فوائد النعناع للقولون

فوائد النعناع للقولون، موقع محمود حسونة article.com يتحدث إليكم اليوم عن هذا، فيتحول مريض القولون إلى النعناع، لأنه نبات عشبي يعمل على تقليل الأعراض الناتجة عن أمراض القولون، لذلك سنشرح في السطور المستقبلية كيف يستفيد مريض القولون من النعناع.

فوائد النعناع للقولون

• من فوائد النعناع المعتادة تخفيف الأعراض المصاحبة لمشاكل الجهاز الهضمي والقولون.
• تقليل وتخفيف الآلام الناتجة عن متلازمة القولون العصبي، ومنع تطور المرض وحدوث المضاعفات، لأنه يحد من شدة المرض.
• أظهرت بعض الأبحاث أيضًا فائدة النعناع في تخفيف الأعراض التي تسببها متلازمة القولون العصبي، مثل آلام المعدة.
• من أهم الأجزاء التي توفر فائدة كبيرة لمريض القولون أنه يعتبر مضادًا للبكتيريا ومضادًا للالتهابات المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي.
• كما يريح النعناع العضلات، بما في ذلك عضلات المعدة والقولون، وبالتالي يحسن عملية الهضم.
• يخفف الألم والتشنجات الناتجة عن الأشعة السينية المطبقة على القولون، كما يسهل النعناع تنظير القولون.
• كما أنه يساعد على التخلص من المغص في القولون الذي يعاني منه بعض الأطفال، كما يساعد النعناع على تقليل عودة هذا المغص.
• النعناع مهدئ طبيعي للأعصاب، وهذا من فوائد النعناع للقولون.

ولا تنس قراءة مقالنا عن: هل شرب النعناع مفيد للقولون؟

القيمة الغذائية للنعناع

كيف يفيد النعناع مريض القولون؟

• من خلال تحسين الجهاز العصبي، يمكن للنعناع أن يمنع مشاعر القلق والذعر والاضطراب العاطفي ويمنع أي صدمة نفسية.
• بالإضافة إلى ذلك، فإن النعناع يجلب الشعور بالهدوء والسلام الداخلي، كما أنه يساعد في تخفيف الآلام المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي.
• كما يجعل النعناع مريض القولون أكثر نشاطا وحيوية، كما أنه يعطي المريض القوة لمقاومة أعراض هذا المرض.
• من أهم فوائد النعناع للقولون أنه يساعد في علاج الإمساك الذي يعاني منه الكثير من مرضى القولون.
• يمكن أن يقلل النعناع من الالتهاب الناتج عن متلازمة القولون العصبي لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
• كما أنه ينشط الدورة الدموية ويحفز تدفق الدم مما يجعل المريض في أفضل حالة.
• كما يساهم علاج الإسهال في التخلص من ديدان المعدة التي تسبب مشاكل صحية في نظام القولون.

فوائد النعناع المغلي للقولون

• يُنصح مريض القولون إذا ظهرت أي أعراض متعلقة بمتلازمة القولون العصبي بتناول كوب من النعناع المغلي للتخلص من هذه الأعراض.
• يعاني مرضى القولون من آلام شديدة في المعدة والأمعاء، وكوب من النعناع المغلي يمكن أن يخفف من تلك الأمراض.
• يمكن أن يخفف النعناع المطبوخ أيضًا الالتهاب المرتبط بمتلازمة القولون العصبي، وكذلك التخلص من الغازات.
• يحمي القولون عن طريق القضاء على البكتيريا ومسببات الأمراض الموجودة في الأمعاء.
• يقلل من الضغط النفسي والحالة النفسية للمريض وهو من فوائد النعناع للقولون.
• كما أنه يقلل من تقلصات المعدة، تلك التشنجات التي تسبب الكثير من الآلام لمريض القولون.

اقرأ من هنا عن: فوائد شرب النعناع المغلي كل يوم

فوائد تناول أوراق النعناع للقولون

• تعتبر أوراق النعناع من مضادات الالتهابات، لذلك يجب على مرضى القولون مضغ أوراق النعناع.
• أوراق النعناع تقوي جهاز المناعة، وبالتالي تمنع مضاعفات أمراض القولون.
• يمكن لرائحة أوراق النعناع أيضًا أن تقلل من الإجهاد، وبالتالي تحسن حالة مرضى القولون.
• يسهل هضم بعض الأطعمة التي يمكن أن تضر بجهاز القولون، مثل الأطعمة التي تحتوي على البهارات والخضروات.
• تعمل البهارات والأعشاب على تنشيط الألياف العصبية، وإذا تناولت النعناع فإنها تقلل من هذه الألياف.
• كما أنه يحتوي على مضادات للألم، لذلك يستخدمه الكثير من مرضى القولون، أي يستخدمونه كمسكن للآلام.

كيفية تناول النعناع لمرضى القولون

• يوضع النعناع المطحون في نسبة صغيرة من الطعام يتكرر كل يوم، مثل سلطة الخضار.
• من الطرق الشائعة إضافة أوراق النعناع الخضراء إلى مشروب ساخن مثل الشاي.
• يحب بعض الناس أيضًا شرب النعناع كمشروب بارد، لكن من الأفضل شرب مشروب النعناع الساخن.
• أيضا، ضع النعناع في مشروب الليمون البارد للتعويض عن فقدان السوائل، لذلك يمكنك أيضا الاستفادة من فوائد النعناع للقولون.
• تناول زيت النعناع على شكل كبسولات، لعلاج أمراض القولون.

فوائد كبسولات زيت النعناع لاضطرابات القولون

• تستخدم هذه الكبسولات المعوية المغلفة لتسكين وعلاج تقلصات القولون العصبي والألم، لكنها تستخدم تحت إشراف الطبيب.
• تمنع الكبسولة أيضًا حرقة المريء، حيث تظل مغلفة حتى تصل إلى القولون، حيث أن استخدام زيت النعناع بدون الكبسولة يسبب حرقة المريء.
• يمكن تحديد الجرعة المناسبة لكل مريض من زيت النعناع بواسطة كبسولات زيت النعناع.

نصائح لمرضى القولون لتناول النعناع

• يجب على مريض القولون عدم الإفراط في تناول النعناع الأخضر، لأنه يؤدي إلى الغثيان والقيء.
• كما أن عدم تناول الكمية المناسبة منه يؤدي إلى الأرق، لأن النعناع يزيد الانتباه.
• ينصح بعض الأطباء المرضى بعدم تناول النعناع لمرضى القولون إذا كان هناك ارتفاع في درجة حرارة الجسم.
• يجب تناوله باعتدال حيث أن النعناع يمكن أن يسبب الإسهال لدوره في تسريع عملية الهضم.

اقرأ أيضًا: كيفية تجفيف النعناع الأخضر

أخيرًا، يظل اختيار الأدوية العشبية هو الخيار الأفضل لعلاج العديد من الأعراض الشائعة، كما في حالة أعراض القولون، لذلك في هذه المقالة يتم تسليط الضوء على فوائد النعناع للقولون – راجع التفاصيل.