الأسبوع الثامن والعشرون من الحمل هو بداية مرحلة جديدة في حياة الجنين مع تزايد وعي الأم بحركات جنينها داخل الرحم، بينما تبدأ حركات وركلات الجنين في الازدياد وتصبح أكثر عنفاً، في هذا الوقت بالطبع تشعر الأم بالتعب والإرهاق أكثر من ذي قبل.
فيما يلي نورد بعض التطورات التي تحدث للجنين والأم خلال هذا الأسبوع من الحمل.
تطور الجنين في الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل
هي بالفعل في الشهر السابع من الحمل، حيث يبلغ وزن الجنين في الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل حوالي كيلوغرام واحد، على غرار الباذنجان.
- يبلغ طول الجنين داخل رحم الأم في الأسبوع السابع من الحمل حوالي 35-37 سم.
- وبسبب هذا التطور يأخذ الجنين من جسم الأم العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة التي تساعده على النمو بشكل طبيعي.
- ومن أهم هذه العناصر الغذائية الحديد والكالسيوم، لذلك تشعر الأم بألم في العظام في هذا الوقت، ونقص الحديد والكالسيوم في الجسم.
- كما تبدأ الدهون بالتراكم تحت جلد الجنين مما يساعد على إبقاء جسم الطفل في حالة من الدفء بعد خروجه من رحم الأم.
- تصلب عظام الجنين أيضًا وتتضخم، ولكن على عكس عظام الجمجمة، تظل طرية أثناء خروجها من رحم الأم أثناء الولادة الطبيعية.
- في هذه الأثناء، تبدأ عظام الجمجمة في الالتحام الكامل، بعد حوالي عامين من الولادة.
- مع أحداث هذه التطورات الأخيرة في نمو الجنين، ونمو عضلاته، يصبح الجنين أكثر نشاطًا ونشاطًا، وتزداد حركته.
- كما سيزداد معدل ضربات قلب الجنين وتنفسه.
- من أبرز التطورات التي تحدث للجنين في الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل تطور حواسه، ففي هذا الوقت يمكن للجنين أن يشعر ويلمس محيطه.
- مثلما يشعر الطفل بحركات ولمسة الأم الخارجية، يستجيب طفلك أيضًا للضوء، ويغلق عينيه ويفتحها في الرحم.
- إحساس آخر للجنين يتطور في الشهر السابع، هو حاسة السمع، حتى يتمكن الجنين من سماع من حوله، والشعور بالخارج والأصوات المحيطة به.
- بالطبع يشعر الجنين بصوت الأم والأب، ولذلك ننصح الوالدين في هذا الوقت بالتحدث كثيراً مع الجنين للتعرف على أصواتهم.
- في هذا الوقت، يفرّق الجنين بين الأطعمة، ويبدأ حاسة التذوق في التطور، للتمييز بين الأذواق المختلفة، والاختلاف بين الأطعمة المالحة والحلوة.
وانظر من هنا: ما هي نسبة الأسيتون في بول الحامل في الشهر السابع؟
تغيرات الأم في الأسبوع 28 من الحمل
أهلا بك عزيزي في الثلث الثالث من الحمل ودخلي الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل لمواجهة العديد من التطورات والتغيرات خلال هذا الوقت.
- تحدث تغيرات كثيرة في جسم المرأة خلال الشهر السابع من الحمل، بالإضافة إلى بعض التغيرات الهرمونية المختلفة.
- ومن أبرز التغيرات الفسيولوجية التي شوهدت لدى النساء خلال هذه الفترة زيادة الوزن، والإمساك، وزيادة التبول، وحموضة المعدة، واضطرابات النوم.
- يزداد وزن المرأة في الثلث الثالث من الحمل نتيجة الشعور الدائم بالرغبة في تناول الطعام، ويرجع ذلك لحاجة الجنين في هذا الوقت للعديد من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الهامة.
- كما يجب أن يحصل جسم الأم على أهم العناصر الغذائية، لتعويض نقص الغذاء الذي يعتمد عليه الجنين.
التغيرات الهرمونية التي تحدث للأم في الشهر السابع من الحمل
التطور الطبيعي الآخر للمرأة في الأسبوع 28 من الحمل هو التغيرات الهرمونية.
- يخضع جسم الأم لعدة تغييرات لحماية الجنين من المخاطر والأذى، مثل شعور الأم بالرغبة في التبول بشكل متكرر.
