أين يوجد الكورتيزون الطبيعي الموجود في النباتات، يعتبر هرمون الكورتيزون من أهم الهرمونات التي يوفرها الجسم لأنه يعمل على تنظيم العمليات الهامة في الجسم، وله أهمية كبيرة، فلنتحدث عن أهمية الكورتيزون في الجسم وما هي مسؤولياتها.
وأيضاً لماذا يتم تناول الكورتيزون، وما هي وظائفه للجسم، وما هو أهم مصدر للكورتيزون الطبيعي، كما سنتعرف على العواقب الخطيرة لخفض هرمون الكورتيزون.
هرمون الكورتيزون
- يعتبر الكورتيزون من أهم وأهم الهرمونات في الجسم.
- يمكن تناول الكورتيزون عن طريق الفم إذا كان هناك نقص أو فقدان في الجسم.
- كما أنه هرمون طبيعي في الجسم وتفرز الغدة الكظرية الكورتيزون.
- ومن بين أهميته أيضًا أنه يعمل على التحكم في عمليات الجسم المهمة.
- عادة، تصل مستويات الكورتيزون في الجسم إلى ذروتها في الصباح، ولكنها تبدأ في الانخفاض طوال اليوم.
- وإذا كان هناك خلل في هرمون الكورتيزون فقد يؤدي إلى حدوث أمراض مختلفة في الجسم.
- الغدة الكظرية هي غدة لا يزيد وزنها عن 4 جرامات وتقع فوق الكلى، وهي أيضًا غدة تفرز هرمون الأدرينالين.
أنظر أيضا: أسماء حقن الكورتيزون وآثارها الجانبية
ما هو الكورتيزون؟
- وهو دواء مهم يستخدم كمضاد قوي للالتهابات لأنه يمنع الجسم من إطلاق المواد التي تسبب الالتهاب.
- يستخدم الكورتيزون لعلاج العديد من الأمراض، بما في ذلك الحساسية والأمراض الجلدية.
- كما أنه يستخدم في العلاجات المزمنة للقولون والتهاب المفاصل الروماتويدي والذئبة وأمراض الصدر.
- كما أن للكورتيزون تأثيرات أخرى على جسم الإنسان، مثل وظائف الجهاز الدوري والسكر وضغط الدم والحالة النفسية للإنسان.
- يمكن استخدام الكورتيزون كأقراص أو حقن أو مراهم عن طريق الفم، لكن الجرعة تختلف.
- أو أشكاله حسب الحالة التي يصفها ويفحصها الطبيب.
آثار الكورتيزون
- على الرغم من أهمية الكورتيزون، إلا أنه مضاد قوي جدًا للالتهابات.
- ومع ذلك، فإن له بعض الآثار الجانبية التي تزداد مع زيادة جرعة العلاج.
- عندما يتم إعطاء الكورتيزون بكميات كبيرة أو كبيرة، يمكن أن يؤدي إلى عيوب في الغدة الكظرية.
- لذلك تتوقف الغدة عن إفراز الكورتيزون الطبيعي.
- قد تظهر أعراض أخرى مثل ارتفاع ضغط الدم وكذلك ارتفاع نسبة السكر في الدم.
- يمكن أن يؤدي هذا إلى ارتفاع الضغط في العين ويؤدي إلى المياه الزرقاء أو إعتام عدسة العين، وهو ما يسمى إعتام عدسة العين.
- وهذا يمكن أن يؤدي إلى هشاشة العظام، مما قد يؤدي إلى نقص الكالسيوم في الجسم.
- مما يجعلها هشة وسهلة الكسر.
- قد يتغير مزاج المريض.
- كما يميل المريض إلى الشعور بالجوع الشديد والعطش مما يؤدي إلى زيادة الوزن.
- يجب نصح المريض بتجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكر والملح في النظام الغذائي.
- يمكن أن تحدث العديد من أنواع العدوى المختلفة في الجسم.
- يمكن أن يحدث تراكم للدهون في منطقة الرقبة، وهي موطن العنق والكتفين.
- كما تظهر الكثير من الشعيرات الدموية وترقق الجلد، وهذا يؤدي إلى ظهور حب الشباب، ويمكن علاجه بمرهم الجلد.
كيف نمنع أعراض الكورتيزون؟
- يجب ألا يتوقف العلاج فجأة بل يجب تقليل الدواء تدريجياً.
- يجب إبلاغ الطبيب المعالج بالأدوية التي يتناولها المريض، مثل الأسبرين، لأنها يمكن أن تؤدي إلى نزيف في المعدة إذا تم تناول الكورتيزون مع هذه الأدوية وهناك أدوية أخرى إلى جانب الأسبرين.
