علاج البروستاتا بالثوم والبصل والبصل والثوم من أهم الطرق الطبيعية للمساعدة في علاج التهاب البروستاتا لاحتوائه على مضادات الأكسدة وغيرها من الخصائص التي تعالج الالتهابات والألم، وفي هذا المقال سنناقش معكم علاج البروستاتا بالثوم والبصل.
الثوم
- ينتمي الثوم إلى عائلة البصل وقد استخدم في مطابخ الإنسان منذ آلاف السنين، وقد استخدم للأغراض الطبية، حيث تشير السجلات إلى أن الثوم استخدم منذ بناء أهرامات الجيزة قبل حوالي 5000 عام.
- استخدم أبقراط، أبو الطب، الثوم لعلاج العديد من الأمراض مثل أمراض الجهاز التنفسي، والتعب، والطفيليات، وعسر الهضم.
- في كثير من الأوقات والفصول وفي البقاع، استخدم الثوم لعلاج التهاب الشعب الهوائية والالتهابات وارتفاع ضغط الدم والسل وأمراض الكبد والدوسنتاريا وانتفاخ البطن والمغص والديدان المعوية والروماتيزم والحمى والسكري.
- يستخدم الثوم أيضًا لتقليل أو منع العديد من أنواع السرطان مثل سرطان الرئة وسرطان البروستاتا وسرطان المعدة وسرطان الثدي وسرطان المستقيم وسرطان القولون.
- جدير بالذكر أن Alsine هو أشهر مركب في الثوم وله تأثير علاجي، لكن هذا المركب مركب غير مستقر متطاير، لذلك يفضل استخدام الثوم الطازج للحصول على الفوائد، وفي هذه المقالة استخدام الثوم. سيتم مناقشة علاج التهاب البروستاتا.
التهاب البروستات
- التهاب البروستاتا هو التهاب وتورم في البروستاتا، والبروستاتا هي غدة ذكرية بحجم حبة الجوز تقع أسفل المثانة مباشرة، وتتمثل وظيفتها الأساسية في إنتاج الحيوانات المنوية وهي مسؤولة عن نقل الحيوانات المنوية وتغذيتها.
- لا يوجد التهاب البروستاتا الخاص بالعمر، ولكن من الشائع عند الرجال أن تبدأ تحت سن الخمسين.
- يختلف سبب الإصابة، فقد يكون عدوى بكتيرية أو غير معروف، ويتم تحديد طريقة العلاج حسب السبب، ويعد التبول المؤلم من أبرز أعراض التهاب البروستاتا، ومنها الأعراض التالية:
- علامات وأعراض تشبه الإنفلونزا.
- القذف المؤلم.
- ألم في المعدة أو الفخذ أو أسفل الظهر.
- يوجد دم في البول.
- بول غائم
- ألم وانزعاج في الخصيتين والقضيب.
علاج الثوم لالتهاب البروستاتا
- يمكن استخدام الثوم لعلاج العديد من الأمراض، بما في ذلك أمراض القلب والسكري والقوباء الحلقية وقدم الرياضي والتليف الكيسي وسرطان الرئة.
- يُعتقد أيضًا أن الثوم فعال في الوقاية من نزلات البرد، لكن لم يثبت أنه يمنع أو يعالج COVID-19.
- يحتوي على العديد من المركبات الفعالة مثل ثنائي كبريتيد اللايسين و ASC، وتجدر الإشارة إلى أن الثوم يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الصحية، لذلك فهو يحتوي تقريبًا على كل ما يحتاجه الإنسان، لأن فصًا واحدًا من الثوم يساوي 3 جرام ويحتوي على المكونات التالية:
- المنغنيز.
- فيتامين
- السيلينيوم؛
- فيتامين
- الكالسيوم.
- نحاس؛
- البوتاسيوم.
- الفوسفور.
- حديد.
- ألياف.
- كما أنه من الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية لاحتوائه على 4.5 سعرات حرارية و 0.2 بروتين و 1 جرام من الكربوهيدرات.
- من أجل دراسة فاعلية الثوم في علاج التهاب البروستاتا أجريت بعض التجارب العملية، حيث ذكرت إحدى التجارب أن استخدام مستخلص الثوم السائل كل يوم لمدة شهر يمكن أن يقلل من التهاب البروستاتا ويقلل من تكرار التبول، ولكن هذا لم يتم إثبات النظرية.
تجربة لتقييم التأثير المضاد للالتهابات
وتجدر الإشارة إلى أن التهاب البروستاتا المزمن يمكن أن يسبب التهابات متكررة في المسالك البولية. في تجربة واحدة، تم تقييم الآثار المضادة للالتهابات والمضادة للميكروبات من الثوم وسيبروفلوكساسين. التجربة كالتالي:
- تم تقطير البكتيريا المسببة لالتهاب البروستاتا في 0.2 مل واستخدم 60 رجلا يعانون من التهاب البروستاتا.
