوراق الزيتون إذا كنت تستخدم الأوراق مباشرة لصنع الشاي، والذي يتم عن طريق غلي الأوراق في الماء الساخن، ولكن هذه الطريقة لا توفر كل الفوائد التي يمكن الحصول عليها عند تناول مستخلص الأوراق.
استُخدمت أوراق الزيتون المطحونة منذ القدم لتقليل الحمى، ثم استخدمت كدواء للملاريا، أما الطب المغربي فيستخدم أوراق الزيتون.
من أجل السيطرة على نسبة السكر في الدم، يعتبر الأوليوروبين أحد مركباته النشطة بيولوجيًا، والتي تصل إلى 6 إلى 9٪ من المادة الجافة للأوراق، ومركبات أخرى توفر فوائد صحية لجميع أجزاء الجسم.
شاهدي أيضاً: ما هي فوائد الزيتون؟
الفوائد العامة لأوراق الزيتون
- تمنع أوراق الزيتون تكون لويحات خطيرة داخل الأوعية الدموية.
- يساعد في حماية القلب والشرايين من الأمراض والمشاكل الصحية المختلفة مثل التصلب الداخلي للأوعية الدموية وانسدادها.
- بفضل أوراق الزيتون فهو يحتوي على مضادات الأكسدة مثل oleo-robin الذي يمنع أكسدة البروتين الدهني منخفض الكثافة والذي يسبب إضعاف عمل عضلة القلب.
- علاج التهاب الكبد الفيروسي.
- استخدمه كمعجون أسنان، حيث يعمل كمسكن لآلام اللثة والأسنان، ويزيل الجراثيم في الفم، بالإضافة إلى استخدامه كغسول للشعر والقدم.
- للقضاء على الديدان، تستخدم أوراق الزيتون لإزالة الديدان المعوية ولتنظيف الأمعاء باستخدام الخلايا الوحيدة.
- لذلك يجب تناول مستخلص أوراق الزيتون للأشخاص الذين يعانون من مشاكل خطيرة مع ديدان المعدة، لأنه يعمل على جعل الأمعاء مريحة، كما يساعد على تسهيل الهضم والبراز.
- تقوية الشعر، يعمل نقع أوراق الزيتون على تقوية الشعر، ويمنح الشعر التالف حيوية طبيعية، وكذلك حماية الشعر المصبوغ بالألوان الداكنة، بالإضافة إلى تحسين صحة فروة الرأس، مما يساعد على تقليل تساقط الشعر وتوفير بيئة صحية له. شعر. نمو.
- علاج ارتفاع ضغط الدم، إحدى الدراسات العلمية التي أثبتت مؤخرًا أن مستخلص أوراق الزيتون له دور مهم في خفض ضغط الدم المرتفع، وأثبتت الدراسة أن أوراق الزيتون تعمل على تقليل مستويات الدهون الثلاثية في البلازما.
- تساعد أوراق الزيتون في علاج الأمراض الفيروسية مثل نزلات البرد.
- يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم أثناء الحمل، لكن من فضلك استشيري طبيبك قبل استخدامه.
- القضاء على فطر المبيضات، أثبتت بعض الدراسات أن تناول مستخلص أوراق الزيتون.
- يساعد في تقليل فطريات المبيضات التي تصيب الأشخاص في سن المراهقة، وتطلق هذه الفطريات سمومًا خطيرة عندما تتكاثر في الجسم.
- وهذا يتسبب في إضعاف جهاز المناعة، وإضطراب في الجهاز الهضمي والتناسلي، بالإضافة إلى الإضرار بالجلد مثل الحساسية والأكزيما.
شاهدي أيضاً: فوائد قطرات زيت الزيتون في الأنف
فوائد اوراق الزيتون للجسم
- يساعد على التخلص من التعب والإرهاق البدني واستعادة النشاط والحيوية.
- يمنع أكسدة البروتين الضار الذي يؤثر سلبًا على صحة عضلة القلب، ويعمل على تقليل ترسب الدهون على جدران الأوعية الدموية مما يؤدي إلى تضييقها.
