كيف تنظف الاسنان؟ هذا موضوعنا اليوم لأن تنظيف الأسنان من الأمور المهمة التي يجب العناية بها بشكل مستمر للحفاظ على أسنان قوية، ومن خلال المقال سنقدم العديد من الوصفات التي تساعد على تنظيف الأسنان بأقل من تلك التكلفة.

تنظيف الأسنان

  • تنظيف الأسنان مهم جدا لأنه يساعد على تقليل انتشار البكتيريا في اللثة والتي يمكن أن تسبب العديد من المشاكل، لذلك من الضروري تنظيف الأسنان بالماء والفرشاة والمعجون المحتوي على الفلورايد.
  • أثبتت العديد من الدراسات أن تنظيف الأسنان بالفرشاة يوميًا يساعد على إزالة طبقة البلاك أو ما يسمى بالطبقة اللاصقة والتي تسبب مشاكل كبيرة للناس.

انظر أيضًا: فوائد تنظيف الأسنان بالفرشاة قبل النوم

كيفية تنظيف الأسنان من الاصفرار

يعد اصفرار الأسنان مشكلة كبيرة يعاني منها الكثير من الناس، لذلك يتم استخدام بعض المواد للتخلص من الاصفرار بشكل دائم، ومنها:

1_ بيروكسيد الهيدروجين مع بيكربونات الصوديوم

إنه يعمل على التأكد من أن النسبة المئوية لبيروكسيد الهيدروجين التي يتم وضعها هي أيضًا آمنة للأسنان.

المكونات

  • بيكربونات الصوديوم.
  • 3٪ بيروكسيد الهيدروجين.
  • فرشاة ناعمة؛

كيف تستعد

  1. اخلطي ملعقة كبيرة من صودا الخبز وملعقة كبيرة من بيروكسيد الهيدروجين في وعاء زجاجي.
  2. يقلب الخليط حتى يتحول إلى عجينة.
  3. يتم استخدام فرشاة ناعمة ويجب أن تكون جديدة.
  4. ضعي كمية صغيرة من الخليط على الفرشاة وافركي الأسنان بحركات دائرية.
  5. اغسل الأسنان بالفرشاة واعمل على شطف الفم جيداً ولكن لا تبتلع الخليط.
  6. احرص على تنظيف أسنانك بفرشاة أسنان ومعجون يحتوي على الفلورايد الذي يساعد على تبييض الأسنان مرتين في الأسبوع وليس من الضروري استخدامه كل يوم لأنه يمكن أن يسبب أضرارًا جسيمة للثة وكذلك الأسنان.

2_ خل التفاح مع الماء

يستخدم خل التفاح كمطهر ومنظف للفم، والمادة الفعالة هي حمض الأسيتيك الذي ينظف الفم من الجراثيم أو البكتيريا، لأنه ينظف الفم ويبيضه، لذلك ينصح الطبيب بعدم استخدامه كل يوم لوجوده. وله تأثير معنوي على طبقة المينا حتى يلين الخل.

المكونات

  • خل حمض التفاح.
  • كمية الماء.

كيف تستعد

  1. ضعي كمية من خل التفاح في وعاء.
  2. إضافة الماء.
  3. نخلط المكونات.
  4. نستخدم مكونات مثل اللوشن ونغسله للتخلص من البكتيريا.

تنظيف الأسنان بالفحم

هناك العديد من الطرق المستخدمة في تنظيف الأسنان، ولكن تنظيف الأسنان بالفحم من أهمها، لأنه يمكن أن يزيل السموم والبكتيريا من الفم، وذلك من خلال ما يلي:

  • يتم استخدامه عن طريق تفريش الأسنان بالفحم لأنه يمتص طبقة البلاك التي تؤدي إلى وجود تصبغ على الأسنان وتنظيفها وتبييضها.
  • يمكن دهن مسحوق الفحم واستخدامه برفق حتى لا يلامس اللثة لأنه قد يكون ضارًا.
  • الفحم مادة يمكنها كشط التصبغ الذي يؤدي إلى اصفرار الأسنان عن طريق وضع مسحوق الفحم في الماء وشطف الفم به.

