فوائد ومضار عشبة القديس يوحنا تسمى عشبة القديس يوحنا وهي عشبة خضراء بزهرة صفراء وقد استخدم هذا النبات منذ القدم لأغراض علاجية كثيرة لما لهذه الزهرة من فوائد عديدة لذلك نحن سوف يشرح لك فوائد ومضار عشب القديس وكيفية استخدام هذه الأعشاب.
ما هو عشب القديسين؟
- نبتة سانت جون هي نوع من النباتات لها العديد من الأسماء، منها: نبتة سانت جون، Hypericum perforatum، أو نبتة سانت جون، وقد استخدم هذا النبات لعلاج العديد من الأمراض منذ العصر اليوناني.
- نبات القديسين عبارة عن مجموعة من الزهور الصفراء البيضاوية مع بعض النقاط الحمراء، ويزرع في العديد من مناطق العالم مثل: أفريقيا وأوروبا وأمريكا الجنوبية ونيوزيلندا وغيرها.
انظر أيضا: ما هي فوائد قص العشب؟
فوائد ومضار النبات المقدس
للنبتة المقدسة فوائد عديدة مثل:
1- تقليل مشاعر الاكتئاب
أثبتت العديد من الدراسات الحديثة أن هذه النباتات يمكن أن تقلل الاكتئاب الخفيف والمتوسط لأن هذه النباتات تحتوي على سيتالوبرام، فلوكستين، سيرترالين، وكل هذه العناصر تساعد في تقليل الاكتئاب.
2- متلازمة ما قبل الحيض
يساعد النبات المقدس على تقليل الأعراض المتعلقة بالحيض والأعراض التي تسبقه، سواء كانت هذه الأعراض نفسية أو جسدية، كما أنه يقلل من المشاعر السلبية التي تشعر بها المرأة خلال تلك الفترة.
3- سن اليأس
يحتوي النبات المقدس على بعض المكونات والعناصر التي تساعد على تحسين الحالة المزاجية وتقليل الشعور بالتوتر عند بداية سن اليأس وانقطاع الطمث.
4- مقاومة البكتيريا والجراثيم
توصف هذه النباتات بأنها تحتوي على مكونات مضادة للبكتيريا، لذا فهي تستخدم لعلاج الجروح والتهابات الجلد والحروق الطفيفة، وذلك عن طريق دهن هذا النبات مباشرة على الجلد.
5- يساعد في علاج البواسير
يساهم نبات القديسين في تقليل الآلام والأعراض المصاحبة للبواسير لاحتوائه على مواد قابضة تساعد على التئام البواسير بشكل أسرع، بالإضافة إلى المواد المضادة للالتهابات الموجودة في هذه النباتات.
كيفية استخدام عشب القديسين
- يمكن استخدام النبتة المقدسة عن طريق غلي هذه النباتات، وتصفية المياه، وشرب هذا المشروب ثلاث مرات في اليوم.
- يمكنك وضع ملعقة من أعشاب القديسين المجففة في كوب من الماء المغلي، وتركها لمدة عشر دقائق، وتصفيتها وشربها على الفور.
- يمكن استخدام نبات القديسين موضعياً عن طريق وضع هذه الأعشاب في زيت الزيتون ووضعها على المناطق المصابة بالألم أو الالتهاب وتكرار ذلك عدة مرات.
شاهدي أيضاً: ما هي فوائد نبتة القيصوم؟
مساوئ أكل النبات المقدّس
هناك بعض المجموعات التي لا تحتاج لأخذها في St. نبتة جون مثل:
- من يعاني من ارتفاع ضغط الدم.
- من يعاني من بعض المشاكل المعوية.
- ظهور رد فعل تحسسي إضافي عند التعرض لأشعة الشمس أو ظهور رد فعل تحسسي تجاه المكونات الموجودة في هذه النباتات.
- لا ينبغي استخدام هذه الأعشاب أثناء الحمل والولادة والرضاعة.
- يجب تجنب هذه الأعشاب من قبل أولئك الذين يتناولون أدوية لأمراض القلب.
- لا ينبغي أن يؤخذ من قبل الأشخاص الذين يعانون من مرض السرطان.
- لا ينبغي أن يؤخذ مع أدوية ما بعد الجراحة.
الأضرار التي لحقت بمصنع القديسين
على الرغم من الفوائد العديدة التي يمكن أن نحصل عليها من نبات القديسين، إلا أنه يمكن أن يسبب الكثير من الأضرار الصحية، مثل:
- يزيد من ارتفاع ضغط الدم، مما قد يعرض الشخص لنوبة قلبية أو سكتة دماغية.
- يمكن أن تزيد هذه الأعشاب من التعرق ومعدل ضربات القلب والحمى ورعاش العضلات.
- يمكن أن تؤدي هذه النباتات إلى خلل في نسبة الهرمونات في الجسم بسبب المواد الكيميائية التي تحتوي عليها، لذلك لا ينصح بتناولها أثناء الحمل حتى لا تؤثر على الجنين.
- لا ينبغي تناول هذه الأعشاب أثناء الرضاعة الطبيعية.
- الاستهلاك المفرط لهذه الأعشاب يسبب الشعور بالاكتئاب الشديد بالإضافة إلى أنه يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالهوس.
- تزيد هذه الحبوب من خطر الإصابة بمرض انفصام الشخصية والزهايمر.
- يسبب طفح جلدي.
- هذا يسبب الدوخة والدوار والصداع.
- زيادة جفاف الفم.
بيت القديسين بسبب الخوف
يمكن تناول أعشاب القديسين للتخلص من الخوف والرهاب الاجتماعي من خلال شرب مشروب من أعشاب القديسين المسلوقة ثلاث مرات في اليوم، ويفضل تحلية هذا المشروب بالعسل الطبيعي وشرب هذا المشروب لمدة شهرين متتاليين.
أعشاب القديسين للغدة الدرقية
أكدت العديد من الدراسات العلمية أن نبات القديس له خصائص تساهم في علاج قصور الغدة الدرقية وتحسين وظائفه، كما أنه يقلل من الاكتئاب ويحسن المزاج بسبب قصور الغدة الدرقية.
النبات المقدس وتساقط الشعر
يحذر العديد من المختصين من استخدام نبتة سانت جون بشكل مبالغ فيه، لأن الإفراط في استخدام هذه الأعشاب يمكن أن يساعد في المعاناة من تساقط الشعر، لذلك لا ينصح من يعاني من زيادة معدل تساقط الشعر بتناول هذه الأعشاب. تقليل تساقط الشعر. يحفظ شعرهم من التساقط.
الأطعمة المرتبطة بأعشاب القديسين
يرتبط عشب القديسين ببعض الأطعمة، مثل:
- الشاي والقهوة والمشروبات المحتوية على الكافيين.
- شوكولاتة.
- المشروبات الغازية.
- فول.
- الزبادي والجبن
- لحم أحمر؛
- أغذية مدخنة
- افوكادو
لا ينصح بتناول نبتة سانت مع هذه الأطعمة لأنها قد تؤدي إلى بعض الآثار الجانبية.
شاهدي أيضاً: ما هي فوائد عشبة النخيل المريمية وكيفية استخدامها؟
الآن بعد أن أوضحنا لكم فوائد ومضار نبات سانتوس وقد أوضحنا لكم أيضًا كيفية استخدام هذه النباتات بالطريقة الصحيحة والفئات ضد غذاء هذه النباتات التي تم تحذيرها، نتمنى أن تنال إعجابكم هذا الموضوع.