كيفية علاج التهاب الجيوب الأنفية المزمن بالأعشاب، يحدث التهاب الجيوب الأنفية عادة نتيجة عدوى فيروسية، ولكن في بعض الحالات يمكن أن يكون سببه بكتيريا أو فطريات، ويحفز التهاب الجيوب الأنفية بسبب نزلات البرد، مما يسبب تورم والتهاب الجيوب الأنفية. مما يؤدي إلى تراكم المخاط وهو السبب الرئيسي لانسداد الجيوب الأنفية، فهناك العديد من الأعشاب والأشياء الطبيعية التي يمكنك استخدامها لعلاج التهاب الجيوب الأنفية المزمن.
أنواع التهاب الجيوب الأنفية
هناك نوعان من التهاب الجيوب الأنفية: الحاد والمزمن، ويمكن تمييز الحالتين بالأعراض المصاحبة لهما، ويصاحب التهاب الجيوب الأنفية الحاد إفرازات أنفية، بالإضافة إلى الألم عند الضغط على منطقة الجيوب الأنفية. يرافقه احيانا. عن طريق البرد والحمى.
أما التهاب الجيوب الأنفية المزمن، فتختلف أعراضه قليلاً عن الحادة، حيث تكون الأعراض أكثر اعتدالاً وتشمل التنقيط الأنفي الخلفي، ورائحة الفم الكريهة، والسعال الجاف المهيج.
أنظر أيضا: علاج الجيوب الأنفية بشكل دائم مع تلفاست
أعراض التهاب الجيوب الأنفية المزمن
- – انسداد الأنف مما يسبب صعوبة في التنفس.
- قلة حاسة الشم والذوق عند البالغين.
- إفرازات سميكة متغيرة اللون من الأنف أو أسفل الحلق.
- ألم وانتفاخ حول العينين والخدين والأنف والجبين.
- التهاب الحلق مصحوب بألم في الأذن.
- رائحة الفم الكريهة.
- التعب والغثيان.
- صداع وشعور بضغط أو ألم في الوجه.
- زيادة درجة حرارة الجسم والشعور بثقل أكبر وألم عند ثني الرأس للأمام.
الأدوية التي تساعد في علاج التهاب الجيوب الأنفية
1. الزنجبيل
يعمل الزنجبيل كعامل مهدئ لاضطراب المعدة الذي يحدث في حالة تهيج الجيوب الأنفية واحتقان الأنف المتكرر أثناء الليل. يمكن مزج الزنجبيل والكركم وشرب الخليط مرتين في اليوم.
2. الكركم
يستخدم كنوع من البهارات ويحتوي على مادة الكركمين الفعالة التي تخفف المخاط في الممرات الأنفية وتقلل من التهاب الجيوب الأنفية وتقوي جهاز المناعة لمنع العدوى.
3. النعناع
يمكن استخدام النعناع لتخفيف آلام الجيوب الأنفية، حيث أنه يمنح الجسم إحساسًا بالبرودة ويوفر راحة فورية للجسم كله.
4. ريحان
الريحان له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا، ويساعد على تصريف المخاط من الجيوب الأنفية.
5. الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على مكونات نشطة ذات خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، كما يساعد على تنظيف تجاويف الأنف وإزالة الإفرازات.
6. البابونج
يساعد في علاج التهاب الجيوب الأنفية لما له من خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات.
7. البصل
للبصل خواص مضادة للبكتيريا لاحتوائه على الكبريت، ويتم استخدامه بإضافته إلى الماء المغلي وشرب السائل أو تناوله طازجًا.
8. الثوم
يعتبر الثوم من أكثر العلاجات فعالية في علاج التهاب الجيوب الأنفية، حيث يحتوي على مادة الأليسين وهي مادة مضادة للفيروسات ومضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات.
9. فلفل أحمر
يعتبر الفلفل الأحمر علاجًا قويًا ضد الجيوب الأنفية، حيث أنه يقلل الالتهاب والتورم، كما يعمل الفلفل الأحمر على تخفيف المخاط في الممرات الأنفية، ويقلل من التهاب الجيوب الأنفية، ويحسن من قوة جهاز المناعة لمنع الالتهابات المستقبلية.
أنظر أيضا: العلاج بالأعشاب لصداع الجيوب الأنفية
10. الفلفل الحار
يمكن لمسحوق الفلفل الحار الجاف، المضاف إلى العصير أو الممزوج بكوب من الماء الساخن، أن يخفف الضغط في الجيوب الأنفية بسرعة ويقلل من التورم والالتهابات.
11. خل التفاح
خل التفاح له خصائص مضادة للميكروبات يمكن أن تقضي على البكتيريا والجراثيم الضارة في ممر الأنف، كما أنها تعزز البكتيريا الجيدة في هذه المنطقة. خل التفاح يخترق المخاط السميك في الجيوب الأنفية ويساعد البوتاسيوم في تجفيف الأنف الرطب.
