أفضل مسكن للآلام لألم القدم، ألم القدم من أكثر أنواع الآلام المزعجة للإنسان، لأن الإنسان يعتمد على قدميه في جميع أنشطته اليومية، والأنشطة، وعندما يشعر بألم القدم تكون حياة الإنسان سلبية. المتضررة والمدمرة. فما هو أفضل مسكن لآلام القدم.
أسباب آلام القدم
هناك العديد من أسباب آلام القدم، ولكن أكثرها شيوعًا هو المشاركة في الأنشطة الرياضية، أو العمل الذي يتطلب الوقوف لفترة طويلة:
- بالإضافة إلى ارتداء الأحذية الضيقة غير المريحة، وكذلك ارتداء الأحذية العالية، فهي من أكثر أسباب ألم القدم شيوعًا.
- بالإضافة إلى ذلك، إذا تم ربط رباط الحذاء بإحكام، فسيؤدي ذلك إلى ألم في القدمين، وقد يؤدي إلى كدمات في الجزء العلوي من القدم.
- كما أن هناك بعض العوامل المرضية، مثل التواء الكاحل، أو تمزق الأربطة في القدم، كما يحدث ألم القدم في الحالات المتقدمة لمرضى السكري.
- هناك العديد من الأسباب المختلفة، لكنها في النهاية تؤدي جميعها إلى نفس النتيجة، وهي آلام القدم المزعجة، والتي تتطلب أفضل مسكن للآلام لألم القدم.
اقرأ أيضًا: عطر لعلاج آلام الكعب
علاج آلام القدم
ينقسم علاج آلام القدم إلى قسمين، علاج منزلي بالطرق التقليدية والعلاج بالأدوية. من الضروري هنا اختيار أفضل مسكن لآلام القدم:
- تشمل الطرق التقليدية نقع القدمين في ماء دافئ، ويمكن إضافة بعض الأملاح مثل ملح الطعام.
- اغسل القدمين في نصف ساعة ولكن في حالة مرضى السكر يجب عدم استخدام الملح في الماء الدافئ لتجنب تورم القدمين.
تدليك القدم كعلاج تقليدي لآلام القدم
يعتبر تدليك القدم من الطرق الفعالة لعلاج آلام القدم الطفيفة:
- ويتم ذلك باستخدام زيت مثل زيت الأوكالبتوس أو زيت الأوكالبتوس ويتم التدليك بحركة دائرية مع ضغط خفيف بالإبهام على منطقة الألم.
استخدام البصل لعلاج آلام القدم
بالنسبة لبعض الناس، يعتبر استخدام الأعشاب أفضل مسكن للآلام في القدم، مثل زيت النعناع، وكذلك استخدام البصل:
- يمكن استخدام البصل بأكثر من طريقة، حيث يمكن استخدام عصير البصل، وذلك بتدليك القدم، ورفعها على وسادة لفترة.
- وقد أثبتت هذه الطريقة فعاليتها لكثير من الأشخاص، ويمكن أيضًا تقطيع البصل إلى شرائح ونقعها في زيت زيتون دافئ، ثم وضعها على المنطقة المؤلمة من القدمين، ويتم إدخال جورب فيها وتركه طوال الليل. حتى الصباح.
- تم استخدام هذه الطريقة لمدة سبع ليالٍ متتالية، وقد أثبتت هذه الطريقة فعاليتها.
لف القدم على جسم دائري لتخفيف آلام القدم
من بين الطرق التقليدية أيضًا لتخفيف الألم في القدمين، لف القدم في جسم دائري مثل زجاجة ماء أو بكرة القدم:
- حيث يجلس الشخص منتصبًا على كرسي، ضع قوس قدمه على جسم دائري لبضع ثوان، ثم اضغط برفق.
- ثم يحرك قدمه للأمام وللخلف، ويستمر على هذا النحو لمدة دقيقة، ثم ينتقل إلى القدم الأخرى.