أنظر أيضا: أعراض التهاب العصب البصري ومخاطر علاجه بالكورتيزون
أهم مصدر طبيعي للكورتيزون
أولا زيت الزيتون
- هناك بعض الدراسات التي تم اختبارها أو يجري العمل عليها في مجلة Nature.
- كما ثبت أن هناك مركبًا موجودًا داخل زيت الزيتون له تأثير طبيعي مضاد للالتهابات مشابه لخصائص الكورتيزون.
- له فوائد عديدة منذ العصور القديمة، فهو طعام متوسطي.
ثانيا بذور الكتان
- أثبتت الأبحاث التي أجريت على بذور الكتان أنها مهمة جدًا.
- هذا يرجع إلى حقيقة أن بذور الكتان تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية، وكذلك أحماض أوميغا 6 الدهنية.
- تساعد هذه الأحماض المذكورة أعلاه في تقليل مستويات السكر في الدم.
- تحتوي بذور الكتان أيضًا على حمض يسمى حمض ألفا لينوليك، والذي يعمل كمنشط ويلعب دور الكورتيزون.
ثالثًا، لحاء أشجار الصنوبر
- يحتوي لحاء أشجار الصنوبر أيضًا على مركب يسمى بيكنوجينول، وهو غني بالفلافونويد.
- وقد ثبت أن لهذه المادة بعض التأثيرات المشابهة لهرمون الكورتيزون.
- كما أن له دورًا مهمًا وهو تأثيره المضاد للالتهابات.
- يقوم لحاء أشجار الصنوبر أيضًا بأشياء أخرى، بما في ذلك استرخاء الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم أيضًا.
- كما أنه يتحكم في مستويات الجلوكوز في الدم.
رابعا الجريب فروت
- الجريب فروت له أهمية كبيرة في الجسم لأنه يعمل على زيادة مستوى الكورتيزون في الجسم.
- يتم ذلك عن طريق الحد من أي نشاط قد يؤثر أو يمنع وجود الدم، مثل وجود إنزيمات معينة.
خامساً: البن وعرق السوس
- تعتبر القهوة من أهم المشروبات للجسم والتي تتطلب الكثير من العمل ولكنها ليست في حالة سكر بكثرة.
- يعتمد العرقسوس والقهوة على مستويات متناسبة من الكورتيزون في الدم وهي مفيدة للجسم.
أهم إجراءات الكورتيزون في الجسم
- يمكن أن تخفض الكورتيكوستيرويدات ضغط الدم وتعيده إلى المستويات الطبيعية دون الإضرار بالجسم.
- يعمل الكورتيزون أيضًا على تنظيم التمثيل الغذائي للسكر في الدم ويعمل أيضًا على التحكم في مستوياته.
- كما أنه يساعد في تقليل الاستجابة الالتهابية.
- كما أن للكورتيزون وظيفة مهمة في تحفيز جهاز المناعة لأداء مهامه الطبيعية وحماية الجسم من الأمراض.
- وبالتالي، فإنه ينظم أيضًا وظائف القلب والأوعية الدموية.
- يعمل الكورتيزون أيضًا على أهمية كبيرة، حيث ينظم عملية قتال الجسم وعملية الهروب عند تعرضه لحوادث مفاجئة.
- وبالتالي، يؤدي الكورتيزون أيضًا إجراءات مهمة أخرى، وهي أنه يتحكم في استخدام الجسم للبروتين والدهون والكربوهيدرات.
ما هي مخاطر انخفاض الكورتيزون في الجسم؟
- أولاً، قد يكون هناك انخفاض في مستوى هرمون الكورتيزون في الجسم.
- يحدث هذا التخفيض نتيجة لبعض الأمور ومنها حدوث مشكلة في الغدة الكظرية أو الغدة النخامية والتي يمكن أن تسبب بعض المشاكل وهي.
- يمكن أن تحدث أشياء معينة للجلد، بما في ذلك سواد منطقة الجلد.
- أيضا، قد يحدث ضعف في عضلات الجسم.
- قد تحدث تغيرات في المزاج أو تقلبات مزاجية.
- أيضا، قد يحدث فقدان الوزن المفاجئ.
- قد يصاب الشخص بالدوار إذا توقف عن المشي.
- ويحتمل أنه إذا أهملت هذه الحالات فقد تؤدي إلى خطر على الإنسان أو تؤدي إلى الموت.
شاهدي أيضاً: كيفية التخلص من آثار الكورتيزون على الجسم