12. مستخلص بذور الجريب فروت
يحتوي مستخلص بذور الجريب فروت على خصائص مضادة للالتهابات ويمكن أن تساعد في تخفيف أعراض التهاب الجيوب الأنفية مثل احتقان الأنف والألم.يمكنك الحصول على المستخلص من الحبوب المجففة أو اللب أو عصير الجريب فروت.
كيفية علاج التهاب الجيوب الأنفية المزمن بالأعشاب
1. تنظيف الأنف جيداً
- اخلطي ملعقة صغيرة من ملح البحر مع نصف ملعقة صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين في كوب من الماء المقطر، واستخدمي هذا المحلول من خلال حقنة أو أي جهاز آخر لتنظيف الأنف.
- نظف أنفك مرة في اليوم لعدة أيام حتى تشعر بتحسن ولا تستخدمه أكثر من مرة في اليوم. لأنه يمكن أن يهيج الأغشية المخاطية للأنف.
2. مشروب الزنجبيل
- أضيفي ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل إلى كوب من الماء واغلي المزيج على نار خفيفة لمدة عشر دقائق.
- يقلب المزيج ويضاف إليه القليل من عصير الليمون، وللحصول على نتائج أفضل، اشربه عدة مرات في اليوم لمدة أسبوع.
3. شراب الكركم
- عن طريق خلط ملعقة من مسحوق الكركم في كوب من الحليب الدافئ مع إضافة القليل من العسل وشربه مرة في اليوم لمدة أسبوع.
- طريقة أخرى هي خلط ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم في كوب من الماء الدافئ والغرغرة بها عدة مرات في اليوم لبضعة أيام.
4. أكل الفجل الحار
- ضعي القليل من الفجل المبشور في الفم.
- اتركه في الفم حتى يزول الطعم، ثم ابتلعه.
- كرر العملية أكثر من مرة يوميًا لعدة أيام أو حتى يختفي الالتهاب.
5. أكل الثوم
- بتناول 2-3 فصوص من الثوم الطازج كل يوم، واحرص دائمًا على إضافة الثوم إلى الطعام.
- يمكن استخدام الثوم لعلاج الجيوب الأنفية بطريقة أخرى، وذلك عن طريق تقطيع فصين إلى ثلاثة فصوص من الثوم وإضافتها إلى قدر من الماء المغلي واستنشاق البخار منه لبضع دقائق، وتكرار العملية أكثر من مرة في اليوم حتى تشعر بالراحة.
6. أكل البصل
- نقطع البصل إلى قطع صغيرة ونضيفها إلى وعاء من الماء.
- اترك الماء يغلي لمدة خمس دقائق، ثم استنشق البخار المتصاعد لبضع دقائق، ثم قلب المحلول واشربه.
7. أكل الفلفل الأسود
- امزج ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود في كوب من الماء الساخن واشربه مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
- يمكنك أيضًا خلط ملعقة من الفلفل الأسود مع ملعقة من العسل وتناولها عدة مرات في اليوم.
8. خذ خل التفاح
- أضف ملعقتين كبيرتين من خل التفاح إلى كوب من الماء الدافئ.
- أضف ملعقة من العسل إلى الخليط واشربه ثلاث مرات في اليوم لمدة 5 أيام.
9. تبخر البخار
- يمكنك الاستحمام بالماء الساخن واستنشاق البخار منه لمدة عشر دقائق.
- يمكنك أيضًا وضع وعاء من الماء الساخن وتغطية رأسه بمنشفة واستنشاق البخار المتصاعد منه.
العلاجات المنزلية لالتهاب الجيوب الأنفية
- استخدم قطعة قماش مبللة بالماء الساخن واضغط برفق على المناطق المصابة.
- استخدم المرطب في الغرفة.
- استخدم محلول ملحي لإزالة المخاط من الشعب الهوائية.
- اشرب الكثير من السوائل لترطيب الجسم، وتجنب المشروبات المحتوية على الكافيين لأنها يمكن أن تجفف الجسم وتزيد من انسداد الجيوب الأنفية.
- احصل على قسط كافٍ من الراحة.
اقرأ أيضًا: 6 طرق لعلاج التهابات الجيوب الأنفية
في نهاية مقالنا عن كيفية علاج التهاب الجيوب الأنفية المزمن بالأعشاب، استعرضنا لكم أهم الأعشاب وأكثرها فعالية في علاج التهاب الجيوب الأنفية المزمن، بالإضافة إلى كيفية استخدامها في وصفات مختلفة، وهي جديرة بالتذكر أن هذه الوصفات تساعد في تخفيف أعراض الجيوب الأنفية، ولكن إذا استمرت هذه الأعراض أو ساءت، يجب استشارة الطبيب لتلقي العلاج اللازم.