انظر أيضًا: ما هي المدة التي يستغرقها تبييض الأسنان؟

كيفية تنظيف الأسنان من الجير

  • يكون الجير على شكل طبقات سميكة من اللون العاجي تغطي المناطق الجانبية بالإضافة إلى الخلفية وأيضًا فوق الأسنان، وتنتج هذه الطبقات عن عدم تنظيف الفم أو الأسنان بانتظام، وتناول أطعمة معينة تسبب ذلك. أنهم.
  • تعتبر طبقات الجير من أهم أماكن نمو البكتيريا، وهذا يؤدي إلى تقرحات اللثة بالإضافة إلى التهابات الفم، لذلك فإن استخدام محلول الملح مع كربونات الصوديوم يمكن أن يقضي على هذه البكتيريا بشكل كبير لأنه يطهر الفم. ويجعلها منعشة.
  • يمكن لكربونات الصوديوم إذابة الجير المتراكم على الأسنان عن طريق خلط كربونات الصوديوم بالملح مع إضافة الماء ويتم تقليب الخليط حتى يتحول إلى محلول كثيف وتغمس الفرشاة فيه وتنظف الأسنان.
  • استخدام الجلسرين كمطهر للاسنان و يستخدم ايضا لعلاج المشاكل التي تسببها اللثة و القرح و يكسر الجير و يقضي عليه باستعماله يوميا ولكن بالمقدار المحدد على الغلاف.

طرق أخرى لتنظيف الأسنان

  • استخدام الماء المؤكسج لإذابة الجير لما له من تركيبة كيميائية قوية قادرة على التخلص من طبقات الجير في وقت قصير، وذلك بخلط ملعقة أكسجين من الماء ونصف كوب ماء والشطف به لمدة قليل. دقائق، ثم اشطفيه مرة أخرى بالماء البارد.
  • عند استخدام هذه الطريقة لابد من تجنب ابتلاع الماء المؤكسج حتى لا يسمم المريض ويجب عدم استخدام هذا المحلول من قبل الأطفال أو ذوي الأسنان الحساسة.
  • استخدام الخل الأبيض، لما له من أفضل الصفات التي تساعد على تنظيف الفم وإزالة الجير منه بخلط ملعقة من الخل الأبيض بالماء، وملعقة من الملح تضاف إلى المحلول الناتج مع التقليب حتى يتجانس. يذوب ويستخدم كحل مرة في اليوم.
  • يستخدم زيت السمسم في إزالة الجير، لما له من كفاءة كبيرة في تنظيف الأسنان من الاصفرار، بالإضافة إلى أنه يخلط بزيت القرنفل، لما له من تأثير كبير في إزالة الجير وهضمه جيداً.
  • زيت جوز الهند يستخدم في إذابة الجير الموجود على الأسنان وبين الفراغات حيث يوضع في وعاء ويخلط بزيت السمسم ويوضع على الفرشاة ويفرك الأسنان بها ويمكن استخدامه كغسول للفم . .

تنظيف الأسنان بالمنزل

1_ صودا الخبز

  • صودا الخبز لها العديد من الفوائد التي يمكن أن تنظف الأسنان بطريقة طبيعية، لذا فهي تستخدم في صنع معجون الأسنان، لأنها من أفضل المواد التي تساعد على كشط تصبغ الأسنان واصفرارها.
  • اخلطي صودا الخبز والماء واغمسي الفرشاة فيها وافركي الأسنان لبضع دقائق وكرر ذلك مرتين في الأسبوع.

2_ صودا الخبز مع عصير الليمون

  • استخدمي ملعقة من الصودا مع عصير الليمون واخلطيها حتى تصبح مثل العجينة، واغمسي الفرشاة فيها واغسلي الأسنان بها لبضع دقائق.
  • اترك الخليط على الأسنان لفترة ثم اغسلها جيداً بالماء، واعمل على تفريش الأسنان بانتظام بهذا الخليط، لأن عصير الليمون يحمي الأسنان من التآكل والصودا تنظف الأسنان بشكل جيد جداً.

3_ مسحوق الكركم

  • يساعد مسحوق الكركم على تنظيف الأسنان بفاعلية كبيرة، لما له من خصائص طبيعية ممتازة، ويتم استخدامه عن طريق ترطيب الفرشاة بالماء وتغميسها في البودرة.
  • نقطع الأسنان في الخليط ونتركها لمدة 5 دقائق.
  • يتم غسل الأسنان بالماء الدافئ ثم غسلها مرة أخرى بمعجون الأسنان.
  • يمكن شطف الفم بغسول الفم لإزالة أي آثار للمعجون.
  • مسحوق الكركم قادر على إزالة الجير المتراكم بين الأسنان مما يعمل على اصفرارها، بالإضافة إلى أنه يساعد على تبييض الأسنان بطريقة جيدة جدًا، كما يستخدم كمعقم ومطهر.

انظر أيضًا: مكونات تبييض الأسنان في المنزل

في نهاية مقالنا كيف ننظف أسنانك بالفرشاة؟ نتحدث بالتفصيل عن التنظيف الذاتي باستخدام المواد الطبيعية الموجودة في المنزل، دون أن يكلف الناس الكثير من المال وبنتائج مبهرة. نأمل أن نكون قد قدمنا ​​معلومات مفيدة ونتطلع إلى مشاركاتك وتعليقاتك.