كثرة التثاؤب والبكاء: غالبًا ما يتثاءب الشخص عند الشعور بالنعاس، وقد يصاحب التثاؤب بعض الدموع عند النوم العميق، أو عند الاستيقاظ من النوم دون نوم كافٍ وترغب في النوم مرة أخرى.
ولكن ما هو السبب العلمي للتثاؤب، وهل يظهر أي نوع من الخطر إذا زاد، هذا ما سنكتشفه من خلال مقالتنا.
ما هو التثاؤب؟
- التثاؤب هو أحد أنواع العمليات اللاإرادية التي يقوم بها الجسم، ويحدث التثاؤب بفتح الفم لاستنشاق الهواء لمدة خمس ثوانٍ تقريبًا.
- ثم تتم عملية التنفس السريع لملء الرئتين بكمية الأكسجين التي تحتاجها.
أنظر أيضا: أسباب الشعور بالتعب من الحد الأدنى من الجهد
يتثاءب بالدموع
- التثاؤب المصحوب بالدموع تعبير عن شعور الجسم بالإرهاق الشديد، والحاجة إلى النوم.
- حيث يحدث هذا النوع من التثاؤب لوجود عامل يؤدي إلى النعاس الشديد مثل التعب.
- أو تناول أنواع معينة من الأدوية المنومة، أو المعاناة من أنواع معينة من الأمراض مثل انقطاع النفس الانسدادي النومي.
- يمكن للإنسان أيضًا أن يتثاءب عندما يرى شخصًا آخر يتثاءب أمامه.
- أظهرت بعض الدراسات أن التثاؤب مفيد جدًا في تقليل حرارة الدماغ.
- على الرغم من أن التثاؤب المصحوب بالعديد من الدموع يرتبط بالشعور بالإرهاق، إلا أنه يشير أحيانًا إلى وجود بعض المشاكل الصحية.
سبب البكاء والبكاء
تعددت الأسباب التي وجد العلماء أنها تسبب التثاؤب المفرط والدموع، ولكن لم يتم الوصول إلى السبب الرئيسي حتى الآن، ومن هذه الأسباب ما يلي:
- أظهرت بعض الدراسات أن سبب كثرة التثاؤب والدموع هو القضاء على الجسم لوجود الهواء الملوث داخل الرئتين.
- قد يتثاءب الشخص عند الشعور بالغضب أو الملل.
- يحدث الصراخ أيضًا نتيجة عوامل نفسية معينة مثل القلق والتوتر.
- يمكن أن يحدث البكاء بالدموع أيضًا كحركة لا إرادية للجسم لتنظيم الأكسجين فيه عند وجود خلل في نسبة الأكسجين في الرئتين، وزيادة في نسبة ثاني أكسيد الكربون.
- يحدث التثاؤب عادة عندما ترى شخصًا يتثاءب، أو كحركة لا إرادية لتجنب شيء ما.
- في حالة الاستيقاظ من النوم وعدم كفاية الوقت للنوم.
- يحدث التثاؤب عندما يشعر الشخص بالنعاس، وعندما يحتاج الجسم إلى النوم بسرعة، يحدث التثاؤب لتحفيز حواس الجسم، مثل أثناء التثاؤب عندما يكون الفم مفتوحًا تمامًا، تكون عضلات الوجه متيقظة.
- بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب ومضادات الهيستامين، يمكن أن تسبب التثاؤب والتمزق المفرط.
- مضادات القيء ومضادات الاختلاج ومضادات الذهان وأدوية ارتفاع ضغط الدم.
- بالإضافة إلى بعض المهدئات التي يشيع استخدامها لعلاج الأرق والقلق وأدوية مرض باركنسون والأدوية التي تساعد على استرخاء العضلات.
- بعض الأدوية تعمل على تسكين الألم، وهناك أنواع عديدة من الأدوية الأخرى التي تسبب النعاس إلى حد كبير.
بعض أسباب البكاء والبكاء
- هناك بعض الدراسات التي تشير إلى أن الاكتئاب يلعب دورًا رئيسيًا في زيادة التثاؤب والدموع، لأن الاكتئاب يسبب اختلالًا كبيرًا في عدد ساعات النوم.
- يمكن أن يحدث الاحتقان بسبب نقص الأكسجين في الدماغ البشري، بحيث يمكن للجسم ضخ الدم بشكل صحيح إلى الدماغ.
- والأفضل استشارة الطبيب إذا زاد التثاؤب في هذه الحالة ؛ لأنه يتميز بمبالغة شديدة في التثاؤب، والتي قد تصل إلى حد فقدان الوعي.
- سبب رئيسي آخر للتثاؤب بالدموع هو نقص الحديد في الدم.
