كم عدد الغدد الصماء الموجودة في الجسم؟ في هذا المقال سأتحدث عن الغدد الصماء التي تفرز الهرمونات وترسلها لأعضاء مختلفة من الجسم لأداء وظائف مختلفة في الجسم وسأعطيها كاملة. شرح عن هذه الغدد في هذا المقال.
عدد الغدد الصماء في جسم الإنسان
- يحتوي جسم الإنسان على 9 غدد صماء رئيسية: الوطاء، والغدة النخامية، والصنوبرية، والغدة الدرقية، والغدة الدرقية، والغدة الكظرية، والبنكرياس، والغدة الصعترية.
- المناسل مع المبايض في جسم الأنثى والخصيتين في جسم الذكر.
أنظر أيضا: بحث عن أنواع الغدد الصماء في جسم الإنسان
مواقع الغدد الصماء في الجسم
- الغدة النخامية: هي غدة صغيرة تقع تحت الدماغ.
- الغدة الكظرية: غدتان تقعان فوق الكلى.
- الغدة الدرقية: وهي تقع في مقدمة العنق أسفل الحنجرة.
- الغدد الجار درقية: تقع خلف الغدة الدرقية.
- الغدة الصنوبرية: وهي تقع في الدماغ.
- البنكرياس: يوجد داخل المعدة.
- الغدد التناسلية: توجد في الأعضاء التناسلية للذكور والإناث، وهي الخصيتان والمبايض.
- يقع الوطاء في الدماغ.
- غدة التوتة: تقع في القصبة الهوائية أسفل القلب.
الغدد الصماء والهرمونات
- الوطاء: هذه الغدة هي الجسر الذي يربط الجهاز العصبي بجهاز الغدد الصماء، وهي مسؤولة عن التحكم في هرمونات الغدة النخامية.
يتحكم في الغدة النخامية عن طريق جمع المعلومات التي يستشعرها الدماغ، مثل ضوء ودرجة حرارة البيئة، ثم يرسلها على شكل هرمونات إلى الغدة النخامية، بحيث تطلق الغدة النخامية الهرمونات المناسبة.
- الغدة النخامية: حيث تفرز العديد من الهرمونات مثل:
هرمون النمو، البرولاكتين الذي يفرز الحليب في المرضعات، الهرمون المضاد لإدرار البول لموازنة كمية الماء في الجسم، والهرمونات الأخرى.
- الغدة الدرقية: المسؤولة عن عملية التمثيل الغذائي، أي حرق الطعام وصنع هذه الطاقة لصالح الناس، كما أنها تلعب دورًا في نمو العظام.
- الغدد الجار درقية: تنظم الكالسيوم والفوسفور في الجسم.
- البنكرياس: يتحكم في مستويات السكر في الجسم.
- الغدد الصنوبرية: تتحكم في دورة نوم الإنسان.
- غدد التوتة: وهي تسهل عمل الجهاز المناعي.
- الغدة الكظرية: تنظم ضغط الدم ومستوى الاملاح بالجسم.
- الغدد التناسلية: تفرز هرمونات جنسية، ذكورية كانت أم أنثى.
وظيفة الغدد الصماء
- إنتاج هرمون النمو المسؤول عن نمو العظام والأنسجة، وارتفاع الإنسان.
- هرمون الغدة الدرقية للوقاية من أي مرض.
- يعمل على توليد الطاقة وزيادة الأداء الأيضي.
- ينظم ضغط الدم.
- التركيب الهرموني لحليب الأم.
- تنظيم مستوى الأنسولين في الدم مما يعمل على إنقاص الوزن وعدم التعرض للسمنة مما يؤدي إلى العديد من الأمراض.
- إفراز الهرمون المسؤول عن الشعور بالشبع وبالتالي عدم زيادة الوزن.
- ينظم دورة النوم والاستيقاظ عند البشر.
- تنظيم نسبة الدهون في الجسم.
- تقوية تقلصات الرحم أثناء الولادة.
- يسهل عملية الهضم.
- اضبط معدل ضربات القلب.
- تعزيز نمو الجهاز العصبي.
- يعمل على موازنة نسبة الماء والملح داخل جسم الانسان.
- قلل من التعرض للعدوى.
- ينظم الصبغة التي تعطي البشرة اللون.
أنظر أيضا: أسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم
أسباب اضطرابات الغدد الصماء
- هناك تاريخ عائلي لهذا المرض.
- ضعف البنكرياس.
- حمل.
- التعرض لسوء التغذية.
- ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم.
أعراض اضطرابات الغدد الصماء
- قصر القامة
- الشعور الدائم بالتعب والإرهاق.
- ضعف الذاكرة.
- عدم التسامح مع الطقس البارد.
- إمساك.
- هناك عجز جنسي.
- زيادة نمو الشعر، أو اضطرابات الدورة الشهرية عند النساء.
- سماكة الجلد وجفافه.
- زيادة الوزن المفرطة.
- تورم في الوجه مع تغير في الأجزاء وظهور انتفاخ في العيون.
- الشعور بالاكتئاب
- ضعف عضلات الجسم.
- فقدان الشهية والشعور بالغثيان والإسهال.
اضطرابات الغدد الصماء
تؤدي اضطرابات واضطرابات الغدد الصماء إلى أمراض مثل:
- مصابة بداء السكري.
