يعتبر الطول الطبيعي للطفل حسب العمر وما هو الطول المناسب لكل فترة عمرية مسألة مهمة لكثير من الآباء، لأن قصر القامة أو الطول المفرط يؤثر على الحياة الاجتماعية للطفل ويترك أيضًا تأثيرًا نفسيًا عليه، ولهذا من الضروري تحديد الارتفاع المناسب حسب العمر.
الطول الطبيعي للصبي حسب العمر
يقارن الآباء ارتفاع أطفالهم بالأطفال من نفس العمر وقد يلاحظون قصر قامة طفلهم أو العكس.
- يختلف الطول الطبيعي بين الأولاد والبنات وغالبًا ما يكون مختلفًا بالنسبة لجميع الأطفال.
- ويرجع ذلك إلى بعض الخصائص الجينية أو العرقية ووفقًا لتكوين الجسم.
- يبلغ ارتفاع الطفل عند الولادة حوالي 50 سم وبعد العام الأول يبلغ حوالي 75 سم.
- طول المرأة يتوقف عن النمو بعد بداية الحيض لمدة عامين تقريبًا.
- يتراوح الطول الطبيعي للمرأة في هذا العمر من 162 إلى 165 سم.
- ارتفاع الولد أكبر من طول الفتاة في نفس العمر وهي 18 سنة، فيبلغ ارتفاع الصبي حوالي 175 سم في الوضع الطبيعي.
راجع أيضًا: ما هي العوامل التي تؤثر على الطول؟
الطول المناسب للأولاد في مرحلة الطفولة
يبدأ حساب الطول الطبيعي للطفل حسب العمر من وقت الولادة، ويخشى بعض الآباء من أن طول الطفل غير مناسب، لذلك نوضح الوزن المثالي في مرحلة الطفولة:
- يتراوح متوسط ارتفاع الصبي الطبيعي عند الولادة من 46 إلى 53 سم ويزداد في الشهر الأول بحوالي 5 سم.
- منذ بداية الشهر الثاني، بدأ الارتفاع في الزيادة بشكل ملحوظ، فبلغ حوالي 62 سم ، وفي الشهر الثالث أصبح 65 سم.
- في نهاية العام الأول، يبلغ الطول المثالي للطفل 75 سم، ويمكن أن يصل في بعض الحالات إلى 77 سم.
- في عمر السنتين يكون الارتفاع من 90 إلي 92 سم مما يعني أن هناك زيادة في الطول عند الولادة مرتين.
- بلغ 123 سم وهو في السادسة من عمره، وفي السنة التاسعة وقبل البلوغ كان ارتفاعه حوالي 142 سم.
الارتفاع المثالي لصبي في سن المراهقة
تعتبر فترة البلوغ والمراهقة من أصعب فترات حياة الأولاد، ويمكن تحديد الطول الطبيعي للصبي حسب عمر تلك الفترة على النحو التالي:
- يبدأ سن البلوغ في سن العاشرة تقريبًا لمعظم الأولاد، ويمكن أن يكون العمر أطول أو أقصر، حسب نوع الجسم.
- في هذا الوقت بدأ الارتفاع في الزيادة وأصبح حوالي 148 سم، ويقدر الوزن بـ 45 كجم.
- في منتصف فترة المراهقة من الحادي عشر إلى الثالث عشر، يكون الارتفاع من 155 إلى 169 سم.
- هذا هو الارتفاع الطبيعي في هذه المرحلة.
- في نهاية سن البلوغ، يبلغ الطول الطبيعي حوالي 180 سم، ويبلغ عمر الصبي 15 عامًا.
- ثم تبدأ مرحلة الشباب وتستمر حتى سن 18 سنة.
- الارتفاع النهائي حوالي 175 إلى 177 سم.
قصر القامة عند الرجال
هناك عوامل وراثية تؤثر على الطول الطبيعي للطفل حسب العمر وكذلك بعض العوامل المرضية.
- تواجه صعوبة في الحمل أو تعاني من مشاكل أثناء الحمل.
- تؤثر الولادة المبكرة والمتعسرة أيضًا على الطول الطبيعي للطفل
- سوء التغذية سواء أثناء الحمل أو بعد الولادة خاصة إذا كانت الأم تعاني من فقر الدم أو أن الطفل في بيئة سيئة بدون تغذية سليمة.
- خلل في النظام الغذائي للأطعمة حيث يجب أن يحتوي الطعام على جميع العناصر الغذائية مثل البروتين والدهون والكربوهيدرات.