- لذلك يجب معالجة نقص الحديد على الفور، لما له من أضرار أخرى بالجسم، بعضها خطير.
- كما يمكن أن يكون التثاؤب نتيجة خلل في وظيفة الغدة الدرقية، لأنها مسئولة عن العديد من وظائف الجسم المهمة، وبالتالي فإن أي خلل فيها سيؤدي إلى زيادة الشعور بالإرهاق في الجسم المصحوب بالتثاؤب والبكاء.
- وجود ورم في المخ أو المخ.
- الصرع
- نزيف في القلب أو بالقرب منه.
- وجود تصلب في بعض الشرايين.
- يفقد الجسم السيطرة على درجة حرارته الداخلية.
- نوبة قلبية
- وجود تليف الكبد.
أنظر أيضا: أسباب التعب والإرهاق والنوم المفرط
كيفية تشخيص التثاؤب المتكرر والدموع
- من الأفضل زيارة الطبيب إذا كان هناك تثاؤب ودموع مفرطة للتأكد من عدم وجود سبب مرضي.
- عادة، يبدأ الطبيب بتعلم عدد الساعات التي ينام فيها الشخص، وجميع عادات نومه.
- وكيف يذهب يومه للتأكد من حصوله على قسط كافٍ من النوم وليس متعبًا.
- في حال لم يجد الطبيب سببًا طبيعيًا واضحًا لهذه الحالة، فقد يلجأ إلى طلب بعض اختبارات الدماغ، مثل مخطط كهربية الدماغ.
- هذا لتحديد ما إذا كان الشخص مصابًا بالصرع، وقد يطلب أيضًا اختبارات أخرى مثل التصوير بالرنين المغناطيسي للدماغ والقلب.
- والنخاع الشوكي حيث تساعد هذه الفحوصات في التعرف على حالة كل منهما.
كيفية علاج التثاؤب المستمر والدموع
عادةً ما يتضمن العلاج تحديد سبب التثاؤب المتكرر والدموع، مثل معرفة أن هناك أدوية يتناولها الشخص وتسبب التثاؤب المتكرر.
سيساعد إيقافه بشكل كبير في القضاء على هذه الحالة، وهناك بعض الطرق التي ستفيد العلاج أيضًا، وهي كالتالي:
- تجنب كل الضغوط النفسية والعصبية.
- حاول النوم والاستيقاظ مبكرًا، لأن السهر ليلًا يسبب العديد من المشاكل الضارة بالجسم.
- تجنب المشروبات المحتوية على الكافيين، خاصة في الليل، لأنها تسبب الأرق الذي يتبعه في الغالب الاستحمام الغزير مع الأرق وزيادة التثاؤب والبكاء.
- خذ وقتًا كافيًا للراحة بين الحين والآخر، وتجنب التعب والإرهاق قدر الإمكان.
- قم ببعض التمارين التي تساعد على تنشيط الجسم، مثل الجري والمشي كل يوم.
- اغسل وجهك دائمًا عند الاستيقاظ من النوم، والتثاؤب ملحوظ أكثر من المعتاد.
علامات الخطر من كثرة التثاؤب والدموع
- التثاؤب الطبيعي ليس مدعاة للقلق ولا يمثل أي خطر في جميع الأحوال، ولكن إذا تكرر لأكثر من دقيقة يتم تشخيصه بالتثاؤب المفرط، حيث يتجاوز التثاؤب المعتاد بشكل مبالغ فيه، وقد تكون هذه الحالة. أظهر بعض الجدية. الحالة الصحية.
- يمكن وصف التثاؤب المفرط بأنه رد فعل وعائي مبهمي، بمعنى أن التثاؤب المستمر مرتبط بالعصب المبهم الذي ينتقل من الدماغ إلى منطقة المعدة.
- كما أنه يمر عبر الحلق، وعندما يكون هناك زيادة في نشاط العصب المبهم، يصاحب ذلك أيضًا زيادة في التثاؤب والدموع.
- يكمن الخطر في أن نشاط العصب المبهم يمكن أن يتسبب في بطء ضربات القلب وانخفاض ضغط الدم.
- يمكن أن يسبب ذلك ضررًا خطيرًا للقلب، لذلك من الضروري الذهاب إلى الطبيب.
- في حالة التثاؤب المفرط تحديد أسبابه الرئيسية لتجنب التعرض لمثل هذه الأمراض الخطيرة.
شاهدي أيضاً: ما أسباب وعلاج التثاؤب المستمر؟
وبهذا نكون قد انتهينا من مقالنا عن التثاؤب المستمر والدموع التي تتعرض لها نسبة كبيرة من الناس على فترات طويلة لأسباب عديدة ومختلفة.