- بعد 4 أسابيع من التقطير البكتيري أصيب 68.3٪ من الفئران.
- تم تقسيم الفئران المصابة إلى أربع مجموعات عشوائية وهي مجموعة السيطرة ومجموعة معالجة الثوم ومجموعة العلاج بالسيبروفلوكساسين ومجموعة علاج الثوم والسيبروفلوكساسين.
- تم إجراء اختبارات البول والبروستاتا بعد 3 أسابيع من العلاج.
- وأظهرت النتائج أنه بالمقارنة مع المجموعة الضابطة، فقد تحسنت جميع مجموعات الفئران المعالجة بشكل ملحوظ.
- مقارنة بالمجموعة الضابطة، فإن الفئران التي عولجت بالثوم قد تحسنت من التهاب البروستاتا.
- مقارنة بمجموعة الفئران المعالجة بالسيبروفلوكساسين، كانت نتائج مجموعة الفئران المعالجة بالثوم والسيبروفلوكساسين جيدة أيضًا.
- لذلك، يمكن أن نستنتج أن للثوم تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات وتفاعلية مع سيبروفلوكساسين.
- يعتبر مزيج الثوم وسيبروفلوكساسين فعالًا جدًا أيضًا في علاج التهاب البروستاتا، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل الاستخدام لتحديد الجرعة المناسبة والتأكد من سلامتها.
الآثار الجانبية لاستخدام الثوم لعلاج التهاب البروستاتا
- يعتبر الثوم آمنًا بشكل عام عند تناوله بشكل صحيح، ولكن استخدام الثوم يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية، خاصة عند استخدامه في شكله الأصلي.
- لذلك ينصح الراغبين في استخدامه باستشارة الأطباء والخبراء لتحديد مدى ملاءمته لهم، ومن أهم الآثار الجانبية:
- هذا يمكن أن يسبب رائحة الفم الكريهة.
- حرقة من المعدة. هدية.
- القيء والغثيان.
- إسهال.
- حرقة في الفم والمعدة.
- نزيف
- إذا تم تطبيقه مباشرة على الجلد في شكله الأصلي، فإنه يسبب رد فعل تحسسي للجلد.
- يمكن أن يتسبب ذلك في تلف الجلد مثل الحروق.
- كنت تعاني من الربو.
- رائحة قوية للجسم.
موانع لاستخدام الثوم في علاج التهاب البروستاتا
لتقليل آثار الثوم، يمكن استخدام الثوم على شكل غلاف ليذوب في الأمعاء بدلاً من المعدة لتقليل آثار الثوم، على الرغم من أن الثوم آمن بشكل عام للاستخدام، إلا أنه لا ينصح باستخدامه. لدى بعض الناس الثوم وخاصة ما يلي:
- يعتبر استخدام الثوم عن طريق الفم آمنًا نسبيًا، ولكن بالنسبة للنساء الحوامل أو المرضعات، ليس من الآمن استخدام الثوم في الجرعات الطبية لذلك يوصى بمراقبته وعدم استخدام الثوم الطبي في هذه الحالة.
- الأطفال من الآمن أيضًا استخدام الكمية المناسبة من الثوم لفترة قصيرة، لكن الجرعات الكبيرة من الثوم يمكن أن تشكل خطورة على الأطفال ويمكن أن تسبب الوفاة. ينصح بعدم استخدام الثوم للأطفال.
- الجراحة: الثوم وخاصة الثوم الطازج يمكن أن يزيد من خطر النزيف وقد يغير ضغط الدم، لذلك يوصى بعدم استخدامه لمدة أسبوعين قبل الجراحة.
- انخفاض ضغط الدم يمكن أن يسبب الثوم انخفاضًا في ضغط الدم، خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم، لذلك ينصح بتجنب استخدام الثوم لهذا النوع.
حقيقة العلاقة بين تضخم البروستاتا والتغذية
- البروستاتا هي غدة تتأثر بشكل أساسي بالهرمونات التي تحدد فعاليتها وحجمها، وخاصة هرمون التستوستيرون بين الهرمونات الجنسية.
- يتم تحويل التستوستيرون إلى هرمون آخر يسمى ديهدروتستوستيرون (DHT). تؤدي زيادة مستوى ثنائي هيدروتستوستيرون إلى زيادة خلايا البروستاتا.
- تشير الدراسات إلى أن التغذية تؤثر على هرمون التستوستيرون والهرمونات الأخرى وبالتالي تؤثر على البروستاتا.