- داء كوشينغ هو فرط نشاط الغدة الكظرية.
- فرط نشاط الغدة الدرقية، والذي يسبب التعرق والعصبية وزيادة الوزن وسرعة ضربات القلب وصعوبة التركيز.
- قصور الغدة الدرقية، الذي يؤدي إلى جفاف الجلد والشعور بالبرودة والإمساك.
- متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
- تحدث العملقة عندما يزداد هرمون النمو.
- الورم الصماوي المتعدد، وهو مجموعة من الأورام التي تصيب الغدد المختلفة.
- ارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم.
- البلوغ المبكر.
علاج الغدد الصماء
- تناولي ما يكفي من البروتين والألياف كل يوم: البروتين يصنع الأحماض الأمينية التي لا يستطيع الجسم إنتاجها في بعض الأحيان، والألياف تفرز هرمون الشبع الذي يساعد على إنقاص الوزن.
- ممارسة الرياضة: لأن الرياضة تنظم إفراز الهرمونات في الجسم، وتقلل من مستويات الأنسولين، مما يقي من مخاطر الإصابة بالسكري.
- تعمل التمارين الرياضية أيضًا على تنشيط الدورة الدموية داخل جسم الإنسان، وبالتالي تحسين إفراز الهرمونات.
- التقليل من السكر والكربوهيدرات: لأن زيادة السكر في الدم تؤدي إلى اضطرابات هرمونية.
- تقليل التوتر: بما أن المزيد من التوتر يؤدي إلى زيادة إفراز الهرمونات، مما يؤدي إلى الشعور بالجوع وتناول المزيد من الطعام، فقد يصاب الشخص بالسمنة.
- تناول الدهون الصحية: توجد في زيت الزيتون والمكسرات ومنتجات الألبان والأسماك وتساعد على إفراز الهرمونات التي تجعل الشخص يشعر بالشبع.
- تناول الطعام الصحي: وعدم زيادة أو إنقاص عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها جسم الإنسان، حتى لا يتعرض للاضطرابات الهرمونية.
- اشرب الشاي الأخضر: بما أنه مشروب صحي، فهو يحتوي على مضادات الأكسدة.
- الإكثار من أوميغا 3: فهو يوازن الغدد ويحمي الغدد الصماء من الأمراض.
- النوم الجيد: يزيد من إفراز هرمون النمو، ويقلل من إفراز هرمون الجوع.
علاج الغدد الصماء بالاعشاب
- الجرجير: عبوة واحدة منه يمكن تناولها يوميًا، أو ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الجرجير يوميًا.
- الكراوية: تؤكل بعد الغليان.
- اصنعي خليط من القرفة والبردقوش والزعفران والزعتر الجبلي، أضيفي ملعقة من الخليط إلى كوب من الماء المغلي، صفيها واشربيها كل يوم.
الغدد الصماء وتأثيرها على السلوك
تؤثر هرمونات الغدد الصماء الأخرى على السلوك البشري مثل:
- الكورتيزول: يزيد من التمثيل الغذائي لدعم تفاعلات الإجهاد.
- هرمون استراديول: ينشط الرغبة الجنسية.
- التستوستيرون: يعزز إنتاج الحيوانات المنوية والخصائص الذكورية.
- الأوكسيتوسين: يؤثر على العلاقات العاطفية والاجتماعية والأمومية عند الأطفال.
- البرولاكتين: يؤثر على علاقة الأم بأطفالها.
- الثيروكسين: يسهل مستوى الأكسدة، ويعمل على نمو الأعصاب البشرية.
- هرمون الفازوبريسين: يؤثر على الذاكرة وقدرة الشخص على تلقي المعرفة.
تأثير بعض الغدد الصماء على الحمل
- يمكن أن تؤدي اضطرابات الغدد الصماء إلى مشاكل صحية، بما في ذلك تأخر الحمل عند النساء، ويمكن تحديد سبب تأخر الولادة بإجراء الفحوصات اللازمة.
- تلعب الغدة الدرقية دورًا مهمًا جدًا في تنظيم الدورة الشهرية عند النساء، كما أنها تلعب دورًا في عملية التبويض، لذا فهي تؤثر على الحمل.
- تسبب أمراض الغدة الدرقية زيادة في إفراز البرولاكتين مما يؤثر على عملية التبويض، ويكون لدى المرأة تكيس المبايض.
- إن وجود أمراض الغدة الدرقية يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية مما يؤدي إلى تأخير الحمل، وللتأكد من أن هذه الغدة هي سبب تأخر الحمل تقوم المرأة بإجراء فحوصات طبية.
- يحدث الحمل أحيانًا على الرغم من وجود مشاكل في الغدة الدرقية، ويمكن للمرأة الحامل تناول الأدوية التي تعالج الغدة أثناء فترة الحمل، والأهم من ذلك هو متابعة الطبيب وتناول الجرعات التي يصفها الطبيب.
انظر أيضًا: آثار ارتفاع درجة حرارة الجسم
في نهاية هذا المقال، عن عدد الغدد الصماء في الجسم؟ أتمنى أن تكون قد نالت إعجابكم، وأنا أتحدث عن الغدد الصماء وأنواعها ووظائفها وكيفية الحفاظ على توازن إفراز هذه الغدد داخل جسم الإنسان.