كيفية علاج الحموضة والحرقة الشديدة، يعاني البعض من حموضة المعدة وحرقها بشكل متكرر مما يسبب لهم عدم الراحة والألم وعدم الراحة، وفي هذا المقال نوضح أسباب الحموضة، وطرق العلاج، ونصائح للوقاية من الحموضة، وبعض الوصفات الطبيعية. والتي يمكن تنفيذها في المنزل للعلاج.
الحموضة والحموضة المعوية
- الحموضة، أو ما يسمى باحتراق المعدة، هي إحساس بالحرقان نتيجة عودة أحماض المعدة إلى المريء، مما يسبب حرقة شديدة، وهذا المرض شائع جدًا لدى الأشخاص، وخاصة عند البالغين، حيث يتواجد أكثر من 40٪ من عانت الحموضة مرة واحدة على الأقل في الشهر.
- بينما يعاني حوالي 15٪ من البالغين من الحموضة يوميًا، فمن المعروف أن الحموضة والحموضة أكثر شيوعًا عند الرجال أكثر من النساء.
- من المعروف أن هناك بعض العادات الغذائية السيئة التي تزيد من احتمالية تكرار الحموضة، ومنها تناول الأطعمة الدهنية الغنية بنسبة عالية من الدهون، والأطعمة الساخنة.
شاهدي أيضاً: ما هي أعراض بكتيريا المعدة بالتفصيل؟
أسباب الحموضة والحموضة المعوية
- ويرتبط ضعف عضلة صمام القلب بالمريء والمعدة مما يؤدي إلى ارتجاع الأحماض المعدية إلى المريء مرة أخرى بعد هضم الطعام، ويسبب الشعور بالحموضة.
- تعد زيادة الوزن والسمنة من أهم أسباب الحموضة المتكررة، وذلك بسبب زيادة الدهون في منطقة البطن والضغط على صمام القلب، مما يؤدي إلى الإصابة بالارتجاع المعدي المريئي.
- الحمل من أهم أسباب الحموضة، وذلك بسبب ضغط الجنين على المعدة.
- الإفراط في تناول الأطعمة الدهنية التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون التي يصعب على الجسم هضمها بسهولة، مما يؤدي إلى ارتجاع الأحماض المعدية إلى المريء.
- الاستهلاك المفرط لبعض المشروبات المحتوية على الكافيين والكحول، مثل القهوة والمشروبات الغازية.
- الاستهلاك المفرط لبعض الأطعمة مثل الحمضيات ومعجون الطماطم المطبوخ مع البصل والثوم.
- تنام فورًا بعد تناول الطعام.
- يمكن أن يؤدي تناول بعض الأدوية إلى زيادة حرقة المعدة، مثل الأسبرين وأدوية الربو ومضادات الاكتئاب وحبوب منع الحمل وبعض المضادات الحيوية.
- الإفراط في التدخين واستهلاك الكحول.
- الاستهلاك المفرط للشوكولاتة يضعف صمام القلب المسؤول عن عدم ارتجاع أحماض المعدة.
- في حالة بعض الأمراض مثل الربو، فتق الحجاب الحاجز، خزل المعدة (المعدة لا تمتص الأحماض بسهولة)، مرض السكري.
- في حالة الإجهاد والضغط النفسي والعصبية يزيد الشعور بحرقة المعدة وحموضتها.
كيفية علاج الحموضة والحروق الشديدة
- إذا كان الشعور بالحرقة والحرقان في المعدة متكررًا، يوميًا أو على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع، يجب استشارة الطبيب لتحديد الحالة ووصف العلاج المناسب.
- حيث يصف الطبيب بعض الأدوية المضادة للحموضة، وهذه الأدوية متوفرة في الصيدليات على شكل أقراص، ولبان، وفاوارة، ومشروبات طبية، وكلها تحتوي على المادة الفعالة هيدروكسيد الألومنيوم + كربونات المغنيسيوم أو كربونات الكالسيوم.
- تقلل هذه الأدوية من حموضة المعدة وتمنعها من الوصول إلى المريء مرة أخرى مما يقلل الشعور بالحموضة مع العلاج المنتظم.
- من المعروف أن بعض أدوية الحموضة تسبب الإسهال أو الإمساك، ويحذر من استخدامها في المرضى الذين يعانون من مشاكل في الكلى، حتى لا تتطور وتسبب الفشل الكلوي.
- كما يُمنع منعًا باتًا استخدام مضادات الحموضة أثناء الحمل والولادة حتى لا تؤثر على الجنين.
أنظر أيضا: علاج قرحة المعدة بعسل النحل
علاج حامض المعدة بشكل طبيعي
- هناك بعض الأعشاب الطبيعية التي يمكن تناولها في المنزل للتخفيف من الشعور بالحموضة وحرقة المعدة، ومنها ما يلي:
1- خل التفاح
- على الرغم من أن خل التفاح حمضي وخام وغير مكرر إلا أن خل التفاح له تأثير قلوي مكافئ لأحماض المعدة، وذلك لاحتوائه على البروتينات والألياف والإنزيمات التي تقلل الحموضة في الأمعاء وتعيدها إلى المريء.