- أكدت الدراسات أن هناك علاقة بين كثرة تناول اللحوم ومنتجات الألبان وزيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا والسرطان.
- إذا كان هناك نقص في استهلاك الخضار في النظام الغذائي المعتاد، فستكون هذه العلاقة أقوى.
أطعمة جيدة للأشخاص الذين يعانون من تضخم البروستاتا
- يبدو أن اتباع نظام غذائي صحي مليء بالفواكه والخضروات والدهون النباتية غير المكررة مفيد جدًا في الحد من هذا المرض:
- تعتبر أسماك الماء البارد مثل السلمون والسردين مصادر جيدة لأحماض أوميغا 3 الدهنية في الدهون الصحية.
- أوميغا 3 من أهم المواد التي تساعد على منع ومكافحة الالتهابات في الجسم، بما في ذلك تضخم البروستاتا.
- إلى جانب الفواكه والخضروات الحمراء، تحتوي الطماطم أيضًا على الليكوبين، وهو مضاد للأكسدة يساعد خلايا البروستاتا.
- بشكل عام، تعتبر عائلة التوت، سواء كانت فراولة أو أشجارًا أو تمورًا، مصدرًا غنيًا لمضادات الأكسدة، والتي تساعد الجسم على التخلص من النفايات الناتجة عن عملية التمثيل الغذائي، والتي يمكن أن تسبب أضرارًا للجسم والأمراض بمرور الوقت.
- تشمل عائلة الخضروات في عالمنا القرنبيط والبروكلي والملفوف وغيرها. تتميز هذه العائلة بمحتواها من مادة السلفورافان وهو أيضًا مضاد للأكسدة. السلفورافين قادر بشكل خاص على محاربة الخلايا السرطانية.
- يبدو أن مستويات الزنك في البروستاتا مرتفعة ويعتقد أنها تساعد في موازنة هرمون التستوستيرون و DHT، لذلك نوصي بتناول المكسرات والبقوليات والمحار لأنها كلها غنية بالزنك.
- يمكن تناول البرتقال والمندالا والليمون والجريب فروت بكميات كبيرة، كما أن فيتامين سي الذي تحتوي عليه يساعد في حمايتها.
- وجدت دراسة إحصائية أن الرجال الذين يعانون من تضخم البروستاتا يستهلكون كميات أقل من البصل والثوم، ولم يتم شرح هذه العلاقة بشكل كامل علميًا ولكن هذا لا يقلل من أهميتها.
الأطعمة الضارة للأشخاص الذين يعانون من تضخم البروستاتا
- لا يكفي تناول الأطعمة الصحية لعلاج تضخم البروستاتا، ولكن يجب تجنب الأطعمة الضارة هنا:
- يُعتقد أن تجنب تناول اللحوم الحمراء يمكن أن يحسن صحة البروستاتا، والاستهلاك اليومي لهذا اللحم يزيد من خطر الإصابة بالورم ثلاث مرات.
- كما هو الحال مع اللحوم، يبدو أن منتجات الألبان تقلل من تناول الزبدة والجبن والحليب الدسم بشكل كبير من حدوث BPH.
- الزيادة في الكافيين هي في الأساس زيادة في إدرار البول مما يؤدي إلى العديد من أعراض تضخم البروستاتا.
- وبالمثل، فإن الكحول مثل الكافيين يزيد من تأثير مدر للبول، مما يؤدي إلى تفاقم أعراض تضخم البروستاتا.
- يمكن للإفراط في تناول الملح أن يزيد من أعراض الجهاز البولي، لذا يرجى تقليل الملح والصوديوم قدر الإمكان.
إدارة أعراض تضخم البروستاتا
إلى جانب التغذية، يمكن أن يساعدك أسلوب الحياة الصحي أيضًا في التحكم في الأعراض، وإليك بعض الاستراتيجيات لتخفيف الأعراض:
- اهرب من ضغوط الحياة واستمتع بالراحة.
- الإقلاع عن التدخين.
- تجنب شرب السوائل في الليل واشرب فقط ما يحتاجه جسمك خلال النهار.
- عند الذهاب إلى المرحاض، أفرغ المثانة حتى النهاية.
- تجنب الأدوية التي تحتوي على مضادات الهيستامين ومدرات البول ومزيلات الاحتقان.
- إذا لم يساعدك اتباع مثل هذه الخطة الصحية الشاملة، فقد يوصي طبيبك ويطلب منك الخضوع لعملية جراحية.
في نهاية المقال حول علاج البروستاتا بالثوم والبصل ناقشنا معكم احتياطات استخدام الثوم في علاج التهاب البروستاتا. كما ناقشنا معكم الأطعمة المفيدة للأشخاص الذين يعانون من تضخم البروستاتا، ونأمل أن ينال المقال إعجابكم.