- خفض ضغط الدم ومستوى الكوليسترول الضار، لأن مستخلص أوراق الزيتون يساعد على خفض ضغط الدم عند استخدامه بانتظام، ويحتوي على مواد تحمي جدران الأوعية الدموية من أي عيب.
- تمنع بعض المواد الموجودة في مستخلص أوراق الزيتون أكسدة الكوليسترول الضار في الجسم، وبالتالي تساعد في منع تراكم الدهون في الأوعية الدموية.
- التقليل من حدة الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل والأمراض الروماتيزمية والتشنجات.
- يساعد على خفض نسبة السكر في الدم.
- يقوي الكبد ويحسن قدرته على أداء وظائفه.
- خفض درجة حرارة الجسم إلى الحدود الطبيعية.
- علاج التهابات الأعضاء التناسلية والفطريات المهبلية عند النساء.
- يحارب السرطان، لأن أوراق الزيتون لها خصائص مضادة للأكسدة، مما يبطئ نمو الأورام السرطانية.
- تحسين وظائف المخ، فمن فوائد أوراق الزيتون قدرتها على محاربة الأمراض العصبية المختلفة، مثل مرض الزهايمر ومرض باركنسون.
- يمكن وصف مكملات مستخلص أوراق الزيتون للشفاء بعد السكتة الدماغية وتقليل فرص حدوثها مرة أخرى في المرضى.
- لتحسين عملية الهضم، فقد أثبتت العديد من الدراسات أن مستخلص أوراق الزيتون له القدرة على تحسين عملية الهضم بشكل عام، وتخفيف أعراض الانتفاخ والإمساك والغازات بشكل خاص.
والسبب في ذلك أن مستخلص أوراق الزيتون يساعد على إعادة توازن البكتيريا في الأمعاء مما له تأثير إيجابي على الهضم وهو أمر مهم.
- يساعد في علاج التسمم الغذائي، وقدرته على تطهير الأمعاء، والقضاء على ديدان المعدة.
- تقليل البرد والانفلونزا.
فوائد أوراق الزيتون للبشرة
تجديد الجلد:
تعمل أوراق الزيتون على تجديد شباب البشرة، وذلك بفضل مادة “o liu ribin” التي تعمل على تحسين الدورة الدموية وترطيب البشرة وتقليل عيوب البشرة، لأنها غنية بفيتامين E، فهي تعمل على تحسين سماكة الجلد وزيادة حجمه. جلد. مرونة.
يتم ذلك عن طريق:
- اخلطي كمية من زيت الزيتون مع ملعقة كبيرة من مستخلص أوراق الزيتون.
- أضف 5 قطرات من زيت اللبان أو اللافندر أو الريحان إلى الخليط.
- ضع هذا الكريم على البشرة يوميا.
- يمكن استخدامه ككريم ليلي للوجه والرقبة.
حماية البشرة من اشعة الشمس:
أوراق الزيتون لديها القدرة على حماية خلايا الجلد من أشعة الشمس فوق البنفسجية.
كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تمنع نمو سرطان الجلد والأورام السرطانية في طبقات الجلد.
تحذيرات وأخطار أوراق الزيتون
هناك بعض الآثار الجانبية لأوراق الزيتون التي يجب الانتباه إليها، ومنها:
- سمية الالتهابات: بعد أوراق الزيتون تتخلص من الالتهابات.
- قد تطلق مواد سامة تسبب رد فعل لحماية نفسها.
- ومنها: آلام المفاصل، والتعرق، والحمى، وآلام العضلات، والصداع.
- مشاكل المعدة: يمكن أن تظهر هذه المشاكل على شكل إسهال إذا تم تناولها على معدة فارغة.
- قد يصاب الشخص بحرقة عند شرب شاي أوراق الزيتون.
- يحدث الدوخة أو الدوخة.
انظر أيضا: فوائد الزيتون الإسرائيلي بالتفصيل
أهمية ورقة الزيتون المأخوذة من الشجرة المباركة هي شجرة الزيتون.
والتي تشمل العديد من الفوائد من ثمارها وأوراقها مما يجعل شجرة الزيتون وأوراقها تحظى بشعبية كبيرة في جميع مناطق العالم المختلفة.