أسباب الآلام في الجانب الأيسر من البطن تحت الضلوع وعلاجها؟ إن أسباب وعلاج الآلام في الجانب الأيسر من البطن تحت الأضلاع أمر يبحث عنه الجميع، فالصدر جزء مهم من الممرات الهوائية بجسمك، والذي يحمي الأعضاء المهمة مثل القلب والرئتين والمعدة والكلى. يعاني الناس من ألم أسفل أضلاعهم في مرحلة ما من حياتهم.
والعديد من الحالات المختلفة مثل مشاكل الجهاز الهضمي وحصوات الكلى والتهابات الأنسجة، ومن المهم عدم تجاهل الألم تحت الضلوع، فقد يكون من أعراض حالة طبية خطيرة مثل النوبة القلبية أو السرطان ويمكننا معًا التعرف على المزيد . أسباب وعلاج هذه الحالات.
أسباب الآلام في الجانب الأيسر من البطن تحت الضلوع وعلاجها؟
عسر الهضم
- يعد عسر الهضم سببًا شائعًا لشعور كثير من الناس بالألم تحت ضلوعهم. وتشمل بعض أسباب عسر الهضم الوجبات السريعة وتناول الأطعمة الدهنية أو الحارة أو التدخين.
- يمكن أن يكون أيضًا ناتجًا عن مشاكل أساسية مثل التهاب المعدة وحصى المرارة وانسداد الأمعاء. قد تشعر أيضًا بالحرقان والانتفاخ في أسفل البطن. قد يكون هناك أيضًا ألم في المعدة بعد الأكل.
- للوقاية من عسر الهضم د. ديفيد ديرير من WebMed أنه يجب عليك دائمًا تناول وجبات صغيرة، كما ينصح بتجنب الأطعمة الدهنية والحارة والحمضية.
- بالإضافة إلى شرب القليل من الكحول وشرب الكافيين، يمكن أن يتسبب التوتر أيضًا في عسر الهضم، لذا حاول أن تأكل في وضع مريح وواجه الإجهاد، مما سيساعدك على تجنب ألم الضلع الناتج عن عسر الهضم.
الارتجاع الحمضي والقروح
- إذا شعرت بحرقة في المعدة وألم في الصدر بعد تناول الطعام، فقد تكون هذه علامة على إصابتك بارتجاع الحمض، ويحدث الارتجاع عندما يدخل حمض المعدة إلى المريء، مما يسبب حرقة وألمًا في الجزء العلوي من المعدة.
- بعض الأسباب التي تجعل الناس يعانون من حرقة المعدة هي الأطعمة الحمضية، والإجهاد، والتدخين، والكحول، والقهوة.
- يجب أن تعلم أن ألم الصدر الناتج عن الحموضة الشديدة يشبه النوبة القلبية، والفرق بينهما هو أن ألم الصدر الناتج عن ارتجاع المريء يحدث بعد الأكل ولا يؤثر على كتفيك أو رقبتك أو ذراعيك.
- للتخلص من آلام أسفل المعدة الناتجة عن الارتجاع، يمكنك شرب ربع كوب من عصير الصبار النقي قبل الأكل بنصف ساعة، لأن الصبار يحتوي على عوامل مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات يمكن أن تخفف الألم الناتج عن ارتداد الحمض، ودراسة المنشور في مجلة الطب الصيني التقليدي أظهر أن الألوة فيرا يمكن أن تقلل من أعراض ارتجاع المريء.
- علاج منزلي آخر هو استخدام صودا الخبز، لأن الصودا توازن مستوى الحموضة في معدتك وتخفف الأعراض. للقيام بذلك، امزج 12 ملعقة صغيرة من صودا الخبز في كوب من الماء. اشرب خليط صودا الخبز للتخلص من الإحساس بالحرقان الناجم عن ارتجاع الحمض.