- ويرجع ذلك إلى زيادة حجم المشيمة والجنين، وبالتالي يضغط الرحم بقوة على المثانة.
- من ناحية أخرى، يحدث الشيء نفسه في المعدة والأمعاء.
- يتسبب هذا الضغط في إصابة المرأة الحامل بالإمساك ابتداءً من الشهر السابع.
- لذلك فإن معدة الأم خلال هذا الوقت لا تمتص الكثير من الطعام، وتشعر بحموضة وحموضة شديدة.
- أما عضلات الجسم فتسترخي في الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل.
- بالإضافة إلى عضلات البطن والجهاز الهضمي، لتهيئة جسم الأم للولادة.
- مع التغيرات التي تحدث في وزن الأم وكبر حجم المعدة، تجد المرأة الحامل صعوبة واضطراب في النوم أكثر مما كانت عليه في الأشهر الأولى من الحمل.
- يصعب على المرأة الحامل أن تنام على ظهرها في هذا الوقت، بسبب ثقل المعدة، مما قد يتسبب في معاناة الأم من آلام أسفل الظهر.
- من أكثر أوضاع النوم المريحة للمرأة الحامل في هذا الوقت النوم على جانب واحد، للمساعدة على النوم بشكل أفضل، وخاصة النوم على الجانب الأيسر.
- النوم على الجانب الأيسر يساعد على تحسين الدورة الدموية.
- ويساعد على إيصال الدم إلى الجنين المليء بالأكسجين والغذاء.
- على الرغم من فوائد النوم على جانب واحد، فإن بعض النساء الحوامل يجدن صعوبة في النوم في هذا الوضع.
اقرأ أيضًا: أعراض الحمل في الشهر السابع
أهم النصائح للأم في الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل
- يُنصح دائمًا بتناول الأطعمة المليئة بالفيتامينات والمعادن وأهم العناصر الغذائية.
- مثل اللحوم الحمراء والأسماك والحبوب الكاملة والخضروات والفواكه.
- في الشهر السابع من الحمل، تظهر أعراض فقر الدم على جزء كبير من النساء.
- لذلك، نوصيك بإجراء اختبار فقر الدم لمراقبة مستوى الهيموجلوبين في الدم.
- والاستمرار في تناول المكملات الغذائية وكبسولات الحديد التي تساعد في تعويض نقص الحديد في الجسم.
- هذا تحت إشراف طبيب مختص.
- استمر دائمًا في استخدام أكثر من وضع.
- ولا تبقى دائمًا في وضعية الجلوس أو الاستلقاء أو الوقوف.
- بدلًا من ذلك، قم بتغيير وضعيتك لتجنب آلام أسفل الظهر وآلام المعدة وآلام القدم.
- يمكنك القيام بتمارين بسيطة في الأسبوع 28 من الحمل.
- لكن احذر دائمًا وتجنب استخدام الحركات المفاجئة والقوية لتجنب احتمال الولادة المبكرة.
- البطن الكبير والثقيل يسبب صعوبة في تغيير وضع الأم، ويشعر ببعض الألم أثناء تغيير الوضع من الجلوس إلى النوم أو الوقوف، إلخ.
- لذلك يجب على الأم أن تحرك جسدها دون مفاجأة حتى لا تشعر بألم شديد.
- كل التطورات والتغيرات التي تطرأ على جسمك وصحتك دائمًا سريعة.
- واستشيري طبيبك على الفور إذا شعرت بأعراض مفاجئة، للتحقق من صحتك وصحة الجنين.
- تعاني بعض النساء الحوامل من بعض المشاكل مثل هبوط المشيمة.
- في هذه الحالة، يجب أن تكون حريصًا دائمًا أثناء التحرك والتحرك بهدوء.
- يمكن أن تسبب هذه الحالة الولادة المبكرة.
- واحتمال حدوث نزيف أثناء الحمل مما يشكل خطراً كبيراً على حياة الجنين.
- ننصحك في الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل بتجنب الإفراط في المشي والحركة حتى لا تؤذي جنينك.
اقرئي أيضا: كيف تنام الحامل في الشهر السابع؟ ومضار المشي على الحامل
في الختام نتمنى أن نكون قد أجابنا على جميع الأسئلة التي تطرأ في ذهن كل امرأة حول تطورات الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل، والتعرف على أهم النصائح لتحسين الحالة الصحية إن شاء الله.