- ينصح بتناول كوب من الماء الدافئ، وإضافة ملعقة من خل التفاح وملعقة من العسل الأبيض، وهذه الوصفة ستساعد في تخفيف الشعور بالحموضة والحموضة.
2- ماء بالليمون
- بالرغم من أن الليمون حامضي، إلا أن تناول القليل منه بكمية كافية من الماء يعادل حموضة المعدة، ويفضل اتباع هذه الوصفة قبل الأكل بحوالي ربع ساعة، وبشكل متكرر ستلاحظ نتائج فعالة. للحصول على الحموضة.
3- الزنجبيل
- للزنجبيل العديد من الفوائد الصحية، كما أنه يساعد في تحسين عملية الهضم، وتقليل التهابات المعدة، والوقاية من مرض الجزر المعدي المريئي. يمكن أيضًا خلط الزنجبيل مع البابونج، ويمكن تحلية الخليط بالعسل الطبيعي للحصول على أفضل النتائج.
4- الخردل
- يمكن أن يؤدي تناول ملعقة صغيرة من الخردل الأصفر (الخردل) إلى القضاء على حموضة المعدة في غضون عشر دقائق فقط.
5- ريحان
- يمكن أن يقلل استخدام أوراق الريحان من الشعور بالحموضة والحموضة المعوية، وسيكون التأثير واضحًا تدريجيًا في حالة الاستهلاك المنتظم يوميًا.
6- خل أبيض
- يساعد الخل الأبيض على هضم الطعام بسهولة، وينصح بإضافة ملعقتين كبيرتين من الخل مع الوجبات أو السلطات، وذلك للتخفيف من الشعور بالحموضة والحموضة.
7- الحليب
- يعلم الجميع أن الحليب ومنتجاته من أفضل الطرق للتخلص من الشعور بالحموضة وحرقة المعدة.
8- الصبار
- الصبار، أو المعروف باسم نبات الصبار، لديه قدرة فائقة على القضاء على الحموضة وحرقة المعدة ومنع ارتداد الحمض إلى المريء.
9- النعناع
- يمكن وضع بعض أوراق النعناع في كوب من الماء المغلي لمدة عشر دقائق وتغطيته جيدًا، ثم شرب المشروب مرتين يوميًا لتقليل الشعور بالحموضة.
10- بذر اليانسون
- إضافة بذور اليانسون إلى الماء المغلي وترك المزيج لمدة ربع ساعة تقريبًا، ثم شرب هذا المشروب له تأثير فعال في الحصول على الحموضة بسرعة.
11- جوز الهند
- تساعد المشروبات الغازية مثل مشروب جوز الهند على تقليل الشعور بالحموضة.
نصائح لتجنب الحموضة والحموضة المعوية
- هناك بعض النصائح والإرشادات التي يمكن اتباعها للوقاية من حرقة المعدة المزمنة، ومنها ما يلي:
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا وابتعد عن الأطعمة الدهنية المليئة بالدهون.
- تجنب شرب المشروبات الكحولية.
- قلل من استهلاك الشوكولاتة الداكنة قدر الإمكان.
- لا تشرب الكثير من القهوة.
- تجنب تناول البصل مع الوجبات، وتجنب تناول الأطعمة الحارة (مع البصل المطبوخ بالسمن).
- تجنب تناول الفواكه الحمضية (مثل البرتقال والليمون واليوسفي).
- تجنب شرب النعناع الساخن.
- تجنب المشروبات الغازية.
- لا تأكل الأطعمة الغنية بالتوابل أو الوجبات السريعة والمقلية.
- تجنب تناول صلصة الطماطم المطبوخة.
- لا تأكل وجبات كبيرة خلال النهار، ومن الأفضل تقسيم الوجبات إلى وجبات خفيفة على مدار اليوم.
- لا تنم بعد الأكل مباشرة.
- إنقاص الوزن، لأن السمنة تسبب الحموضة نتيجة تراكم الدهون في منطقة البطن والضغط على المعدة.
- يؤدي مضغ العلكة (بدون سكر) إلى زيادة إفراز اللعاب، مما يقلل من إفراز الحمض في المعدة، وبالتالي يقلل نسبة الحمض الذي يعود إلى المريء.
انظر أيضًا: كيفية علاج مرض باريت وقرحة المعدة الحادة
في نهاية المقال حول كيفية علاج الحموضة والحموضة الشديدة، نتمنى أن يحظى المحتوى المقدم بتقدير متابعين الموقع، حيث نقدم موضوعًا شاملاً عن الحموضة والحموضة المعوية، وطرق العلاج والوقاية، والانتظار . تعليقاتكم على المقال، ووعد بتقديم مقالات جديدة ومفيدة قريبا.