فوائد قشور الموز للشعر والبشرة .. الآن تعرف عليها، الشيء الأكثر شيوعًا في قشور الموز هو رميها في سلة المهملات، ومع ذلك، هناك العديد من الاستخدامات المعجزة لهذا المنتج الذي غالبًا ما يكون غائبًا، ويمكن استخدام القشور في مطبخك كمنتج تنظيف أو روتين جمالك الذي سنكتشفه اليوم.
أهمية قشرة الموز
- يحتوي قشر الموز على فيتامين ج وفيتامين هـ وكذلك البوتاسيوم والزنك والحديد والمنغنيز. تعمل هذه العناصر الغذائية على تلطيف الجلد الملتهب وتقليل ظهور حب الشباب.
- بالإضافة إلى ذلك، تحتوي قشور الموز على اللوتين والكاروتينات، وهي مركبات تذوب في الدهون وتساعد في مكافحة الالتهابات وحب الشباب.ضع ثمرة موز على بشرتك واتركها لمدة 5 إلى 10 دقائق، ثم اغسل بشرتك، وكررها مرتين يوميًا.
- قشر الموز مليء بالتريبتوفان الذي يساعدك في الحصول على قسط جيد من الراحة أثناء الليل. مع تقدمنا في العمر، قد يزداد خطر الإصابة بإعتام عدسة العين. لحسن الحظ، يمكن أن يساعد تناول قشور الموز.
- تحتوي قشرة الموز على مادة اللوتين، أحد مضادات الأكسدة القوية التي تحمي العينين من الجذور الحرة وتكرار الأشعة فوق البنفسجية الضارة من الشمس، وقد ثبت أن اللوتين يقلل من خطر الإصابة بإعتام عدسة العين والضمور البقعي.
انظر أيضًا: كم عدد السعرات الحرارية في الموز؟
فوائد قشر الموز للصحة العامة
- تحتوي قشور الموز على ألياف قابلة للذوبان وغير قابلة للذوبان أكثر مما تجده في الموز نفسه.
- تقوية المزاج: تعمل الأحماض الأمينية الموجودة في قشور الموز على تحفيز هرمون مهم لتحسين المزاج يعرف باسم السيروتونين.
- الموز مفيد في التغلب على الاكتئاب “بسبب ارتفاع مستوى التربتوفان، الذي يحوله الجسم إلى السيروتونين، الناقل العصبي في الدماغ الذي يمكنه رفع الحالة المزاجية.
- بالإضافة إلى ذلك، يساعدك فيتامين B6 على النوم بشكل أفضل، ويساعد المغنيسيوم على استرخاء العضلات، وبالإضافة إلى ذلك، فإن التربتوفان الموجود في الموز معروف بخصائصه التدريبية على النوم.
- يحتوي الموز على نسبة عالية من الألياف، مما يساعد على الحفاظ على انتظامك، وتوفر موزة واحدة ما يقرب من 10 في المائة من احتياجاتك اليومية من الألياف، كما يساعد فيتامين ب 6 في الحماية من مرض السكري من النوع 2. ويساعد على تقليل الوزن.
- بشكل عام، يعتبر الموز غذاءً رائعًا لفقدان الوزن لأنه حلو ومليء بالشبع، مما يساعد في كبح الرغبة الشديدة في تناول الطعام.
فوائد قشر الموز للشعر والبشرة .. اعرفها الان
فوائد قشر الموز
1. يساعد في تقليل التجاعيد
تظهر تجاعيد الوجه عندما يفقد الجلد مرونته وثباته. تساعد مضادات الأكسدة وفيتامين C في الموز على تقليل ظهور التجاعيد. افركي الموز على بشرتك واتركيه لمدة 30 دقيقة أو طوال الليل، ثم اغسلي وجهك ورطبيه. كرر 3 مرات في الأسبوع.
2. يساعد على تهدئة حكة الجلد
قشر الموز علاج منزلي رائع للبشرة المصابة بالحكة، حيث تحتوي قشور الموز على الهيستامين، مما يقلل من العناصر الغذائية مثل المغنيسيوم وفيتامين ج وفيتامين هـ، كما تستخدم قشور الموز للتخفيف من حكة لدغة البعوض.
