هل يتطلب تحليل فيتامين د الصيام، فيتامين د في فئة الفيتامينات التي تذوب في الدهون، حيث يوجد فيتامين د في بعض أنواع الطعام بشكل طبيعي، وهناك مكملات غذائية يمكن الحصول منها على فيتامين د
وينتج الجسم فيتامين د عند تعرضه لأشعة الشمس فوق البنفسجية، وفيتامين د في المصادر السابقة خام.
لإدخال تفاعلين، الأول في الكبد والثاني في الكلى، ويمكنك معرفة المزيد حول ما إذا كان من الضروري تحليل صيام فيتامين د من خلال موقع محمود حسونة.
فوائد فيتامين د
- فيتامين د هو أحد الفيتامينات التي تلعب دورًا مهمًا في جسم الإنسان، لذلك له فوائد عديدة منها فيتامين د الذي يساهم في امتصاص الكالسيوم من الأمعاء.
- كما أنه يساعد في الحفاظ على تركيز الفوسفات والكالسيوم في الدم، حتى تتمكن العظام من استخدامها بشكل طبيعي،
- بالإضافة إلى أنه يساعد في عملية نمو العظام، ويحمي العظام من التكسر أو الضعف أو الشعر.
- يساهم في نمو الخلايا، ويدعم وظيفة الجهاز المناعي والأعصاب والعضلات، ويساعد في حماية كبار السن من هشاشة العظام.
انظر أيضًا: مقدار فيتامين د الطبيعي في الجسم
يتطلب تحليل فيتامين د الصيام
- يتم تحليل فيتامين د وتحليله بعناية عن طريق أخذ عينة من الدم، لأنه يساعد في عملية تحديد كمية فيتامين د في الدم.
- من المفيد أيضًا تحديد ما إذا كان الشخص يعاني من زيادة أو نقص في فيتامين (د)، ولا يتطلب هذا الاختبار أن يكون الشخص صائمًا في العادة.
- لكن الاختبار يعتمد على المختبر حيث يتم إجراء التحليل والمعدات التي يستخدمها، ويتم قياس اختبار فيتامين ب بالنانوجرام لكل مليلتر.
مستويات فيتامين د الطبيعية وغير الطبيعية
- يتراوح من 20 إلى 40 نانوجرام لكل مليلتر، لكن بعض الخبراء يعتبرون المستوى الطبيعي لفيتامين د في الدم.
- من 30 إلى 50 نانوجرام لكل مليلتر، بينما معدل فيتامين د غير طبيعي.
- عندما تكون نتيجة التحليل أقل من 20 نانوجرام.
في حالة نقص فيتامين د عن المعتاد
- إذا كانت النتيجة أقل من 20 نانوجرام، فهذا يعني أن الشخص يعاني من نقص فيتامين د في الدم.
- هذا النقص ناتج عن عدم تعرض الجسم لأشعة الشمس الكافية، وعدم الحصول على ما يكفي من فيتامين د من الغذاء الصحي للجسم.
- يستخدم الناس بعض الأدوية، مثل الريفامبين والفينوباربيتال والفينيتوين، وهذا يحدث بسبب سوء امتصاص الطعام.
- ووجود بعض أمراض الكلى والكبد يسبب نقص فيتامين د، ويعاني الأطفال الأمريكيون من أصل أفريقي من نقص فيتامين د.
- خاصة في فصل الشتاء، وكذلك عند الرضاعة الطبيعية، يؤدي نقص فيتامين (د) إلى زيادة الإصابة بالسرطان.
في حالة زيادة فيتامين د
- إذا كانت نتائج التحليل أعلى من المعدل الطبيعي، فهذا يعني أن الشخص يعاني من زيادة نسبة فيتامين د.
- تسمى هذه الحالة بفرط الفيتامين D، وهي تتسبب في وجود الكثير من الكالسيوم في الدم، وتسبب تلف الكلى.
أسباب إجراء فحص فيتامين د
- يتم اختبار مستويات 25 هيدروكسي فيتامين د في المجموعات الأخرى، ومن بين هذه المجموعات الأشخاص المعرضون لخطر الإصابة بنقص فيتامين د.
- تظهر آثار نقص فيتامين (د) مثل ضعف العظام والكساح أو تشوهات العظام لدى الأطفال وتلين العظام وكسور العظام عند البالغين.
قد تكون مهتمًا بـ: ما هي جرعة فيتامين د للحوامل
من هم الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين د؟
يعتبر كبار السن والأشخاص الذين لا يحصلون على ما يكفي من ضوء الشمس من بين الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين د.
الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة والوزن الزائد، والذين خضعوا لجراحة المجازة المعدية، مع سوء امتصاص الدهون،
بالإضافة إلى ذوي البشرة الداكنة والمرضعين ومرضى هشاشة العظام.
يُطلب منهم إجراء اختبار فيتامين د قبل بدء العلاج وللأشخاص الذين يتناولون مكملات من فيتامين د والكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم.
يُطلب إجراء اختبار مستمر ودوري لفيتامين د، للتحقق من فعالية العلاج، والأشخاص الذين يتناولون بعض الأدوية مثل فني الفينيتوين.
العلاقة بين الكالسيوم وفيتامين د
- يساهم فيتامين د في زيادة قوة العظام، لأنه يزيد من امتصاص الكالسيوم والوصول إلى العظام، حيث لا يستطيع الجسم امتصاص سوى 10-15٪ من الكالسيوم.
- في حالة عدم وجود فيتامين د فإن أهمية الكالسيوم في الحفاظ على صحة الأوعية الدموية.
- بالإضافة إلى نقل الإشارات العصبية، فإنه يساهم أيضًا في بناء العظام وتقويتها.
- تحتاج النساء إلى مزيد من الكالسيوم وفيتامين د في سن اليأس، بسبب زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام.
- لهذا السبب يجب أن تأكل المزيد من الأطعمة التي تحتوي على المكونين لأنهما يكملان بعضهما البعض.
اقرأ أيضًا: فيتامين د لمرض هشاشة العظام
هذا موجز عما إذا كان تحليل فيتامين (د) يتطلب الصيام، لأن فيتامين (د) مرتبط بشكل مباشر بالشمس، ولماذا لا يطلق عليه فيتامين الشمس. تساعد أشعة الشمس في زيادة نسبة الكوليسترول.