شاهدي أيضاً: ما هي أسباب الألم تحت الضلوع في الجانب الأيمن؟
أمراض التهاب الأمعاء
- التهاب القولون التقرحي ومرض كرون هما حالتان تصنفان على أنهما مرض التهاب الأمعاء، ويمكن أن يسبب مرض كرون التهابًا في أي جزء من الأمعاء، ولكن التهاب القولون التقرحي يقتصر على القولون والمستقيم، وفقًا للمعلومات المنشورة في المجلة العالمية لأمراض الجهاز الهضمي. في الأمعاء يؤثر أيضًا على الرئتين ويسبب ألمًا تحت الأضلاع.
- يتفق الأطباء على أنه لا يوجد علاج شافٍ لالتهاب القولون، ولكن هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تخفف الأعراض
- على سبيل المثال، يمكنك شرب عسل مانوكا لاستخدام خصائصه المضادة للالتهابات وتقليل أعراض التهاب القولون.شربه يوميا قبل الإفطار لتقليل الأعراض وتقليل شدة الألم.
التهاب الغضروف الضلعي
- يمكن أن يتحرك الصدر عندما تتنفس، فهناك غضروف يربط أضلاعنا بعظم القص ويسمى الغضروف، عندما يتضخم هذا الغضروف، ستشعر بألم في الضلوع عند تحركها، والتهاب الغضروف الضلعي مؤلم لأن الغضروف يربط الأضلاع بالجزء العلوي من الجسم. عظم القفص الصدري.
- بحسب د. كاترينا فورد، سبب هذه العدوى غير معروف بعد، وأحد الاحتمالات هو أن التهاب الضلوع ناتج عن إصابات متكررة أو فيبروميالغيا.
- إذا كنت تعاني من ألم تحت ضلوعك بسبب التهاب الغضروف الضلعي، يمكنك وضع ضمادة دافئة مريحة لتخفيف الألم. تجنب التمارين التي تزيد الألم سوءًا.
الضلوع المكسورة أو المصابة
- يمكن أن يتسبب أي نوع من الإصابات، أو كسر الضلوع، أو تعريض العضلات التي تربط الضلوع إلى إصابة، في حدوث ألم تحت الضلوع.
- تختلف شدته حسب طبيعة الإصابة، يقول جراح العظام د. سيئ.
- ينصح بنجامين بالحصول على رعاية طبية على الفور في حالة تعرضك لإصابة في الضلع، حيث يمكن أن تتلف بعض الأعضاء الموجودة أسفل القفص الصدري.
- لتقليل الألم بعد إصابة الضلع، تحتاج إلى الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
- واستخدام كمادات الثلج لتقليل التورم والألم.
حصى في المرارة
- إذا كان لديك ألم أسفل الجانب الأيمن العلوي من القفص الصدري.
- قد تكون هناك حصوات في المرارة، والتي تفرز الصفراء التي تساعد على هضم الطعام.
- يمكن أن تتكون حصوات المرارة الصغيرة عند وجود الكثير من الكوليسترول أو البيليروبين أو نقص الأملاح الصفراوية.
- عندما تسد الحصوات القناة الصفراوية، يمكن أن تسبب ألمًا شديدًا تحت ضلوعك، ويمكن أن يستمر الألم من 1 إلى 5 ساعات.
- للمساعدة في علاج ألم الضلع الناتج عن حصوات المرارة، اعصر نصف ليمونة في كوب من الماء الدافئ.
- اشربه على معدة فارغة كل صباح للمساعدة في تقليل آلام المرارة.
- يمكنك أيضًا خلط 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح في كوب من الماء وشربه لتخفيف الألم.
- لأنه وجد أن حمض الأسيتيك الموجود في الخل يمكن أن يخفض نسبة الكوليسترول.
- شرب مزيج من خل التفاح مع الماء يمكن أن يمنع تكون حصوات المرارة.
أنظر أيضا: أسباب البارانويا في المرض العقلي وطرق علاجه
حصى الكلى
- أحد الأعراض الرئيسية لحصوات الكلى هو الألم الشديد تحت الضلع في جانبك (ألم الخاصرة).