فوائد قشر الموز للشعر
- الموز هو مصدر قوة من العناصر الغذائية الأساسية والمعادن التي يمكن أن تفعل المعجزات للشعر. وهو مصدر غني للبوتاسيوم والمغنيسيوم والأحماض الأمينية والفيتامينات المختلفة مثل A و B و E.
- البوتاسيوم هو أحد العناصر الغذائية الرئيسية الموجودة في الموز، ويقال إنه يعزز نمو الشعر لأنه يساعد على منع قشرة الرأس، والبوتاسيوم ليس مفيدًا للشعر فقط، ولكن أيضًا للجسم، لأنه يساعد على ترطيب الشعر وإشراقه.
- يقدم الموز العديد من الفوائد الطبيعية للحفاظ على شعرك بمظهر رائع، مثل حمض الفوليك الذي يجعل الشعر لامعًا، مع الحفاظ عليه رطبًا ومظهرًا رائعًا.
انظر أيضًا: فوائد الموز للاكتئاب والقلق
منتجات قشر الموز
1. صقل الفضة الخاصة بك
عندما تبدأ الفضة في التلطخ أو البقع، جرب استخدام قشر الموز. يحتوي الجزء الداخلي من قشر الموز على أشياء مثل البوتاسيوم الذي يساعد في تنظيف الأشياء المعدنية. ، واخلطي حتى تصبح عجينة، افركي الفضة بالعجينة لبضع دقائق.
2. يساعد في إزالة الشظايا
قشر الموز غني بالأنزيمات، وهذه الإنزيمات الموجودة في قشر الموز لها تأثير شد يجذب الأجنبي إلى سطح الجلد، مما يسهل إزالة الشظية، قم بتطبيقه على الجلد، ثم قم بإزالته. .
3. استخدامه كسماد
ستساعدك إضافة قشر الموز إلى كومة السماد في الحصول على المزيد من الكالسيوم والمغنيسيوم والكبريت والفوسفات والبوتاسيوم والصوديوم، وكلها مهمة للنمو الصحي لنباتاتك. قشر الموز تحت النبات الذي تريد تحويله إلى سماد، ويفضل سقي النبات بجوار الجذور حتى تتفاعل التربة مع الموز.
4. تبييض أسنانك
قشرة الموز الناضجة غنية جدًا بالبوتاسيوم الذي يساعد على تقليل البقع الصفراء التي تظهر نتيجة شرب بعض المشروبات مثل القهوة والشاي وبعض الأطعمة مثل التوت الأزرق والتوت وتنظيف أسنانك بالفرشاة وغسل أسنانك جيدًا وتناول قشر الموز. من الداخل وافركيه على أسنانك لمدة دقيقتين، نظف أسنانك مرة أخرى وكرر العملية يوميًا.
5. يساعد في تقليل ظهور الندبات
قشور الموز لها القدرة على الحد بشكل كبير من تهيج الجلد مثل التورم والاحمرار والتندب، كما أنها تحتوي على الأحماض الدهنية المكلورة التي تم عزلها وتضمينها في المستحضرات المختلفة التي تقلل من ظهور الندبات. المنطقة المصابة، ويترك لمدة ساعة أو ليلة، ويتكرر كل يوم.
6. يساعد في علاج الصداع النصفي والصداع
إذا كنت تبحث عن طريقة طبيعية لعلاج الصداع النصفي، فابحث عن سلة الفاكهة. يساعد قشر الموز على الجبهة وعبر مؤخرة العنق على تخفيف الصداع. هذا بسبب البوتاسيوم في الجلد. ضع قشر الموز في الثلاجة لمدة ساعة، ثم ضع خطًا من القشر على جبهتك وواحدًا على مؤخرة عنقك.
اتركه حتى يصبح دافئًا، وكرر إذا كان لديك صداع مع الكثير من الرقائق الباردة.
نصائح مهمة عن قشر الموز
- استخدم قشر الموز الطازج للحصول على أفضل النتائج.
- ابدأ بالحفاظ على الموز غير مقشر لفترة طويلة، واستهلكه فور تقشيره، كما تحتاج إلى استخدام قشر الموز على الفور.
- احفظ الموز في مكان بارد وجاف وأبعده عن الحرارة أو أشعة الشمس.
- لا تقم بتخزين قشور الموز في الثلاجة.
انظر أيضًا: تناول الموز للحوامل على معدة فارغة
وفي نهاية المقال عن فوائد قشر الموز للشعر والبشرة.