دفاع عن النفس غير مسلح ماذا يحدث عندما تشعر بالتهديد ولكن ليس لديك سلاح؟
الهدف في أي موقف قتالي هو الهروب بأمان، وإلا عليك البقاء على قيد الحياة والقتال.
لكن الانسحاب الاستراتيجي هو خطوة معقولة، إذا كان المهاجم لديه سلاح، وأنت لا تملكه.
تابعنا لتتعلم كيف تحمي نفسك بشكل صحيح من خلال موقع محمود حسونة الشهير.
كيف تدافع عن نفسك بدون سلاح
عندما لا يريد أحد أن يكون ضحية لهجوم، يمكنك أن تتعلم من خلال موقع الهاتف المحمول مقالًا عن كيفية الدفاع عن نفسك بدون سلاح.
هل توقفت يومًا عن التفكير فيما ستفعله إذا وجدت نفسك في موقف خطير؟ هل تعرف كيف تحمي نفسك؟ مهما كنت، يجب أن يكون لديك خطة دفاع شخصية لك.
ضرب الأجزاء المكشوفة
إذا استمر المهاجم في التحرك نحوك، يجب أن تستهدف جزءًا حساسًا من الجسم مثل العينين والحلق.
هذا هو الخيار الأفضل لأن الأذنين والأنف والركبتين نقاط ضعف طفيفة، ويمكنهم أيضًا توفير بعض الوقت.
أفضل طريقة لحماية نفسك بدون سلاح هي ضرب المناطق الحساسة بشكل متكرر، وكلما زاد عدد النقاط.
على سبيل المثال، يمكنك ركل المهاجم في الفخذ ثم الإمساك برأسه ورفع ركبتك وضربه في وجهه.
راجع أيضًا: كيفية ممارسة الرياضة في المنزل بالطريقة الصحيحة
ارفع صوتك واطلب المساعدة
إذا كنت تعلم أن الهروب غير ممكن، فقد حان الوقت لإطلاق المنبه بصوت عالٍ قدر الإمكان.
افعل ذلك لمساعدة أي شخص، وادفعه بعيدًا عنك لإفساح المجال، إن أمكن، ثم ابتعد إذا استطعت.
اضرب بشكل صحيح
لا تضرب بقبضة مغلقة. هذا سوف يكسر عظامك، ويضعك في وضع سيء.
ثم استخدم أصعب نقاط جسمك، بدلاً من ضرب مرفقيك أو ركبتيك أو حتى رأس جبهتك، فهذا سيساعدك على زيادة الضرر الذي يمكن أن تحدثه.
أيضا، استخدم وزنك لمصلحتك، حتى لو كنت صغيرًا، فإن إضافة القوة من خلال وزن جسمك يساعد على إحداث المزيد من الضرر مع كل ضربة.
كما أن زيادة الوزن يمكن أن تخلق العزلة، والتي يمكن أن تساعدك على البقاء بعيدًا.
اعرف نقطة ضعف المهاجم
سوف يمسكك العديد من المهاجمين من ذراعك أو رقبتك، خاصةً إذا كانوا أيضًا غير مسلحين.
على الرغم من أنها قد تكون تجربة مخيفة، إلا أنها تمنحك ميزة أكيدة، لأن كل قبضة بها نقطة ضعف.
هنا يمكنك الهروب من خلال لف ذراعك أو ساقك، بحيث تكون نقطة عظامك هي نفس نقطة ضعف قبضتها.
ثم استخدم القوة في رفع نفسك والإمساك بذراعك الأخرى، إذا لزم الأمر لتمنح نفسك القوة الكافية للتحرر، ولقبضة يد واحدة.
أعد ذراعيك للخلف، بحيث يتم جذب المهاجم بالقرب منك، ويمكنك ركل المهاجم في ساقه، والمتابعة بركبة على وجهه.
إذا كان ذلك ممكنًا، إذا أخذك قاتل حول رقبتك من الأمام، ارفع يديك بشكل طبيعي، فسيؤدي ذلك إلى كسر عقدة ثم دفعك بعيدًا بعيدًا، إذا تعلق بالخلف.
ثم أدخل ذقنك في مرفق المهاجم حتى تتمكن من التنفس، حتى لو كان المهاجم أقوى منك، ثم اسحبها إلى معصم المهاجم.
ثم اسحبه إلى المرفق، ثم اسقطه على الفور للحصول على الحرية.
نوصي بقراءة: فنون وحركات الدفاع عن النفس
طرق أخرى للدفاع عن النفس
استخدم رذاذ الفلفل
اكتسب رذاذ التنفس هذا شعبية كبيرة في الحمل والدفاع عن النفس، لأنه سريع وسهل الاستخدام وفعال للغاية، مما يسبب تهيجًا شديدًا للعين والجلد والجهاز التنفسي.
ولكن من المهم أيضًا معرفة أن المواد الكيميائية لا توقف المهاجمين، إنها تبطئهم فقط.رذاذ الفلفل هو مجرد سلاح للدفاع عن النفس يمنحك الوقت للابتعاد.
اقرأ أيضًا: ما هي فوائد التمرين على الصحة العقلية والاجتماعية؟
استخدام الصدمة الكهربائية
من المهم جدًا أن يكون معك صاعق كهربائي، لأنه مفيد جدًا لك، لأنه يفقد الشخص السيطرة على جسده.
كما يتسبب أيضًا في فقدك للوعي، ولكن ليس لفترة كافية لمنحك الوقت للهروب أو الإبلاغ عن المهاجم.
لذا فإن هذا الصعق مفيد للغاية لتجنب أي هجوم غير متوقع.
أجنحة. تطبيق
كثير من الناس لا يدركون أنهم يحملون واحدة من أكثر أدوات الدفاع عن النفس فعالية كل يوم، وهو الهاتف المحمول الخاص بك.
إلى جانب استخدام هاتفك للاتصال بالشرطة، هناك العديد من تطبيقات الدفاع عن النفس المتاحة، لكل من Android و iPhone، والتطبيق الذي نحبه هو PANIK والذي يمكن استخدامه إذا تعرضت للهجوم.
نختار لك: أين ومتى بدأ ركوب القوارب
هذه مقدمة لطريقة الدفاع عن النفس بدون سلاح، حيث ستتعلم كيف تحمي نفسك إذا احتجت لذلك، لأن الناس يتعرضون باستمرار للعديد من مواقف الخطر المختلفة.