- ولادة طفل يعاني من مشكلة في القلب أو الأوعية الدموية أو الجهاز التنفسي.
- كل هذه الأمراض تسبب نموًا غير مكتمل في الطول عند الرجال بشكل طبيعي.
- هناك نقص في هرمون الغدة الدرقية أو نقص في هرمون النمو.
- لديك متلازمة داون أو برادر.
- وجود أمراض مزمنة مثل أمراض الكبد والكلى وأمراض الجهاز الهضمي.
أسباب قصر القامة عند الأطفال
هناك عدة أسباب غير عضوية تؤثر على الطول الطبيعي للصبي حسب العمر وتؤدي إلى قصر القامة، ومن أهم هذه الأسباب ما يلي:
- يمكن أن يكون العامل الوراثي، وهو عامل رئيسي في ولادة طفل قصير، أحد الوالدين أو الأبوين قصيري القامة.
- تنتقل هذه الجينات الوراثية إلى الطفل، ولا تعتبر هذه الحالة مرضية.
- لا يحتاج الطفل إلى علاج والوزن مناسب للطول والتركيب البدني.
- تعرض الطفل لظروف نفسية قاسية سواء في المنزل أو المدرسة.
- هذا يؤثر على الزيادة في الطول، وسيكون مؤقتًا.
- يزول عندما تنتهي هذه الظروف وتتحسن صحة الطفل العقلية.
- من أهم الأسباب التي تؤدي إلى قصر القامة هي بنية الجسم، فالطفل سيكون قصير القامة.
- لكنها تتمتع بصحة جيدة ووزن مثالي وعندما تصل إلى سن البلوغ يزداد طولها تدريجياً.
اقرأ أيضًا: جدول الطول والوزن المناسب للأطفال
متوسط طول الأطفال ذوي القامة القصيرة
يقاس الطول الطبيعي للصبي حسب العمر في كل مرحلة. في حالة قصر القامة يكون الارتفاع أقل من الطبيعي بنسب مختلفة حسب السبب الرئيسي للقصر. يمكن حساب الارتفاع على النحو التالي:
- الارتفاع عند الولادة حوالي 50 سم بالنسبة للوضع الطبيعي.
- في حالة قصر الحجم يكون الطول حوالي 45 سم إلى 49 سم.
- في السنة الأولى سيكون الارتفاع 73 سم إلى 74 سم.
- في نهاية عامين، يبلغ الارتفاع من 85 إلى 87 سم.
- في هذه المرحلة، تظهر القامة القصيرة في الطفل.
- المرحلة الأولى من العمر، وهي فترة الطفولة من سن 2 إلى 9 سنوات، ويبلغ ارتفاعها من 85 إلى 133 سم.
- البلوغ: يزداد الطول تدريجيًا، لكنه أقل من الطفل العادي.
- ارتفاعها من 165 الى 170 سم وعمر 15 سنة.
- عندما نصل إلى الشباب نرى أن ارتفاع قصر القامة لا يتجاوز 172 سم في كثير من الأحيان.
طرق علاج قصر القامة عند الرجال
يمكن تشخيص قصر القامة عند الأولاد بعد تحديد الطول الطبيعي للصبي حسب العمر مع تحديد الأسباب سواء كانت مرضية أو غير ذلك.
- قصر القامة الوراثي دون مشاكل صحية أخرى لا يتطلب العلاج.
- في هذه الحالة، التمرين هو الحل الأفضل.
- حيث يوجد العديد من التمارين التي تزيد من الطول.
- القامة القصيرة أيضًا بسبب بنية الجسم لا تتطلب علاجًا بخلاف التمرين.
- ومنها تأرجح حبال طويلة مما يساعد على شد العضلات، بالإضافة إلى السباحة.
- إذا كان هناك سبب عضوي لقصر القامة، فيجب فحص الطفل سريريًا.
- واكتب العلاج المناسب حسب الحالة.
- إذا كان هناك سبب نفسي وراء قصر القامة، فيجب تحديد السبب وحل المشكلة.
- يمكن استشارة طبيب نفسي متخصص لمعالجة الأمر.
انظر هنا: الوزن المثالي حسب الطول
يعتبر الطول الطبيعي للصبي حسب العمر وكيفية تحديد الطول المثالي لكل مرحلة موضوع مهم للوالدين، ويتم شرح الطول المناسب حسب مراحل الحياة المختلفة من الولادة وحتى الشباب بنسب تقريبية.
كما يتم شرح أسباب قصر القامة والعوامل التي تؤدي إليه، وكذلك العلاج المناسب حسب كل حالة.