أسهل طريقة للرضاعة، يجب اتباعها من ولادة الطفل حتى سن ستة أشهر، وهي بعض الخطوات التي سنتحدث عنها لاحقًا، ولكن بعد 6 أشهر تبدأ الحالة بأخرى، فالرضاعة هي الأفضل لصحة الطفل، والوقاية من الأمراض.
أسهل طريقة للرضاعة الطبيعية
تبحث العديد من الأمهات عن أسهل طريقة للرضاعة، وهذه الطريقة هي كما يلي:
- يجب أن تضع طفلك على ثديك كل ساعة.
- من الضروري تغيير وضع الطفل أثناء الرضاعة في كل مرة.
- الأفضل إعطاء الطفل ثدياً واحداً لمدة لا تزيد عن خمس دقائق ثم إعطائه ثدياً آخر.
- يجب أن يتجشأ الطفل أثناء الرضاعة وبعدها.
- من الأفضل رفع رأس الطفل خلال ربع ساعة بعد الرضاعة.
- ضعي طفلك على بطنه بعد الرضاعة وراقبي تنفسه.
- بالإمكان تنظيم الرضاعة كل ساعة أو ساعة ونصف خاصة في الأسبوع الأول بعد الولادة، ويفضل ترتيبها أثناء نومك أيضًا.
- إذا لم يستطع الطفل الرضاعة الطبيعية، فاستخدمي مضخات حليب الثدي.
- تجنبي الرضاعة بشكل كامل، إلا إذا نصح طبيبك بذلك، واستمري في محاولة الإرضاع، واطلبي من طبيبك أن يصف لك دواءً لإنتاج الحليب.
- إذا لم تنجح محاولتك للرضاعة الطبيعية، فاستشيري طبيبك على الفور.
اقرئي أيضًا: تصحيح أوضاع الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة
فوائد الرضاعة الطبيعية
للرضاعة فوائد عديدة أهمها ما يلي:
- التقليل من مشاكل الجهاز التنفسي، مثل الربو، حتى يبلغ الطفل سن الثالثة.
- تقليل تعرض الطفل للموت المفاجئ.
- يزيد من مناعة الطفل.
- يحمي الطفل من جميع أنواع البكتيريا الضارة.
- تلعب الرضاعة الطبيعية دورًا رئيسيًا في الحد من اكتئاب ما بعد الولادة.
- تحمي الرضاعة الطفل من الأمراض، وخاصة نزلات البرد، لاحتوائها على بكتيريا ضارة.
- عملية الفطام سهلة لأن طعم الطعام الذي تتناوله ينعكس على الحليب.
شروط تخزين حليب الثدي
إذا كنت تستخدم مضخة الثدي، يجب عليك القيام بما يلي للحفاظ على سلامة حليبك:
- يمكن تخزينه في 4 درجات مئوية واستخدامه في غضون أربعة أيام.
- وفي حالة استخدام المعقمات للحليب.
- يمكن تخزين هذا الحليب لمدة تصل إلى ستة أشهر، إذا احتفظت به في الفريزر.
- يتم ذلك عن طريق وضعها في مكعبات ثلج.
- واستعمله بأخذه إلى الثلاجة لعملية إذابة الحليب، ولا تأكله بعد يوم من خروجه من الفريزر.
- لا يمكنك تجميد الحليب مرة أخرى بعد الذوبان لأنه يمكن أن يضر بمعدة طفلك.
- يمكنك استخدام حليب الثدي المخزن بعد تسخينه في ماء دافئ.
- عن طريق وضع زجاجة الرضاعة بالحليب في وعاء من الماء الدافئ.
- لا ينبغي تسخين الحليب في الميكروويف، لأنه يدمر العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الطفل، وقد يضر لسان الطفل.
- إذا كان هناك أي كمية متبقية من الحليب بعد الرضاعة، فيجب التخلص منها على الفور.
مدة الرضاعة لحديثي الولادة
- في الأسبوع الأول بعد الولادة، قد تكون مدة الرضاعة نصف ساعة أو أكثر، لأن قدرة الطفل على الرضاعة ضعيفة للغاية.
- في غضون ذلك، استمري في إرضاع طفلك حتى ينام.
- ثم أعطيه الثدي الآخر واستمري في ذلك حتى ينتهي الطفل من الرضاعة.
- يمكن للطفل أن يحصل على احتياجاته من الرضاعة من ثدي واحد، لكنه يشعر بالامتلاء عادة بعد الرضاعة من كلا الثديين.
- من الطبيعي أيضًا أن يحتاج الطفل إلى الرضاعة الطبيعية بانتظام.
- ثم يبقى لعدة ساعات دون إطعام، حيث لا داعي للقلق.
- في الأيام الأولى بعد الولادة، يمكن للطفل أن يرضع لمدة ساعة عدة مرات، خاصة في الليل.
- في هذا الوقت، يعتبر الحليب مفيدًا جدًا لجسم طفلك وجهاز المناعة.
- وللوقاية منه من جميع الأمراض، ومساعدة جسمه على النمو بشكل صحيح.
- يسمى الحليب الذي يفرز بعد الولادة اللبأ.
- هو حليب أصفر، ويحتوي على العديد من الفيتامينات والدهون والبروتينات.