الجوارب الضاغطة لألم القدم
أثبت استخدام الجوارب الضاغطة نتائج إيجابية في تخفيف آلام القدم لدى كثير من الأشخاص:
- توفر هذه الجوارب نتائج أفضل في حالة تورم القدم، مع ضرورة رفع القدم على وسادة للحصول على أفضل النتائج.
- يمكن الحصول على هذه الجوارب من الصيدليات.
أفضل مسكن لآلام القدم
بالنسبة للعديد من الأشخاص، يعتبر العلاج الدوائي أفضل مسكن لآلام القدم، وهناك العديد من المسكنات الدوائية المتاحة:
- تشمل المسكنات التي يتم تناولها عن طريق الفم عقار الاسيتامينوفين الذي يخفف الألم ولكنه لا يعالج الالتهاب.
- وكذلك الباراسيتامول، وأفضل منتج هو بانادول إكسترا بتقنية أوبتى زورب.
- إنه أفضل مسكن للآلام لآلام القدم، فبالإضافة إلى تأثير الباراسيتامول المسكن والمضاد للالتهابات، فهو يحتوي على تقنية Opti-Zorb التي تزيد من تأثيره المسكن أقوى بثلاث مرات.
- كما أنه يعمل على زيادة سرعة التأثير، حيث يبدأ العمل خلال 5 دقائق من تناوله.
سوف تتعلم أيضًا عن: علاج آلام الكعب
المسكنات الموضعية
تعتبر المسكنات الوضعية أيضًا من أهم علاجات آلام القدم، لأنها تعتمد على وضع مرهم أو رذاذ أو زيت على منطقة الألم:
- من بين هذه المسكنات، Voltaren Gel أو Cream، Aljazon cream، Zero Freeze Spray، Salispar Spray.
- ولكن نظرًا لصغر معدل الامتصاص، يكون تأثيره بسيطًا ومناسبًا لقليل من الألم.
غير الستيرودية المضادة للالتهابات
تشمل مضادات الالتهاب غير الكورتيزون ما يلي:
- يحتوي على العديد من المواد مثل الأسبرين، الإيبوبروفين، النابروكسين.
- تشمل الأسماء التجارية المعروفة أقراص Alvintern و Megalyse Tablets.
- كل هذه الأدوية يمكن إعطاؤها بدون وصفة طبية، أو الذهاب إلى الطبيب، وبالنسبة لكثير من الأشخاص فهي أفضل مسكن للآلام لآلام القدم، ولكن في بعض الحالات يجب استشارة الطبيب.
متى يجب استشارة الطبيب لعلاج آلام القدم؟
في الحقيقة ليست كل الطرق التقليدية أو دواء معين توفر العلاج لجميع حالات آلام القدم، وفي بعض الحالات يجب استشارة الطبيب للحصول على أفضل تسكين في آلام القدم:
- ومن هذه الحالات عندما يزداد الألم ويستمر لفترات طويلة ولا يتأثر بأي من الطرق التقليدية أو الدوائية السابقة.
- بالإضافة إلى ذلك، إذا كان الشخص مصابًا بمرض السكري، فمن الضروري استشارة الطبيب في هذه الحالة.
- أيضا، إذا اشتكى الشخص من اعتلال الأعصاب المحيط بمنطقة الألم، أو أي مرض مناعي مثل التهاب المفاصل الروماتويدي.
- أيضًا، إذا كان الشخص الذي يعاني من آلام في القدم يعاني أيضًا من تورم في إحدى القدمين أو كلتيهما.
سترى أيضًا: أقوى عطر مسكن للآلام
وبهذا يتضح أن هناك طرق عديدة لعلاج آلام القدم من خلال موقع محمود حسونة.كوم، وعلى كل شخص يعاني من آلام في القدم أن يحدد الطريقة المثلى أو الدواء، مما يتيح له أفضل نتيجة، وبالتالي يحقق المريض أفضل النتائج. أفضل مسكن لآلام قدمه.