- قد ينتشر الألم إلى أسفل البطن مسبباً التقيؤ والغثيان والألم عند التبول والحمى.
- تشرح جامعة ماريلاند أن أحد أسباب حصوات الكلى هو أن الجسم يمتص الكثير من الكالسيوم أو لأن هناك الكثير من الكالسيوم.
- أو معدن آخر في نظامك الغذائي، فهناك عوامل أخرى مثل عدم شرب كميات كافية من السوائل والتوتر.
- يؤدي عدم كفاية التمارين الرياضية وارتفاع ضغط الدم إلى زيادة خطر الإصابة بحصوات الكلى.
- هناك العديد من الطرق لعلاج حصوات الكلى، على سبيل المثال عن طريق تناول مكملات أوميغا 3 التي تساعد على منع تكون الحصوات.
- على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث، يعتقد العلماء أن أوميغا 3 يمكن أن تساعد في تقليل تصوير الكالسيوم أثناء تكوين الحصوات.
- خل التفاح هو أيضًا علاج منزلي فعال لإزالة حصوات الكلى وتسكين الألم الناجم عنها.
- ثبت أن حمض الخليك الموجود في خل التفاح يذيب حصوات الكلى.
- كل ما عليك فعله هو خلط ملعقتين صغيرتين من خل التفاح في كوب من الماء وشربه بانتظام خلال النهار لإذابة حصوات الكلى والتخلص من الألم الذي تسببه.
التهاب البنكرياس
- عندما يصاب البنكرياس بالعدوى والتهاب، يمكن أن يسبب ألمًا شديدًا في الجانب الأيسر السفلي من الصدر.
- يمكن أن تشعر به في وسط القفص الصدري، ويمكن أن يحدث التهاب البنكرياس بسبب حصوات المرارة أو الإفراط في تناول الكحول.
- إذا كنت تعاني من التهاب البنكرياس الحاد، فعادة ما يوصي طبيبك بالذهاب إلى المستشفى لتلقي العلاج.
- إذا تم علاج البنكرياس بنجاح، توصي Mayo Clinic بتغيير نمط الحياة.
- على سبيل المثال: لا تشرب الكحول، ولا تدخن، واتبع نظامًا غذائيًا قليل الدسم، واشرب الكثير من السوائل.
نوبات الهلع والخوف
- يعاني الأشخاص الذين يعانون من نوبات الهلع من ألم تحت ضلوعهم.
- تشمل الأعراض الأخرى لنوبات الهلع سرعة ضربات القلب والتعرق وضيق التنفس والدوار والخوف من الموت.
- إذا كنت تعرف كيفية التحكم بشكل أفضل في القلق والتوتر، يمكنك بسهولة التعامل مع نوبة الهلع والألم الناجم عن ألم الصدر.
أنظر أيضا: أسباب الماء في الرئتين والقلب
نوبة قلبية
- يمكن أن يكون الألم في الجانب الأيسر من الجسم علامة على نوبة قلبية.
- إذا قالت وزارة الصحة البريطانية إن الألم ينتشر عادة إلى الذراعين والرقبة والفك والظهر.
- يمكن أن يكون مصحوبًا أيضًا بعدم الراحة والغثيان.
- هناك طرق طبيعية للوقاية من النوبات القلبية، موصى بها من قبل المعهد القومي للقلب والرئة والدم لمرض السكري.
- والتحكم في نسبة الكوليسترول في الدم وضغط الدم لتقليل مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية.
- هناك عدة طرق بسيطة للوقاية من النوبة القلبية. تمتع بنظام غذائي صحي ومغذي ومتوازن. الإقلاع عن التدخين.
- واستمر في ممارسة الرياضة، وحافظ على حجم خصرك أقل من 95 سم.
- قلل من تناول الكحول بما لا يزيد عن 30 جرامًا يوميًا، وخفض ضغط الدم بخل التفاح لتقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية.
أخيرًا نشرح بطريقة مفصلة أسباب وأعراض وعلاج آلام أسفل البطن من الجانب الأيسر تحت الضلوع.