- مما يفيد الطفل، بالإضافة إلى المضادات الحيوية التي تحميه من العدوى، والبكتيريا.
مواقف الرضاعة الطبيعية بعد الولادة
هناك العديد من أوضاع الرضاعة التي تستخدمها الأمهات، وكلها صحية. تتضمن بعض الأوضاع المناسبة لحديثي الولادة ما يلي:
- وضع المهد: هذا هو الوضع الأكثر شيوعًا، حيث تجلس الأم على كرسي وهي مدعومة بوسائد مريحة.
- يُحمل الطفل في الذراع اليمنى، عندما تتم الرضاعة من الثدي الأيمن.
- والعكس صحيح، ولمزيد من الراحة يمكنك وضع وسادة تحت كوع يديك.
- بحيث يمكن أن يصل رأس الطفل إلى الثدي بسهولة، ومن ثم يتم توجيه الحلمة إلى فم الطفل.
- وضع المهد العكسي: هذا هو أفضل وضع للأم الجديدة، ومن خلاله تجلس الأم على كرسي مع بعض الوسائد.
- وتحملين الطفل على الذراع اليمنى عندما تتم الرضاعة من الثدي الأيمن، والعكس صحيح.
- ثم يتم ربط رأس الطفل بإحدى يديه، ويتم توجيه فم الطفل إلى حلمة الأم باليد الأخرى.
- مع الحفاظ على استقامة ظهر الأم.
اقرأ أيضًا: فوائد الرضاعة الطبيعية للأم
مواقف أخرى للرضاعة الطبيعية
ومن المواقف الشائعة التي تعتمد عليها الأم أثناء الرضاعة ما يلي:
- وضع الكرة: هذا هو أفضل وضع تغذية في حالة الولادة القيصرية.
- إذا كان الصدر كبيرًا، يتم ذلك عن طريق حمل الطفل في أحد الذراعين.
- في حالة الإرضاع من الثدي الأيمن، احمليه بالذراع الأيمن.
- في حالة الإرضاع من الثدي الأيسر، احمليه في الذراع اليسرى مع ثني الكوع.
- يوضع رأس الطفل على الثدي، وتوضع الحلمة في فمه، ويمكن رفعها بواسطة وسادة.
- وضعية الكذب الجانبية: هذه وضعية مناسبة للأم المجهدة التي لا تستطيع الجلوس أثناء الرضاعة الطبيعية للطفل.
- تتم الرضاعة الطبيعية عن طريق الاستلقاء على جانب واحد، بحيث يكون فم الطفل مواجهاً للحلمة.
- مع دعم ظهر الطفل من اليد، يتم إرضاع الطفل من الثدي.
- هذه الوضعية مناسبة في الليل وطوال فترة الرضاعة.
- وضع الكرة المزدوجة: هذا الوضع مخصص للحالة التي يكون فيها للأم توأمان، وكلاهما يرضع في نفس الوقت.
- أنسب وضع للكرة، حيث يتم حمل كل طفل بذراع واحدة.
- بمساعدة شخص، يتم صنع أفواه الطفلين على حلمات الثدي.
- أو ضعي وسادة تحت كل طفل لرفعهما باتجاه الثدي، ومن الأفضل الجلوس في وضع مريح مع وضع وسادة على الظهر لإكمال الرضاعة دون الشعور بالتعب.
- هذه الحالة هي الأنسب في الشهر الأول بعد الولادة، بسبب صغر حجم الطفلين.
- وضعية شبه مستلقية: هذه الوضعية هي الأنسب في حالة الولادة القيصرية، حيث تجلس الأم على سريرها.
- ساعده شخص ما في حمل الطفل لإطعامه، ووضع وجه الطفل على وجه الأم.
- كان حريصًا على إبقاء جسده بعيدًا عن جرح العملية القيصرية.
- أنفه على مستوى حلمة الأم، فييسر عليه الرضاعة.
- يمكن للأم أيضًا وضع وسادة على ظهرها للراحة أثناء الرضاعة.
نصائح للرضاعة الطبيعية الناجحة
هناك عدة نصائح يجب اتباعها من أجل الرضاعة الطبيعية الآمنة، وهي:
- يجب عليك إحضار كل الأشياء التي يمكن استخدامها بجانبك، مثل ؛ جهاز التحكم عن بعد، كوب الماء، إلخ.
- من الضروري التأكد من أن وضع الطفل مريح أثناء الرضاعة.
- يمكنك استخدام وسائد مريحة، ووضعها على المقاعد أو خلفها لإكمال الرضاعة في وضع مريح.
- يجب التأكد من أن الطفل يمسك الحلمة بشكل صحيح.
- يجب أن تذهب لطبيب الأطفال إذا كانت هناك مشاكل في الرضاعة الطبيعية، أو استجابة الطفل للتغذية، أو مشاكل في الحلمة.
انظر من هنا: تطور الذكاء في الشهر السابع من الرضيع
في هذا الموضوع، نناقش أسهل طريقة للرضاعة الطبيعية والمواقف الآمنة التي يمكنك استخدامها لإرضاع طفلك، حيث نناقش الفوائد العديدة التي يمكن أن يحصل عليها الطفل نتيجة الرضاعة الطبيعية.